Kev saib tsis taus tuaj yeem rhuav tshem kev sib raug zoo. Lub siab xav txuas ntxiv nrog koj tus khub 24 teev nyob rau ib hnub, lossis tsis cia koj tus khub "ploj mus" ib pliag los ntawm koj qhov kev pom lossis lub siab tuaj yeem yog qhov uas tua tiag tiag kev hlub uas muaj. Ironically, qhov kev xav xav ua rau koj tsis kov nrog tus neeg uas koj tau xav txog. Kawm paub yuav ua li cas thiaj kov yeej cov kev cov nyom thiab nrhiav kev hlub uas muaj tiag thiab dawb huv.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Nkag Siab Lub Abyss ntawm Kev Xav
Kauj Ruam 1. Paub txog cov kev phom sij uas tshwm sim los ntawm kev xav nrog lwm tus neeg
Kev saib tsis taus tiv thaiv kev txhim kho tus kheej thiab tus kheej. Koj tsis tuaj yeem tau txais txhua yam koj xav tau hauv lub neej los ntawm lwm tus neeg. Yog tias koj yuam koj tus kheej ua nws, koj tsuas yog tsim txom lwm tus thiab yuav xav tias vam khom thiab pab tsis tau. Ob qho yog qhov cuam tshuam tsis zoo uas tau hnov, ob leeg los ntawm koj thiab los ntawm lwm tus.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev hlub dawb huv
Koj hlub lwm tus rau koj tus kheej, tsis yog lwm tus. Lwm tus neeg tsis tuaj yeem ua tiav yam koj tsis muaj; tsuas yog koj ib leeg tuaj yeem ua tiav nws. Kev poob rau hauv kev hlub yog qhov kev xaiv, tsis yog qee yam cuam tshuam rau koj raws li qee yam "cawm". Kev hlub tsis yog kev zam txim lossis cuam tshuam los ntawm cov teeb meem koj ntsib hauv lub neej. Kev hlub kuj tsis yog "qhov chaw nkaum" los ntawm tus txheej txheem ntawm kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev tshawb nrhiav txoj hauv kev ntawm lub neej.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias kev xav tsis thoob tuaj yeem txiav tawm ntau txoj hauv kev
Thaum koj xav nrog lwm tus neeg, muaj lub sijhawm zoo uas koj yuav tsis tuaj yeem pom tus ciam teb thiab qhov siab ntawm koj txoj kev sib raug zoo. Lub caij no, ib tus neeg uas tsim nyog dua rau koj tuaj yeem taug kev mus thaum koj tseem tab tom nyam nrog kev xav nrog kev sib raug zoo ib leeg. Los ntawm tsis saib xyuas leej twg hauv lub neej, koj tso koj tus kheej kom paub tias kev sib raug zoo yog qhov yog. Yog tsis yog, koj tuaj yeem pib rhuav tshem kev sib raug zoo thiab nrhiav kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias lub sijhawm yog ib qho tseem ceeb thiab txhua tus tsis zoo ib yam
Koj tus khub yuav muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej uas koj tsis nkag siab. Kev xav thiab cia siab tias koj nyob ib leeg yog txaus los hloov cov phiaj xwm no ua rau koj tsis nkag siab thiab qhia tau tias koj yuav tsum saib qhov tseeb. Ib tus neeg uas hloov pauv nws lub neej txoj phiaj xwm vim tias lwm tus tab tom thawb lossis thawb nws lossis nws yuav kawg ua rau tus neeg ntawd chim siab heev. Txij ntawm no mus, qhov kev thab plaub yuav tsis tshwm sim, tab sis nws yuav kawg qhia txog nws kev thab plaub. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum koj xav tiag tias yog koj poob nws, koj yuav plam ib feem ntawm koj tus kheej. Yog li, nws yuav zoo dua yog tias koj coj tus cwj pwm zoo nrog qhov muaj peev xwm uas muaj los ntawm qhov pib es tsis yog kev npau suav xwb, yaum thiab yuam ib tus neeg kom hlub koj.
Kauj Ruam 5. Sim ua siab ntev
Yog tias koj xav tias ib tus neeg yog tus neeg zoo rau koj, nco koj tus kheej tias lawv yuav muaj kev sib txawv ntawm koj li kev sib raug zoo. Es tsis txhob thawb yam kom mus nrawm dua, nyob twj ywm thiab ua koj tus kheej. Kho koj cov kauj ruam. Tsis yog txhua leej txhua tus poob rau kev hlub tib yam "nrawm" thiab yog tias koj txaus siab nyob twj ywm, koj yuav hnov zoo dua thiab (leej twg paub) tus neeg yuav xav cog lus rau koj ntau dua.
