Thaum koj tab tom nyob hauv tsev vim huab cua, tsis muaj tsheb, lossis yooj yim tsis tau teem caij, koj yuav hnov sai sai lossis khiav tawm ntawm cov dej num kom koj tus kheej tsis khoom. Txawm li cas los xij, kawm paub yuav ua li cas kom koj lub cev thiab lub siab ua haujlwm thaum koj nyob hauv tsev.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Kom Koj Lub Cev Muaj Zog Thaum Nyob Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Ua las voos kom ntaus nkauj
Ua si koj cov nkauj nyiam ntawm lub tso suab thiab seev cev rau nkauj ua kev lom zem uas ua rau koj luag ntxhi thiab ua haujlwm uas ua rau koj lub plawv dhia.
- Sim kawm xyaum seev cev tshiab los ntawm cov vis dis aus hauv is taws nem. Koj tseem tuaj yeem sim ua yeeb yam nrov nrov xws li Moonwalk, Running Man, lossis Electric Slide.
- Sim saib zumba video lossis program raws li kev ua ub no uas suav nrog kev seev cev thiab kev tawm dag zog.
- Hu nkauj nrog zaj nkauj! Nyuaj rau koj tus kheej kom hu txhua zaj nkauj rau zaj nkauj lossis sim tawm txhua qhov kev seev cev hauv cov nkauj video.
Kauj Ruam 2. Qoj lossis ua yoga hauv tsev
Saib online rau kev tawm dag zog dawb lossis yoga yeeb yaj kiab kom ua raws, lossis tsim koj tus kheej li niaj zaus. Khiav ntawm lub treadmill lossis lwm yam cuab yeej qoj ib ce yog tias muaj thiab mloog nkauj lossis saib TV hauv TV thaum qoj ib ce.
- Koj tseem tuaj yeem qiv qiv ncaws pob DVDs dawb los ntawm koj lub tsev qiv ntawv hauv zos.
- Sim ua cov kev tawm dag zog uas tsis siv chaw ntau nyob hauv tsev lossis xav tau kev txav mus los ntau, xws li zaum zaum, ncig caj npab, thiab planking.
- Txawm hais tias koj tsis txav mus los ntau txhua hnub, twv koj tus kheej kom sawv ntawm koj lub rooj zaum ib teev lossis ib nrab thiab ua kom yooj yim ncab lossis ob peb txheej dhia dhia.
Kauj Ruam 3. Taug kev lossis khiav
Yog tias koj tuaj yeem tawm hauv tsev, mus taug kev luv lossis khiav. Koj tuaj yeem sim nws, txawm tias nws tsuas yog taug kev lossis khiav ob peb zaug nyob ib puag ncig lub tsev kom ua rau koj lub plawv dhia thiab txaus siab rau huab cua ntshiab thiab tshav ntuj.
- Sim txheeb cov paj los ntawm cov npe uas koj tsis paub lossis ceeb toom tsib yam tshiab nyob ib puag ncig koj lub tsev lossis vaj uas koj tsis tau pom dua ua ntej.
- Koj tseem tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog yooj yim ntawm koj txoj kev mus rau lub nkas -las lossis ntawm txoj kev taug kev, xws li dhia hlua lossis hops.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm sab nraud, tab sis tseem xav khiav, sim nce toj thiab nqis ntaiv hauv koj lub tsev raws li kev tawm dag zog. Nco ntsoov tias koj hnav khau nrog lub zog zoo thiab ua lwm yam kev tiv thaiv kom tsis txhob plam lossis poob hauv qab ntaiv.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua kom lub hlwb nquag nyob hauv tsev
Kauj Ruam 1. Nyeem phau ntawv lossis ntawv xov xwm
Dive rau hauv cov ntawv tshiab uas koj xav nyeem tiag tiag, lossis phau ntawv qhia lossis ntawv xov xwm nrog lub ncauj lus tshiab kom koj lub siab nrawm thiab nquag.
- Sim xaiv kev nyeem ntawv uas koj tsis tau nyiam dua ua ntej lossis cov ntawv tsis tseeb ntawm cov ncauj lus uas koj tsis paub. Lwm zaus koj tham nrog ib tus neeg, koj tuaj yeem qhia lawv yam koj tau kawm.
