Ua mob yog qhov txaus siab tiag tiag. Thaum koj rov zoo, koj tuaj yeem pib hnov qab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob ib leeg ob peb hnub. Txawm li cas los xij, tsis txhob txhawj! Muaj ntau txoj hauv kev kom koj tus kheej tsis khoom thiab ua rau koj zoo siab thiab zoo siab dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Leveraging Technology
Kauj Ruam 1. Saib TV
Zaum zoo nyob ntawm xub ntiag ntawm TV yog ib txoj hauv kev nyiam kom dhau lub sijhawm thaum koj muaj mob. Lub sijhawm no tuaj yeem yog lub sijhawm zoo los rov txaus siab rau cov yeeb yam uas koj tsis tau saib vim tias koj tsis khoom ntau. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom txaus siab rau kev ua yeeb yam hauv TV kom txog thaum koj zoo siab.
- Nrhiav ib qho ntawm koj nyiam TV qhia kom saib. Txaus siab rau TV yeeb yam marathon lossis sim saib TV tshiab.
- Saib qub classics. Cov dej num no tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom dhau sijhawm saib cov nkauj uas txhua tus nyiam.
- Saib yeeb yam yeeb yam. Luag muab cov txiaj ntsig thiab pab koj hnov qab ib pliag qhov kev qaug zog uas koj xav hauv tsev thaum koj muaj mob.
Kauj ruam 2. Xauj hauv internet
Ua kom zoo dua hauv internet. Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem tshawb lossis nyeem hauv is taws nem. Nrhiav blog, yeeb yaj kiab, lossis kab lus ntawm cov ncauj lus uas koj pom txaus siab.
Kauj Ruam 3. Mloog nkauj
Mloog koj cov nkauj uas koj nyiam tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav thiab ua rau koj zoo siab thiab zoo siab dua. Suab paj nruag tau pom los txo qhov mob thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Ib qho ntxiv, suab paj nruag kuj tseem tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
- Sim mloog ib hom nkauj uas koj tsis tau nyiam dua ua ntej. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem siv sijhawm ntawm koj muaj nrog yam tshiab.
- Tsim cov playlist ntawm qee cov nkauj koj nyiam. Koj tseem tuaj yeem ua cov npe tom qab nws kho lossis rov zoo.
- Ua si suab paj nruag txhawb nqa txhawm rau txhim kho kev xav. Ua li no, koj lub siab yuav raug cuam tshuam thiab koj yuav nyob hauv cov nkauj uas koj tab tom mloog.
Kauj Ruam 4. Ua yeeb yaj kiab game
Hauv txoj kev no, koj lub siab yuav tsom mus rau lwm yam tshaj qhov koj xav. Ib qho ntxiv, kev ua yeeb yaj kiab video tseem muab txiaj ntsig kev noj qab haus huv, xws li txo qhov mob thiab kev ntxhov siab. Muaj ntau qhov yeeb yaj kiab nrov uas koj tuaj yeem sim.
Tej zaum koj muaj kev sau cov vis dis aus game uas koj tsis tau ua si ntev. Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem tshawb nrhiav lwm yam kev ua si uas tuaj yeem ua si online
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas kev tshaj xov xwm
Mob yog lub sijhawm zoo los tshuaj xyuas thiab tshaj tawm xov xwm hauv social media. Koj tus account yuav tsum tau "ntxuav". Koj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog phooj ywg.
Kauj Ruam 6. Khiav cov yeeb yam marathon
Sim siv qhov kev pabcuam streaming saib koj cov yeeb yaj kiab uas koj nyiam. Txoj kev ntawd, koj txoj kev xav tuaj yeem txhim kho thiab lub sijhawm yuav tsis zoo li qeeb. Nrhiav cov yeeb yaj kiab uas koj tsis tau pom dua, lossis qhia tias koj ib txwm xav pom. Koj tuaj yeem siv cov kev pabcuam streaming nrov los ua yeeb yaj kiab marathons.
- Koj tuaj yeem rub cov yeeb yaj kiab los ntawm is taws nem lossis mus ntsib lub tsev qiv ntawv luv kom qiv ntau yam yeeb yaj kiab uas muaj.
- Xaiv cov yeeb yaj kiab uas koj nyiam lossis tsis tau pom dua ua ntej.
