Aloe vera nplooj tau siv los rau ntau lub hom phiaj -tuaj yeem siv rau cov tshuaj los pab daws cov tawv nqaij tshav ntuj, tuaj yeem siv ua lub ntsej muag thiab ntsej muag plaub hau, thiab tseem tuaj yeem siv tau hauv cov dej haus kom sau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Koj tuaj yeem yuav nplooj aloe vera ntawm lub khw muag khoom yooj yim lossis sau lawv koj tus kheej los ntawm aloe vera nroj tsuag hauv tsev. Zoo, tom qab nplooj muaj, koj yuav ua dab tsi? Koj tuaj yeem txiav, tev, thiab khov nws ua cov khoom lag luam, lossis tseem sib xyaw nws nrog zib ntab los siv ua lub ntsej muag thiab plaub hau ua kom lub ntsej muag noo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Khaws Aloe Vera Nplooj Tag
Kauj Ruam 1. Khaws tag nrho cov nplooj aloe vera hauv lub tub yees rau 4-5 hnub
Qhwv cov nplooj hauv yas qhwv thiab npog lub hauv paus qhib, qhov twg cov nplooj raug txiav los ntawm cov ntoo. Thaum npaj tau siv, tsuas yog qhib pob thiab pib txheej txheem tshem tawm cov gel.
Siv tus cim ruaj khov los sau hnub tim ntawm daim yas qhwv kom koj nco qab ntev npaum li cas cov aloe tau khaws cia ua ntej siv
Kauj Ruam 2. Khov cov nplooj aloe vera kom ntev cia
Noj aloe vera, muab tso rau hauv lub hnab yas tshwj xeeb hauv lub tub yees, thiab khaws nws hauv lub tub yees. Aloe vera nplooj yuav muaj qhov sib xws zoo tshaj plaws thiab saj (yog tias koj xav noj lawv) yog tias lawv tau siv ntau kawg ntawm 6-8 lub hlis, txawm hais tias cov txheej txheem aloe vera tseem yuav nyob zoo txawm tias nws tau khaws cia ntev dua li ntawd.
Txhawm rau tiv thaiv ntxiv, koj tuaj yeem ntim nws hauv hnab yas ua ntej muab tso rau hauv lub hnab
Kauj Ruam 3. Defrost khov nplooj aloe vera los ntawm muab nws tso rau ntawm lub rooj
Cia sawv ntsug kom txog thaum nplooj tuaj txog hauv chav sov uas yuav siv sijhawm li 2-3 teev, nyob ntawm qhov loj me.
Tsis txhob thaw khov aloe vera tawm hauv lub microwave vim qhov no yuav hloov qhov sib xws ntawm cov gel thiab txo qis nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tshem Tawm thiab Khaws Aloe Vera Gel
Kauj Ruam 1. Yaug nplooj aloe vera hauv qab dej txias
Npaj cov nplooj uas koj yuav hauv khw muag khoom lossis uas tau txiav los ntawm cov nroj tsuag uas koj muaj hauv tsev. Yaug tawm ntawm cov av pom los yog cov khoom nplaum uas tseem tshuav uas tuaj yeem nyob ntawm nplooj. Qhuav nrog ib daim ntaub.
Yog tias koj siv cov nplooj txiav tshiab los ntawm cov nroj tsuag hauv tsev, tso lawv ncaj rau hauv lub khob lossis lub thawv rau li 15 feeb ua ntej nqa lawv mus. Qhov no yuav ua rau aloin (daj/liab, iab-tasting crystalline compound) tawm ntawm nplooj. Aloin tuaj yeem ua rau raws plab thiab lwm yam teeb meem hauv plab yog tias noj
Kauj Ruam 2. Txiav tawm cov lus qhia thiab cov hauv paus ntawm nplooj
Siv lub txiab txiav kom huv thiab rab riam ntse los txiav tawm qhov xaus thiab hauv paus (qhov uas cov nplooj pib xa mus rau tsob ntoo). Cov ntu no feem ntau tsis muaj ntau cov gel uas tuaj yeem siv tau.
Ceev faj thaum tuav cov nplooj aloe vera, tsis txhob muab pos rau ntawm ntug ntawm nplooj
Kauj Ruam 3. Txiav thiab tshem ob sab ntawm nplooj ntoo
Muab cov nplooj aloe vera tusyees tso rau ntawm daim txiag txiav. Tom qab ntawd, hlais cov ntug uas raug los ntawm kev siv rab riam nyob ib sab ntawm nplooj. Tshem tawm qhov fleshy ib feem ntawm nplooj kom tsawg li sai tau.
