Yog tias koj yog leej txiv-lossis-tsav tsheb tavxij uas tshwm sim los nrog cov neeg caij tsheb, koj yuav raug yuam kom pab nrog xa khoom yam tsis tau kev pab los ntawm kws kho mob. Tsis txhob cia coob leej neeg muaj teeb meem no thiab lawv tuaj yeem ua tau. Feem ntau ntawm qhov kev txiav txim uas yuav tsum tau ua yog pab niam kom so thiab tso nws lub cev ua haujlwm ib txwm muaj. Uas tau hais tias, muaj cov kauj ruam uas koj yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias txhua yam ua haujlwm tau zoo kom txog thaum kev pab tuaj txog.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Npaj rau Kev Yug
Kauj Ruam 1. Hu rau kev pab thaum twg los tau
Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev. Los ntawm kev ua cov kauj ruam no, txawm tias koj yuav tsum tau pab nrog xa koj tus kheej, kev pab yuav tuaj tam sim yog tias muaj teeb meem tshwm sim. Tus neeg teb xov tooj tseem tuaj yeem pab koj thaum ua haujlwm lossis ua rau koj ntsib nrog ib tus neeg uas tuaj yeem muab kev qhia.
Hu rau niam tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam yog tias nws muaj. Feem ntau lawv tuaj yeem hu rau kev pab hauv xov tooj thiab qhia koj txog txoj hauv kev yug menyuam
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb theem ua haujlwm yuav mus qhov twg
Thawj theem ntawm kev ua haujlwm yog hu ua "latent" theem, thaum lub cev tab tom npaj yug menyuam uas yog cim los ntawm kev qhib lub ncauj tsev menyuam. Cov theem no feem ntau siv sijhawm ntev, tshwj xeeb yog qhov no yog yug koj thawj tus menyuam. Theem thib ob, lossis theem "nquag", tshwm sim thaum lub ncauj tsev menyuam tau nthuav dav tag nrho.
- Nyob rau theem no leej niam yuav tsis hnov mob ntau dua lossis tsis xis nyob raws li theem tom qab.
- Yog tias niam tau nthuav dav thiab koj tuaj yeem pom tus menyuam lub taub hau, qhov no yog theem ob. Ntxuav koj txhais tes, txav mus rau theem tom ntej thiab npaj kom tuaj tos tus menyuam.
- Tsis txhob sim tshuaj xyuas lub ncauj tsev menyuam tshwj tsis yog koj tau txais kev qhia kom ua li ntawd. Tsuas yog saib yog tias tus menyuam lub taub hau pib tshwm.
Kauj Ruam 3. Suav cov ntawv cog lus
Suav lub sijhawm los ntawm qhov pib ntawm kev cog lus mus rau qhov pib ntawm kev cog lus tom ntej, thiab nco ntsoov tias qhov kev cog lus ntev npaum li cas. Qhov nyob deb ntawm theem ntawm kev ua haujlwm yog, ntau zaus, muaj zog, thiab ze dua qhov kev cog lus yuav yog. Nov yog yam koj yuav tsum paub txog kev cog lus:
- Cov ntawv cog lus uas tshwm sim txhua txhua 10 feeb lossis tsawg dua yog cov cim qhia tias leej niam tos menyuam tau pib ua haujlwm. Cov kws kho mob pom zoo kom koj hu xov tooj mus rau tsev kho mob thaum muaj kev sib cog lus tshwm sim txhua 5 feeb thiab nyob ntev li 60 vib nas this, thiab tau txuas ntxiv mus ib teev. Koj tseem muaj sijhawm mus tom tsev kho mob yog tias nws nyob ze koj lub tsev.
- Thawj tus niam-yuav tsum zoo li yug menyuam thaum qhov kev cog lus kawg peb txog tsib feeb thiab zaum kawg 40 txog 90 vib nas this nrog nce lub zog thiab zaus tsawg kawg ib teev.
- Yog tias kev cog lus tshwm sim ob feeb sib nrug lossis tsawg dua, npaj los pab ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog tias leej niam tau yug ntau tus menyuam thiab muaj keeb kwm ntawm kev yug menyuam sai. Tsis tas li, yog tias leej niam xav tias nws yuav muaj lub plab zom mov, tus menyuam tseem tuaj yeem txav mus los ntawm txoj hlab ntaws yug menyuam, siv lub siab rau lub qhov quav, thiab npaj tawm tuaj.