- Yog tias koj xav tau nyeem phau ntawv uas koj tsis txaus siab tiag tiag rau ib chav tshwj xeeb lossis ib txoj haujlwm, sim ua kom tob tob rau hauv phau ntawv cov ntaub ntawv los ntawm kev nyeem nws hauv qhov chaw yooj yim thaum txaus siab rau khob khob kas fes lossis tshuaj yej. Koj tseem tuaj yeem nqa phau ntawv nyeem sab nraum lub tsev lossis nyeem nws nrov nrov kom nws nthuav dua.
Kauj Ruam 2. Daws lo lus lossis lej lej
Qhib ntu ntu ntawm kab lus hla, sudoku, lossis lwm yam ntawv sib dhos hauv cov ntawv xov xwm thiab sim daws qhov kev xeem ntawv.
- Yog tias koj tsis muaj ntawv xov xwm lossis lo lus lossis tus lej game game hauv tsev, nrhiav cov ntawv digital hauv is taws nem lossis hauv koj lub xov tooj ntawm tes los ua si ntawm qhov xav tau.
- Yog tias muaj lwm tus neeg hauv koj lub tsev lossis koj caw tib neeg los rau hauv koj lub tsev, caw lawv los daws qhov teeb meem. Koj tseem tuaj yeem caw lawv ua si lo lus, daim npav, lossis game board nrog koj.
Kauj Ruam 3. Kawm ib hom lus lossis kawm chav kawm tshiab
Ua ib qho ntawm ntau chav kawm pub dawb hauv is taws nem lossis mobile apps kom kawm tau yam lus tshiab lossis kev txawj.
- Kawm chav kawm dawb los ntawm cov tsev kawm qib siab saum toj kawg nkaus kom kawm paub yam tshiab, ntawm koj lub tsev.
- Koj tseem tuaj yeem kawm cov chav kawm online kom kawm paub computer yooj yim.
- Koj tuaj yeem siv sijhawm qee lub sijhawm yam tsis tau saib lub vijtsam TV lossis khoom siv los ntawm kev khaws phau ntawv txhais lus lossis phau ntawv txhais lus thiab kawm ib lo lus lossis tswvyim tshiab.
Kauj Ruam 4. Saib TV lossis mloog xov tooj cua qhia
Ua kom koj lub hlwb muaj zog thiab twv koj tus kheej kom kawm qee yam tshiab los ntawm kev saib cov ntawv sau cia lossis mloog ib zaj dab neeg hauv xov tooj cua.
Yog tias koj siv tsis tau xov tooj cua lossis TV (lossis txwv tsis pub nkag mus), koj tuaj yeem tshawb hauv internet kom pom thiab ua yeeb yaj kiab. Yuav luag txhua lub xov tooj cua qhia muaj nyob raws li podcasts ntawm cov vev xaib xov tooj cua lossis lwm lub platform podcast uas tuaj yeem rub tawm lossis nyiam los ntawm cov kev pabcuam streaming
Kauj Ruam 5. Tham nrog phooj ywg lossis tsev neeg
Hu, pib tham video, lossis sau ntawv phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg los tham nrog.
- Sim sau tsab ntawv xa ntawv qub rau koj tus phooj ywg. Sau koj tsab ntawv siv cov ntawv sau ntxim nyiam, tom qab ntawd dai koj daim ntawv thiab lub hnab ntawv nrog cov ntawv nplaum, cov cim, lossis lwm yam kev xav tsis thoob rau tus neeg txais.
- Caw tib neeg mus rau koj lub tsev yog tias koj tuaj yeem ua tau! Koj tuaj yeem muaj kev tshwm sim ua noj ua ke, ua si game, lossis tsuas yog tham nrog ib khob dej tshuaj yej lossis kas fes.
Kauj Ruam 6. Sim xyaum ua tib zoo xav
So koj lub cev thaum rov kho koj lub siab los ntawm kev xyaum xav. Koj tuaj yeem kawm ib qho ntawm ntau yam txheej txheem kev xav yooj yim dawb los ntawm is taws nem.
- Sim ua tib zoo xav txog kev xav uas koj tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm yog tias koj muaj sijhawm li ob peb feeb.
