Yog tias koj tsis xav kom poob siab, ua tus neeg tsis muaj lub siab. Txawm hais tias kab lus suab tsis muaj tseeb, qhov tseeb yog ntau tus neeg xaiv los txwv lawv txoj kev xav thiab ua "txias" txhawm rau ntxiv dag zog rau lawv tus kheej los ntawm kev xav tsis zoo. Kev tshawb fawb, txhua tus neeg lub cev thiab lub siab zoo yuav tsum muaj kev xav; Qhov tseeb no tsis tuaj yeem tsis lees paub lossis hloov pauv. Txawm li cas los xij, lawv muaj kev xaiv kom nyob deb ntawm lawv tus kheej kev xav los ntawm cov xwm txheej puag ncig lawv, tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev ua phooj ywg dhau, thiab tso lawv tus kheej kev nyiam ua ntej ntawm lwm tus. Xav paub cov ntaub ntawv ntxaws ntxiv? Nyeem rau kab lus no!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kom Txias Kom Tsis Txhob Mob Siab
Kauj Ruam 1. Tsis nco qab txog kev raug mob thiab kev xav uas tseem ua rau koj vwm
Lub sij hawm "kev xav siab" feem ntau siv los piav qhia txog kev xav yav dhau los uas tseem haunt thiab cuam tshuam rau koj lub neej niaj hnub txog niaj hnub no. Qhib koj tus kheej rau txhua qhov kev xav yav dhau los uas tseem ua rau koj poob qis; Ua txhaum cov qauv uas koj tau tsim los teb rau cov kev xav no, thiab tawm mus sab nraud ntawm koj qhov chaw xis nyob. Ua li ntawd yuav ua rau koj yooj yim dua kom paub txog kev xav yav dhau los thiab txav mus yam tsis muaj lawv.
Thaum nyob hauv koj thaj chaw xis nyob yuav zoo li tiv thaiv koj los ntawm kev tawm tsam qhov kev xav tsis zoo, qhov tseeb nyob ntawd yuav ua rau koj poob rau cov kev xav ntawd; hauv lwm lo lus, cov kev xav no yuav txuas ntxiv rau koj, ua rau nws nyuaj rau koj ua neej nyob zoo. Kauj ruam sab nraum koj qhov chaw xis nyob; muaj tseeb, koj yuav raug pab tswj hwm ntau yam kev xav tsis zoo thiab raug mob uas tseem ua rau koj vwm
Kauj Ruam 2. Tsis txhob teev cov kev cia siab tshwj xeeb
Ua li ntawd txuag koj ntawm kev mob siab yog tias cov kev cia siab tsis tau ua tiav. Yog tias koj raug yuam kom teeb tsa kev cia siab, ua rau lawv tsawg kawg thiab tsis ua qhov kev cia siab tshwj xeeb.
Ua kev cia siab ntau dua qhov tseeb. Piv txwv, tsis txhob ua qhov kev cia siab tshwj xeeb xws li "nws tsis tuaj yeem los nag hnub no thiab huab cua yuav tsum nyob ib puag ncig 27 ° C", sim ua ntau qhov kev cia siab zoo li "Kuv xav kom huab cua hnub no sov dua li nag hmo huab cua"
Kauj Ruam 3. Khaws koj tus kheej tsis khoom
Ua kom koj tus kheej tsis khoom yog pov thawj kom ua rau ib tus neeg txaus siab hauv lub neej. Txawm li cas los xij, xyuas kom koj tsuas yog xaiv cov haujlwm uas muaj txiaj ntsig thiab muaj peev xwm los pab koj ua tiav txhua lub hom phiaj hauv koj lub neej. Txhawm rau txhawb koj txoj kev txhawb siab, sim muab nqi zog rau koj cov khoom tsim tau thiab ua tiav!
Koj tseem tuaj yeem tsom mus rau koj lub siab ntau ntxiv rau kev ua haujlwm, tawm dag zog, lossis tu lub tsev tsis yog nrhiav qhov chaw xav
Kauj Ruam 4. Tswj koj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg
Tsis txhob cia lwm tus neeg tswj koj nrog kev thov txim lossis kev cog lus tsis raug. Txheeb xyuas hom kev sib raug zoo uas koj xav tau thiab paub tseeb tias koj tsuas yog tsim kev sib raug zoo nrog cov tib neeg uas tuaj yeem ua raws li qhov kev xav tau. Tsuas yog tog neeg uas tswj hwm koj txoj kev koom tes thiab koom nrog hauv kev sib raug zoo!
