Kev tshav ntuj thiab kev tsim cov tawv nqaij tuag tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij ntawm koj lub luj tshib kom tsaus dua li koj lub cev. Yog tias qhov no ua rau muaj teeb meem thaum lub caij ntuj sov vim tias koj txaj muag hnav lub tsho t-shirt, tsis txhob txhawj! Vim tias muaj ntau qhov kev kho ntuj thiab txheej txheem kev tu tawv nqaij koj tuaj yeem siv los tshem tawm lub luj tshib tsaus ntuj (thiab hauv caug!) Mus ib txhis. Nov yog qhov kev piav qhia.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Siv kua txiv qaub
Txiv qaub kua txiv muaj citric acid uas yog cov tshuaj ua kom dawb huv. Yog li, thov txiv qaub kua txiv rau lub luj tshib tuaj yeem pab ua kom lawv nqig. Siv nws:
- Txiav ib lub txiv qaub loj hauv ib nrab. Nyem cov kua txiv los ntawm ob qho tib si ntawm cov txiv qaub kom koj muaj ob lub txiv qaub hollow wedges uas zoo li "khob". Rub txhua daim txiv qaub rau ntawm koj lub luj tshib.
- Koj tuaj yeem ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv qaub uas lo rau koj lub luj tshib, tab sis tsis txhob ntxuav koj lub luj tshib li 3 teev. Qhov no yuav muab sijhawm rau cov kua txiv qaub kom tsau hauv.
- Ntxuav koj lub luj tshib nrog dej sov. Txij li cov kua txiv qaub tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij, koj yuav tsum ntub koj lub luj tshib tom qab nrog roj av jelly.
- Rov ua qhov no txhua hnub kom txog thaum cov tawv nqaij tsaus ntawm koj lub luj tshib pib ploj mus. Koj yuav pom qhov sib txawv hauv ob peb lub lis piam.
Kauj Ruam 2. Thov hnyav cream thiab turmeric
Kev sib xyaw ntawm cov nplaum hnyav thiab turmeric ua haujlwm zoo rau ua kom tawv nqaij ntawm lub luj tshib, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj tawv nqaij tones. Turmeric yog cov khoom siv tawv nqaij tawv dawb uas pab txo melanin hauv daim tawv nqaij.
- Siv qee cov kua nplaum hnyav (lossis mis nyuj muaj roj ntau) thiab ua kom txog thaum tuab thiab lumpy.
- Ua ke ib nrab ib teaspoon ntawm cov hmoov av turmeric thiab ib nrab khob ntawm cov hmoov nplej (chickpea hmoov), thiab sib tov txhua yam kom txog thaum nws tsim cov tshuaj txhuam.
- Siv cov tshuaj txhuam no rau koj lub luj tshib (thiab hauv caug) hauv cov lus tsa suab, tom qab ntawd yaug.
- Thov nco ntsoov tias turmeric tuaj yeem ua rau tawv nqaij daj, tab sis qhov ntawd yuav ploj tom qab ib hnub lossis ob hnub.
Kauj Ruam 3. Ua kom muab tshuaj txhuam siv mis thiab ci dej qab zib
Qhov sib xyaw no pab ua kom lub luj tshib qis dua vim tias mis nyuj muaj cov lactic acid uas txo cov tawv nqaij xim, thaum ci dej qab zib pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag.
- Ntxiv mis kom txaus rau cov dej qab zib kom tsim cov tshuaj txhuam.
- Thov nws ntawm koj lub luj tshib thiab rub maj mam muab tso rau hauv cov lus tsa suab. Ua qhov kev kho no kom txog thaum koj pom koj cov tawv nqaij zoo dua.
Kauj Ruam 4. Sim sib tov yogurt thiab kua txiv
Yoghurt thiab vinegar muaj lactic thiab acetic acids, ob qho tib si uas pab ua kom tawv nqaij tawv.
- Txhawm rau siv nws, sib tov ib teaspoon ntawm yogurt nrog ib teaspoon ntawm dawb vinegar thiab do kom txog thaum nws tsim cov tshuaj txhuam.
- Thov rau ntawm lub luj tshib, rub hauv cov lus tsa suab. Tso nws rau 20 feeb, tom qab ntawd yaug thiab moisten.