- Koj kuj tsis xav tau cov lus qhia tshwj xeeb los xav txog. Tsuas yog zaum ntsiag to nrog koj lub qhov muag kaw, tom qab ntawd xav txog lossis ua tib zoo saib rau ntau yam kev txhawb siab uas koj hnov tau los ntawm koj ib puag ncig.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua tiav Cov Haujlwm Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Npaj koj lub sijhawm nyob hauv tsev ua ntej
Ua ib lossis ntau daim ntawv yuav tsum ua rau ib hnub, ib asthiv, lossis lwm lub sijhawm kom koj tuaj yeem ua tiav cov haujlwm hauv tsev thaum lub sijhawm "sijhawm ntawd".
- Sim ua ntej ua ntej koj daim ntawv teev npe los ntawm kev faib cov haujlwm los ntawm qhov tseem ceeb lossis faib lawv ua pawg (piv txwv li "Hnub no", "Tag kis", "Hnub So", "Tseem Ceeb", "Tsis ntev", thiab "Yog Ua Tau").
- Txhawm rau ua cov haujlwm ntawm tes zoo siab dua thiab txaus siab ua kom tiav, siv cwjmem xim, ntawv nplaum, lossis lwm yam khoom dai kom zoo nkauj thaum ua cov npe, thiab xyuas kom tseeb tias koj hla txhua txoj haujlwm tiav ntawm daim ntawv!
Kauj Ruam 2. Ntxuav lossis ua kom huv koj ib puag ncig
Ua haujlwm uas tau tsis quav ntsej, xws li nqus tsev, so lub qhov rais, lossis ntxuav tais diav. Kom lom zem dua, ua suab nkauj lossis hu nkauj thaum koj ua haujlwm.
- Cov haujlwm tseem ceeb uas xav kom koj sawv ntawm koj lub rooj thiab txav mus los xws li ntxhua khaub ncaws, nqus tsev, ntxhua khaub ncaws, lossis so lub qhov rais muab cov txiaj ntsig ntxiv ntawm kev muaj peev xwm ua haujlwm thaum ua tiav txoj haujlwm.
- Yog tias koj ua haujlwm hauv tsev, ntxuav thiab huv koj lub rooj lossis chaw ua haujlwm ua ntej yog li koj tuaj yeem xav meej dua thiab tsom mus zoo dua thaum koj ua haujlwm.
- Sim teeb tsa lossis teeb tsa thaj chaw uas feem ntau tsis zoo, xws li lub txee dai khaub ncaws lossis cov khoom hauv chav ua noj kom yooj yim dua rau koj kom lawv huv si.
Kauj Ruam 3. Kho cov khoom puas
Sim kho cov khoom siv hauv tsev uas tsis zoo lossis khaub ncaws, lossis kho tej yam yooj yim uas tau tsis quav ntsej.
- Yog tias koj tsis paub yuav kho ib yam dab tsi, saib online rau kev qhia kho. Tej zaum nws yooj yim kho dua li koj xav.
- Siv rab koob thiab xov xov los txuas lossis txuas xov, xaws qhov tawg, lossis hloov kho lwm yam rau lub tsho uas puas lawm kom rov hnav tau dua.
Kauj Ruam 4. Ua haujlwm hauv vaj yog tias koj tuaj yeem tawm sab nraud
Cheb nplooj poob, txiav nyom, txiav ceg ntoo los ntawm tsob ntoo, lossis cog ib yam dab tsi los ua kom zoo nkauj thiab huv si hauv vaj thaum "ua haujlwm".
- Yog tias koj tsis muaj vaj, koj tuaj yeem kho koj lub sam thiaj lossis lub sam thiaj nrog cov nroj tsuag, rooj zaum, lossis teeb pom kev zoo.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem sab nraum zoov, sim npaj qee cov nroj tsuag los cog lossis tso rau ntawm windowsill. Txhua yam koj xav tau yog lub lauj kaub, av, cog cov noob thiab dej.
Kauj Ruam 5. Npaj cov xwm txheej yav tom ntej
Yog tias muaj xwm txheej yuav los tom ntej (piv txwv li ib tus neeg lub hnub yug lossis kev kawm tiav, lossis qee qhov xwm txheej), siv sijhawm nyob hauv tsev los npaj qhov yuav tsum tau ua thiab hu rau cov tog neeg txhawj xeeb xauj chaw lossis xaj khoom.