Siv me me, rab riam ntse yuav ua rau koj tswj tau ntau dua li rab riam loj
Kauj Ruam 4. Tev daim tawv nqaij sab saum toj thiab hauv qab ntawm nplooj uas siv cov zaub zaub
Teem cov nplooj sib npaug ntawm cov txiav ntoo. Nqa cov zaub zaub thiab pib tev daim tawv nqaij tawm ntawm nplooj los ntawm saum toj mus rau hauv qab. Ua txhua txoj hauv kev mus rau lub hauv paus ntawm nplooj, tshem tawm cov tawv nqaij sab me ntsis ib zaug kom txog thaum txhua yam huv si. Tig cov nplooj hla thiab rov ua cov txheej txheem tshem tawm ntawm sab ntawd.
- Thaum koj ua tiav, tag nrho cov tev ntsuab yuav tsum huv, tawm tsuas yog qhov nruab nrab ntawm nplooj ntawm cov xim tsis zoo.
- Yog tias muaj cov kab ntsuab me me uas koj tsis tuaj yeem tshem tawm nrog cov tev zaub, siv riam los ua tib zoo hlais lawv.
- Aloe vera gel yuav hnov nplaum thiab yoog me ntsis. Khaws tes tuav cov tev zaub los yog riam qhuav kom koj tsis txhob plam.
Kauj Ruam 5. Txiav cov aloe vera nyoos nyoos rau hauv cubes
Nqa rab riam thiab hlais cov paam dlev vera ua cov tsaj me, sib npaug. Ceev faj tsis txhob txhuam koj txhais tes. Hauv theem no, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov loj npaum li cas koj xav tau. Cov kua txiv hmab txiv ntoo me me yog qhov zoo tshaj plaws rau ua smoothies lossis dej qab zib tom qab.
Koj tuaj yeem tso cov diced gel rau ntawm lub rooj txiav thaum koj ntxuav tag nrho cov tawv nqaij nplooj, lossis koj tuaj yeem muab nws tso rau hauv lub tais me me, huv si thiab tso nws tseg
Kauj Ruam 6. Khaws cov kua aloe vera tshiab hauv lub tub yees kom ntev txog 10 hnub
Muab cov gel tso rau hauv lub thawv kom huv thiab khaws cia hauv lub tub yees kom siv tau cov khoom zoo nkauj, dej qab zib thiab smoothies, ntxiv rau kho cov tawv nqaij kub hnyiab.
- Sau daim ntawv ntim khoom kom koj paub thaum nws tas sijhawm.
- Yog tias cov gel tau ze rau nws hnub tas sijhawm uas yog hnub kaum, khov rau qhov so kom tsis muaj dab tsi poob.
Kauj Ruam 7. Muab cov gel tso rau hauv lub hnab ntim me me yog tias koj xav khov nws
Nyob ntawm seb koj tab tom siv nws li cas (tsis yog rau smoothies lossis dej qab zib, cov khoom lag luam zoo nkauj, lossis tshem tawm qhov kub hnyiab), khaws aloe vera gel hauv lub hnab me me tuaj yeem rov ntim tau.
- Qee zaum aloe vera hloov xim thaum khov. Ntxiv cov vitamin E los tiv thaiv nws.
- Koj tseem tuaj yeem sib xyaw cov kua txiv aloe vera hlais rau 30 vib nas this thiab ncuav nws mus rau hauv cov dej khov nab kuab tuaj.
- Daim ntawv lo lub hnab nrog cov khoom piav qhia thiab hnub nws tau muab tso rau hauv lub tub yees.
Kauj Ruam 8. Khaws aloe vera hauv lub tub yees kom ntev li 8 lub hlis
Thaum koj muab thawj lub hnab tso rau hauv lub tub yees, tsis txhob tso dab tsi ntxiv rau nws kom cov gel tsis khov thiab khov hauv qhov txawv.
Yog tias koj khov ntau lub hnab, tsis txhob ntim ntau lub hnab rau hauv ib qho chaw nruj. Thaum khov, lub hnab yuav nyem ua ke thiab lo ua ke, ua rau lawv nyuaj rau cais thaum koj tab tom yuav khaws ib qho tom qab
Kauj Ruam 9. Defrost khov aloe los ntawm muab nws tso rau ntawm lub rooj, lossis siv nws khov
Koj tuaj yeem ntxiv ob peb diced aloe vera gel los ua smoothie. Xwb, yaj nws thiab sib tov nrog zib ntab lossis txiv maj phaub roj kom ua plaub hau thiab npog ntsej muag. Koj tuaj yeem thov nws rau cov tawv nqaij sunburn kom ua kom cov txheej txheem kho kom nrawm dua. Muaj ntau txoj hauv kev los siv aloe vera gel.