- Yog tias tus menyuam yug ntxov ntxov, koj yuav tsum hu rau niam ntawm tus kws kho mob thiab kev pabcuam thaum muaj xwm txheej yog tias muaj cov cim qhia tias yug los.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj txhais caj npab thiab txhais tes tsis huv
Tshem tag nrho cov hniav nyiaj hniav kub, xws li cov nplhaib lossis cov saib. Ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum tua kab mob thiab dej sov. Rub koj ob txhais caj npab mus rau lub luj tshib. Yog tias koj muaj sijhawm txaus, ntxuav koj txhais tes li tsib feeb; yog tias koj tsis muaj sijhawm, ntxuav koj txhais tes kom tsawg li ib feeb.
- Tsis txhob hnov qab txhuam ntawm koj cov ntiv tes thiab hauv qab koj cov rau tes. Siv tus ntsia thawv txhuam lossis txawm txhuam hniav los ntxuav thaj tsam hauv qab cov ntsia hlau.
- Hnav cov hnab looj tes uas tsis muaj menyuam yog tias muaj. Tsis txhob hnav lwm cov hnab looj tes uas tej zaum yuav muaj cov kab mob puv, xws li hnab looj tes rau ntxuav tais diav.
- Txog qhov kov zaum kawg (lossis yog tsis muaj xab npum thiab dej), siv cov cawv uas muaj cawv los yog cov cawv huv huv los ntxuav tes kom tua tau cov kab mob thiab kab mob uas yuav nyob ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov kev nqis tes ua no yuav tiv thaiv kev kis mob ntawm leej niam-yuav-lossis-menyuam.
Kauj Ruam 5. Npaj thaj chaw xa khoom
Npaj thiab npaj txhua yam khoom siv tsim nyog kom nws nyob hauv koj txhais tes, thiab kom ntau li ntau tau uas niam-yuav-nyob tau xis nyob. Cov xwm txheej tom qab xa khoom yuav ntxhov heev, yog li koj yuav tsum npaj thaj chaw xa khoom uas tuaj yeem haum rau txhua qhov kev kub ntxhov uas yuav tshwm sim.
- Npaj ib co phuam da dej kom huv. Yog tias koj muaj ntaub pua rooj uas tsis muaj dej los yog ntaub thaiv dej hauv chav dej kom huv, koj tuaj yeem siv nws kom cov ntshav thiab lwm yam kua los ntawm staining cov rooj tog lossis ntaub pua plag. Thaum muaj xwm txheej ceev, koj tuaj yeem siv daim ntawv xov xwm, tab sis nws tsis yog tu huv.
- Npaj daim pam los yog ntaub sov thiab ntaub mos muag los npog tus menyuam. Tus menyuam mos liab yuav tsum nyob sov tom qab yug los.
- Nrhiav ib co tog hauv ncoo. Tej zaum koj yuav xav tau nws los txhawb tus niam thaum nws thawb. Npog nrog daim ntaub huv los yog phuam da dej.
- Sau lub tais huv nrog dej sov, thiab muaj txiab, qee txoj hlua, dej cawv, paj rwb, thiab lub raj mis txhaj koob tshuaj npaj. Koj yuav xav tau ntaub qhwv los yog ntaub so tes los pab kom tsis txhob los ntshav.
- Npaj ib lub thoob tsuas yog thaum leej niam xav tias nkees nkees lossis xav muab pov tseg. Koj kuj yuav tsum npaj ib khob dej rau nws. Kev yug me nyuam yuav nqhis dej heev.
Kauj Ruam 6. Pab tus niam kom nqig siab
Tej zaum nws yuav chim siab, maj nrawm, lossis txaj muag. Sim ua kom koj tus kheej nyob twj ywm thiab tso siab tias nws so ib yam nkaus.
- Nug tus niam kom hnav khaub ncaws los ntawm lub duav. Muab daim ntaub huv los yog phuam los npog nws lub cev, yog tias nws xav tau.
- Pab thiab txhawb kom nws tswj hwm nws txoj kev ua pa. Tsis txhob ua pa ntau dhau (ua pa nrawm heev) los ntawm kev tham nrog nws hauv lub suab mos, ua kom lub suab sov thiab hais kom nws ua pa qeeb. Txhawb kom nws nqus tau los ntawm nws lub qhov ntswg thiab tawm ntawm nws lub qhov ncauj sib dhos thiab tsis tu ncua. Yog tias koj tseem muaj teeb meem, coj nws txhais tes thiab tuav koj cov pa maj mam thiab ntev ua ke nrog nws.
