Hnav khaub ncaws rau kev xam phaj haujlwm ntawm hnub kub, ntub dej nws muaj nws cov nyom. Koj yuav tsum tseem xav tias txias thiab xis nyob, thaum sawv cev rau tus kws tshaj lij thiab tsis muaj duab. Koj muaj lub sijhawm los ua thawj qhov kev xav zoo, thiab hnav kom raug rau kev xam phaj haujlwm yog ib txoj hauv kev. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tau ua ntej tshaj lij kev tshaj lij tshaj li kev nplij siab ntawm tus kheej.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 6: Npaj Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Nug tus tswv haujlwm tus thawj coj txog lub tuam txhab txoj cai hnav khaub ncaws
Xyuas kom koj hnav zoo rau kev coj noj coj ua ntawm lub tuam txhab lossis lub koom haum uas yuav xam phaj koj. Hu lossis hu rau tus thawj coj kom paub meej txog kev xam phaj thiab nug txog kev hnav khaub ncaws.
Txheeb xyuas lwm cov cai hauv tuam txhab kev lag luam. Yog tias koj tsis paub tseeb, xaiv qee yam uas tsis muaj kev cuam tshuam thiab tsis muaj nyob
Kauj Ruam 2. Ntxuav, huv si, thiab hlau khaub ncaws ua ntej xam phaj haujlwm
Nco ntsoov tias cov khaub ncaws huv ntawm cov xim, cov nyees khawm ploj, cov xoob xoob, thiab cov tawv nqaij. Tsis txhob cia koj mus koom kev xam phaj hauv lub xeev uas tsis raug cai.
Kauj Ruam 3. Sim koj cov khaub ncaws
Nco ntsoov tias koj muaj tag nrho cov khaub ncaws tsim nyog ib hnub ua ntej xam phaj. Sim lawv txhua qhov kom pom tias koj tuaj yeem xis nyob hauv tshav kub lossis tshav ntuj.
Ntu 2 ntawm 6: Hnav Tus Poj Niam Zoo Li Cas
Kauj Ruam 1. Xaiv qhov chaw
Xaiv cov khaub ncaws ua los ntawm cov ntaub npuag, xws li ntaub plaub lossis paj rwb. Yog tias koj xaiv lub tsho ntaub plaub, saib rau ib nrab lossis ob sab hauv ob sab rau sab saum toj, yog li cov khaub ncaws ua pa thiab koj xav tias txias dua. Lub tsho ib nrab-kab muaj lub hem raws ib nrab sab saum toj, thiab nrog rau ob sab ntawm lub tsho. Rau hauv qab, tsis muaj ntug.
- Xaiv qhov xiav, txho, lossis teeb ci. Nyob deb ntawm cov xim dub, uas ua rau pom kev tsaus ntuj.
- Nyob deb ntawm cov ntaub pua chaw, uas zoo li ua rau tawv nqaij sai. Cov ntaub pua chaw tuaj yeem ua rau koj cov khaub ncaws zoo li tsis zoo lossis qias neeg.
- Yog tias cov khaub ncaws suav nrog daim tiab, xyuas kom tseeb tias nws yog qhov ntev. Yog tias daim tiab ncav lub hauv caug, qhov no yog qhov kev tiv thaiv zoo. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias thaum zaum, daim tiab tseem yuav npog lub xub pwg zoo.
Kauj Ruam 2. Xaiv khaub ncaws
Cov poj niam kuj muaj kev xaiv hnav khaub ncaws tsis txhob hnav khaub ncaws. Qhov hnav ris tsho no yuav tsum tsis muaj lub tes tsho yog tias koj npaj yuav hnav lub tsho nplua rau nws. Qhov ntev ntawm daim tiab yuav tsum ncav lub hauv caug. Xaiv cov xim nruab nrab lossis xim tuag. Tsis txhob hnav cov khaub ncaws hnav tsis zoo lossis muaj xim zoo nkauj, tshwj tsis yog koj ua haujlwm hauv kev tsim lossis lwm yam kev muaj tswv yim.
