Tus cwj pwm ua haujlwm zoo cuam tshuam rau kev tsim khoom thiab kev ua haujlwm. Tus cwj pwm zoo yuav coj kev vam meej hauv txoj haujlwm, thaum tus cwj pwm tsis zoo yuav cuam tshuam koj tus kheej. Cov neeg ua haujlwm thiab cov neeg siv khoom yuav nyob deb ntawm cov neeg ua haujlwm uas coj tus cwj pwm tsis zoo hauv chaw ua haujlwm. Kev xav zoo tseem ua rau koj zoo siab dua ntawm kev ua haujlwm thiab xis nyob nrog koj tus kheej. Yog li, yog tias koj xav kom muaj tus cwj pwm ua haujlwm zoo, pib hloov tus cwj pwm los txhim kho kev ua haujlwm.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Nrhiav qhov ua rau muaj tus yam ntxwv ua haujlwm tsis zoo
Kauj Ruam 1. Paub thaum koj pib ua qhov tsis zoo
Koj puas tau ua phem los ntawm kev ua haujlwm? Tej zaum nws tsuas yog nyuam qhuav dhau los uas koj tus cwj pwm tau hloov pauv. Koj puas tau txais txoj haujlwm tshiab lossis npe? Puas yog koj txoj haujlwm tau nruj dua lossis puas muaj tus thawj coj tshiab? Puas yog tus neeg ua haujlwm nrog koj nyob ze tshaj plaws tsis ntev los no tawm koj txoj haujlwm? Tam sim no koj puas xav tias koj tsis muaj phooj ywg tom haujlwm? Tej zaum tsuas yog tau rov tsim kho lub tuam txhab. Koj tuaj yeem txiav txim siab qhov ua rau koj tus cwj pwm tsis zoo los ntawm kev tshawb pom thaum koj pib ua zoo li no.
- Yog tias koj tsis yog tus neeg uas coj tus cwj pwm tsis zoo ntawm chaw ua haujlwm, tej zaum nws tsis yog koj li kev txhaum kiag li. Hauv tib neeg kev sib raug zoo, tus thawj coj ua phem thiab cov neeg ua haujlwm tsis zoo tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj.
- Yog tias koj nyiam ua haujlwm, tab sis tsis yog ntxiv lawm, xav txog qhov hloov pauv. Puas yog vim txoj haujlwm tshiab? Tej zaum koj tseem yuav tau kho. Koj puas tau ntsib kev hloov pauv hauv koj lub neej txhua hnub? Piv txwv li, thaum koj tseem hluas, koj nyiam ua haujlwm ua tus muag khoom, tab sis kaum xyoo tom qab, koj xav tau nyiaj ntau dua li koj tau khwv tau los ua tus muag khoom. Kev xav ntawm kev poob siab lossis tsis ua tiav yuav ua rau cov neeg ua haujlwm tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Khaws daim ntawv teev sijhawm teev tseg
Txhua ob peb teev, khaws phau ntawv xov xwm sau koj tus cwj pwm thaum nyob hauv chaw ua haujlwm. Koj puas pom qee yam qauv? Koj puas coj tus cwj pwm tsis zoo thaum sawv ntxov lossis yav tav su thaum koj nkees? Koj tus cwj pwm hloov thaum koj ntsib lwm tus? Tus cwj pwm ntawm koj cov neeg ua haujlwm kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj. Piv txwv li, yog tias koj yuav tsum ntsib tus neeg ua haujlwm tsis zoo txhua txhua tav su, tus neeg no yuav cuam tshuam koj tus cwj pwm. Kev paub txog kev hloov pauv ntawm koj lub siab niaj hnub tuaj yeem pab koj txiav txim siab thaum twg thiab nrog leej twg koj nyiam coj tus cwj pwm tsis zoo.
- Yog tias thaum nruab hnub koj tsaug zog thiab ua rau koj npau taws, txoj hauv kev yooj yim los daws nws yog taug kev luv lossis noj cov khoom noj txom ncauj zoo.