- Ua kom muaj zog thiab ntseeg koj tus kheej. Qhov no yuav tsis yog hnub yug uas niam yuav ua npau suav txog, thiab nws yuav txhawj xeeb txog teeb meem. Cia siab rau nws tias kev pab yuav los sai sai, thiab koj yuav ua qhov zoo tshaj thaum koj tos. Qhia nws tias ntau txhiab xyoo dhau los ntau tus poj niam tau yug los ntawm lawv tus kheej yam tsis tau kev pab los ntawm tsev kho mob, thiab tias nws yuav tuaj yeem hla kev nyab xeeb.
- Paub nws txoj kev xav. Leej niam yuav hnov ntshai, npau taws, kiv taub hau, lossis ua ke ntawm cov no. Lees qhov nws xav. Tsis txhob sim ua pov thawj lossis sib cav nrog nws.
Kauj Ruam 7. Pab niam kom nkag mus rau hauv txoj haujlwm yooj yim
Nws tuaj yeem xaiv taug kev lossis zaum zaum thaum ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev sib tsoo. Raws li nws hloov mus rau theem ob, nws yuav xaiv txoj haujlwm xa khoom lossis hloov pauv ntawm txoj haujlwm sib txawv. Kev hloov pauv txoj haujlwm tuaj yeem pab ua kom nrawm ntawm kev ua haujlwm, tab sis cia nws txiav txim siab tias txoj haujlwm twg ua haujlwm zoo tshaj rau nws. Nov yog plaub txoj haujlwm txheem nrog rau kev piav qhia txog cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo ntawm txhua tus:
- Squat: Txoj hauj lwm no siv lub ntiajteb txawj nqus rau leej niam kom zoo dua, thiab tuaj yeem qhib qhov chaw yug me nyuam los ntawm 20-30% dua li lwm txoj haujlwm. Yog tias koj xav tias koj tus menyuam nyob hauv txoj hauj lwm breech (ko taw los ua ntej), hais qhia txoj haujlwm no vim nws tuaj yeem ua rau koj chav me nyuam tig. Koj tuaj yeem pab koj niam hauv txoj haujlwm no los ntawm kev txhos caug tom qab nws thiab txhawb nws nraub qaum.
- Crawling: Txoj haujlwm no tseem ua rau siv lub ntiajteb txawj nqus thiab tuaj yeem daws qhov mob nraub qaum, thiab yog kev xaiv niam. Txoj hauj lwm no tuaj yeem daws qhov mob yog tias leej niam muaj mob hemorrhoids. Muab koj tus kheej tso rau tom qab nws yog qhov no yog qhov koj xaiv.
- Ib sab dag: Txoj hauj lwm no ua rau tus me nyuam nqes nqes dej qeeb dua, tab sis ncab lub perineum qeeb dua thiab txo qhov kua muag. Nug tus niam kom pw ntawm nws ib sab, nrog nws lub hauv caug bent, tom qab ntawd tsa ceg uas nyob saum toj no. Tej zaum nws yuav tsum tau txhawb nws tus kheej nrog nws lub luj tshib.
- Lithotomy txoj haujlwm (pw saum lub txaj): Nov yog txoj haujlwm feem ntau siv hauv tsev kho mob, pw ntawm koj nraub qaum nrog koj ob txhais ceg khoov. Txoj hauj lwm no tso cai nkag tau ntau tshaj plaws rau tus neeg pab xa khoom, tab sis tso ntau qhov siab ntawm leej niam lub nraub qaum thiab tsis suav tias yog qhov zoo tshaj. Txoj haujlwm no tseem tuaj yeem ua rau qis qis dua thiab mob ntau dua. Yog tias nws zoo li nyiam txoj haujlwm no, sim muab qee lub hauv ncoo tso rau hauv nws nraub qaum kom yooj yim qhov mob
Ntu 2 ntawm 5: Xa Tus Menyuam
Kauj Ruam 1. Qhia tus niam kom thawb
Tsis txhob ua leej niam thawb kom txog thaum nws hnov lub siab ua tsis tau kom ua li ntawd; tsis tas yuav nkim leej niam lub zog thiab ua rau qaug zog ua ntej. Thaum leej niam npaj siab yuav thawb tiag tiag, nws yuav hnov lub siab nyob ze rau sab nraub qaum, perineum, lossis qhov quav. Nws txawm tias yuav luag zoo ib yam li xav tso quav. Thaum nws npaj txhij, tom qab ntawd koj tuaj yeem coj nws mus thawb.