Ntu 2 ntawm 2: Kev kov yeej txoj kev xav
Kauj Ruam 1. Txais tias koj muaj kev xav tsis thoob
Los ntawm kev lees paub nws, koj tuaj yeem muab chav rau koj tus kheej los ua haujlwm rau nws. Koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj nrog nws txog thaum koj txaus siab lees paub tias koj txoj kev xav yog qhov teeb meem.
Kauj Ruam 2. Hlub koj tus kheej ua ntej
Tsis txhob cuam tshuam kev hlub tus kheej nrog kev xav rau tus kheej vim tias ob qho no tsis cuam tshuam nrog. Kev hlub tus kheej suav nrog kev hwm thiab txhawb nqa tus kheej muaj nqis, kev lees paub thiab cog qoob loo ntawm txuj ci, thiab ua tiav cov kev xav tau thiab xav tau. Muaj kev paub txog koj lub hom phiaj hauv lub neej uas haum nrog koj tus kheej kuj tseem pab koj hlub koj tus kheej, txawm hais tias qee tus neeg xav tau sijhawm ntau dua los lees paub tias lawv yog leej twg.
Hauv kev sib piv, kev txhawj xeeb nrog koj tus kheej yog kev txhawj xeeb nrog tso ib tus neeg xav tau thiab kev xav siab dua qhov xav tau lossis kev xav ntawm lwm tus. Cov neeg zoo li no feem ntau sim ua kom tau txais kev lees paub los ntawm lwm tus thiab feem ntau tsis muaj qhov pom zoo lossis xav txog lawv tus kheej
Kauj Ruam 3. Qhia rau koj cov neeg hlub tias koj tseem tab tom sim nrhiav koj tus kheej
Qhov tsis meej pem ntau ntxiv nrog koj yog leej twg, ntau dua "lub nra" rau koj kom tsis txhob quav ntsej rau lwm tus neeg thiab teeb tsa thaj tsam meej hauv koj kev sib raug zoo txog koj qhov kev tshawb pom tus kheej txuas ntxiv. Qhov no tsis zoo ib yam li kev tsis txaus siab ua; Qhov kev tsis txaus siab no yog qhov "zais" ntawm qhov tseeb. Nws yuav tsum ua li cas koj qhia rau lwm tus tias koj tseem tab tom nrhiav seb koj yog leej twg. Koj kuj yuav tsum qhia rau lwm tus neeg paub tias koj qee zaum tsis meej pem thiab nug lawv kom qhia rau koj yog tias koj tab tom pib ua rau thaj tsam ntawm koj txoj kev sib raug zoo los ntawm kev tso siab ntau dhau ntawm lawv txoj kev txhawb nqa, kev hlub thiab kev saib xyuas es tsis txhob ua ywj siab. Kev ncaj ncees tuaj yeem ua rau koj ob leeg hla kev cov nyom.
Kauj Ruam 4. Muab koj tus kheej los ua cov haujlwm, kev cia siab thiab lub hom phiaj uas ua tau raws li tus kheej
Ib qho ntawm cov cim ntawm tus khub tsis txaus ntseeg yog tias nws tawm txhua yam thiab tsuas yog ua nws tus khub ua, tsuas yog nyiam yam nws tus khub hlub thiab tsuas yog tsom mus rau qhov nws tus khub tau tsom mus rau. Tej yam zoo li ntawd qee zaum tuaj yeem ntsib thaum koj thawj zaug hlub, tab sis tsis txhob cia nws txuas ntxiv ua rau koj hloov txhua yam uas koj nyiam nrog yam uas koj tus khub nyiam. Sim ua kom sib luag koj kev koom nrog hauv yam uas koj tus khub nyiam ua hauv daim ntawv ntawm kev xav paub, kev hlub, thiab kev tos txais qhua nrog yam uas koj nyiam hauv lub neej.
- Khaws ua yam koj nyiam thiab kis las uas koj nyiam ua ib txwm muaj. Qee zaus nug koj tus khub kom pom lossis ua raws li koj tab tom ua, tab sis tsis txhob cia siab tias nws yuav ua raws li koj nyiam.
- Ua tej yam tshiab thaum koj loj hlob zuj zus. Tsis txhob tuav koj txoj kev loj hlob tsuas yog vim koj ntshai nws yuav tsis nyiam nws thaum koj hloov lossis kawm yam tshiab. Tus khub uas xav lossis xav li ntawd tsis yog tus "noj qab nyob zoo" tus khub; txhua tus neeg tsim kho thiab hloov pauv nyob rau lub sijhawm yog li kev hloov lossis kev txhim kho yuav tshwm sim tiag.