- Yog tias koj zoo li chim siab tom qab sib tham nrog lwm tus, xws li tus thawj coj lossis tus neeg ua haujlwm, sim daws nws los ntawm kev ua qee yam. Kev nqis tes ua los daws qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ua rau koj muaj kev zoo siab thiab muaj txiaj ntsig ntau dua.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj txoj kev xav
Tam sim no koj paub thaum koj pib coj tus cwj pwm tsis zoo thiab thaum twg qhov kev nyiam no tshwm sim, rov xav txog qhov koj xav li cas thaum lub sijhawm ntawd. Sau txhua yam koj xav hauv phau ntawv xov xwm txhawm rau txiav txim siab qhov ua tau zoo, xws li poob siab, nkees, nkees, lossis tsis txaus siab.
Piv txwv li, xav txog tias koj tab tom nyeem cov ntawv hauv qab no hauv koj phau ntawv sau xov xwm: “Kuv tau raug thuam los ntawm kuv tus thawj coj vim tuaj lig rau txoj haujlwm. Kuv txaj muag thiab ruam heev. " Raws li cov lus ceeb toom no, koj yuav tsum muab koj tus thawj coj tawm tswv yim tias nws lossis nws hais lus hauv txoj hauv kev muaj txiaj ntsig ntau dua thiab ceeb toom koj tus kheej tias koj tsis yog neeg ruam tsuas yog ua qhov yuam kev
Ntu 2 ntawm 5: Tshem Tawm Tus Cwj Pwm Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Ua lub luag haujlwm rau koj tus cwj pwm
Txawm hais tias ib puag ncig ib puag ncig tuaj yeem cuam tshuam peb li cas, koj tuaj yeem ua qhov sib txawv los ntawm kev txiav txim siab yuav ua li cas nrog koj ib puag ncig. Koj thiab tsuas yog koj tuaj yeem txiav txim siab yuav teb li cas rau qhov xwm txheej tam sim no. Nco ntsoov tias kev hloov koj tus kheej yog thawj kauj ruam los txhim kho koj tus cwj pwm.
- Piv txwv li, yog tias koj yuav tsum nrog tus thawj coj tsis zoo lossis tus neeg ua haujlwm sib koom, koj ib txwm muaj kev xaiv los teb cov lus tsis zoo lossis lus teb zoo. Koj puas cia qhov teeb meem loj dua lossis koj puas xaiv kho tej yam?
- Kev xav tsis zoo tuaj yeem kis mus rau lwm tus neeg. Tsis txhob cia koj tus kheej ua tus pib.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ua tej yam uas ua rau tus cwj pwm tsis zoo
Koj puas ib txwm xav tias tsis zoo tom qab nyeem qee cov ntawv xov xwm? Koj puas xav tias tsis muaj zog tom qab saib xov xwm thaum sawv ntxov hauv TV? Thaum koj paub tias dab tsi ua rau koj coj tus cwj pwm tsis zoo, sim zam nws.
Yog tias koj tsis tuaj yeem txo koj qhov raug rau qhov ua rau tsis zoo, hloov koj cov lus teb. Thaum koj pom qee yam tsis zoo, xws li saib xov xwm txog kev puas tsuaj ntuj tsim los, xav txog seb koj puas tuaj yeem pab tau, piv txwv li los ntawm kev pub nyiaj, khaub ncaws, zaub mov lossis sijhawm? Xav txog qhov ua tau zoo uas koj tuaj yeem ua los teb rau yam tsis zoo
Kauj Ruam 3. Txo kev cuam tshuam nrog cov neeg tsis zoo
Yog tias koj muaj ib tus neeg ua haujlwm uas tsis txaus siab rau koj ib ntus, txo koj cov kev cuam tshuam nrog lawv. Yog tias koj tseem yuav tau nrog nws tham, nug nws yam zoo txog nws txoj haujlwm lossis cov yeeb yaj kiab uas nws nyiam. Coj kev sib tham los tham txog lub ncauj lus zoo.
Ntu 3 ntawm 5: Tham nrog Cov Neeg Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Sib tham tau zoo
Thaum koj tham txog qee yam ncauj lus, cia nyob ib leeg tsis zoo siab, koj yuav zoo li muaj tus cwj pwm tsis zoo. Nco ntsoov tias tus cwj pwm tsis zoo yuav ua rau lwm tus tsis zoo. Ua raws qee cov lus qhia no kom koj tus kheej zoo:
- Es tsis txhob teb rau lwm tus neeg los ntawm kev hais tias: "Lub tswv yim phem, nws yuav tuag!" koj yuav hais tau zoo dua, "Yog tias koj muaj qee lub sijhawm dawb, muaj qee yam kuv xav tham nrog koj."