- Nug niam kom khoov rau pem hauv ntej thiab txo lub puab tsaig. Txoj hauj lwm arched no yuav pab tus menyuam hla lub plab. Thaum thawb, koj yuav tsum tuav koj lub hauv caug lossis ko taw nrog koj txhais tes thiab rub lawv rov qab, qhov no yuav pab tau.
- Qhov chaw nyob ib ncig ntawm qhov chaw mos yuav thaws sab nraud, kom txog thaum koj pom saum tus menyuam lub taub hau (yas). Tom qab tus menyuam lub kaus mom pom, nws yog lub sijhawm niam yuav tsum ua kom hnyav.
- Txhawb kom nws thawb cov leeg hauv plab, xws li thaum sim tso zis sai dua lossis muaj plab zom mov. Qhov no pab niam tsis thawb lossis thawb lub caj dab thiab ntsej muag.
- Qhov tsim nyog thawb ib qhov kev cog lus yog peb txog plaub zaug rau 6-8 vib nas this ib zaug. Txawm li cas los xij, leej niam yuav tsum raug tso cai ua txhua yam uas nws xav tau rau nws.
- Mus txuas ntxiv qhia tus niam kom tswj kev nqus pa thiab ua pa qeeb. Qhov mob tuaj yeem tswj tau sib txawv los ntawm kev so lub siab thiab los ntawm kev mob siab rau ua pa tob tob, tsis txhob poob siab lossis cuam tshuam nrog txhua yam uas tshwm sim. Cov tib neeg muaj qib sib txawv ntawm kev tswj lub siab, tab sis sib sib zog nqus, ua pa qeeb ib txwm muaj txiaj ntsig thaum lub sijhawm ua haujlwm.
- Nco ntsoov tias leej niam tuaj yeem tso zis lossis tso zis thaum lub sijhawm ua haujlwm. Qhov no yog ib txwm thiab tsis muaj dab tsi txhawj txog. Tsis txhob hais nws ib yam; Koj tsis tas yuav txaj muag niam nyob rau theem no.
Kauj Ruam 2. Tuav tus menyuam lub taub hau thaum nws tawm los
Cov kauj ruam no tsis nyuaj, tab sis tseem ceeb heev. Ua tib zoo mloog cov lus pom hauv qab no:
- Tsis txhob rub tus menyuam lub taub hau lossis txoj hlab ntaws. Nws tuaj yeem ua rau lub paj hlwb puas.
- Yog tias txoj hlab ntaws tau qhwv ib ncig ntawm tus menyuam lub caj dab, qhov no yog ib qho xwm txheej ib txwm muaj, yog li nqa tus menyuam lub taub hau maj mam lossis ua tib zoo tshem tawm txoj hlab ntaws kom tus menyuam tsis nyob ntawm lub kauj. Tsis txhob rub txoj hlab ntaws.
- Yog tias tus menyuam tawm ntawm lub tsev menyuam mus rau txoj haujlwm nquag, qhov no yog ntuj tsim, thiab qhov tseeb txawm tias xav tau. Yog tus menyuam lub ntsej muag tig rau niam lub nraub qaum, tsis txhob txhawj. Qhov no yog qhov haujlwm zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm.
- Yog tias koj pom ob txhais ceg lossis pob tw pom ua ntej thiab tsis yog lub taub hau, nws txhais tau tias yog yug me nyuam. Saib cov lus qhia hauv qab no rau cov xwm txheej zoo li no.
Kauj Ruam 3. Npaj tos tos tus menyuam lub cev tawm los
Thaum tus menyuam lub taub hau tig mus rau ib sab (uas yuav tshwm sim ntawm nws tus kheej), npaj kom tuaj tos lub cev uas yuav tawm los nrog kev thawb tom ntej.
- Yog tus menyuam lub taub hau tsis tig mus rau ib sab, thov niam kom thawb dua. Muaj feem yuav yog tus menyuam yuav ntxeev tau tus kheej.
- Yog tus menyuam lub taub hau tsis tig rau nws tus kheej, pab tig nws maj mam rau ib sab. Qhov kev nqis tes no yuav pab lub xub pwg tawm nrog kev thawb tom ntej. Tsis txhob yuam yog tias koj xav tias tsis kam.
- Tshem tawm lwm lub xub pwg. Nqa tus menyuam lub cev mus rau niam lub plab los pab lwm lub xub pwg tawm. Tus so ntawm lub cev yuav ua raws sai.
