Txhua hom kev tsis lees paub, txawm nws yog kev hlub, kev ua haujlwm, phooj ywg, xa phau ntawv, lossis yam twg, tsis yog ib yam uas yuav cuam tshuam rau koj kev zoo siab. Kev tsis lees paub tsis txaus siab thiab qee zaum xav tias tsis tau xav txog. Txawm li cas los xij, kev tsis lees paub yuav tsum tsis txhob tshem kev zoo siab hauv koj lub neej. Qhov tseeb ntawm lub neej yog qhov tsis lees yuav dhau los ua ib feem ntawm lub neej nws tus kheej. Muaj qee lub sijhawm thaum daim ntawv thov haujlwm, hnub tim, lossis lub tswv yim ntawm kev hloov pauv yuav raug tsis lees paub los ntawm ib tus neeg, nyob qhov twg. Txais kev lees paub ua ib feem ntawm lub neej thiab lees paub tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav txoj hauv kev kom sawv thiab sim dua yog tus cwj pwm noj qab haus huv.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev kov yeej qhov tshwm sim ntawm kev tsis lees paub
Kauj Ruam 1. Mus dhau lub sijhawm poob siab
Koj yuav poob siab vim qhov tsis lees paub, piv txwv li vim tias koj tsab ntawv raug tsis lees paub, koj lub tswv yim raug tsis lees paub tom haujlwm, lossis tsis lees paub los ntawm qhov muaj peev xwm nyiam tus hlub. Koj muaj txhua txoj cai kom poob siab txog qhov ntawd. Qhov tseeb, muab sijhawm rau koj tus kheej kom poob siab yog kev coj noj coj ua zoo.
Tsuas yog xyuas kom koj tsis txhob ua dhau nws thiab siv ob peb hnub hauv tsev yws koj qhov kev poob siab. Qhov no tsuas yog ua rau koj xav tias tsis zoo nyob rau lub sijhawm ntev
Tswv yim:
Siv sijhawm me ntsis kom hnov qhov tsis lees paub. Piv txwv: yog tias koj tuaj yeem siv sijhawm so haujlwm, ua nws. Lossis yog tias koj tab tom npaj tawm mus rau ib hmo, nws zoo dua tsis txhob ua thiab nyob hauv tsev thaum saib yeeb yaj kiab. Mus taug kev tom qab tau txais tsab ntawv tsis txaus siab, lossis txaus siab rau qee cov ncuav mog qab zib chocolate.
Kauj Ruam 2. Tham nrog tus phooj ywg uas ntseeg siab
Tam sim no tsis yog lub sijhawm rau koj kom muaj kev ywj pheej qw qhov mob ntawm kev tsis lees paub los ntawm lub ru tsev ntawm lub tsev. Qhov no tsuas yog qhia tib neeg (koj lub peev xwm tshaj tawm phau ntawv, tus ntxhais koj nyiam, lossis koj tus thawj coj) uas koj yog tus neeg vwm, ua siab ntev, thiab tsis muaj peev xwm ua tau lub neej nyuaj. Yog li nrhiav tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus neeg hauv tsev neeg lossis ob tug thiab tham nrog lawv txog koj qhov teeb meem.
- Tus phooj ywg koj xav tau yog ib tus neeg uas tuaj yeem qhia qhov tseeb rau koj. Lawv tuaj yeem pab txheeb xyuas qhov tsis raug (qee zaum muaj qee yam uas koj tsis tuaj yeem hloov pauv thiab koj tsuas yog yuav tsum tso lawv mus). Lawv kuj tseem tuaj yeem paub tseeb tias koj tab tom ua koj lub sijhawm poob siab kom raug kom koj tsis txhob poob siab.
- Zam kev tshaj tawm hauv xov tooj cua los hais koj qhov kev poob siab. Is Taws Nem yuav tsis hnov qab qhov ntawd thiab thaum koj sim tsaws txoj haujlwm tshiab, koj tus tswv haujlwm yav tom ntej yuav zaum tshawb xyuas hauv is taws nem thiab pom tias koj tsis ua raws li kev tsis pom zoo. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas kev chim siab lossis npau taws koj xav, tsis txhob ua.