- Qhia koj qhov kev xav ncaj qha. Tsis txhob ua phem rau koj kev sib txuas lus los ntawm kev hais tej yam uas tsis zoo lossis tsis zoo. Piv txwv li, yog tias koj chim siab, tsis txhob hais tias: "Tsis ua li cas, vim li cas kuv thiaj yuav chim?" koj yuav hais tau zoo dua: "Kuv chim siab los ntawm qhov koj tau hais ua ntej ntawm lwm tus neeg ua haujlwm. Peb puas tham tau?”
- Tsis txhob hais lus dag. Tus cwj pwm ntawm kev hais lus thuam tom haujlwm tuaj yeem ua teeb meem loj uas ua rau muaj tus yam ntxwv tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Qhia tus cwj pwm zoo
Txawm hais tias koj lub siab npau taws, tos txais lwm tus neeg nrog lub ntsej muag zoo siab. Tsis txhob kis qhov tsaus ntuj ntawm chaw ua haujlwm. Nco ntsoov tias koj cov lus yuav qhia koj txoj kev xav thiab kev ntseeg. Sib tham txog qhov zoo, txhawb nqa yam tom haujlwm. Muab luag, qhuas, thiab txhawb nqa rau lwm tus.
Yog tias koj tab tom dhau qhov xwm txheej nyuaj lossis tsis muaj hmoo, tham nrog koj tus thawj coj lossis tus phooj ywg zoo ntawm chaw ua haujlwm kom qhia rau lawv paub tias koj xav tau kev txhawb nqa
Kauj Ruam 3. Kho cov teeb meem nrog cov neeg ua haujlwm
Yog tias koj chim siab los ntawm tus neeg ua haujlwm tus cwj pwm tsis zoo, ua tib zoo hais lus. Tej zaum tsis yog koj ib leeg xwb, tab sis lawv tsis kam tham txog qhov teeb meem nrog lawv.
Siv cov lus "Kuv" lossis "Kuv". Piv txwv li: “Muaj qee yam kuv xav tham nrog koj txog. Tsis ntev los no, koj tau tham txog cov teeb meem cov neeg siv khoom ntau. Kuv tuaj yeem nkag siab tias nws zoo li cas cuam tshuam nrog cov neeg siv khoom tsis txaus ntseeg, tab sis kuv tau thab thab ua haujlwm yog tias koj ua tsis zoo. Koj puas tuaj yeem qhia kuv tias muaj dab tsi tshwm sim tiag? " Siv cov lus "Kuv" lossis "Kuv" txhawm rau zam qhov tshwm sim ntawm kev liam lossis txiav txim rau lwm tus kom koj tus khub tsis xav tias raug ntaus
Kauj Ruam 4. Mloog koj tus khub yuav tsum hais dab tsi
Ua tib zoo mloog raws li koj tus khub piav qhia qhov teeb meem yog li koj nkag siab tias nws lossis nws tab tom hla dab tsi. Tej zaum nws lub nra hnyav los ntawm kev xav txog nws niam mob. Tej zaum nws txhawj xeeb txog qhov tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo lossis tsis zoo siab ua ib tus tswv cuab. Thaum koj paub tias vim li cas nws thiaj ua tsis zoo, koj tuaj yeem pab nws hloov nws tus cwj pwm. Ib qho ntxiv, nws yuav zoo siab vim tias ib tus neeg txaus siab mloog nws cov lus tsis txaus siab.
- Qhia kev nkag siab los ntawm kev hais tias: "Koj qhov teeb meem zoo li hnyav heev." lossis "Kuv zoo siab heev tau hnov txog koj qhov kev nyuaj siab."
- Txawm hais tias kev sib tham tsis ua haujlwm zoo, nws qhia tau tias koj tab tom ua haujlwm los daws qhov teeb meem. Yog tias koj xav tau kev txhawb nqa los ntawm cov neeg ua haujlwm lossis koj tus thawj coj, koj tuaj yeem hais tau tias koj tau tham nrog tus neeg no, tab sis tsis muaj ib yam hloov pauv.