Kauj Ruam 3. Xaiv lub tsho uas haum rau koj li khaub ncaws
Piv txwv ntawm kev xaiv zoo yog cov tsho lo lo lo ntxhuav, tsuav yog koj hnav lub tsho uas npog koj lub tes tsho. Koj tseem tuaj yeem xaiv lub tsho paj rwb dawb uas zoo li lub teeb thiab txias.
- Tsis txhob xaiv lub tsho tsis muaj tes tsho. Cov ris tsho hauv qab tsis yog qhov kev xaiv zoo rau kev xam phaj haujlwm, thiab txawm tias lub tsho tsis muaj tes tsho zoo tuaj yeem nug los ntawm qee tus. Yog tias koj hnav lub tsho uas muaj lub tes tsho luv heev, xyuas kom koj cov hlua khiab mis tsis pom.
- Xyuas kom koj lub tsho yooj yim. Xaiv ib qho uas tsis qhia ntau qhov nkhaus thiab haum rau lub cev.
Kauj Ruam 4. Hnav ib lub tsho nrog lub tiab
Yog tias koj xaiv khaub ncaws, koj tseem tuaj yeem txuas nws nrog lub tsho hnav kom tiav qhov saib.
- Koj tseem tuaj yeem hnav txoj siv zoo nyob ib ncig ntawm lub duav nrog lub tsho haum. Txawm li cas los xij, txoj siv txoj hlua no tuaj yeem tiv thaiv koj kom tsis txhob hnav koj lub tsho tsho ntawm koj txoj kev mus xam phaj.
- Nco ntsoov tias lub chaw haujlwm uas koj tab tom xam phaj yuav muaj cua txias. Qhov kub hauv chav tuaj yeem txias heev. Hnav ib lub tsho tsho yuav pab koj nyob nyab xeeb thaum xam phaj.
Kauj Ruam 5. Hnav tiv thaiv sab hauv qab
Cov khwb qhov ncauj los yog ntaub qhwv yog cov khoom siv pov tseg uas tuaj yeem tso rau hauv qab lub tsho ntawm lub tsho kom tiv thaiv khaub ncaws los ntawm hws, stains, thiab tsw ntxhiab. Cov tiv thaiv no muaj nyob online lossis hauv khw muag khoom xws li Carrefour, tus nqi nruab nrab ntawm IDR 65,000, 00-300,000, 00.
Kauj Ruam 6. Cia koj txoj phuam qhwv caj dab zoo nkauj nyob tom tsev
Hauv lub caij txias, koj tuaj yeem siv lawv. Txawm li cas los xij, nyob rau lub caij ntuj sov, txheej txheej ntxiv no tsuas yog ua kom lub cev pom qhov sov.
Kauj Ruam 7. Muab tso rau ntawm lub pantyhose
Tej zaum koj yuav raug ntxias kom npog koj txhais ko taw lossis hauv caug kom nyob txias. Txawm li cas los xij, qhov kev saib no tsis muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb hauv ib puag ncig kev lag luam.
Hnav pantyhose uas haum koj lub cev nqaij daim tawv
Kauj Ruam 8. Xaiv cov hniav nyiaj hniav kub yooj yim
Cov hniav nyiaj hniav kub yuav tsum tsis txhob khaus qhov muag lossis pob ntseg ntawm lwm tus. Yog tias koj cov hniav nyiaj hniav kub loj thiab kov ib leeg kom txog thaum nws nyem, tus neeg xam phaj yuav tsom mus rau nws ntau dua li koj cov lus teb rau lawv cov lus teb.
Yog tias koj ua haujlwm hauv kev tsim lossis muaj tswv yim, koj tuaj yeem tuaj yeem hnav cov hniav nyiaj hniav kub ntau dua. Ua raws li koj tus qauv kev lag luam, thiab thaum tsis paub tseeb, ua si kom nyab xeeb
Kauj Ruam 9. Muab cov khau kaw
Xaiv cov khau uas muaj kev saib xyuas ntau dua los ntawm kev tsis hnav khau khiab. Xaiv cov khau uas raug cai, khau, lossis luj taws (xaiv qis rau nruab nrab), hauv cov xim nruab nrab uas phim koj cov khaub ncaws.