- Txhawb nqa tus menyuam lub taub hau tas li. Tus menyuam lub cev yuav hnov nplawm. Nco ntsoov tias koj tseem txhawb nqa tus menyuam lub caj dab, vim nws tsis muaj zog txaus los txhawb nws lub taub hau.
Kauj Ruam 4. Tswj cov teeb meem
Peb cia siab tias txoj kev xa khoom mus tau zoo thiab koj tau ua tiav hauv kev pab yug me nyuam kom noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, yog tias kev ua haujlwm nres, ntawm no yog yam koj tuaj yeem ua tau:
- Yog lub taub hau tawm, tab sis lub cev tag nrho tsis tawm tom qab peb thawb, thov niam kom pw ntawm nws nraub qaum. Qhia nws kom rub nws lub hauv caug thiab rub nws tus ncej puab mus rau nws lub plab thiab hauv siab. Qhov no hu ua McRoberts txoj haujlwm, thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev pab thawb tus menyuam tawm. Qhia nws kom thawb hnyav thaum muaj kev cog lus.
- Tsis txhob thawb leej niam lub plab los pab tshem tus menyuam tawm.
- Yog tias ko taw tawm los ua ntej, nyeem ntu ntawm kev yug menyuam hauv qab no.
- Yog tias tus me nyuam tseem nyam thiab kev pab xwm txheej ceev tseem tsis tau los txog, koj yuav tsum sim coj tus menyuam lub taub hau nqes mus rau leej niam lub qhov quav. Qhov no tsuas yog yuav tsum tau sim ua qhov kawg, thiab yuav tsum tsis txhob ua tiav yog tias kev pab kho mob tam sim tuaj txog.
Kauj Ruam 5. Tuav tus me nyuam kom zoo li cov kua los ntawm lub qhov ncauj thiab qhov ntswg tuaj yeem tawm tau
Tuav tus me nyuam ob txhais tes, ib txhais tes txhawb nqa lub caj dab thiab taub hau. Qaij taub hau qis li 45 degrees kom ntws cov kua. Cov taw yuav tsum siab me ntsis saum taub hau (tab sis tsis txhob txhawb nqa tus menyuam thaum tuav taw).
Koj tseem tuaj yeem so cov hnoos qeev lossis cov kua amniotic los ntawm koj tus menyuam lub qhov ntswg thiab qhov ncauj nrog daim ntaub huv, tsis muaj menyuam lossis ntaub qhwv
Kauj Ruam 6. Muab tus menyuam tso rau ntawm niam lub hauv siab
Nco ntsoov tias muaj kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij, tom qab ntawd npog ob qho tib si nrog phuam huv lossis daim pam. Cov tawv nqaij-rau-daim tawv nqaij txhawb kom tsim cov tshuaj hormone hu ua oxytocin, uas pab tus niam tshem tawm txoj hlab ntaws.
Muab tus me nyuam tso kom lub taub hau tseem qis dua me ntsis ntawm lub cev, yog li cov kua tuaj yeem txuas ntxiv mus. Yog tias leej niam pw thiab tus menyuam lub taub hau nyob ntawm nws lub xub pwg thiab tus menyuam lub cev nyob ntawm nws lub mis, kev tso kua dej tawm yuav tshwm sim ib txwm muaj
Kauj Ruam 7. Xyuas kom tus menyuam ua pa
Menyuam yuav tsum quaj me ntsis. Yog tsis yog, koj tuaj yeem ua qee cov kauj ruam txhawm rau tshem tawm txoj hlab pa.
- Rub tus menyuam lub cev. Kev kov lub cev yuav pab tus menyuam ua pa. Rub sab saum toj ntawm nws nraub qaum zoo nkauj thaum nws tseem tau npog thiab nyob saum niam lub hauv siab. Yog tias qhov no tsis pab, tig tus menyuam kom nws ntsib lub qab nthab, qaij nws lub taub hau rov qab kom ncaj rau txoj hlab pa, thiab txuas ntxiv txhuam nws lub cev. Tus menyuam yuav tsis quaj, tab sis qhov no ua kom ntseeg tau tias tus menyuam tau txais huab cua nws xav tau.
- Kev txhuam tus menyuam kom huv nrog phuam huv huv kuj tseem tuaj yeem pab txhawb tus menyuam ua pa.