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas tus yam ntxwv ntawm tus thawj coj uas nyiam ua tsis zoo
Ib tus neeg tuaj yeem chim siab, tab sis muaj cov neeg uas nyiam thab plaub lwm tus thaum ua haujlwm. Koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj ua haujlwm zoo yog tias koj yuav tsum nrog tus thawj coj uas ua tsis zoo lossis thuam hauv txoj kev tsis tsim.
- Tus cwj pwm tsis tuaj yeem lees paub: kev hem, ua phem, dag, ua phem, thuam lwm tus, teeb meem, thiab thuam lwm tus. Yog tias tus cwj pwm tsis zoo rov ua dua, koj tuaj yeem foob raws txoj cai.
- Piv txwv li, tus thawj coj uas coj tus cwj pwm tsis zoo thuam koj txoj haujlwm los ntawm kev hais tias, “Daim ntawv tshaj tawm no txaus ntshai heev! Txawm tias menyuam yaus tuaj yeem tshaj tawm tsab ntawv ceeb toom zoo dua!” Koj tuaj yeem foob nws raug cai.
- Ntau tus thawj coj tsis muaj txuj ci kev sib txuas lus zoo. Piv txwv li, yog tias koj tus thawj coj thuam koj los ntawm kev hais tias, “Daim ntawv tshaj tawm no tseem tsis zoo. Kho nws tam sim!” xws li kev hais lus tsis yog tus cwj pwm tsis zoo, tab sis tsis muaj txiaj ntsig. Koj tseem yuav hnov tsis xis nyob hnov nws. Yog tias txoj kev koj tus thawj coj sib txuas lus tseem tuaj yeem txhim kho, koj yuav tsum tham nrog nws ncaj qha.
Kauj Ruam 6. Tham nrog koj tus thawj coj
Kev sib tham nrog tus thawj coj uas tsis zoo rau koj lossis lwm tus ua rau nws nyuaj rau koj ua haujlwm zoo. Tej zaum koj ntshai tham nrog koj tus thawj coj, tab sis tus thawj coj tsis zoo ua rau koj ua haujlwm tau zoo dua qub thiab ib txwm muaj kev ntxhov siab. Thaum tham nrog koj tus thawj coj, txiav txim siab koj txoj haujlwm kom zoo, ua siab zoo, ua siab zoo thiab ua siab zoo.
- Sib tham txog qhov teeb meem no los ntawm kev sib koom tes. Nco ntsoov tias koj tus thawj coj yuav tsis paub tias nws tus cwj pwm ua rau muaj teeb meem thiab tsis txhob txwm ua phem rau lwm tus neeg txoj kev xav. Piv txwv li, koj yuav hais tias, “Kuv muaj teeb meem tom haujlwm. Yog tias koj tsis mloog, kuv xav tham txog yuav daws qhov teeb meem no li cas."
- Nrhiav rau hauv av. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv nkag siab tias peb xav kom ntseeg tau tias cov phiaj xwm peb ua haujlwm ua kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws." Txoj kev ntawd, tus thawj coj tuaj yeem nkag siab tias koj kuj muaj tib lub hom phiaj kawg.
- Qhib thiab hwm. Siv lo lus "Kuv". Piv txwv li, "Kuv tuaj yeem txhim kho kuv qhov kev ua haujlwm yog tias kuv tau txais cov lus tawm tswv yim thiab nws yuav zoo dua yog tias koj tuaj yeem muab cov lus qhia tshwj xeeb ntawm kuv daim ntawv tshaj tawm?"
- Ua siab ncaj. Yog tias koj tus thawj coj hais lus tsis txaus ntseeg, thab plaub, lossis hais lus saib tsis taus, hais li ntawd, tab sis tsis txhob txiav txim. Piv txwv li, “Kuv chim siab vim koj tau cem kuv ua ntej kuv cov phooj ywg ua haujlwm lub lim tiam dhau los. Nws zoo dua yog tias koj thov kom kuv tham ib leeg rau ib qho los piav qhia qhov kuv xav tau txhawm rau txhim kho. " Qhia koj txoj kev xav ncaj ncees thiab coj ncaj ncees yog txoj hauv kev los pab koj tus thawj coj sib tham nrog koj zoo dua.
- Tsis txhob ua nruj dhau vim koj tsis tuaj yeem qhia koj cov kev xav tau thiab xav rau koj tus thawj coj los ntawm kev ua zoo li no.