- Tsis txhob yws ntau. Ib zaug ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob raug ntes hauv qhov tsis lees paub. Yog tias koj nkag siab qhov tsis lees paub, koj yuav nrhiav kev zam txim (lossis xav tias nyuaj siab). Tsis txhob pib tham txog kev tsis lees paub txhua lub sijhawm koj tham nrog phooj ywg. Yog tias koj xav tias zoo li koj tab tom hais ntau dhau, nug lawv "Kuv puas xav txog qhov tsis lees paub no?" Yog tias lawv hais tias yog, koj yuav tsum hloov tam sim.
Kauj Ruam 3. Txais qhov tsis lees paub sai
Ua ntej koj lees txais qhov tsis lees paub thiab sim ua kom siab dua nws, qhov yooj yim nws yuav yog rau koj kom dhau los ntawm nws. Nws kuj txhais tau tias koj yuav tsis cia yav tom ntej kev tsis pom zoo ua rau koj puas tsuaj.
Piv txwv li: yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais txoj haujlwm uas koj xav tau tiag tiag, cia qhov kev poob siab tshwm sim, tom qab ntawd tsis quav ntsej lawv. Nov yog lub sijhawm pib nrhiav lwm txoj haujlwm lossis kawm paub yam koj yuav tuaj yeem hloov pauv rau yav tom ntej. Nws yog qhov zoo kom nco ntsoov tias thaum ib yam tsis ua haujlwm, lwm yam feem ntau yuav ua haujlwm yam tsis tau xav txog
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua qhov tsis lees paub tus kheej
Nco ntsoov, qhov tsis lees paub tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog koj li ib tus neeg. Kev tsis lees paub yog ib feem ntawm lub neej thiab tsis yog kev tawm tsam tus kheej. Xijpeem kev zam txim rau cov tshaj tawm muab, tus ntxhais koj nyiam, koj tus thawj coj, tsis zoo li ntawd.
- Kev tsis lees paub yeej tsis yog koj qhov txhaum. Lwm tus neeg (lossis lwm tus neeg) tsis lees txais qee yam uas tsis haum rau lawv. Lawv tsis kam thov, tsis yog koj tus kheej.
- Nco ntsoov, lawv tsis tuaj yeem tsis lees paub koj ua tus neeg vim tias lawv tsis paub koj. Txawm hais tias koj tau ntsib ib tus neeg ob peb zaug, qhov ntawd tsis txhais tau tias lawv paub txhua yam txog koj thiab tom qab ntawd tsis lees paub koj li tus neeg. Nws tsis lees paub qhov xwm txheej uas tsis haum nws. Ua tsaug rau nws.
- Piv txwv li: Koj nug tus ntxhais koj nyiam tiag tiag thiab nws hais tias "tsis". Qhov ntawd txhais tau tias koj tsis muaj nqis? Qhov no txhais tau tias tsis muaj leej twg xav ntsib koj? Tsis tau. Nws tsuas yog tsis txaus siab rau kev thov (rau ntau yam laj thawj; nws yuav nyob hauv kev sib raug zoo, nws tsis txaus siab rau kev yos, thiab lwm yam).
Kauj Ruam 5. Ua lwm yam dej num
Koj yuav tsum tso lub siab ntawm qhov tsis lees paub tom qab dhau lub sijhawm poob siab. Tsis txhob rov qab mus ua qee yam uas koj nyuam qhuav raug tsis lees paub, vim tias koj tseem xav txog qhov tsis lees paub. Koj xav tau chaw me me thiab sijhawm los daws qhov tsis lees paub.
- Piv txwv li: cia peb hais tias koj tau xa cov ntawv sau tshiab rau tus tshaj tawm thiab tau raug tsis lees paub. Tom qab ntsib qhov kev poob siab me ntsis, sawv thiab los nrog cov dab neeg sib txawv lossis siv sijhawm los sim sau lwm hom kev sau (sau paj huam lossis dab neeg luv luv).
- Ua qee yam lom zem tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los tshem koj lub siab tawm ntawm kev tsis lees paub thiab pab koj tsom mus rau lwm yam. Mus dhia seev cev, yuav phau ntawv tshiab uas koj xav tau tiag tiag, siv sijhawm so so thiab mus rau tom ntug hiav txwv nrog phooj ywg.
