Blackheads tuaj yeem kis rau leej twg, tsis hais lawv yog txiv neej lossis poj niam, thiab lawv muaj hnub nyoog li cas. Blackheads yog "txhaws cov hauv paus plaub hau" thiab muaj cov roj ntau dhau, cov tawv nqaij tuag thiab cov kab mob. Txoj kev saib xyuas tawv nqaij zoo tshaj tuaj yeem yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv kom tiv thaiv blackheads ua ntej lawv pib tsim. Txawm li cas los xij, tom qab ua tiav kev saib xyuas tawv nqaij zoo ib yam txawm tias muaj teeb meem blackhead qee zaum tseem yuav thab koj thiab koj xav tau ib txoj hauv kev kom tshem tawm sai li sai tau.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tshem Tawm Ntawm Blackheads nrog Tshuaj Txhuam Hniav
Kauj Ruam 1. Xaiv hom tshuaj txhuam hniav kom raug
Xyuas kom koj tsuas yog siv tshuaj txhuam hniav kom raug. Xaiv hom tshuaj txhuam hniav dawb, tsis yog gel. Tsis tas li, sim xaiv cov tshuaj txhuam hniav uas yooj yim tshaj plaws, tsis yog tshuaj txhuam hniav siv los ua kom cov hniav dawb lossis tsim rau cov hniav rhiab. Cov tshuaj txhuam hniav tsw ntxhiab kuj tuaj yeem siv tau.
Qhov "txheej txheem tshuaj txhuam hniav" tau pom zoo los ntawm qee tus kws tshaj lij DIY thiab tus neeg nruab nrab, tab sis tsis pom zoo los ntawm kws kho mob. Qhov laj thawj tom qab ua tau zoo ntawm cov tshuaj txhuam hniav kom tshem tau cov blackheads thiab pob txuv yog tias nws muaj cov khoom xyaw uas pab ua kom qhuav qhov pores. Txawm li cas los xij, raws li koj tuaj yeem xav, tshuaj txhuam hniav tseem muaj lwm cov khoom xyaw uas muaj peev xwm ua rau lwm yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij, suav nrog kev tsis haum tshuaj. Nws nyob ntawm koj yog tias koj xav sim qhov "txheej txheem tshuaj txhuam hniav", tab sis paub tias koj tus kws kho mob yuav tsis qhia nws. Yog tias koj txhawj xeeb, sim qee qhov kev pom zoo uas siv tsuas yog cov khoom xyaw ntuj, ntuj tsim
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej thov tshuaj txhuam hniav
Ntxuav thiab qhuav koj lub ntsej muag nrog dej sov raws li koj niaj hnub niaj hnub ua. Thov txheej txheej tshuaj txhuam hniav rau ntawm thaj chaw muaj teeb meem xws li lub qhov ntswg lossis puab tsaig. Cia cov tshuaj txhuam hniav kom qhuav tag. Tom qab cov tshuaj txhuam hniav qhuav, maj mam txhuam nws ntawm koj cov tawv nqaij kom pab tshem cov blackheads ntawm koj lub qhov hws. Ntxuav thiab qhuav koj lub ntsej muag dua.
Hloov chaw ntawm kev siv koj txhais tes, koj tuaj yeem thov tshuaj txhuam hniav rau koj lub ntsej muag uas siv ntaub ntxhua khaub ncaws ntub hauv cov txiv ntseej lossis roj txiv ntoo. Koj tuaj yeem txhuam cov tshuaj txhuam rau hauv koj daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag nrog ntaub ntxhua khaub ncaws li ob peb feeb
Kauj Ruam 3. Ntxiv ntsev rau cov tshuaj txhuam hniav kom ua tiav sai
Ntxuav thiab qhuav koj lub ntsej muag nrog dej sov raws li koj niaj hnub niaj hnub ua. Sib tov cov nplej zom thiab ntsev hauv qhov sib piv ntawm 1: 1. (Yog tias qhov sib xyaw tuab dhau, ntxiv ob peb tee dej kom nyias tawm). Rub qhov sib tov rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tso nws rau 5-10 feeb. Maj mam txhuam cov tshuaj txhuam hauv cov lus tsa suab kom tshem cov blackheads los ntawm qhov hws ua ntej ntxuav lawv. Siv koj cov tshuaj pleev ib hnub ib txwm tom qab ziab koj lub ntsej muag.
- Xyuas kom koj lub ntsej muag nyob twj ywm noo noo thoob plaws tus txheej txheem.
- Ntxiv nrog rau ntsev, koj tuaj yeem siv ci dej qab zib.
- Ua ntej thov cov dej noo, koj tseem tuaj yeem txhuam cov dej khov rau ntawm koj lub ntsej muag kom pab kaw qhov hws kom tiv thaiv kab mob nkag mus.
Ntu 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Tus Kheej Dub
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub
Yog tias koj muaj ntau lub ntsej muag dub, lossis ntxau, txiav txim siab siv tshuaj ntxuav lub ntsej muag uas muaj salicylic acid. Peb pom zoo kom koj siv dej sov los ntxuav koj lub ntsej muag kom lub qhov hws qhib ua ntej siv tshuaj ntxuav lub ntsej muag. Tsis txhob hnov qab thov cov tshuaj moisturizer tom qab koj tau ntxuav koj lub ntsej muag.