- Yog tias qhov chaw ua haujlwm tsis yooj yim heev, koj yuav tuaj yeem hnav khau khiab, tab sis tsis txhob hnav khau khiab rau kev xam phaj haujlwm. Txheeb nrog HR tus thawj coj los txiav txim qhov kev hnav khaub ncaws zoo.
- Yog tias koj tab tom xam phaj hauv qhov chaw uas yuav tsum tau khau nyab xeeb, xws li chaw tsim kho, tsev kho mob, lossis lwm qhov chaw, xyuas kom koj hnav khau uas tsim nyog rau qhov chaw.
- Txawm tias thaum hnav pantyhose, koj txhais taw tseem tuaj yeem khawm hauv khau thaum huab cua sab nraum. Muas cov ntaub ntub dej xws li Foot Petals, uas yog cov nplaum tso rau kom cov ko taw ruaj khov hauv khau.
Kauj Ruam 10. Ci cov khau
Ci thiab txhuam koj cov khau ua ntej kev xam phaj kom tshem tawm ntawm cov khawb. Siv cov khau txhuam kom haum. Ua raws cov lus qhia rau kev siv ntawm lub raj mis.
Ntu 3 ntawm 6: Hnav Khaub Ncaws Raws Li Txiv Neej
Kauj Ruam 1. Hnav khaub ncaws hnav
Xaiv cov khaub ncaws ua los ntawm cov ntaub npuag, xws li ntaub plaub lossis paj rwb. Yog tias koj xaiv lub tsho ntaub plaub, saib rau ib nrab lossis ob sab hauv ob sab rau sab saum toj, yog li cov khaub ncaws ua pa thiab koj xav tias txias dua. Lub tsho ib nrab-kab muaj lub hem raws ib nrab sab saum toj, thiab nrog rau ob sab ntawm lub tsho. Rau hauv qab, tsis muaj ntug.
- Xaiv qhov xiav, txho, lossis teeb ci. Nyob deb ntawm cov xim dub, uas ua rau pom kev tsaus ntuj.
- Nyob deb ntawm cov ntaub pua chaw, uas zoo li ua rau tawv nqaij sai. Cov ntaub pua chaw tuaj yeem ua rau koj cov khaub ncaws zoo li tsis zoo lossis qias neeg.
- Nco ntsoov tias lub chaw haujlwm uas koj tab tom xam phaj yuav muaj cua txias. Qhov kub hauv chav tuaj yeem txias heev. Hnav ib lub tsho tsho yuav pab koj nyob nyab xeeb thaum xam phaj.
Kauj Ruam 2. Xaiv lub ris loj kom haum
Hnav ris uas phim lub tsho haum. Cov ris no yuav tsum haum zoo: tsis nruj thiab tsis xoob heev.
Kauj Ruam 3. Xaiv lub tsho ntev uas haum rau lub tsho
Xaiv cov xim ci (dawb, xiav, lub teeb txho). Lub tsho paj rwb dawb yuav ib txwm saib lub teeb thiab txias. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog lub tsho txaij txaij txaij lossis xim ib leeg. Lub tsho no yuav tsum haum haum: nws yuav tsum tsis nruj heev lossis xoob heev.
- Cov tsho luv luv, txawm hais tias lawv tuaj yeem yog qhov txias dua rau lub tes tsho, tsis pom zoo.
- Xaiv cov khoom siv lub tsho uas yog lub teeb thiab ua pa. Cov paj rwb thiab cov paj ntoo sov yog cov kev xaiv zoo. Nrhiav paj rwb madras, seersucker, poplin, lossis fresco wool.