Kauj Ruam 7. Thov txim
Yog tias koj tus cwj pwm tsis zoo cuam tshuam rau lwm tus neeg ua haujlwm, thov zam txim rau lawv. Piav tias koj tab tom nyuaj, tab sis tab tom ua haujlwm txhim kho koj tus kheej. Nug tus neeg ua haujlwm hauv tsev ceeb toom rau koj ntawm koj lub sijhawm yog tias koj tsis zoo.
Piv txwv li, “Cov neeg, tsis ntev los no kuv tau yws ntau txog lub tuam txhab thiab kuv txoj haujlwm txhua hnub. Kuv thov txim uas nthuav tawm lub zog tsis zoo hauv chaw ua haujlwm. Kuv zoo siab heev uas lub tuam txhab tau muab cov khoom siv thiab kev txhawb nqa uas kuv xav tau. Txij no mus, Kuv yuav muaj qhov zoo dua!”
Ntu 4 ntawm 5: Ua Tus Neeg Zoo
Kauj Ruam 1. Kawm paub yuav ua li cas thiaj zoo
Thaum koj paub tias dab tsi ua rau koj ua tsis zoo, xav txog yuav ua li cas thiaj daws tau cov teeb meem ntawd. Piv txwv li, yog tias koj yuav coj tus cwj pwm tsis zoo thaum koj nkees nkees, sim ua kom pw ntev dua thiab so tom qab noj su ua ntej rov mus ua haujlwm. Yog tias koj txoj haujlwm tsis yooj yim thiab xav tsis thoob, nug koj tus thawj coj kom muab txoj haujlwm tshiab rau koj.
Kauj ruam 2. Tsim txoj kev xav zoo.
Qhov koj xav yuav cuam tshuam koj li cas. Txhawm rau tswj koj tus cwj pwm, ua tib zoo mloog koj cov kev xav thiab tsom mus rau qhov zoo. Tshem tawm cov kev xav tsis zoo los ntawm kev tsim tus cwj pwm kev xav zoo.
- Piv txwv li, thaum koj pib npau taws vim tias tus neeg nyob ib sab ntawm koj zaum ntawm kev thauj mus los rau pej xeem, nco ntsoov qhov yooj yim uas koj tau txais los ntawm kev tuaj yeem nqa tsheb thauj mus los rau pej xeem. Xav txog qhov zoo, piv txwv li, koj tsis tas yuav tsav koj lub tsheb hauv kev tsheb sib tsoo.
- Nco koj tus kheej tias koj yuav tsum nyob zoo thaum ntsib lub sijhawm nyuaj siab. Ua ntej tawm mus rau chaw ua haujlwm lossis pib lub rooj sib tham tseem ceeb, ua rau koj tus kheej nqig thiab xav tias txhua yam mus zoo. Yog tias qhov kev xav tsis zoo tshwm sim, "Qhov tseeb kuv tsis xav mus rau lub rooj sib tham vim Sarah ib txwm thuam txhua yam kuv ua." sim hloov nws los ntawm kev xav: "Kuv xav hnov Sarah qhov kev xav ntawm kuv qhov kev nthuav qhia. Nws cov tswv yim yuav tsum muaj txiaj ntsig zoo."
- Koj yuav tsum xyaum ua kom xav zoo. Tsis txhob poob siab yog tias koj rov qab los rau qhov kev xav tsis zoo ib ntus.
- Txoj kev xav Stoic txhawb txoj kev xav zoo, tab sis koj tseem tuaj yeem xav txog qhov xwm txheej phem tshaj yog tias koj nyob hauv lub sijhawm tsis zoo. Feem ntau, koj lub peev xwm los daws qhov teeb meem loj dua qhov koj xav. Nyeem kab lus wikiHow piav qhia Stoic txoj kev xav kom kawm paub ntau ntxiv txog nws.
Kauj Ruam 3. Qhia kev ris txiaj
Sau cov npe ntawm yam uas koj zoo siab rau, piv txwv li sau qhov zoo ntawm koj tus kheej lossis cov phooj ywg zoo. Xav txog txhua yam uas ua rau koj zoo siab thiab qhia rau lwm tus. Xav txog cov xwm txheej zoo siab uas koj tau muaj nyob hauv ib hnub thiab ua qhov no raws li kev mus pw.
