Yog tias ib tus neeg hais tias koj tsis zoo, koj yuav xav tias qhov lawv hais ntawd muaj tseeb. Txawm li cas los xij, tsis muaj teeb meem dab tsi lwm tus neeg xav lossis hais txog koj, nws yog qhov koj xav txog koj tus kheej uas tseem ceeb. Es tsis txhob npau taws lossis chim siab thaum ib tus neeg thuam koj, teb maj mam. Kawm kom lees paub koj tus kheej thiab txhim kho kev ntseeg tus kheej. Ua ib tus neeg uas muaj kev zoo nkauj sab hauv, tsis yog ua ntej qhov muag pom. Yog tias koj tseem tsis ntseeg siab, nug tus phooj ywg, tus neeg hauv tsev neeg, lossis tus kws kho mob rau kev txhawb nqa.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teb Ridicule
Kauj Ruam 1. Tswj koj txoj kev npau taws
Tej zaum koj yuav chim siab lossis raug mob thaum ib tus neeg hais tias koj ua dab tsis. Tsis txhob npau taws tam sim ntawd, tswj koj txoj kev xav thiab ua kom paub tab. sij hawm xav ua ntej hais lus Ua pa tob tob thaum koj paub tias koj npau taws lossis chim siab. Ua pa thiab nqus pa maj mam thiab maj mam.
- Ua pa hauv plab, tsis yog nqus tau nkaus rau hauv lub hauv siab kab noj hniav.
- Ua pa thaum suav. Piv txwv li, nqus pa rau 4 vib nas this, nqus pa rau 4 vib nas this.
Kauj Ruam 2. Tsis quav ntsej cov neeg uas thuam koj
Ib txoj hauv kev los qhia tias koj muaj kev tswj hwm koj tus kheej yog tsis txhob cia lwm tus neeg hais rau koj. Yog tias ib tus neeg cov lus cuam tshuam rau koj thiab ua rau koj mob, qhov no txhais tau tias lawv tau tswj hwm koj. Tsis txhob cia nws ua qhov no los ntawm qhov tsis quav ntsej nws cov lus thiab tsis txhob ua siab deb. Koj yog leej twg tiag yog pom meej dua los ntawm tus yam ntxwv dua li ntawm qhov tsos.
- Nco ntsoov tias cov kauj ruam no tau hais yooj yim dua li ua tiav. Tsis tas li, koj yuav tsum xyaum ua kom muaj peev xwm tsis quav ntsej cov lus hais ua phem.
- Hais rau koj tus kheej ntau dhau, "Nws cov lus thiab kev xav tsis hloov kuv qhov kev xav ntawm kuv tus kheej."
Kauj Ruam 3. Qhia koj qhov sawv ntsug
Ua raws li nws hais thiab tsis txhob poob siab. Yog tias koj xav tias yuav tsum tau teb, hais kom ntseeg siab. Qhia koj qhov sawv ntsug los ntawm kev hais tias nws cov lus raug mob thiab tsis cuam tshuam koj yog leej twg tiag.
- Piv txwv li, hais rau nws, "Kuv tsis paub vim li cas koj thiaj hais tias kuv tsis zoo. Koj qhov kev xav ntawm qhov kuv saib tsis muaj teeb meem rau kuv."
- Raws li lwm qhov piv txwv, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv zoo nkauj vim tias kuv hlub thiab ua siab zoo. Kuv tsis xav tau koj kev txiav txim siab vim tias koj tsis yog tus kws txiav txim plaub ntug kev zoo nkauj."
Kauj Ruam 4. Hloov qhov ntsuas mus rau hauv nqe lus
Tej zaum nws xav tias koj tsis zoo vim tias koj muaj lub cev nqaij daim tawv uas nws pom tias tsis ntxim nyiam, xws li lub qhov ntswg tiaj, cov plaub hau curly, lossis ko taw loj. Lub cev zoo li no tsis yog qhov phem. Nco koj tus kheej tias nws tab tom txiav txim rau koj. Tsis txhob coj nws tsis zoo.