Sim ua koj tus kheej daim npav caw lossis kho kom zoo nkauj rau qhov kev tshwm sim yog li koj tuaj yeem txuag nyiaj thiab muab nws muaj tswv yim kov tus kheej
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tau Txais Tswv Yim Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Ua qhov khoom siv tes ua
Tsim cov xaum los yog tus cim kos duab lossis kos duab, pleev xim lossis pleev xim, lossis av nplaum lossis cov duab puab. Koj tuaj yeem tau txais kev tshoov siab los ntawm ntau yam kev kos duab tshiab lossis kos duab.
- Sim tha xim cov duab hauv phau ntawv tha xim. Koj tuaj yeem luam cov qauv duab los ntawm Is Taws Nem rau xim, lossis rub tawm cov ntawv thov thiab cov khoos phis tawj kom zoo rau xim koj cov duab.
- Xaiv ib daim ntawv ntawm cov khoom siv tes ua uas koj tsis tau sim ua ntej, xws li paj ntaub, origami, lossis kos duab kos duab.
Kauj Ruam 2. Ua suab paj nruag
Xaiv qhov ntsuas uas koj tsis tau ua si ntev los yog tsis muaj sijhawm kawm. Sim kawm ib zaj nkauj tshiab lossis ua kom paub qhov ntsuas lossis chord zuj zus.
Koj tuaj yeem tshawb nrhiav chords lossis qhab nia ntawm cov ntaus kis las, pianos, thiab lwm yam cuab yeej siv rau yuav luag txhua zaj nkauj nrov hauv is taws nem. Koj tseem tuaj yeem siv tus tuner online txhawm rau ntsuas lub ntsuas ua ntej nws tau ua si
Kauj Ruam 3. Xaiv yam haujlwm tshiab
Ua haujlwm yam koj nyiam uas koj ib txwm xav ua lossis tsis tau xav ua lub sijhawm ntev. Sim knitting lossis crocheting, juggling, yees duab, lossis lwm yam dej num koj tuaj yeem ua tom tsev.
Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog ib yam haujlwm nyiam, sim siv sijhawm ib nrab teev los tsom mus rau qhov haujlwm ntawd ua ntej sim lwm qhov, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yws yws yooj yim lossis koj cuam tshuam sai sai
Kauj Ruam 4. Sim ua haujlwm DIY lossis DIY
Tsim cov khoom siv tes ua lossis cov khoom uas ua haujlwm yooj yim hauv tsev, kho kom zoo nkauj, lossis ua cov rooj tog lossis lwm yam kev tsim khoom nthuav los ntawm kev tshawb hauv is taws nem rau DIY cov lus qhia ua haujlwm.
- Muab cov duab los ua cov duab sib dhos tso rau ntawm phab ntsa lossis txee, lossis npaj lawv hauv cov nkauj lossis cov ntawv me me.
- Sim ua koj tus kheej kom zoo nkauj lossis tu cov khoom, phab ntsa dai thiab teeb, lossis tshwj xeeb tshaj tawm rau kev cog ntoo hauv tsev lossis sab nraum zoov.
- Koj tseem tuaj yeem khaws koj lub tsev kom huv thiab huv si los ntawm kev ua koj tus kheej cov kev daws teeb meem tawm ntawm cov khoom yooj yim xws li duab los qhia, lub rhawv zeb, lossis cov kaus poom hlau.
Kauj Ruam 5. Tsim daim ntawv qhia tshiab lossis tsim koj tus kheej daim ntawv qhia
Npaj pluas mov rau koj tus kheej, tsev neeg lossis phooj ywg. Saib rau cov zaub mov noj qab haus huv tshiab, cov khoom qab zib zoo nkauj, lossis cov zaub mov zoo siab rau cov xwm txheej.
- Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj tsis muaj ntau cov khoom xyaw hauv tsev. Saib cov zaub mov txawv uas siv cov khoom xyaw uas koj yuav tau khaws cia hauv koj lub pantry lossis lub tub yees, lossis cov zaub mov uas xav tau tsuas yog ob peb yam khoom xyaw yooj yim.
- Yog tias koj tsis muaj sijhawm ntau lossis sijhawm los ua noj koj tus kheej tsis tu ncua, siv sijhawm los ua zaub mov loj, tom qab ntawd faib lawv rau hauv cov zaub mov ib leeg uas tau npaj los ua noj lossis nyiam rau ib lub lim tiam.