- Ua tej yam uas koj txaus siab rau. Koj txoj kev sib raug zoo yog ib qho ntawm cov kev mob siab rau koj muaj hauv lub neej, tsis yog qhov hloov pauv rau txhua qhov kev zoo siab hauv lub neej uas koj tuaj yeem tau txais los ntawm lwm yam.
Kauj Ruam 5. Tiv tauj nrog phooj ywg, tsev neeg thiab lwm tus neeg hauv zej zog
Tsis txhob zam txim tias koj tus khub yog txhua yam uas koj yuav tsum tau nrog nws ib txwm, kom txog thaum koj tso lwm tus neeg hauv koj lub neej. Txawm hais tias thawj ob peb lub hlis ntawm kev sib raug zoo tshiab tau ua tiav nrog kev nyob ua ke ntawm koj thiab koj tus khub, nws tsis yog qhov zoo uas yuav txuas ntxiv mus rau lub sijhawm ntev. Sim rov qab los sib tham thiab sib tham nrog cov phooj ywg thiab cov neeg hauv koj tsev neeg uas koj tsis tau muaj kev sib cuag ntau nrog lossis pom, thiab rov qab los ua cov haujlwm hauv zej zog uas koj tab tom ua. Qhov tseeb, nws zoo dua yog tias koj tsis poob kov nrog leej twg los ntawm qhov pib. Ib tus khub zoo yuav pom koj kev cog lus rau lwm tus uas yog ib feem ntawm koj yog leej twg thiab hwm nws.
Yog tias koj tus khub xav kom koj nyob ntawm qhov pom ntawm lwm tus neeg thiab tsis ua dab tsi tab sis siv sijhawm nrog lawv, koj yuav tsum tau ceev faj heev. Nov yog lub cim qhia tias nws xav tswj hwm thiab tuaj yeem ua rau koj tsis quav ntsej nws, thiab tsis txhob cia lwm tus neeg los rau hauv koj lub neej. Thaum kawg, koj tuaj yeem ntseeg koj tus kheej tias koj tau txiav txim siab koj tus kheej. Qhov tseeb, koj tau ua tiav los ntawm nws
Kauj Ruam 6. Sim ua kom muaj kev sib raug zoo ntxiv
Kev saib tsis taus ua rau muaj kev lom zem hauv kev sib raug zoo thiab ua txhua yam "hnyav" kom koj ib txwm txhawj xeeb txog txhua lo lus thiab kev nqis tes ua, thiab xav tias khib rau ib yam twg thiab leej twg uas ua rau koj tus khub nyob deb ntawm koj. Tus neeg ntawd yuav yog koj tus hlub tiag (lossis tej zaum tsis yog). Nkag siab tias "kev hlub tseeb" yog hom kev zoo tshaj uas koj tau mob siab rau. Yog tias koj ob leeg ua khub niam txiv zoo thiab muaj kev sib raug zoo, nws yog vim koj ob leeg nyiam sib koom ua lag luam, siv sijhawm nyob ua ke tau yooj yim thiab tsis tawg yooj yim thaum sib nrug. Yog tias koj txoj kev sib raug zoo tsis ua haujlwm, koj txoj kev xav yuav tsis muaj peev xwm ua kom muaj kev koom tes tsis sib xws.
Kauj Ruam 7. Khaws koj cov ntawv hauv social media luv thiab lom zem
Tsis txhob siv nws lub sijhawm lossis phab ntsa ntau dhau nrog cov ntawv lossis txheeb xyuas nws cov social media pub nyob deb. Tsis tas li, tsis txhob tshaj tawm cov lus tsis txaus ntseeg lossis yws yws txog koj tus khub qhov chaw nyob, txhua tus neeg uas lawv cuam tshuam nrog hauv is taws nem lossis raug mob koj xav. Txhua yam koj ntaus thiab xa yuav raug nthuav tawm, thiab ntau dua koj qhia koj txoj kev xav nrog nws online, sai dua nws yuav yog rau koj tus khub THIAB lwm tus kom nkag siab tias koj muaj teeb meem ciam tus kheej tsis zoo. Hloov chaw, ua chav nyob hauv is taws nem rau txhua tus thiab xa cov lus yooj yim tab sis qab zib. Txuag kev sib tham tob kom tuaj tos thaum koj ntsib lawv tus kheej.