- Piv txwv, qhia nws, "Koj hais yog lawm! Kuv muaj lub qhov ntswg loj. Koj muaj qhov muag ntse heev."
- Lwm qhov piv txwv, "Kuv txhais tes plaub hau tuab, tab sis qhov tsos tsis yog txhua yam rau kuv."
Kauj Ruam 5. Ua neeg siab ncaj
Kev lom zem tuaj yeem ua rau muaj kev nruj, tab sis tsis txhob siv kev lom zem los tawm tsam. Kev lom zem yog ib txoj hauv kev zoo los qhia tias qhov nws hais ntawd tsis ua rau koj chim siab.
Teb los ntawm exaggerating dab tsi nws tau hais, piv txwv li, "Zoo li kuv yog dab tuag. Tej zaum kuv tsuas yog hloov mus ua tus swan!"
Ntu 2 ntawm 3: Txais Koj Tus Kheej thiab Txhim Kho Koj Lub Siab
Kauj Ruam 1. Kawm hwm koj tus kheej txoj kev xav, tsis yog lwm tus xwb
Tom qab tag nrho, koj pom koj tus kheej li cas tseem ceeb dua li lwm tus neeg xav txog koj. Tib neeg muaj kev xav sib txawv, tab sis qhov koj xav txog koj tus kheej yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Kawm paub tso koj txoj kev xav ntawm koj tus kheej tshaj qhov kev txiav txim ntawm lwm tus.
Yog tias ib tus neeg txiav txim rau koj tsis zoo, ceeb toom rau koj tus kheej tias koj lub tswv yim tseem ceeb dua li lawv thiab tsis txhob cuam tshuam nrog qhov lawv hais
Kauj Ruam 2. Tsom ntsoov rau koj qhov ua tau zoo, tsis yog ntawm koj qhov tsis muaj zog
Coob leej neeg tau siv los thuam tus kheej. Yog tias koj nquag pom kev zam txim rau koj xav tias koj tsis zoo txaus, sau cov khoom uas ua rau koj nyiam koj tus kheej. Sawv hauv daim iav thiab txiav txim siab lub cev uas ua rau koj zoo nkauj, xws li xim qhov muag, tawv nqaij, daim di ncauj, xib teg, thiab lwm yam. Tsis txhob xyuam xim rau lub cev uas koj pom tias tsis ntxim nyiam!
- Sau ib qho ntawm lub cev uas koj nyiam thiab tom qab ntawv nyeem phau ntawv no kom txhawb koj tus kheej thaum koj chim siab.
- Tsis tas li, nco tseg cov kev tawm dag zog lub cev uas koj nyiam, piv txwv li, "Kuv ncaws pob" lossis "Kuv tuaj yeem ua las voos tau zoo."
Kauj Ruam 3. Txais koj tus kheej li koj
Muaj cov lus hais tias mus, "Kev zoo nkauj nyob ntawm qhov kev nkag siab ntawm tus neeg uas pom nws" thiab qhov no kuj tseem siv rau kev ntxim nyiam. Yog li, tsis muaj leej twg tuaj yeem txhais lo lus zoo nkauj, dab tuag, lossis ntxim nyiam. Yog tias koj xav tias tsis zoo vim koj xav tias koj tsis zoo nkauj lossis hnov cov lus tsis zoo txog koj, kawm lees paub thiab hlub koj tus kheej. Lees paub qhov tseeb tias koj tsis zoo tag nrho thiab sim lees txais cov kev ua tsis zoo.
- Piv txwv, hais rau koj tus kheej, "Kuv tsis zoo tag nrho thiab kuv tsis zoo nkauj, tab sis kuv tuaj yeem lees txais kuv tus kheej, suav nrog kuv qhov tsis zoo."