- Yog li cov xwm txheej ntawm lub qhov hws tau qhib ntau dua ua ntej ntxuav nws, ua kom qhuav los ntawm kev tso koj lub ntsej muag hla lub tais kub lossis dej npau.
- Sim ib txwm ntxuav koj lub ntsej muag tom qab ua cov dej num uas ua rau koj hws ntau.
Kauj Ruam 2. Tshem koj lub ntsej muag yam tsawg ib zaug ib lub lim tiam
Yog tias ua ntau dhau, exfoliating tuaj yeem ua rau tawv nqaij. Pib los ntawm exfoliating ib zaug ib lub lim tiam. Yog tias daim tawv nqaij tsis pom muaj qhov khaus, koj tuaj yeem ua qhov no ntau zaus hauv ib lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob kov koj lub ntsej muag
Tes kov txhua yam, thiab koj tsis xav kom lawv kov koj lub ntsej muag thiab hloov roj, av thiab kab mob rau koj lub qhov hws. Tsis tas li, sim ua kom koj cov plaub hau tsis txhob kov koj lub ntsej muag kom ntau li ntau tau. Cov plaub hau ib txwm muaj cov roj uas yuav dhau los ntawm koj txhais tes mus rau koj lub ntsej muag thiab tom qab ntawd txhaws koj qhov hws.
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub
Cov dej noo uas koj thov rau ib feem ntawm koj lub cev yuav tsum muaj kev tiv thaiv SPF. Nws yog lub tswv yim zoo los thov cov tshuaj moisturizer uas muaj SPF tiv thaiv ntawm koj lub ntsej muag txhua xyoo.
Kauj Ruam 5. Siv cov tshuaj pleev ib ce tsis muaj roj lossis ntxhia
Tshuaj pleev ib ce hmoov kuj zoo dua li cov tshuaj pleev nplaum. Tsis txhob hnov qab ib txwm tshem tag nrho cov tshuaj pleev ib ce ntawm koj lub ntsej muag ua ntej mus pw.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias nws yog ib qho tseem ceeb los ntxuav cov tais diav thiab txhuam txhuam kom zoo nkauj uas koj siv tas li, vim cov kab mob thiab cov av tau tsim nyob rau lub sijhawm. Ntxuav cov tais diav thiab txhuam hniav kom zoo nrog dej sov thiab xab npum me me
Kauj Ruam 6. Haus dej kom ntau
Kev haus dej yog ib qho tseem ceeb heev rau ntawm daim tawv nqaij thiab txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau cov tawv nqaij yog haus dej kom ntau.
Ntu 3 ntawm 3: Tshem Tawm Ntawm Blackheads yam tsis muaj tshuaj txhuam hniav
Kauj Ruam 1. Ua qe qe dawb
Ntxuav thiab qhuav koj lub ntsej muag raws li koj niaj hnub niaj hnub ua. Qhib lub qe thiab cais cov qe thiab qe dawb. Ncuav lub qe dawb rau hauv lub tais me me. Siv txhuam thiab siv lub qe dawb thoob lub ntsej muag. Muab ib daim ntawv ntawm lub ntsej muag ntaub so ntswg, ntawv tso quav tso lossis zoo li saum lub qe dawb. Tos kom lub qe dawb kom qhuav, tom qab ntawd thov txheej txheej thib ob ntawm lub qe dawb ntawm daim ntawv so tes thiab tso daim ntawv so tes hla ob txheej qe. Rov ua cov txheej txheem ntawm kev thov lub qe dawb thiab ua kom cov nqaij mos ntxiv 3 zaug. Cia nws nyob kom txog thaum txhua txheej tau qhuav tag, tom qab ntawd tshem tawm lub npog ntsej muag los ntawm rub cov ntaub so ntswg. Ntxuav thiab qhuav koj lub ntsej muag dua kom tshem tawm cov qe dawb uas tseem tshuav.
- Koj tseem tuaj yeem ua lwm daim npog ntsej muag los ntawm kev sib tov 2 diav oats thiab 3 diav ntawm yogurt dawb. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv 1-2 teaspoons ntawm txiv qaub kua txiv. Tso daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag tsawg kawg 5 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej txias.
- Yog tias koj nyiam liab, koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag uas siv cov txiv lws suav tawg. Muab cov txiv lws suav tso rau ntawm koj lub ntsej muag li ob peb feeb, tom qab ntawd cia nws zaum rau lwm 15 feeb ua ntej yaug nws tawm.
Kauj Ruam 2. Ua ib daim pore sawb siv zib ntab thiab mis
Muab 1 teaspoon mis nyuj thiab 1 tablespoon (15 ml) zib ntab zib ntab rau hauv lub khob iav me me thiab ua kom sov sib tov hauv lub microwave rau 5-10 vib nas this. Thaum qhov sib tov tau tuab zoo li muab tshuaj txhuam, cia nws txias. Siv cov tshuaj txhuam thoob koj lub ntsej muag thiab tso daim ntaub huv, qhuav ntawm daim ntaub paj rwb. Tawm qhov sib tov kom txog thaum nws qhuav tas ntawm lub ntsej muag. Rub daim ntaub paj rwb thiab yaug koj lub ntsej muag nrog dej txias kom tshem tawm cov tshuaj txhuam qhuav uas seem.