Kauj Ruam 4. Hnav tiv thaiv sab hauv qab
Cov khwb qhov ncauj los yog ntaub qhwv yog cov khoom siv pov tseg uas tuaj yeem tso rau hauv qab lub tsho ntawm lub tsho kom tiv thaiv khaub ncaws los ntawm hws, stains, thiab tsw ntxhiab. Cov tiv thaiv no muaj nyob online lossis hauv khw muag khoom xws li Carrefour, tus nqi nruab nrab ntawm IDR 65,000, 00-300,000, 00.
Nco ntsoov tias lub chaw haujlwm uas koj tab tom xam phaj yuav muaj cua txias. Qhov kub hauv chav tuaj yeem txias heev. Hnav khaub ncaws hnav yuav pab koj nyob nyab xeeb thaum xam phaj
Kauj Ruam 5. Hnav txoj hlua khi
Xaiv cov kab lo lo lo lo ntxhuav khi hauv cov xim uas ua tiav koj cov khaub ncaws. Tsis txhob xaiv txoj hlua khi nrog cov qauv lossis xim daj. Ib txoj hlua liab yuav dhau mus rau kev xam phaj haujlwm.
Thaum koj txiav txim siab tsis hnav txoj hlua khi, koj tseem yuav tsum hnav lub tsho sib tsoo. Tawm tsuas yog khawm sab saum toj tsis hloov
Kauj Ruam 6. Muab cov thom khwm
Tej zaum nws yuav ntxias kom tsis txhob npog koj txhais taw kom nyob txias, tab sis qhov no tsim kev saib tsis tau hauj lwm zoo, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov tuam txhab teeb tsa.
Xaiv qhov xim nruab nrab rau koj thom khwm. Tsis txhob hnav cov thom khwm txawv txawv
Kauj Ruam 7. Muab cov khau kaw
Xaiv cov khau uas muaj kev saib xyuas ntau dua thiab tsis txhob hnav khau khiab. Hnav cov khau uas yog xim av lossis xim dub.
- Yog tias qhov chaw ua haujlwm tsis yooj yim heev, koj yuav tuaj yeem hnav khau khiab, tab sis tsis txhob hnav khau khiab rau kev xam phaj haujlwm. Txheeb nrog HR tus thawj coj los txiav txim qhov kev hnav khaub ncaws zoo.
- Yog tias koj tab tom xam phaj hauv qhov chaw uas yuav tsum tau khau nyab xeeb, xws li chaw tsim kho, tsev kho mob, lossis lwm qhov chaw, xyuas kom koj hnav khau uas tsim nyog rau qhov chaw.
Kauj Ruam 8. Ci cov khau
Ci thiab txhuam koj cov khau ua ntej kev xam phaj kom tshem tawm ntawm qhov kos. Siv cov khau txhuam kom haum. Ua raws cov lus qhia rau kev siv ntawm lub raj mis.
Ntu 4 ntawm 6: Ua Tus Saib Xyuas Tus Kheej (Poj Niam)
Kauj Ruam 1. Muab lub pleev pleev
Tam sim no tsis yog lub sijhawm los sim nrog Cleopatra qhov muag zoo li lub ntsej muag lossis cov xim di ncauj qus. Xaiv lub teeb xim av lossis xim av xim av thiab ntxiv qhov muag duab ntxoov ntxoo. Siv qhov kov ntawm daim di ncauj mos muag, xws li paj yeeb lossis liab.
Kev pleev yuav ua rau me ntsis yog tias koj pib hws. Npaj los kho nws ib zaug koj tau mus rau qhov chaw xam phaj
Kauj Ruam 2. Txiav plaub hau
Cov plaub hau luv yuav tsum tau txiav tsis pub ntau tshaj ib lub lim tiam ua ntej xam phaj. Cov plaub hau ntev dua yuav tsis xav tau kev txiav, tab sis yog tias nws xaus qhov sib cais lossis saib ntxhib, txiav nws kom txiav nws.