- Tshem cov kua tawm ntawm tus kheej. Yog tias koj tus menyuam tab tom nqus cua lossis tig xiav, tshem cov kua los ntawm nws lub qhov ncauj thiab qhov ntswg nrog daim pam lossis ntaub ntaub huv. Yog tias tsis ua haujlwm, nyem lub pob roj hmab ntawm lub koob txhaj tshuaj kom tshem tawm huab cua sab hauv, ntxig qhov taub rau tus menyuam lub qhov ntswg lossis lub qhov ncauj, tom qab ntawd tso lub pob roj hmab los nqus cov kua rau hauv pob roj hmab. Rov ua dua kom txog thaum tag nrho cov kua ua kom huv, thiab tso cov kua los ntawm lub khob nqus tom qab txhua qhov siv. Yog tias koj tsis muaj lub twj tso kua mis pob roj hmab, koj tuaj yeem siv lub straw.
- Yog tias tag nrho cov txuj ci no tsis ua haujlwm, sim nplawm koj ob txhais taw tus menyuam txhais tes, lossis npuaj lawv hauv qab. Tab sis tsis txhob ntaus.
- Yog tias tsis muaj dab tsi pab ntxiv, ua CPR rau menyuam mos nkaus xwb.
Ntu 3 ntawm 5: Pab Breech Yug
Kauj Ruam 1. Paub tias yug me nyuam hauv plab tau
Txoj hauj lwm breech yog qhov xwm txheej txawv txav uas tuaj yeem tshwm sim thaum yug menyuam, thaum tus menyuam ob txhais ceg lossis pob tw tawm ntawm lub plab ua ntej lub taub hau.
Kauj Ruam 2. Muab tus niam tso
Nug tus niam zaum saum lub txaj lossis lwm qhov chaw nrog nws txhais taw rau ntawm nws lub hauv siab. Raws li kev ceev faj, tso lub hauv ncoo lossis pam hauv qab nws thaum tus menyuam poob.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob Kov tus menyuam kom txog thaum lub taub hau tawm. Koj yuav pom sab nraub qaum thiab pob tw dai thiab tej zaum yuav xav kom ntes nws, tab sis tsis txhob ua. Koj yuav tsum tsis txhob kov tus menyuam kom txog thaum nws lub taub hau tawm vim tias kov tuaj yeem ua rau tus menyuam muaj pa thaum lub taub hau tseem nyob hauv cov kua amniotic.
Sim ua kom chav sov sov, vim qhov kub poob tuaj yeem ua rau koj tus menyuam nqus pa
Kauj Ruam 4. Txais tus menyuam
Thaum lub taub hau tawm, nqa tus menyuam hauv nws txhais tes thiab coj nws mus rau niam. Yog tias lub taub hau tsis tawm thaum leej niam thawb hnyav tom qab tus me nyuam txhais tes tawm los, thov kom leej niam zaum zaum thiab thawb.
Ntu 4 ntawm 5: Tshem Tawm Txoj Sia
Kauj Ruam 1. Npaj kom tos kom cov placenta tawm los
Kev tshem tawm lub tsho me nyuam yog theem thib peb ntawm kev ua haujlwm. Tus me nyuam mos yuav tawm ntawm ob peb feeb mus rau ib teev tom qab yug me nyuam. Koj tuaj yeem hnov qhov kev xav thawb tom qab ob peb feeb, qhov no yuav pab tau.
- Muab lub tais tso ze ntawm qhov chaw mos. Tsuas yog ua ntej tus me nyuam tso ntshav tawm, cov ntshav yuav tawm ntawm qhov chaw mos thiab txoj hlab ntaws yuav ntev dua.
- Hais kom tus niam zaum thiab thawb lub tsho me nyuam tso rau hauv lub tais.
- Muab tus niam lub plab tso rau hauv qab ntawm nws tus nplaig kom maj mam los ntshav. Tej zaum qhov kev nqis tes no yuav ua rau nws mob, tab sis nws yuav tsum tau ua. Khaws kom txog thaum lub tsev menyuam pom tias muaj txiv kab ntxwv qaub nyob hauv qab plab.
Kauj Ruam 2. Cia tus menyuam nqus
Yog tias txoj hlab ntaws tsis tau ncab nruj heev, thov tus niam kom pub mis niam kom sai li sai tau. Qhov no yuav pab txhawb kev cog lus thiab ua kom nrawm ntawm kev tso tawm ntawm lub tsho me nyuam. Kev pub niam mis kuj tseem tuaj yeem ua rau ntshav qis.
Yog tias pub niam mis nyuaj, txhawb nqa lub txiv mis kuj tseem tuaj yeem pab ua kom ntuav tawm ntawm txoj hlab ntaws
Kauj Ruam 3. Tsis txhob rub txoj hlab ntaws
Thaum cov placenta raug ntiab tawm, tsis txhob rub txoj hlab ntaws kom nrawm nws txoj kev ntiab tawm. Cia lub tsho me nyuam tawm ntawm nws tus kheej thaum leej niam thawb. Rub txoj hlab ntaws yuav ua rau muaj kev puas tsuaj loj.