Kauj Ruam 5. Ua raws txoj kev kho
Yog tias kev raug mob yav dhau los tseem ua rau koj mob siab rau, koj yuav xav tau kws tshaj lij pab los daws nws. Nco ntsoov, teeb meem kev xav zoo li kev nyuaj siab lossis ntxhov siab vim tsis yog ib yam uas koj yuav tsum tsis quav ntsej! Ib tus kws paub txog kev puas siab ntsws lossis tus kws pab tswv yim tuaj yeem pab qhia kev kho mob lossis tshuaj uas tuaj yeem pab koj rov zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Txias Kom Tsis Txhob Coj Los Ntawm Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Paub tias koj xav tau dab tsi
Feem ntau, koj twb paub dab tsi TSIS YOG Koj xav tau; cov kauj ruam tom ntej yog txhawm rau txheeb xyuas yam uas koj nyiam thiab txiav txim siab koj lub siab nyiam raws li qhov tshwm sim ntawm kev txheeb xyuas. Qhov tseeb ntawm koj lub siab xav, qhov ua tau zoo dua koj kev siv zog yuav ua kom tiav.
- Ntseeg kuv, ib tus neeg uas nkag siab tiag tiag nws xav tau thiab xav tau yuav nyuaj heev kom tau txais txiaj ntsig los ntawm lwm tus. Qhov tseeb, kev nqis tes ua cov kauj ruam no tseem ceeb heev kom ntseeg tau tias koj txoj kev vam meej yav tom ntej, nrog rau tiv thaiv lwm tus los ntawm kev tso koj lub sijhawm thiab lub zog zoo rau lawv.
- Qee zaum, kev ntxhov siab thiab ua txhaum tuaj yeem thawb koj kom ua qee yam tawm tsam koj lub siab nyiam. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm qhov tshwm sim, nco ntsoov tias koj yeej paub tias koj xav tau dab tsi tiag.
Kauj Ruam 2. Hais koj qhov kev xav
Thaum koj paub qhov koj xav tau tiag tiag, qhia qhov kev xav ntawd nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj. Ua kom pom tseeb txog yam koj xav tau tiag tiag thiab xav tau, thiab tsis txhob txi koj cov kev txaus siab rau lwm tus neeg cov kev xav tau.
Yuav muaj, koj yuav tsum tau fij qee lub sijhawm thiab lub peev xwm kom tau txais lwm tus neeg los ua yam koj xav tau. Txawm li cas los xij, xyuas kom tseeb tias koj ua kom meej meej ciam kom lwm tus tsis txhob tig los siv cov kev ntshaw ntawd kom tau txais txiaj ntsig ntawm koj
Kauj Ruam 3. Hais "Tsis" rau ib yam twg uas tsis ua haujlwm rau koj
Tsis txhob nkim sij hawm muaj nuj nqis ua tej yam uas tsis ua rau koj yooj yim dua rau koj lub hom phiaj hauv lub neej. Nco ntsoov tias koj tsuas yog koom nrog cov haujlwm uas txhawb koj lub hom phiaj tus kheej; ua lwm yam lus, tsis lees txais ib qho kev thov uas tsis coj koj cov txiaj ntsig tseem ceeb.
- Hauv qhov ncaj, sim hais tias, "Thov txim, kuv ua tsis tau (lossis tsis ua) qhov ntawd." Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov lus piav qhia zoo li, "Kuv tsis muaj sijhawm cog lus rau qhov ntawd." (txawm tias koj tsis tas yuav!).
- Koj yuav pom tias nws nyuaj rau tawm tsam yog tias koj muaj lub nra hnyav. Piv txwv li, tej zaum koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj los txo tus phooj ywg qhov kev thov kom koom nrog kev sib hlub, lossis tsis kam thov tsev neeg kom ua qee yam uas koj tsis xav ua tiag. Kawm paub hais tias "Tsis yog" ntseeg thiab khov kho!
Kauj Ruam 4. Xav txog qhov muaj peev xwm ua haujlwm nrog lwm tus
Feem ntau, tib neeg muaj lub sijhawm nyuaj lees paub qhov tseeb tias lawv tuaj yeem tau txais txiaj ntsig yog tias lawv txaus siab koom tes nrog lwm tus. Qhov tseeb, qhov tseeb no muaj qhov tseeb uas tsis lees paub; ua haujlwm nrog lwm tus ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo kom ua tiav koj lub hom phiaj! Txawm li cas los xij, nco ntsoov, nco ntsoov tias kev sib raug zoo uas koj nyob hauv tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau ob tog; hauv lwm lo lus, ob tog tsis xav tias lawv raug coj los siv.