- Koj tsis tuaj yeem cia qhov tsis lees paub coj koj lub neej mus rau qhov tsis muaj chaw nyob, vim tias koj yuav tau txais ntau hom kev tsis lees paub hauv lub neej (ib yam li txhua tus neeg). Los ntawm kev sawv thiab txav mus nrog lub neej thiab ua lwm yam, koj tsis txhob tso tseg kev tswj hwm koj lub neej.
Ntu 2 ntawm 3: Kev Txiav Txim Siab nrog Kev Ncua Sijhawm Ntev
Kauj Ruam 1. Saib kev tsis lees paub hauv lwm txoj kev
Nco ntsoov tias kev tsis lees paub tsis yog koj li ib tus neeg, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm los saib ntawm kev tsis lees paub lwm txoj hauv kev. Cov neeg uas xav tias "tsis lees paub" zoo li saib qhov tsis lees paub yog qhov phem dua li cov neeg uas pom tias tsis lees paub yog qee yam uas tsom rau qhov xwm txheej nws tus kheej, tsis yog lawv tus kheej.
- Piv txwv: Yog tias koj nug ib tus neeg nyob rau hnub tim thiab nws hais tias tsis yog, es tsis txhob hais tias "nws tau tso kuv tseg," hais tias "nws tsis xav tau." Txoj hauv kev no koj tsis pom kev tsis lees paub yog qee yam tsis zoo txog koj tus kheej (tom qab tag nrho, nws tsis tig koj, nws hais tias tsis yog rau koj qhov kev thov).
- Qee qhov piv txwv ntau ntxiv ntawm lwm txoj hauv kev saib ntawm kev tsis lees paub suav nrog: Tsis txhob xav txog tus phooj ywg uas tsis lees paub koj, xav tias "koj kev phooj ywg tau sib cais." Hloov chaw ntawm kev xav "lawv tsis lees txais kuv daim ntawv thov haujlwm", xav tias "Kuv tsis tau tswj kom tau txoj haujlwm". Hloov chaw ntawm kev xav "lawv tsis lees paub kuv", nws zoo dua los xav "peb muaj qhov muaj feem thib sib txawv".
Kauj Ruam 2. Paub tias yuav tsum nres thaum twg
Thaum qee yam tsis ua haujlwm, nws tsis tas yuav txhais tau tias koj yuav tsum tso tseg, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias thaum twg yog lub sijhawm muab tso thiab sawv. Tsis yog feem ntau muab qhov tseeb txhais tau tias nce los ntawm qhov teeb meem, tab sis sim dua nrog qhov pom sib txawv.
- Piv txwv li, yog tias koj nug ib tus neeg tawm ntawm hnub thiab lawv hais tias tsis yog, tom qab ntawd tsis tso tseg txhais tau tias tsis tso siab rau kev nrhiav kev hlub. Txav deb ntawm tus neeg (tsis txhob caum nws yog li nws tuaj yeem muab sijhawm rau koj), tab sis tsis txhob tso siab rau nug lwm tus.
- Lwm qhov piv txwv: yog tias koj tus ntawv sau raug tsis lees paub los ntawm tus tshaj tawm, nws yuav yog qhov zoo tshaj kom nres thiab xav txog qhov ua tsis tau raws li tus tshaj tawm txoj cai, tab sis koj yuav tsum txuas ntxiv sim xa koj li ntawv mus rau lwm tus tshaj tawm thiab tus sawv cev.
- Nco ntsoov nco ntsoov, Koj tsis tas yuav tsim nyog tau txais "yog" cov lus teb. Txij li nws tsis tuaj yeem ua rau koj lub neej raug tsis lees paub, tsis txhob saib deb ntawm nws thiab liam ib tus neeg rau qhov tsis lees paub.