- Hloov cov cwj pwm tsis zoo los ntawm kev ua tsaug ntau ntau. Thaum koj xav tias chim siab thiab xaus rau lub rooj sib tham vim tias muaj txoj hauv kev uas ua rau cov tsheb sib tsoo, hloov tus cwj pwm tsis zoo los ntawm kev ua tsaug. Ua tib zoo saib xyuas koj ib puag ncig thiab nrhiav khoom kom txaus siab rau, piv txwv li: kev noj qab haus huv zoo, muaj lub siab tus, lub cev muaj zog, nyob ze cov phooj ywg, tsev neeg, lossis kev zoo nkauj ntawm ib puag ncig koj.
- Paub koj lub neej nyob hauv ntiaj teb no txo hwj chim thiab ua tsaug rau lub neej zoo nkauj npaum li cas. Saib koj lub neej ua khoom plig, tsis yog txoj cai.
Kauj Ruam 4. Hais cov lus pom zoo
Ua kom haum koj cov kev xav los ntawm kev hais lus pom zoo txhua hnub. Ua kab lus uas qhia txog lub zog, kev ntseeg siab, thiab kev ntseeg tus kheej. Piv txwv li, "Hnub no, Kuv yuav siv kuv qhov kev paub hauv kev siv thev naus laus zis los txhim kho kuv lub tuam txhab lub vev xaib. Kuv yuav mob siab rau, mob siab rau, thiab muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws. " Koj tuaj yeem cob qhia koj lub siab lub siab kom xav zoo los ntawm kev hais lus pom zoo ob peb zaug hauv ib hnub. Cov lus teb zoo uas koj xa mus rau koj lub siab lub ntsws yuav ua rau muaj kev xav zoo uas txav koj mus rau qhov ua.
- Ua qhov kev lees paub uas tsom mus rau yam koj tuaj yeem tswj tau. Kev lees paub zoo uas nyob ntawm lwm tus neeg qhov kev ua lossis cov lus teb tsis muaj txiaj ntsig vim tias koj tsis tuaj yeem tswj hwm lwm tus neeg tus cwj pwm.
- Piv txwv ntawm kev lees paub tsis muaj txiaj ntsig zoo: "Txhua yam yuav mus zoo hnub no!" vim koj tsis muaj kev tswj hwm nws. Koj tus khub yuav chim siab. Cov ntaub ntawv tseem ceeb yuav ploj mus. Thaum noj su, koj cov dej haus tawm ntawm koj lub tsho. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua qhov kev lees paub: "Kuv muaj zog txaus los ntsib qhov yuav tshwm sim hnub no", koj tab tom tsom mus rau qhov koj tuaj yeem tswj hwm kom qhov kev lees paub muaj txiaj ntsig.
- Coob leej neeg muaj lub sijhawm nyuaj los ntawm kev xav tsis zoo. Yog tias koj tab tom ntsib tib yam, lees tias koj muaj kev xav tsis zoo. Txais qhov tseeb tias tsis muaj leej twg zoo tag nrho, tab sis tsom mus rau qhov zoo uas koj muaj.
Kauj Ruam 5. Pom koj tus kheej zoo dua
Koj pom koj tus kheej li cas? Koj puas luag ntxhi lossis zoo li phooj ywg? Kev tshawb fawb txog kev puas siab ntsws ntawm kev ua tiav qhov ua tau zoo qhia tau tias cov neeg muaj kev vam meej, zoo li Nelson Mandela, siv kev pom kev los txhim kho lawv cov txuj ci thiab txuj ci. Txoj hauv kev kom ntseeg koj tus kheej tias koj muaj peev xwm ua tau zoo yog xav txog nws.
Pom koj tus cwj pwm zoo hauv kev nthuav dav ntau li ntau tau vim tias kev pom ntau ntxiv ua rau koj lub hom phiaj yooj yim kom ua tiav
Ntu 5 ntawm 5: Qhia Tus Cwj Pwm Ua Haujlwm Zoo
Kauj Ruam 1. Fim koj txoj haujlwm nrog tus yam ntxwv zoo
Nkag siab zoo tias koj yuav tsum ua haujlwm li cas. Lees paub qhov tseeb tias cov haujlwm tsis txaus siab yuav nyob tas li. Txawm li cas los xij, ua haujlwm kom nyob zoo. Muab nqi zog rau koj tus kheej nrog khob kas fes lossis muab rau koj tus kheej lwm qhov kev kho tom qab ib hnub ua haujlwm hnyav.