Kauj Ruam 3. Khaws cov plaub hau ntev tawm ntawm lub ntsej muag thiab caj dab
Thaum sab laug xoob, cov plaub hau ntev tuaj yeem ua rau koj xav thiab saib kub. Cov plaub hau no tseem tuaj yeem lo rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, ua rau koj tsis xis nyob ntau dua. Xaiv cov plaub hau uas yooj yim, nyab xeeb, thiab txias. Zam cov plaub hau uas yuav ua rau koj caj dab thiab ntsej muag thaum huab cua sov.
Kauj Ruam 4. Thov tsuas yog me ntsis naj hoom
Thaum koj lub cev kub nce thiab koj pib hws, cov naj hoom tuaj yeem ua kom muaj zog dua. Yog tias koj hnav cov tshuaj tsw qab muaj zog lossis cologne, cov ntxhiab tsw yuav ua rau cov pa kub. Hnav cov naj hoom nkaus xwb ntawm lub dab teg thiab tom qab pob ntseg.
Kauj Ruam 5. Txiav cov rau tes
Txiav thiab ua cov ntsia hlau ntawm koj cov ntiv tes kom ntseeg tau tias lawv zoo nkauj. Koj tsis tas yuav muaj manicure, txawm hais tias qhov no tuaj yeem pab koj npaj.
Kauj Ruam 6. Siv tus ntsia thawv ntsia hlau nruab nrab lossis tsis cuam tshuam, lossis tsis muaj ib qho hlo li
Ntsia ntsia hlau yuav tsum tsis yog thawj qhov uas ib tus neeg ceeb toom txog koj. Zam cov xim zoo nkauj lossis cov qauv ntawm cov ntsia hlau ntawm cov ntiv tes.
Ntu 5 ntawm 6: Saib Xyuas Koj Tus Kheej (Txiv neej)
Kauj Ruam 1. Shave lossis txiav plaub hau ntsej muag kom zoo
Siv sij hawm los txhuam kom huv. Yog tias koj muaj hwj txwv thiab/lossis hwj txwv, txiav nws kom nws saib zoo.
Kauj Ruam 2. Txiav plaub hau
Cov plaub hau luv yuav tsum tau txiav tsis pub ntau tshaj ib lub lim tiam ua ntej xam phaj. Cov plaub hau ntev dua yuav tsis xav tau kev txiav, tab sis yog tias nws xaus qhov sib cais lossis saib ntxhib, txiav nws kom txiav nws.
Kauj Ruam 3. Khaws cov plaub hau ntev tawm ntawm lub ntsej muag thiab caj dab
Thaum sab laug xoob, cov plaub hau ntev tuaj yeem ua rau koj xav thiab saib kub. Cov plaub hau no tseem tuaj yeem lo rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, ua rau koj tsis xis nyob ntau dua. Xaiv cov plaub hau uas yooj yim, nyab xeeb, thiab txias. Zam cov plaub hau uas yuav ua rau koj caj dab thiab ntsej muag thaum huab cua sov.
Kauj Ruam 4. Thov tsuas yog me ntsis naj hoom
Thaum koj lub cev kub nce thiab koj pib hws, cov naj hoom tuaj yeem ua kom muaj zog dua. Yog tias koj hnav cov tshuaj tsw qab muaj zog lossis cologne, cov ntxhiab tsw yuav ua rau cov pa kub. Hnav cov naj hoom nkaus xwb ntawm lub dab teg thiab tom qab pob ntseg.
Kauj Ruam 5. Txiav cov rau tes
Txiav thiab ua cov ntsia hlau ntawm koj cov ntiv tes kom ntseeg tau tias lawv zoo nkauj.
Ntu 6 ntawm 6: Mus Xam Xaj Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Nqa qee yam khoom siv
Txhawm rau pab tawm tsam saib hws lossis kub thaum koj tuaj txog ntawm kev xam phaj haujlwm, npaj nrog ob peb yam tseem ceeb xws li tshuaj tua kab mob me me deodorant, phuam ntub, lub raj mis hmoov me nyuam, thiab phuam qhwv tes los so hws tawm ntawm koj lub qhov muag. Kuj tseem nqa ib lub raj mis dej kom koj tsis txhob muaj dej ntau.