- Cov yeeb yaj kiab uas yog ib feem ntawm ib koob pab koj hla lub sijhawm vim tias koj tuaj yeem txaus siab rau cov yeeb yaj kiab tom ntej hauv koob lossis koob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua kom koj tus kheej tsis khoom
Kauj Ruam 1. Nyeem phau ntawv
Txaus siab rau kev nyeem ntawv tsis tiav. Los ntawm kev nkag siab koj tus kheej hauv kev nyeem ntawv, koj tuaj yeem hnov qab txog kev nkees lossis kev xav. Muaj ntau yam kev txaus siab tshiab hauv cov tsev qiv ntawv tsis hais txog koj hom ntawv, txawm tias nws yog kev taug txuj kev nyuaj, ua yeeb yam, lossis txaus ntshai lossis tsis txaus ntseeg dab neeg.
Kauj Ruam 2. Hu phooj ywg
Sim hu koj cov phooj ywg. Kev sib tham thiab luag nrog cov phooj ywg tuaj yeem txhawb kev coj zoo thiab ua kom cov txheej txheem rov zoo. Yog tias koj tsis hnov suab lossis mob caj pas, koj tuaj yeem sau ntawv. Xijpeem qhov nruab nrab, koj tseem tuaj yeem cuam tshuam, qhia kev nco, thiab luag nrog phooj ywg! Yog tias koj xav tau cov ncauj lus pom zoo uas koj tuaj yeem tham nrog cov phooj ywg, sim mus saib hauv qab no:
Kauj Ruam 3. Sim pleev xim lossis kos duab
Nqa tawm qhov kev tsim sab hauv koj tus kheej kom koj zoo siab tshaj thiab ua kom muaj zog dua. Ua tib zoo xav ntawm kev kos duab lossis tha xim cov duab hauv phau ntawv xim kom koj lub siab tsis txhob kho tus kab mob uas koj tab tom raug mob. Siv ntau yam cuab yeej kos duab xws li xaum xim, xaum xim, lossis cov cim ua qhov sib txawv.
Kauj Ruam 4. Xim koj cov rau tes
Kev kho kom zoo nkauj rau koj lub ntsej muag yog ib qho ntawm cov haujlwm uas tuaj yeem ua kom rov zoo dua. Ib lub tsho tshiab ntawm txhuam tuaj yeem ua rau koj lub siab tawv thiab ua rau koj zoo li rov qab mus ua haujlwm thaum koj rov zoo. Sim sim nrog cov xim sib txawv xaiv, xws li ci daj, daj, lossis liab dawb.
Kauj Ruam 5. Kawm paub yam khoom tshwj xeeb
Kev tsim khoom yog txoj hauv kev lom zem los tsim yam tshiab thaum koj mob lossis tsis xis nyob. Koj tuaj yeem sim ntau yam khoom siv tes ua haujlwm yam tsis tas siv zog rau nws. Ntau yam khoom siv xav tau twb muaj nyob hauv tsev lawm. Nov yog qee qhov haujlwm tsim los sim:
- Ua tote hnab
- crochet daim pam
- Knitting txoj phuam
- Ua tsev noog
- Ua tus placemat nrog cov duab
- Duab thav duab
Kauj Ruam 6. Sim kawm ib yam lus tshiab
Kawm ib hom lus tshiab tuaj yeem ua haujlwm tau txiaj ntsig, tshwj xeeb tshaj yog tias koj mus ncig ntau. Muaj ntau yam peev txheej hauv online lossis platform uas yuav coj koj mus txog qhov pib ntawm ib hom lus tshwj xeeb. CDs thiab phau ntawv kawm lus kuj tseem yog xov xwm muaj txiaj ntsig. Qee yam lus koj tuaj yeem sim kawm suav nrog:
- Lus Mev
- Lus Italis
- Fabkis
- Lus German
- Lus Mandarin
Kauj Ruam 7. Sau cov npe ntawm cov haujlwm uas yuav tsum ua kom tiav
Los ntawm kev ua ib daim ntawv teev yam uas yuav tsum ua tom qab koj rov zoo, koj yuav hnov lub zog ntau dua. Ib qho ntxiv, daim ntawv no tseem pab koj ua tiav cov haujlwm uas tau tsis quav ntsej rau lub sijhawm ntev. Xav txog yam uas koj xav ua kom tiav thiab sau lawv rau ntawm ib daim ntawv.