Tswv yim:
Ib qho zoo tshaj plaws uas yuav tsum tau ua yog xav tias "qhov no tsis ua haujlwm" kev tsis lees paub, vim qhov no yuav tshem qhov kev txhaum ntawm lawv thiab koj.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob cia qhov tsis lees paub tswj koj lub neej yav tom ntej
Kev tsis lees paub, raws li tau hais ua ntej, yog ib feem ntawm lub neej. Sim zam nws lossis xav ntau dhau nws yuav ua rau koj tsis txaus siab. Koj yuav tsum tuaj yeem lees paub tias txhua yam tsis ua haujlwm raws li koj xav kom lawv ua thiab tsis ua li cas! Tsuas yog vim ib yam tsis ua haujlwm tsis txhais tau tias koj ua tsis tiav lossis tsis muaj dab tsi yuav ua haujlwm.
- Txhua qhov kev tsis lees paub yog qhov tshwj xeeb. Txawm hais tias ib tug txiv neej hais tias tsis mus rau hnub tim, qhov ntawd tsis txhais tau tias txhua tus txiv neej uas koj nyiam yuav hais tias tsis yog. Tam sim no, yog tias koj pib ntseeg tias koj ib txwm yuav raug tsis lees paub, ces koj yuav raug tsis lees paub! Koj tau teeb tsa koj tus kheej rau qhov ua tsis tiav txhua lub sijhawm.
- Thawb koj tus kheej rau pem hauv ntej. Xav ntau dhau txog kev tsis lees paub yav dhau los yuav ua rau koj tso koj tus kheej rau yav dhau los thiab tsis txaus siab rau tam sim no. Piv txwv li: yog tias koj tseem xav txog qhov raug tsis kam ua haujlwm, koj yuav nyuaj rau xa daim ntawv thov thiab nrhiav txoj hauv kev.
Kauj Ruam 4. Siv kev tiv thaiv txhawm rau txhim kho koj tus kheej
Qee zaum kev tsis lees yuav yog ib qho tseem ceeb hu kom sawv thiab pab koj txhim kho koj lub neej. Tus tshaj tawm yuav tsis lees txais koj li ntawv vim tias koj tseem yuav tsum tau ua haujlwm sau ntawv zoo dua (nws yuav tsis tuaj yeem luam tawm tau, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias koj cov ntawv sau tsis tuaj yeem luam tawm!).
- Yog tias ua tau, nug tus neeg uas tau tso koj tseg vim li cas nws thiaj tsis txaus siab. Piv txwv: Tej zaum koj daim ntawv thov tsis tau raws li qhov yuav tsum tau ua. Tsis txhob npau taws thiab xav tias tsis muaj leej twg yuav ntiav koj, nug tus neeg uas tso koj tseg yam lawv tuaj yeem ua tau los txhim kho lawv tus kheej. Tus neeg yuav tsis muab tswv yim rau koj, tab sis yog lawv ua, lawv yuav muaj peev xwm muab kev nkag siab zoo rau koj qhov kev rau siab yav tom ntej.
- Thaum nws los txog rau kev sib raug zoo, koj yuav xav tsis thoob vim li cas nws thiaj tsis xav nrog koj tham, tab sis cov lus teb yuav yog qee yam yooj yim xws li "Kuv tsis xav zoo ib yam li koj." Tsis muaj ib yam uas koj tuaj yeem ua los hloov koj lub siab. Cov kev kawm yuav tsum kawm yog yuav ua li cas thiaj daws tau qhov tsis txaus siab thiab yuav ua li cas thiaj muaj qhov zoo txog kev sib raug zoo hauv lub neej (txawm tias kev sib raug zoo tsis nrog tus neeg ntawd).
Kauj Ruam 5. Tsis txhob xav txog nws
Nws yog lub sijhawm kom cia qhov kev tsis lees paub dhau mus. Koj tau muab sijhawm rau koj tus kheej kom hnov qhov kev poob siab, koj tau tham nrog tus phooj ywg uas ntseeg siab, koj tau kawm los ntawm kev tsis lees paub, thiab tam sim no ua qhov kev tsis lees paub ntawd yog yav dhau los. Qhov ntau koj xav txog nws, ntau zaus koj yuav xav tias nws yuav tsis ua haujlwm.