- Yog tias ib tus neeg xav tias koj tsis ntxim nyiam, yog li cas? Lwm tus neeg tsis tas yuav xav tib yam txog koj. Txais koj tus kheej li koj. Nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem thov txhua tus.
Kauj Ruam 4. Hais cov lus pom zoo
Yog tias koj xav tias ua tsis tau zoo vim tias koj raug xam tias tsis zoo, sim ua kom dhau nws. Hais cov kab lus uas ua rau koj ntseeg siab thiab xav tias zoo. Ua qhov kev lees paub nrog cov lus zoo thiab hais lawv txhua hnub. Thaum xub thawj, koj yuav tsis ntseeg qhov koj tab tom hais, tab sis ua nws tas li thiab soj ntsuam qhov kev hloov pauv.
- Piv txwv li, sau thiab tom qab ntawd hais rau koj tus kheej, "Kuv zoo nkauj" lossis "Kuv tus kheej muaj nqis yog qhov tseem ceeb tshaj qhov kuv saib."
- Sau ntawv lees paub ntawm ib daim ntawv lossis Post-It siv cov cim xim thiab tom qab ntawd muab lo rau ntawm daim iav chav dej kom koj tuaj yeem nyeem lawv txhua tag kis!
Kauj Ruam 5. Qhia kev ntseeg siab rau koj cov dej num txhua hnub
Yog tias koj xav tias koj tsis tuaj yeem qhia kev ntseeg siab lossis tsis paub yuav ua li cas, ua piv txwv kom ntseeg siab. Piv txwv li, nug koj tus kheej, "Thaum ib tus neeg ntseeg siab nyob hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, lawv yuav ua dab tsi? Lawv cov lus teb yuav zoo li cas?" Pib nqa koj tus kheej los ua tus neeg ntseeg siab txawm tias nws tsuas yog ua piv txwv. Yog tias koj muaj kev ntseeg siab, lwm tus tsis tshua muaj neeg thuam lossis thuam koj.
- Raws li cov lus hais, "Fake nws 'kom koj ua nws", koj tuaj yeem dag nws kom txog thaum koj ntseeg tiag tiag. Cov kauj ruam no hloov pauv kom yooj yim dua yog tias koj ua tas li
- Piv txwv li, koj yuav hnov ib tus neeg thuam thaum koj hla ntawm lawv. Khaws koj lub taub hau kom pom tias koj ntseeg siab.
Kauj Ruam 6. Ua tej yam lom zem
Yog tias koj tu siab rau koj tus kheej vim tias ib tus neeg txiav txim rau koj tsis zoo, ua qee yam uas ua rau koj hwm koj tus kheej. Txij li koj tsis tuaj yeem hloov pauv koj lub ntsej muag tam sim, ua cov haujlwm uas ua rau koj zoo siab, nyob ntsiag to, so, lossis xis nyob nrog kev ntxhov siab thiab so, piv txwv li:
- Mus taug kev, da dej sov, sau ntawv sau cia, lossis mloog nkauj.
- Txaus siab rau yam koj nyiam, xws li qoj ib ce, xyaum ua txuj ci ntaus nrig, ntaus guitar, lossis ua noj ua haus.
Kauj Ruam 7. Ua kom koj lub cev huv si
Ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej tas li. Ua kom koj lub cev huv si txhua hnub los ntawm kev hloov khaub ncaws (suav nrog ris tsho hauv qab thiab thom khwm), da dej, txhuam hniav, thiab siv tshuaj tsw qab. Kev saib xyuas koj tus kheej ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua, piv txwv li siv sijhawm ib hmos twg los txhuam koj cov plaub hau, hnav khaub ncaws kom huv thiab huv si, thiab hnav raws li tus kheej nyiam.
- Xaiv cov qauv zam uas qhia txog koj tus kheej. Hnav khaub ncaws uas xis nyob, huv si, thiab ua rau koj muaj kev ntseeg siab.