Kauj Ruam 8. Nyeem phau ntawv qhia ua noj
Koj tuaj yeem tau txais kev tshoov siab los ntawm kev nyeem phau ntawv qhia ua noj. Cov dej num no pab koj npaj pluas noj rau koj pluas noj tom ntej thiab muab tswv yim rau koj tias yuav ua zaub mov sib txawv li cas. Xav txog cov tais diav uas koj xav sim thiab sau cov npe khoom uas koj tuaj yeem yuav los ntawm lub khw muag khoom thaum cov xwm txheej txhim kho.
Kauj Ruam 9. Sau zaj dab neeg lossis nkauj
Cia koj txoj kev muaj tswv yim ntws kom lub siab tsis txhob cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj tam sim no. Sau nkauj cov nkauj lossis cov dab neeg hais txog lub sijhawm lom zem hauv lub neej yuav pab koj dhau sijhawm.
Kauj Ruam 10. Saib cov duab sau hauv album
Nco txog lub sijhawm zoo thaum saib cov duab qub yuav ua rau koj zoo siab. Koj yuav luag thaum nco txog lub sijhawm zoo siab uas tau raug ntes. Ntxiv rau, koj tuaj yeem nco txhua tus neeg uas koj paub thiab qhov chaw koj tau mus.
Kauj Ruam 11. Zaws koj txhais taw
Rub los yog zaws koj txhais taw ua rau koj xis nyob thaum koj kub taub hau. Ib qho ntxiv, zaws lossis rub rau ntawm cov ntsiab lus siab ntawm taw xws li sab saum toj ntawm ko taw (hauv qab ntiv taw), pob taws, thiab ntiv tes tuaj yeem daws kev mob taub hau thiab mob lub cev, thiab pab txhim kho kev pw tsaug zog zoo.
- Pib los ntawm kev nkag mus rau hauv txoj haujlwm yooj yim thiab tshem koj nkawm khau lossis thom khwm.
- So thiab nias cov ntiv taw ntawm txhua 30 vib nas this.
- Hloov mus rau pob taws, nruab nrab ntawm ko taw, thiab thaj chaw hauv qab cov ntiv taw. Khaws thov siab rau cov ntu ntawd.
- Tsis txhob hnov qab zaws koj pob taws thaum sim ua cov txheej txheem zaws.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txaus Siab Zaub Mov thiab Dej Haus
Kauj Ruam 1. Noj zaub mov sov
Los ntawm kev nyiam cov zaub mov sov, koj tuaj yeem daws qhov txias thiab ua rau koj lub cev xis nyob. Ib qho ntxiv, zaub mov sov tuaj yeem tseem tuaj yeem tshem koj lub siab tawm ntawm tus kab mob koj tab tom raug mob thiab pab kom dhau sijhawm sai dua. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj tsis "raug ntxias" kom txaus siab rau ib feem uas loj dhau. Qee cov khoom noj txom ncauj lossis khoom noj txom ncauj los sim suav nrog:
- Oatmeal porridge (muaj)
- Nqaij qaib kua zaub
- Toast qhob cij
- Qe qe
- Ntsev Biscuits
Kauj Ruam 2. Sim haus tshuaj ntsuab
Zaum rov qab thiab so nrog ib khob tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Ntxiv rau kev pab kom dhau sijhawm, haus cov tshuaj ntsuab tseem muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Zam cov tshuaj yej uas muaj caffeine vim tias nws tuaj yeem ua rau mob plab. Koj tuaj yeem sim cov tshuaj ntsuab hauv qab no:
- Peppermint
- Chamomile
- Ginger
- Rooibos
- Rosehip
Kauj Ruam 3. Txaus siab rau chocolate tsaus
Thaum koj muaj mob, nws yog qhov zoo uas muaj khoom noj txom ncauj uas tuaj yeem ua rau koj zoo siab. Ib daig ntawm chocolate tsaus tuaj yeem cuam tshuam koj ntawm koj tus mob. Ib khob ntawm qhob noom xim kasfes kub kuj tuaj yeem yog cov dej qab qab kom txaus siab thaum dhau sijhawm. Koj tseem tuaj yeem txaus siab rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm chocolate, xws li txo cov ntshav siab thiab txhim kho kev noj qab haus huv hauv plawv.