Sau ntawv:
Yog tias koj pom tias koj yooj yim tsis tuaj yeem them rau qhov tsis lees paub, koj yuav tsum nrhiav kev pab tshaj lij. Qee zaum kev xav zoo li "Kuv tsis zoo txaus," thiab lwm yam, yuav ua rau lub hauv paus ntawm tus plig thiab txhua qhov kev tsis lees yuav tsuas yog txhawb cov kev xav ntawd. Tus kws tshaj lij uas tsim nyog tuaj yeem pab koj daws qhov tsis lees paub.
Ntu 3 ntawm 3: Tsis lees Qhov Kev Pom Zoo
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov, koj tuaj yeem hais "tsis tau"
Qhov no tuaj yeem nyuaj rau ntau tus neeg, tshwj xeeb yog poj niam, tab sis koj tsis tas yuav hais "yog" rau qee yam uas koj tsis xav ua. Tau kawg muaj cov lus ceeb toom rau mloog; thaum tus neeg caij dav hlau hais tias "zaum", koj yuav tsum ua raws.
- Yog tias ib tus neeg nug koj tawm thiab koj tsis xav tawm mus nrog lawv, koj tuaj yeem hais ncaj ncees tias koj tsis txaus siab.
- Yog tias koj tus phooj ywg xav mus so thiab koj tsis xav mus lossis tsis tuaj, ces qhov kev tsis lees yuav tsis ua rau nws lub neej puas tsuaj yog tias koj hais tsis yog!
Kauj Ruam 2. Ua siab ncaj
Ib txoj hauv kev zoo tshaj los muab kev tsis lees paub yog kom ncaj ncees li sai tau. Tsis tas yuav ceev faj nrog qhov ntawd. Ua ncaj ncees tsis zoo ib yam li kev ua phem txawm tias qee tus neeg xav tias nws yog. Tsis muaj txoj hauv kev los thim qee tus neeg qhov kev thov (nws tuaj yeem yog txhua yam: hnub tim, xa phau ntawv, lossis thov ua haujlwm) yam tsis ua rau mob.
- Piv txwv li: ib tug neeg nug koj thiab koj tsis txaus siab. Hais tias "Kuv tau hais ncaj ncaj, tab sis kuv tsis xav zoo ib yam li koj ua." Yog tias nws tsis tau txais koj txhais li cas, hais nws nrov dua nrog cov lus ruaj khov, "Kuv tsis yog thiab yuav tsis yog. Yog tias koj tsis xav ncaim kuv mus, nws yuav ua rau kuv nyuaj rau kuv kom nyiam koj."
- Los ntawm qhov piv txwv thib ob saum toj no, thaum koj tus phooj ywg coj koj mus so, tsuas yog hais tias, "Ua tsaug rau kev saib xyuas kuv! Kuv yeej tsis tuaj yeem mus so, txawm tias hnub so."
- Cov lus teb "tej zaum lwm lub sijhawm" txhais tau tias koj tsis thaiv qhov ua rau muaj kev zoo siab yav tom ntej, tab sis hais ncaj tias koj tsis xav tawm mus yam tsis hais "tej zaum" thiab cov khoom zoo li ntawd.
Kauj Ruam 3. Muab cov laj thawj tshwj xeeb
Thaum koj tsis piav qhia rau ib tus neeg, qhov no tuaj yeem pab qhia tus neeg uas nws tau lees tias koj tsis kam lees tias koj khov kho hauv koj qhov kev xaiv vim li cas koj thiaj tsis txaus siab. Yog tias muaj qee yam cuam tshuam nrog kev nce qib, (xws li phau ntawv sau lossis daim ntawv thov haujlwm) koj tuaj yeem hais tias cov no tuaj yeem txhim kho.
- Txog kev sib hlub, tsuas yog hais tias koj tsis txaus siab thiab koj tsis xav tias nyiam nws. Yog tias nws yaum koj kom muab lwm yam laj thawj, qhia nws tias kev nyiam thiab kev hlub yog yam uas koj tsis muaj kev tswj hwm thiab nws yuav tsum lees paub tias koj tsis yog.
- Yog tias koj thim ib tus neeg cov paj huam rau koj phau ntawv xov xwm (thiab koj muaj sijhawm), piav qhia vim li cas nws tsis haum (piv txwv li vim yog tus qauv ntawm zaj paj huam, rov hais lo lus, thiab lwm yam). Koj tsis tas yuav hais paj huam txaus ntshai, tab sis koj tuaj yeem hais nws yuav tsum tau kho ua ntej nws luam tawm.