Kauj Ruam 2. Teeb lub hom phiaj rau koj tus kheej
Paub koj qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog. Ua tiav cov haujlwm hauv txoj kev uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Piv txwv li, txhawm rau ua tiav txoj haujlwm loj, txhais qee cov hom phiaj nruab nrab uas ua tau ntau dua. Koj yuav hnov kev ua tiav txhua lub sijhawm uas lub hom phiaj tau ua tiav. Thaum kawg, txoj hauv kev uas koj mus ua haujlwm yuav txhim kho vim tias koj pom cov hom phiaj uas tau ze rau qhov tseeb.
Piv txwv li, yog tias koj yuav tsum ua tiav txoj haujlwm loj, muaj kev nyuaj siab, pib los ntawm kev faib txoj haujlwm no mus rau cov haujlwm me. Piv txwv: nrhiav cov ntaub ntawv ua lag luam rau hnub Monday, sab laj nrog tus kws pab tswv yim lag luam me rau hnub Tuesday, sau tsab ntawv tshaj tawm hnub Wednesday, tsab ntawv tshaj tawm hnub Thursday, thiab kho dua rau hnub Friday. Thaum piv rau cov hom phiaj loj kawg, txoj hauv kev no yooj yim dua ua thiab ua rau koj xav tias muaj txiaj ntsig zoo dua thaum cov hom phiaj nruab nrab uas koj tau teeb tsa tau ua tiav ib tus zuj zus
Kauj Ruam 3. Muaj kev sib tham nrog koj tus thawj coj
Piav tias koj tau txiav txim siab yuav ua li cas txhawm rau txhim kho kev tsim khoom los muab rau koj ua tau zoo tshaj plaws. Ua kom tiav koj txoj haujlwm tam sim no kom zoo tshaj plaws ntawm koj lub peev xwm thiab nug koj tus thawj coj kom muab txoj haujlwm tshiab rau koj. Sib tham txog qhov ua tau ntawm kev ua tus qauv ua haujlwm tshiab lossis sijhawm. Yog tias muaj lub tuam txhab kev ua haujlwm uas xav tau kev pab dawb, nug koj tus thawj coj yog tias koj tuaj yeem koom nrog.
- Thaum tham nrog koj tus thawj coj, koj tuaj yeem txhim kho kev sib raug zoo ntawm kev ua haujlwm thiab qhia tau tias koj yog tus neeg uas ua haujlwm nrog lub luag haujlwm tag nrho thiab mob siab rau tiag tiag txog kev ua haujlwm. Txoj kev no muaj kev cuam tshuam zoo rau koj tus kheej.
- Nug kom muaj sijhawm los ua haujlwm nrog cov neeg uas txhawb koj. Ua haujlwm nrog ib tus neeg uas ua haujlwm zoo pab koj kawm ua tus neeg zoo.
- Nug koj tus thawj coj yog tias nws xav ua txoj haujlwm yog li koj tuaj yeem txhim kho koj lub peev xwm kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm. Tej zaum koj yuav tsum tau ua lub luag haujlwm tshiab uas ntau dua nrog koj lub zog thiab lub hom phiaj ua haujlwm uas koj xav kom ua tiav.
Kauj Ruam 4. Rov txhais koj lub luag haujlwm
Txawm hais tias koj txoj haujlwm tsis hloov, kho qhov koj pom koj tus kheej. Hloov chaw ntawm kev tsom mus rau lub luag haujlwm lossis qeb duas, xav txog yam koj yuav tsum tau ua txhawm rau ua haujlwm tau txiaj ntsig zoo dua. Saib koj cov haujlwm txhua hnub los ntawm kev xav sib txawv. Yog tias koj ib txwm ua haujlwm li tus kws lis haujlwm tsom mus rau xa email thiab teb xov tooj, pom koj tus kheej ua tus neeg txhawb nqa cov lag luam kom sib txuas lus tau zoo thiab ua lag luam tseem ceeb. Cov neeg uas muaj peev xwm ua tiav txoj haujlwm no feem ntau xav tau ntau dua li clerek.