Ntxiv nrog rau mis, koj tseem tuaj yeem siv sib xyaw ntawm 1 teaspoon ntawm cov cinnamon hmoov thiab 2 teaspoons ntawm zib ntab. Koj yuav tsum tau sib xyaw ob qho khoom xyaw ua ke kom txog thaum lawv tsim cov tshuaj txhuam, tab sis koj tsis tas yuav ua kom sov. Cia qhov sib xyaw zaum ntawm koj lub ntsej muag rau 2-5 feeb ua ntej rub tawm daim paj rwb
Kauj Ruam 3. Siv cov kua txiv qaub los ua kom lub qhov hws nqaim
Ntxuav thiab qhuav koj lub ntsej muag raws li koj niaj hnub niaj hnub ua. Nyem kua txiv qaub tshiab thiab hliv rau hauv lub raj mis me me. Siv pob paj rwb los siv kua txiv qaub rau koj lub ntsej muag ua ntej yuav mus pw. Hnub tom qab, yaug koj lub ntsej muag thiab siv koj cov tshuaj pleev ib txwm muaj.
- Koj tuaj yeem khaws lub raj mis dej txiv qaub rau hauv lub tub yees. Dej txiv qaub tuaj yeem kav ntev li 1 lub lim tiam.
- Yog tias cov kua txiv qaub ntshiab yog tawv heev rau ntawm koj cov tawv nqaij, sib tov nws nrog dej me ntsis ua ntej thov rau koj lub ntsej muag.
- Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem sib tov 3 teaspoons ntawm txiv qaub kua txiv nrog 1 teaspoon ntawm cov cinnamon hmoov thiab siv nws rau koj lub ntsej muag tib yam nkaus. Cia nws hmo ntuj.
- Koj tuaj yeem ua lwm daim npog ntsej muag dej los ntawm kev sib tov 4 teaspoons ntawm txiv qaub kua txiv nrog 2 diav (30 ml) ntawm mis. Cia qhov sib tov zaum ntawm koj lub ntsej muag li 30 feeb ua ntej yaug nws tawm. Tsis txhob tso daim npog ntsej muag rau ntawm daim tawv nqaij thaum hmo ntuj.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog ci dej qab zib
Sib tov cov dej qab zib thiab dej hauv lub tais me me kom txog thaum nws ua cov kua nplaum. Thov muab tshuaj txhuam siv koj cov ntiv tes, thiab rub nws hla koj lub ntsej muag hauv cov lus tsa suab. Yaug koj lub ntsej muag nrog dej, tom qab ntawd so qhuav thiab siv koj cov tshuaj pleev ib txwm muaj.
Koj tuaj yeem ua lwm daim npog ntsej muag ci los ntawm sib tov 1 teaspoon suab thaj nrog 1 teaspoon ntawm txiv roj roj lossis kua txiv qaub. Rub qhov sib tov ntawm koj lub ntsej muag rau ib pliag, tom qab ntawd yaug nrog dej
Kauj Ruam 5. Yuav cov khoom kom tshem tau cov blackheads uas tau muag hauv khw
Ntau lub chaw tsim khoom tu tawv nqaij ua cov khoom tshwj xeeb los kho pob txuv lossis blackheads. Cov khoom no yuav muaj cov khoom xyaw xws li Retinol, Vitamin C, Tea Tree Oil, thiab ntau ntxiv. Nws yog qhov ua tau uas koj nyiam cov chaw tsim tshuaj pleev ib ce tau tshaj tawm cov khoom lag luam uas tuaj yeem pab tshwj xeeb nrog blackheads.
Lub tswv yim
Qhov teeb meem ntawm blackheads tsis yog tsuas yog ntsib los ntawm poj niam, tab sis kuj yog txiv neej. Ua kev tu lub ntsej muag txhua hnub xws li ntxuav koj lub ntsej muag thiab siv lub tshuab ua kom lub ntsej muag tseem ceeb heev txawm tias koj yog txiv neej. Kev kho rau blackheads tuaj yeem siv rau ob tus txiv neej thiab poj niam
Ceeb toom
- Txhua leej txhua tus muaj cov tawv nqaij sib txawv thiab qhov ua tau zoo. Tsis yog txhua txoj hauv kev tsim nyog rau txhua tus, txhua lub sijhawm. Yog tias koj cov tawv nqaij pib ua rau khaus lossis khaus, lossis koj pib ua pob, lossis lwm yam tsis zoo tshwm sim, nres yam koj tab tom ua tam sim. Yog tias qhov teeb meem daws tsis tau tam sim, tham nrog kws kho mob.
- Yog tias koj muaj teeb meem pob txuv, tsis txhob siv lwm yam kev kho mob uas tsis yog cov kws kho mob tau hais tseg.