Tsis txhob ua kom khov aloe hauv lub microwave vim qhov no yuav hloov qhov sib xws ntawm cov gel thiab txo nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Txoj kev 3 ntawm 3: Sib tov Zib ntab thiab Aloe
Kauj Ruam 1. Mash aloe vera hauv rab rab rau 30 feeb
Siv aloe uas tau tev thiab txiav los ntawm nplooj uas koj yuav hauv khw muag khoom lossis sau los ntawm cov nroj tsuag uas koj muaj hauv tsev. Qhib lub tshuab ziab kom txog thaum sib xws ntawm aloe vera zoo li du.
Koj tsis tas yuav muab cov tshuaj aloe vera sib tov, tab sis lub tshuab ziab khaub ncaws yuav ua rau nws yooj yim dua los sib tov nrog zib ntab thiab muab qhov sib tov ua kom du dua
Kauj Ruam 2. Ntsuas seb muaj pes tsawg aloe vera gel nyob ntawd
Siv lub ntsuas zaub mov lossis ntsuas khob kom paub seb koj siv gel ntau npaum li cas. Tom qab ntawd, muab cov tshuaj hnyav tso rau hauv lub tais huv.
Yog tias koj siv lub ntsuas zaub mov, tsuas yog tso lub tais huv rau saum cov nplai thiab ntsuas qhov hnyav tam sim ntawd kom koj tsis txhob kis ntau ntawm lub khob
Kauj Ruam 3. Sib tov aloe vera nrog zib ntab hauv qhov sib npaug
Siv 100% ntuj zib ntab zib ntab uas koj tuaj yeem yuav tom khw muag khoom noj qab haus huv lossis tej zaum ntawm koj lub khw muag khoom yooj yim. Muab cov zib ntab tso rau hauv lub tais nrog aloe vera thiab siv rab diav los ua kom txog thaum nws muaj qhov sib xws.
- Zib ntab yog cov khoom lag luam zoo rau khaws cia aloe vera vim tias nws yeej tsis ploj mus. Sib tov aloe vera thiab zib ntab hauv qhov sib npaug sib npaug txhawm rau txhawm rau lub neej txee ntawm cov gel ntev dua.
- Zib ntab kuj tseem zoo rau khaws cia raw, yuav luag tas li aloe vera gel.
Kauj Ruam 4. Khaws cov aloe vera thiab zib ntab sib xyaw hauv lub khob iav airtight txog li 3 xyoos
Muab tso rau qhov chaw txias txias. Xyuas kom lub khob huv thiab qhuav ua ntej siv.
Koj tseem tuaj yeem faib aloe vera thiab zib ntab sib xyaw rau hauv iav iav me me thiab muab nws ua khoom plig. Tsim cov ntawv ntxim hlub thiab muab sib xyaw nrog lwm cov khoom lag luam saib xyuas kom zoo nkauj kom zoo nkauj pob khoom plig
Kauj Ruam 5. Thov sib tov aloe vera thiab zib ntab rau ntawm koj lub ntsej muag lossis ntxiv rau haus
Koj tuaj yeem siv qhov sib xyaw no rau koj cov plaub hau ua daim npog ntsej muag. Koj tseem tuaj yeem siv nws ua qab zib rau cov tshuaj yej kub lossis ntxiv rau koj thaum sawv ntxov smoothie kom qab zib me ntsis.
Koj tuaj yeem ci ci ncuav mog qab zib nrog cov khoom no. Yog tias muaj daim ntawv qhia hu rau zib ntab, nyob twj ywm; tsuas yog hloov nws nrog kev sib xyaw ntawm aloe vera thiab zib ntab
Lub tswv yim
- Ntxiv cov kua txiv qaub rau tshiab aloe vera gel kom me ntsis ncua lub txee lub neej thiab muab nws cov ntxhiab tsw citrus tshiab.
- Koj tuaj yeem pom aloe vera nplooj ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv, khw muag khoom yooj yim, lossis yuav cov nroj tsuag yog li koj tuaj yeem sau koj tus kheej nplooj aloe thaum twg koj xav tau.