Tsis txhob stalking koj tus khub hauv Facebook lossis Twitter. Koj puas yuav tsum paub tiag tias nws ua dab tsi txhua lub sijhawm? Tsis txhob siv sijhawm ntau dhau ntawm kev tshaj xov xwm. Nrhiav lwm yam dej num los cuam tshuam koj tus kheej, xws li nyeem phau ntawv lossis mus taug kev hauv qhov
Kauj Ruam 8. Tsis txhob zaum thiab tos koj tus khub nug koj
Xav txog qhov koj xav li cas thaum nws tsis hu, xa xov lossis email. Yog tias koj ib txwm npau taws, npau taws lossis npau taws uas koj tsis ua dab tsi ntxiv tos nws, thiab xaus qhov kev zam txim los piav qhia vim li cas koj nyob nraum zaum ib ncig thiab tsis ua dab tsi. Tsis txhob xav tias nws tsuas yog zaum thiab xav txog koj. Qhov tseeb, txawm tias koj yog tus neeg zoo, koj tus khub yuav tsis khoom nyob hauv nws lub neej. Yog tias nws txaus siab tiag tiag rau koj, nws yuav pib ua haujlwm tiv tauj koj ua ntej. Txij li nws tsis tiv tauj koj ua ntej, nws muaj peev xwm nws tsis khoom lossis xav tias nws muaj kev cuam tshuam txaus nrog koj, lossis ua qee yam uas tsis xav tau kev pab koj. Cov laj thawj no tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog koj (lossis lub siab xav tso koj tseg). Nco ntsoov tias nws ua lub neej zoo li qub.
Txawm hais tias koj tus khub tsis hu vim nws tsis quav ntsej lossis ua tej yam tsis txaus ntseeg, zoo li kev dag, cov no tsis muaj laj thawj rau kev xav ntau dhau rau nws. Qhov no yog qhov laj thawj los nrhiav tus khub tshiab
Kauj Ruam 9. Txhim kho qhov uas ploj lawm ntawm koj tus kheej
Yog tias koj tsis muaj kev ntseeg tus kheej, xav tias koj muaj kev ntseeg tus kheej qis, ntshai yav tom ntej lossis tseem tab tom daws teeb meem kev xav los ntawm kev ua niam txiv tsis zoo, nrhiav kev pab raug. Yog tias koj tsis tuaj yeem nrhiav lub qhov hluav taws xob zoo lossis txoj hauv kev los daws qhov kev ntxhov siab hauv koj lub siab, yuav muaj feem koj yuav siv koj tus khub ua "tus sawv cev" kom ua rau koj xis nyob nrog koj tus kheej. Yog li ntawd, txhim kho kev ntseeg tus kheej, tawm tsam kev kho siab uas nyob ib puag ncig koj, thiab kawm txuas nrog ntau tus neeg sab nrauv ntawm koj txoj kev sib raug zoo. Txoj hauv kev no, koj tuaj yeem tsim kev ntseeg tus kheej es tsis txhob cia siab tias "tau nws" los ntawm lwm tus (tau kawg koj tsis tuaj yeem ua tau li ntawd!).
- Yog tias koj xav tias koj "xav tau" tus khub, siv qhov xav tau no ua lus ceeb toom los saib koj tus kheej. Tsis muaj leej twg "xav tau" tus khub. Txhua yam peb xav tau yog kev sib raug zoo hauv zej zog, txhawb nqa thiab hlub cov neeg nyob ib puag ncig, thiab tus khub tsis yog qhov chaw ntawm cov xwm txheej no nkaus xwb. Qhov tseeb, ntau tus neeg xav tau muaj tus khub nyob hauv lub neej, tab sis tsis txhob cia qhov xav tau rau tus khub yog qhov kev txhawb siab kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus. Nco ntsoov tias kev hlub yog kev xaiv, tsis yog qhov xav tau. Xaiv koj tus khub kom ntse.
- Nkag siab tias qhov tsis txaus ntseeg, ntau qhov koj mob siab rau koj tus kheej thiab lwm tus, koj yuav muaj peev xwm nyiam cov neeg uas koj hlub tiag tiag. Yog li ntawd, tsom mus rau ua tus neeg zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau thiab qhia kev txhawj xeeb rau tib neeg vim tias ob qho no yog tus yam ntxwv zoo uas tus neeg tuaj yeem muaj.