Kauj Ruam 4. Ua kom nrawm
Los ntawm kev tsis kam sai li sai tau, koj tsis tas yuav tso kev xav kom nce thiab ua phem zuj zus. Yog tias koj siv daim duab qub, nws zoo li tshem daim ntaub qhwv. Hauv lub sijhawm luv tshaj plaws, piav qhia rau lawv tias qhov kev thov (ncig nrog phooj ywg, hnub tim nrog ib tus neeg, ib tus neeg phau ntawv sau, thiab lwm yam) tsis txaus siab rau koj.
Tswv yim:
Ua ntej koj ua qhov no sai dua, cov neeg uas koj tsis lees yuav sai sai yuav muaj peev xwm kov yeej nws thiab siv qhov kev tawm tsam no los txhim kho lawv tus kheej.
Lub tswv yim
- Nrhiav txoj hauv kev kom dim txoj kev tsis lees paub. Qee leej neeg ua raws li lawv txoj kev ntseeg, thaum lwm tus da dej kub thiab xav txog qhov tseeb. Nrhiav txoj hauv kev kom tshem koj lub siab, daws qhov kev xav tsis zoo, thiab rov ua kom koj qhov nyiaj tshuav.
- Yog tias ib tus neeg tsis lees paub koj txoj kev hlub, nws tsis txhais tau tias koj yuav tsum tu siab rau koj tus kheej lossis tu siab. Nws tsuas yog txhais tau tias nws tsis hnov kev nyiam. Thiab koj tsis tuaj yeem hloov qhov kev xav ntawd.
- Tsuas yog vim ib tus neeg hais tias tsis yog rau qhov koj tab tom sim ua kom lawv hais tias yog tsis txhais tau tias lawv tsis pom qhov zoo hauv koj. Yog li tsis txhob tsom mus rau qhov tsis lees paub, tsom mus rau qhov zoo ntawm koj tus kheej.
- Kev ua tiav thiab kev lees paub feem ntau yog ua haujlwm hnyav. Qee zaum peb tsis txaus siab lees paub tias peb tseem muaj ntau txoj haujlwm los ua ua ntej peb tuaj yeem ua tiav raws li peb vam tias yuav ua. Txaus siab rau koj lub sijhawm tab sis kuj muaj qhov tseeb tias tseem muaj kev kawm thiab kev paub xav tau. Nrhiav txoj hauv kev tawm es tsis txhob kho qhov tsis lees paub.
- Nrhiav kev pab tshaj lij yog tias koj tseem muaj kev nyuaj siab tom qab tau txais qhov tsis lees paub. Tsis txhob tig mus rau cawv lossis tshuaj, txawm tias lawv zoo li pab koj ib ntus. Hauv qhov ntev, ob qho no tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj heev.
Ceeb toom
- Yog tias koj tau txais kev tsis lees paub tus kheej dhau los, txiav txim siab tham nrog tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab, ntxhov siab, lossis lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws, koj yuav tsis muaj lub zog xav tau los daws qhov kev nyuaj siab hauv lub neej thiab tseem xav tau kev pab ntxiv. Tsis tas yuav txaj muag lossis ntshai. Txhua tus neeg qee zaum yuav tsum tau txais kev khuv leej los ntawm lwm tus.
- Tib neeg yuav tsis tuaj yeem ua tib zoo mloog koj thaum koj thov nkag mus. Ntawd yog lub neej. Qee zaum lawv tsis khoom ntau. Lwm lub sijhawm lawv pom nws nyuaj rau piav qhia qee yam kom tsis txhob ua suab nrov lossis tus kheej. Qee zaum, lawv tsis tuaj yeem cuam tshuam tiag. Ntxiv dua thiab, tsis txhob coj nws tus kheej dhau. Saib seb koj puas tuaj yeem nrhiav lwm tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab, muaj sijhawm los ua haujlwm dhau los ntawm cov teeb meem uas tau tshwm sim rau koj, thiab sim txhim kho rau yav tom ntej.