Kauj Ruam 4. Muab lub tsho me nyuam tso rau hauv hnab
Thaum cov placenta raug ntiab tawm, muab tso rau hauv lub thoob khib nyiab lossis ntim nrog lub hau. Thaum leej niam mus ntsib tsev kho mob, tus kws kho mob yuav tsum tau tshuaj xyuas lub tsev me nyuam rau qhov txawv txav.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab seb puas yuav txiav txoj hlab ntaws
Koj tsuas yog xav tau txiav txoj hlab ntaws yog tias kws kho mob tau pab tseem tshuav sijhawm. Yog tsis yog, tso nws ib leeg thiab xyuas kom nws tsis txhob rub nruj.
- Yog tias koj yuav tsum txiav txoj hlab ntaws, xub xub xav tias muaj mem tes. Tom qab kwv yees li kaum feeb, txoj hlab ntaws yuav tsum tsis txhob ntaus vim lub tsho me nyuam tau sib cais lawm. Tsis txhob txiav nws ua ntej.
- Tsis txhob txhawj txog qhov mob. Tsis muaj qhov kawg ntawm cov hlab ntsha hauv txoj hlab ntaws; tsis yog niam thiab menyuam yuav tsis hnov mob thaum txoj hlab ntaws raug txiav. Txawm li cas los xij, txoj hlab ntaws yuav hnov zoo heev thiab tuav tau yooj yim.
- Tie yarn los yog hlua nyob ib ncig ntawm txoj hlab ntaws, kwv yees li 7.5 cm los ntawm tus menyuam lub plab khawm. Tie nruj nrog ob lub pob tw.
- Khi lwm txoj hlua ntev txog 5 cm los ntawm thawj zaug, rov ua ob lub pob tw.
- Siv rab riam tsis huv los yog txiab (rhaub rau 20 feeb lossis so nrog cawv cawv), thiab txiav nruab nrab ntawm ob txoj hlua. Tsis txhob poob siab yog tias txoj hlab ntaws yog roj hmab thiab txiav tau yooj yim; ua nws maj mam.
- Npog tus menyuam rov qab tom qab txiav txoj hlab ntaws.
Ntu 5 ntawm 5: Saib Xyuas Niam thiab Tus Me Nyuam Tom Qab Xa Khoom
Kauj Ruam 1. Ua kom niam thiab tus menyuam sov thiab xis nyob
Npog leej niam thiab tus menyuam, thiab thov niam kom tuav tus menyuam rau ntawm nws lub hauv siab. Hloov cov ntawv ntub lossis ntub, tom qab ntawd txav lawv mus rau qhov chaw huv, qhuav.
- Kho qhov mob. Muab cov dej khov ntim rau ntawm leej niam lub paum rau 24 teev tom qab yug me nyuam kom daws tau qhov mob thiab mob. Muab acetaminophen/paracetamol lossis ibuprofen yog leej niam tsis ua xua.
- Muab zaub mov thiab dej haus rau leej niam. Tsis txhob haus cov dej qab zib thiab cov zaub mov muaj rog lossis muaj suab thaj, vim lawv tuaj yeem ua rau xeev siab. Cov kev xaiv zoo yog toast, biscuits, lossis qhaub cij. Tej zaum koj yuav xav ua kom koj lub cev muaj dej qab zib nrog cov kis las ncaws pob uas muaj cov electrolytes.
- Muab cov pawm tso rau ntawm tus menyuam. Xyuas kom tseeb tias daim pawj tau tso rau hauv qab tus npaws. Yog tias txoj hlab ntaws ntxhiab tsw phem me ntsis (qhia tias kis tau tus kab mob) ntxuav nws nrog cov cawv cawv kom txog thaum nws tsis hnov tsw lawm. Yog tias koj muaj lub kaus mom me me, muab tso rau ntawm koj tus menyuam lub taub hau kom nws tsis txhob txias.