Kauj Ruam 10. Sawv thiab rov ua lub neej yog tias koj tsis xav tias muaj kev hlub hauv kev sib raug zoo
Koj tsis tuaj yeem ua rau lwm tus tsis nyiam kev hlub koj ntau dua. Lub cliché "Yog tias koj hlub ib tus neeg, tso nws mus; yog tias nws hlub koj, nws yuav rov los”muaj feem cuam tshuam nrog kev sib raug zoo nrog kev ua xyem xyav. Ua kom pom tseeb tias koj hlub nws, tab sis koj tsis tuaj yeem lees txais kev hlub pheej yig, dag, tsis ua siab phem lossis lwm yam kev coj tsis zoo thiab ua. Qhia koj tus khub kom kho lossis kho lawv cov kev ua, yam tsis tau thov koj zam rau lawv tus cwj pwm tsis zoo. Yog tias koj txoj kev xav tau tsav los ntawm nws tus cwj pwm tsis zoo (thiab lub siab xav "hlub koj tus khub" yog li nws hlub koj), nws yuav nyuaj rau nws muab qee yam "ceeb toom nyuaj" thiab taug kev mus. Kev saib tsis taus zoo li ntawd tuaj yeem ua rau koj "lo" rau kev sib raug zoo uas tsis pom zoo. Koj tsis tsim nyog kev hlub uas tsis tiav (lossis tsuas yog npog los ntawm kev hlub). Koj tsim nyog tau txais kev cog lus tag nrho. Yog li ntawd, tawm ntawm koj tus khub thiab saib dab tsi tshwm sim. Yog tias kev hlub tiag tsis tuaj, koj yuav tso nws tseg.
Lub tswv yim
- Npaj ib phau ntawv. Sau cia koj xav li cas hauv phau ntawv sau. Lub sijhawm dhau los, rov nyeem koj cov ntawv thiab pom cov qauv tshwm sim. Qhov no pab koj kom zam kev coj tus cwj pwm tsis zoo lossis tus cwj pwm.
- Tsis muaj phooj ywg? Tawm hauv tsev mus ua tej yam thiab ntsib cov neeg uas ob leeg tsis muaj phooj ywg. Koj txhua tus xav tau ib leeg thiab tuaj yeem txhawb nqa ib leeg.
- Kev kho siab yog qhov laj thawj loj tshaj plaws rau kev xav. Txhawm rau zam qhov no, sau koj lub neej nrog ntau dua ntawm lwm tus neeg. Yog tias koj tsis paub coob leej neeg, koj tuaj yeem pab dawb.
- Tsim kev txhawb nqa network lossis pab pawg phooj ywg. Nco ntsoov tias muaj cov neeg ib txwm koj tuaj yeem tig mus lossis hu thaum koj xav tau kev txhawb nqa.
- Paub tias tsis muaj teeb meem koj ua dab tsi, qee tus neeg yuav tsis ua tib zoo mloog koj xav tau. Qhov no tuaj yeem yog lus ceeb toom loj rau koj los txiav txim siab seb kev sib raug zoo tsis raug, lossis koj muaj qib sib txawv ntawm kev xav tau nrog koj tus khub. Yog tias nws hloov tawm tias muaj qib sib txawv ntawm kev xav tau, koj tuaj yeem xav txog qhov tshwm sim ntawm txhua kauj ruam ua kom kev sib raug zoo ua haujlwm tau zoo.
- Kev ua xyem xyav yog yam uas cuam tshuam rau txoj kev ua neej. Tshem tawm kev ua xyem xyav. Qee yam yuav tsis ua haujlwm (lossis yuav tsis ua haujlwm txhua), tab sis tsawg kawg koj yuav tsum sim. Kev ua tsis tiav yog qhov zoo dua qhov tsis tau sim dua.
- Tham nrog lwm tus neeg yog tias koj hnov mob los ntawm kev xav uas twb muaj lawm. Kev poob dej hauv kev xav yog qhov nyuaj kom dhau mus, thiab koj tsis tas yuav hla nws ib leeg.
- Cia siab tias phooj ywg thaum pib ntawm kev sib raug zoo. Kev phooj ywg tuaj yeem yog qhov zoo siab thiab ua siab zoo tshaj qhov kev sib hlub uas muaj teeb meem. Kev phooj ywg kuj zoo li yuav kav ntev dua li kev sib hlub.
Ceeb toom
- Yog tias koj txoj kev xav ua rau koj nyuaj siab thiab tsis tuaj yeem ua koj cov haujlwm txhua hnub kom raug, nrhiav kev pab tshaj lij. Yog tias koj muaj kev xav tua tus kheej, tam sim hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev lossis Ministry of Health txoj kev tiv thaiv tus kheej tus xov tooj kub ntawm 500-454.
- Kev saib tsis taus tuaj yeem dhau los ua tus cwj pwm tsis zoo thiab ua rau rov xav zoo uas tuaj yeem tshem tawm qhov kev nkag siab. Yog li ntawd, ceev faj txog cov kev xav zoo li no.