Nco ntsoov, txhua txoj kev sib raug zoo mus ob txoj kev. Hauv txhua txoj kev sib raug zoo, koj yuav tau txais ntau npaum li koj muab. Los ntawm kev siv cov hauv paus ntsiab lus no, koj ib yam tuaj yeem tsim kev tshaj lij thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus
Kauj Ruam 5. Xav txog lwm tus neeg lub siab nyiam
Thaum ib tus neeg thov kom koj pab, sim nkag siab qhov laj thawj thiab qhov laj thawj tom qab nws; Kuj nkag siab tias yog vim li cas koj thiaj tau thov kev pab. Tom qab ntawd, txiav txim siab seb koj puas yuav tau txais txiaj ntsig yog tias koj txaus siab pab nws.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Kom Txias Txaus Siab Rau Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Tsis txhob tham me me
Qhov tseeb, kev siv thev naus laus zis twb tau pab koj ua nws lawm! Piv txwv li, koj tuaj yeem ua piv txwv tias yog hauv xov tooj lossis ib txwm hnav pob ntseg los tiv thaiv lwm tus neeg los ntawm kev tham nrog koj. Koj tseem tuaj yeem thaiv lwm tus neeg txoj kev sim koom nrog koj los ntawm kev hais qee yam muaj txiaj ntsig, "Kuv tsis khoom los tham nrog koj."
Yog tias tus neeg ua haujlwm caw koj los tham thaum tos hauv kab rau khoom noj hauv chav noj mov, nres nws lossis maj mam hais tias, "Kuv thov txim, kuv tsis tuaj yeem tham tam sim no. Muaj haujlwm ntau ntxiv, ntawm no."
Kauj Ruam 2. Qhib cov lus caw lossis caw tuaj koom ntau yam xwm txheej hauv zej zog
Qhia koj qhov kev tsis kam lees tab sis tsis yog kev ua phem uas ua rau tus neeg thov. Nco ntsoov koj tseem lees paub tias qhov kev txiav txim siab zaum kawg; yog tias koj muab cov laj thawj uas tsis muaj zog lossis tsis tsim nyog, yuav muaj feem uas koj tseem yuav raug yuam kom tuaj koom.
- Qhov kev zam txim zoo tshaj plaws kom zam tau yooj yim yuav luag txhua yam haujlwm yog, "Thov txim, Kuv muaj lwm txoj kev npaj rau hnub ntawd."
- Nco ntsoov, koj tsis tas yuav muab lus piav qhia thaum tsis lees txais lwm tus neeg qhov kev caw lossis thov. Yuav tsum, muab lus teb luv xws li, "Kuv thov txim, kuv ua tsis tau" yog txaus.
Kauj Ruam 3. Tsis lees paub lwm tus neeg qhov kev thov
Rau qee tus neeg, tsis kam lees lwm tus neeg qhov kev thov yog qhov taboo ua. Qhov tseeb, koj yeej tsis muaj lub luag haujlwm pab lwm tus, koj paub! Yog tias koj tsis xav ua tiag tiag, hais "Tsis yog" tso siab thiab ntseeg siab. Tab sis ib zaug ntxiv, tsis tas yuav tsum tau ua tsis zoo los ua koj cov ntsiab lus.
Yog tias ib tus phooj ywg nug koj kom saib xyuas lawv lub tsev, hais yooj yim, "Thov txim, kuv ua tsis tau.". Nco ntsoov, koj tsis tas yuav muab lus piav qhia; txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem ua qhov ntawd yog tias koj xav tau
Kauj Ruam 4. Tsim kom muaj kev txhawb nqa tshiab
Yog tias qhov teeb meem nyob nrog koj cov txheeb ze thiab phooj ywg zoo tshaj plaws, sim nrhiav txoj hauv kev txhawb nqa tshiab tsis txhob sim nyob deb ntawm txhua tus. Ntsib cov neeg uas qhia koj cov kev txaus siab, xws li cov uas ua haujlwm hauv cov haujlwm zoo sib xws, so hauv qhov chaw zoo sib xws, thiab/lossis nyiam tib yam li koj.
Lub tswv yim
- Siv lub sijhawm uas muaj nyob rau ntawm koj lub qhov muag yam tsis tas tos.
- Nres txuas nrog cov neeg tsis zoo.
- Tsis tas yuav xav tias ua txhaum.
Ceeb toom
- Qee tus neeg yuav nyuaj rau lees txais koj tus cwj pwm txias.
- Npaj kom tau txais cov lus teb zoo sib xws los ntawm lwm tus.