- Cov npe menyuam yaus "dab tuag" thiab "tsis muaj peev xwm saib xyuas tus kheej" txawv. Ua haujlwm ntawm kev tswj hwm thiab txhim kho koj tus kheej-duab los ntawm kev saib xyuas koj tus kheej thiab hloov pauv qhov tsim nyog.
Ntu 3 ntawm 3: Thov Lwm Tus Txhawb Nqa
Kauj Ruam 1. Qhia koj qhov teeb meem nrog tus neeg laus txhawb nqa
Yog tias koj xav tau kev txhawb nqa lossis ib tus neeg tham nrog, tham nrog ib tus neeg, xws li kws qhia ntawv, niam txiv, tus thawj coj hauv zej zog, lossis tus thawj coj kev ntseeg. Lawv tau npaj los mloog lossis muab tswv yim qhia txog yuav daws teeb meem li cas uas ua rau ib tus neeg ua rau koj mob. Yog xav tau, lawv tuaj yeem tiv tauj koj nrog lawv.
Cov neeg laus tau ntsib cov hluas thiab tuaj yeem muab tswv yim raws li lawv cov kev paub dhau los. Tej zaum koj yeej tsis xav tias lawv mob siab rau thiab npaj pab
Kauj Ruam 2. Nrhiav phooj ywg tiag
Yog tias tus neeg koj xav tias yog phooj ywg dhau los ua qhov phem rau koj, rov xav dua seb koj puas xav ua phooj ywg nrog lawv. Cov phooj ywg tseeb yuav txhawb nqa thiab saib xyuas koj, tsis txhob thuam lossis thuam koj. Nco ntsoov tias koj cuam tshuam nrog cov phooj ywg nkaus xwb uas ua rau koj muaj kev ntseeg siab. Nco ntsoov tias koj tseem yuav poob siab yog tias koj cia siab tias koj tus phooj ywg "txias" phem yuav zoo rau koj.
- Hloov chaw ua phooj ywg nrog cov neeg no, xyuas kom koj pom cov phooj ywg uas zoo rau koj, txaus siab rau koj, thiab ua rau koj muaj kev ntseeg siab.
- Xaiv cov phooj ywg uas lees txais koj rau koj yog leej twg, tsis yog cov uas xav kom koj saib txias lossis ntxim nyiam. Xyuas kom nws txaus siab thiab nyiam koj yam tsis muaj kev txwv, tsis txhob cia li tsom mus rau qhov koj saib.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob
Yog tias koj tab tom ntsib kev thab plaub, teeb meem ntawm tus kheej, lossis xav tias qis, tham nrog kws kho mob kom dhau nws. Kawm paub tswj hwm koj tus kheej li cas thiab ua rau koj muaj kev ntseeg tus kheej. Yog tias koj muaj teeb meem kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab vim raug thab plaub lossis raug tsim txom, tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia yuav tsim kev ntseeg tus kheej li cas.
Nrhiav tus kws kho mob muaj ntawv tso cai los ntawm kev hu mus rau lub tsev kho mob puas siab ntsws lossis tus sawv cev pov hwm. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem thov kev pom zoo los ntawm kws kho mob lossis phooj ywg. Yog xav tau, nug niam txiv kom hu xov tooj
Lub tswv yim
- Xav seb leej twg yog tus thuam koj. Yog tias tus neeg siab phem paub tias yog ib tus neeg uas nyiam thuam lwm tus lossis ua tsis zoo, tsis txhob nkim sijhawm thiab lub zog. Nws cov lus tsis muaj txiaj ntsig lossis tuaj yeem pab koj txhim kho koj tus kheej.
- Koj muaj tus kheej tsis zoo yog tias cov lus tsis zoo los ntawm koj tus kheej, tsis yog los ntawm lwm tus neeg. Nrhiav ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab thiab npaj los pab koj txhim kho koj tus kheej-duab.