Kauj Ruam 5. Sib tov kua txiv qaub thiab yogurt hauv ib khob
Siv txhuam los so tawm cov av los yog hws tawm ntawm koj lub luj tshib ua ntej siv qhov sib xyaw no. Siv rab diav thiab ntxiv dej me ntsis rau qhov sib tov. Siv txhuam los yog koj txhais tes los siv qhov sib tov ntawm daim tawv nqaij tsaus ntawm koj lub luj tshib. Tos 10 - 20 feeb kom qhuav. Tom qab ntawd ntxuav thiab yaug. Siv daim phuam qhuav (thiab ntxuav) kom qhuav.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Exfoliating thiab Moisturizing
Kauj Ruam 1. Rub koj lub luj tshib
Kev txhuam koj lub luj tshib yuav pab tshem tawm cov tawv nqaij qhuav, cov tawv nqaij uas tau ntxig rau hauv koj lub luj tshib, ua rau cov tawv nqaij tsaus.
- Siv daim txhuam cev lossis phuam so tes thiab cov kua nplaum los yog txhuam kom tshem tawm cov tawv nqaij ntawm koj lub luj tshib.
- Xwb, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej txhuam siv cov suab thaj los ntawm kev sib tov 2 ntu suab thaj (dawb lossis xim av xim av) thiab 1 feem roj (almond, txiv maj phaub, lossis roj txiv ntseej).
- Tab sis nco ntsoov tsis txhob txhuam ntau dhau lossis ntau dhau vim tias nws tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij tsim cov tawv nqaij ntxiv uas yuav ua rau koj lub luj tshib tsaus. Rub maj mam, tsuas yog ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam.
- Ua siab ntev thiab sai sai no koj yuav pom qhov sib txawv loj.
Kauj Ruam 2. Ncua koj cov tawv nqaij tom qab txhuam thiab txhuam
Cov tawv nqaij qhuav ua rau cov tawv nqaij tsaus, yog li nco ntsoov khaws koj lub luj tshib kom muaj dej noo!
- Ua kom ntub dej tom qab txhua tus da dej (dej kub tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij) thiab ua ntej koj mus pw thaum hmo ntuj. Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, siv cov tshuaj pleev uas muaj shea butter, roj jojoba lossis roj txiv ntseej.
- Lwm qhov, txoj hauv kev hnyav dua kom ua rau koj lub luj tshib ntub dej yog txheej txheej tuab ntawm cov roj av jelly, txiv maj phaub roj lossis cov ntshiab shea butter rau koj lub luj tshib ua ntej yuav mus pw. Tom qab ntawd txiav lub thom khwm ntev thiab hnav nws ntawm koj txhais tes kom npog lub luj tshib.
- Muab cov thom khwm tso rau ntawm koj lub luj tshib thaum koj tsaug zog, tom qab ntawd tshem lawv thaum sawv ntxov. Qhov no yuav tiv thaiv cov dej noo uas koj siv los ntawm khawb cov ntawv, thiab tseem yuav muab cov cua sov ntxiv lossis sov sov uas yuav pab koj cov tawv nqaij nqus cov dej noo.
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj pleev thaiv hnub
Kev tshav ntuj tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj thiab ua rau daim tawv nqaij ntawm lub luj tshib thiab hauv caug tsaus dua, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom hnav tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub.
- Thaum qhov no tseem ceeb tshwj xeeb thaum lub caij ntuj sov lub caij ntuj sov, teeb meem UV tseem muaj nyob txawm tias huab cua pos huab lossis los nag, yog li koj yuav tsum siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua xyoo, tsis hais lub caij twg los xij.
- Ua kom hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub yog ib feem ntawm koj li niaj hnub ua.
Lub tswv yim
- Yog tias cov kua txiv qaub ua rau muaj qhov tsis tuaj yeem tiv taus, nws yog vim koj cov tawv nqaij yuav qhuav. Tias yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum tau moisten nws nrog roj av jelly hmo ua ntej koj siv txiv qaub.
- Koj tseem tuaj yeem hloov hnyav cream nrog buttermilk; thiab turmeric nrog av oatmeal thiab almonds.