Kauj Ruam 2. Nqa ib lub thawv rau khaub ncaws lossis daim nplaub tshev
Tawm ib lub hnab loj nyob hauv tsev, nrog rau lub hnab ev khoom thiab lub thawv rau khaub ncaws. Txhim kho koj lub ntsej muag nrog lub hnab ntim khoom zoo lossis lub hnab zoo nkauj.
Kauj Ruam 3. Tshem lub tsho tsho thaum koj tab tom taug kev
Yog tias koj hnav nws, koj tuaj yeem tshem nws thaum koj mus xam phaj. Txoj kev no, koj yuav tsis kub ntau. Txawm li cas los xij, nqa nrog kev saib xyuas kom lub tsho tsis xoob.
Muab nws dai rau ntawm lub tsho loj hauv lub tsheb kom tiv thaiv nws los ntawm kev tawg lossis quav
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hnav lub kaus mom
Nws tsis pom zoo kom hnav lub kaus mom ua ntej kev xam phaj haujlwm, vim nws tuaj yeem cuam tshuam nrog koj cov plaub hau thiab ua cov kab ib puag ncig nws hws ntau. Thaum lub kaus mom feem ntau zoo thaum koj nyob nraum zoov thiab tawm hauv lub hnub, tam sim no tsis yog lub sijhawm los hnav lawv.
Kauj Ruam 5. Siv tsheb tavxij
Yog tias koj xav tau siv kev thauj mus los rau pej xeem tuaj koom kev xam phaj haujlwm, lub sijhawm no xav txog kev caij tsheb tavxij. Tsheb tavxij yuav pab tiv thaiv koj kom tsis txhob tos tsheb npav lossis lwm yam kev thauj mus los thaum huab cua sov.
Yog tias koj taug kev ntau dua li ob peb ntu, koj kuj tseem yuav txiav txim siab hailing tsheb tavxij
Kauj Ruam 6. Tuaj txog ntxov ntawm qhov chaw xam phaj
Muab sijhawm rau koj tus kheej ua ntej xam phaj. Thaum koj maj nrawm, koj yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab tawm hws ntau dua yog tias koj nyob ntsiag to.
Kauj Ruam 7. Nrhiav lub qhov tso quav thiab tshuaj xyuas koj lub ntsej muag dua
Thaum koj tuaj txog ntawm qhov chaw xam phaj, nrhiav chav dej thiab siv ob peb feeb los txhim kho koj lub ntsej muag. Qhov no yog lub sijhawm zoo los ua pa tob tob thiab ua kom koj saib zoo thiab muaj txuj ci.
- Yaug tes hauv qab cov dej txias hauv chav dej. Qhov no yuav pab koj lub cev kub poob me ntsis kom koj zoo siab. Tsis tas li ntawd, txhais tes kuj tseem yuav tsis tawm hws.
- So tawm hws ib yam nrog cov phuam ntub. Siv cov hmoov me me rau cov tawv nqaij ntub rau ntawm koj lub ntsej muag.
- Rov ua dua koj cov tshuaj tua kab mob deodorant. Ceev faj tsis txhob cia qhov deodorant no tuaj rau ntawm koj cov khaub ncaws.
- Txiav plaub hau thiab plaub hau. Tshem tawm ib qho pleev pleev thiab rov ua daim di ncauj rau qhov tshiab. Txiav tag nrho cov plaub hau tsis zoo.
Kauj Ruam 8. Tshem lub looj tsom iav dub
Yog tias koj npaj yuav hnav looj tsom iav dub thaum nyob sab nraum zoov, xyuas kom tseeb tias koj tshem lawv tawm thiab khaws cia hauv koj lub thawv rau khaub ncaws lossis hnab nyiaj ua ntej nkag mus hauv chav xam phaj. Tsis txhob looj tsom iav dub saum koj taub hau.