Kauj Ruam 2. Zaws lub tsev menyuam hla lub plab
Qee zaum, kev ua haujlwm sai tuaj yeem ua rau los ntshav los ntawm cov leeg ntshav (hemorrhage) tom qab yug menyuam. Nws tshwm sim hauv yuav luag 18% ntawm tag nrho cov khoom xa tuaj. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, koj tuaj yeem zaws lub tsev menyuam kom nquag. Yog tias koj pom cov ntshav ntws loj tom qab raug tso tawm lawm, ua cov hauv qab no:
- Ntxig ib txhais tes (ntxuav) rau hauv qhov chaw mos. Muab ib txhais tes tso rau ntawm niam plab. Thawb leej niam lub plab mus rau tib lub sijhawm uas koj tab tom tuav lub tsev menyuam los ntawm sab hauv nrog lwm tes.
- Koj tseem tuaj yeem ua kom muaj zog, rov ua dua cov lus tsa suab nrog ib txhais tes ntawm koj lub plab qis yam tsis tau tso ib txhais tes rau hauv koj lub paum.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv kab mob thaum mus rau chav dej
Qhia thiab yog xav tau, pab niam muab dej sov tso rau hauv nws lub paum txhua lub sij hawm nws tso zis kom qhov chaw huv. Koj tuaj yeem siv lub raj mis huv huv los ua qhov no.
- Yog leej niam yuav tsum tso quav, hais kom nws nias lub ncoo huv lossis ntaub so tes tawm ntawm nws lub paum thaum nws thawb.
- Pab niam thaum tso zis. Kev tso zis hauv lub zais zis tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau leej niam, tab sis vim tias muaj cov ntshav tawm ntau nws yuav zoo dua yog tias nws tso zis tso rau hauv lub ntim lossis ntaub tso rau hauv qab nws kom nws tsis tas sawv ntsug.
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev kho mob sai li sai tau
Tom qab ua haujlwm tiav, txuas ntxiv kev kho mob mus rau lub tsev kho mob uas nyob ze lossis tos kom lub tsheb thauj neeg mob tuaj txog
Lub tswv yim
- Tsis txhob ntshai yog tias koj tus menyuam zoo li me ntsis daj thaum yug los, lossis yog nws tsis quaj tam sim ntawd. Tus menyuam daim tawv nqaij yuav zoo ib yam li nws niam tom qab nws pib quaj, tabsis txhais tes thiab ko taw tseem tuaj yeem ua xim daj. Hloov daim phuam ntub kom qhuav, tom qab ntawd muab lub kaus mom tso rau ntawm tus menyuam lub taub hau.
- Yog tias koj tsis muaj yam koj xav tau, siv lub tsho lossis phuam kom sov rau niam thiab menyuam.
- Raws li leej txiv lossis leej niam yav tom ntej uas tab tom yuav xeeb tub, npaj rau lub ntsej muag ua haujlwm yog tias koj tab tom npaj phiaj xwm mus ncig lossis ua ib qho haujlwm ze rau hnub kawg. Tsis tas li, tsis txhob hnov qab nqa cov khoom siv thaum muaj xwm txheej ceev, xws li xab npum, ntaub qhwv tsis huv, txiab tsis muaj menyuam, ntawv ntxhua khaub ncaws, thiab lwm yam hauv lub tsheb (saib Cov Yam Koj Yuav Tsum Tau Muaj hauv qab no).
- Txhawm rau kom tsis muaj menyuam qhwv txoj hlab ntaws, ntxuav nws nrog cawv cawv lossis ua kom sov nws tag.
- Yog tias leej niam tseem tab tom ua haujlwm, tsis txhob cia nws mus rau hauv chav dej kom muaj plab. Tej zaum nws yuav xav tias xav kom muaj lub plab zom mov, tab sis qhov kev xav zoo li yog vim tus menyuam hloov pauv thiab nias tawm tsam lub qhov quav. Qhov kev tsav tsheb no ib txwm tshwm sim thaum tus menyuam txav los ntawm cov kwj dej yug ua ntej yug los.
Ceeb toom
- Tsis txhob ntxuav tus niam lossis tus menyuam nrog cov tshuaj tua kab mob lossis tshuaj tua kab mob tshwj tsis yog xab npum thiab dej tsis tuaj yeem npaj tau thiab thaum raug mob sab nraud.
- Cov lus qhia saum toj no tsis yog npaj los hloov pauv rau cov kws tshaj lij kho mob, lossis tsis yog lawv qhia rau kev npaj ua tiav kev xa khoom hauv tsev.
- Nco ntsoov koj, leej niam, thiab thaj chaw xa khoom yog huv thiab tsis muaj menyuam. Txoj kev pheej hmoo kis mob yog siab heev rau leej niam thiab menyuam. Tsis txhob txham lossis hnoos nyob ib ncig ntawm qhov chaw xa khoom.
