Lub raj eustachian yog lub raj me me sab hauv lub taub hau uas txuas lub pob ntseg mus rau tom qab ntawm lub qhov ntswg. Lub raj eustachian tuaj yeem thaiv tau vim yog khaub thuas lossis ua xua. Cov mob hnyav xav tau kev kho mob zoo los ntawm kws tshaj lij pob ntseg, qhov ntswg thiab caj pas. Txawm li cas los xij, mob me me mus rau nruab nrab tuaj yeem kho lawv tus kheej nrog tshuaj tom tsev, tshuaj tom khw, thiab tshuaj yuav tshuaj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob
Txawm tias ua rau mob khaub thuas, ua xua, lossis kis mob, qhov o tuaj yeem tiv thaiv lub raj eustachian los ntawm qhib thiab thaiv cov pa. Vim li ntawd, lub siab hloov pauv, thiab, qee zaum, cov kua dej ua rau hauv pob ntseg. Yog tias qhov tshwm sim, cov tsos mob hauv qab no yuav tshwm sim:
- Mob pob ntseg lossis pob ntseg hnov "puv"
- Lub suab nrov lossis nrov nrov thiab hnov zoo li tsis yog los ntawm ib puag ncig sab nraud
- Cov menyuam yaus tuaj yeem piav qhia qhov tshwm sim zoo li "tingling"
- Hnov lus tsis zoo
- Kiv taub hau thiab nyuaj tswj kev tshuav nyiaj li cas
- Cov tsos mob tuaj yeem ua rau hnyav dua yog tias qhov siab hloov pauv sai, piv txwv li thaum siv lub dav hlau, nce lub elevator, lossis nce toj/tsav tsheb hauv cov roob.
Kauj Ruam 2. Qhib koj lub puab tsaig qis
Qhov kev txav yooj yim heev no yog thawj txheej txheem ntawm Edmonds maneuver. Txuas koj lub puab tsaig rau pem hauv ntej, tom qab ntawd rub nws rov qab thiab tawm mus, thiab ib sab. Yog tias pob ntseg txhaws tsis hnyav, qhov txav tau tuaj yeem qhib lub raj eustachian thiab rov ua kom cov pa ib txwm muaj.
Kauj Ruam 3. Ua Valsalva maneuver
Qhov kev tswj hwm no, uas yog lub hom phiaj yuam kom huab cua hla lub raj eustachian uas thaiv thiab rov ua kom cov pa rov zoo li qub, yuav tsum tau ua nrog kev saib xyuas. Thaum sim tshuab cua los ntawm cov ciav hlau thaiv, huab cua hauv lub cev kuj cuam tshuam. Kev maj nrawm ntawm huab cua thaum koj nqus tau tuaj yeem ua rau hloov pauv sai ntawm cov ntshav siab thiab lub plawv dhia.
- Ua pa tob, tom qab tuav nws los ntawm kaw koj lub qhov ncauj thiab ntsaws koj lub qhov ntswg.
- Ua pa tawm ntawm lub qhov ntswg kaw.
- Yog tias ua tiav, lub suab nrov nrov yuav hnov hauv pob ntseg, thiab cov tsos mob qis dua.
Kauj Ruam 4. Ua qhov Toynbee maneuver
Zoo li Valsalva maneuver, Toynbee maneuver tau tsim los txhawm rau thaiv lub raj eustachian. Txawm li cas los xij, es tsis txhob muaj tus neeg mob tswj hwm huab cua los ntawm kev ua pa, Toynbee maneuver cia siab rau kev kho huab cua los ntawm kev nqos. Nov yog yuav ua li cas Toynbee maneuver:
- Pinch lub qhov ntswg kom lub qhov ntswg raug kaw.
- Dej dej.
- Nqos.
- Rov ua cov txheej txheem kom txog thaum lub pob ntseg hnov nrov nrov thiab qhib dua.
Kauj Ruam 5. Tshuab lub zais pa hla lub qhov ntswg
Tej zaum nws yuav zoo li thiab xav tias ua dag, tab sis qhov kev nqis tes ua no, hu ua Otovent maneuver, ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm huab cua sab hauv pob ntseg. Yuav "Otovent balloons" hauv internet lossis tom khw muag khoom kho mob. Lub zais pa Otovent yog lub zais pa ib txwm muaj lub qhov taub uas tuaj yeem tso rau hauv lub qhov ntswg. Yog tias koj muaj lub qhov taub uas haum haum rau hauv lub zais pa qhib thiab lub qhov ntswg, koj tuaj yeem ua koj tus kheej Otovent zais pa hauv tsev.
- Ntxig lub qhov taub rau hauv ib lub qhov ntswg, thiab kaw lwm lub qhov ntswg nrog koj tus ntiv tes.
- Tshuab lub zais pa los ntawm lub qhov ntswg, kom txog thaum nws yog qhov loj me ntawm lub nrig.
- Rov ua cov txheej txheem ntawm lwm lub qhov ntswg. Rov ua cov txheej txheem kom txog thaum koj hnov lub suab nrov "popping" qhia tias huab cua tau rov ntws dua los ntawm lub raj eustachian.
Kauj Ruam 6. Nqos nqos thaum txhaws qhov ntswg, tseem hu ua Lowery maneuver
Qhov kev txav no yog me ntsis nyuaj dua li nws lub suab. Ua ntej nqos, huab cua siab hauv lub cev yuav tsum tau nce los ntawm kev nruj xws li thaum tso quav. Thaum koj tuav koj cov pa thaum hnia koj lub qhov ntswg, nws zoo li sim ua pa tawm ntawm txhua qhov kaw. Qee tus neeg muaj teeb meem nqos dej hauv qhov xwm txheej no vim huab cua hauv lub cev nce ntxiv. Txawm li cas los xij, ua siab ntev thiab sim ua ntxiv. Nrog kev xyaum txaus, qhov kev txav no tuaj yeem qhib pob ntseg.
Kauj Ruam 7. Muab lub ncoo cua sov lossis ntaub sov so rau ntawm pob ntseg
Txoj kev no tuaj yeem daws qhov mob thiab txhaws. Kev maj mam ua kom sov sov tuaj yeem pab thaiv lub raj eustachian. Yog tias siv lub ncoo cua sov, npog nws nrog daim ntaub kom tsis txhob hlawv tawv nqaij.
Kauj Ruam 8. Siv tshuaj tua kab mob qhov ntswg
Lub pob ntseg tsis tuaj yeem qhib qhov txhaws ntawm lub raj eustachian vim tias pob ntseg raug thaiv. Tshuaj tsuag qhov ntswg zoo rau kev kho qhov txhaws ntawm lub raj eustachian vim lub pob ntseg txuas nrog lub qhov ntswg los ntawm cov kwj dej. Dhau ntawm lub qhov ntswg, tso tshuaj tsuag lub qhov ntswg mus rau sab nraub qaum ntawm lub caj pas, yuav luag ncaj ncaj rau lub ntsej muag. Ua pa hnyav heev thaum koj siv tshuaj tua kab mob kom tso cov kua mus rau tom koj lub caj pas, tab sis tsis txhob nqos nws lossis coj mus rau hauv koj lub qhov ncauj.
Ua ib qho ntawm pob ntseg siab ntsuas kev ua haujlwm tom qab siv lub qhov ntswg decongestant, uas tuaj yeem ua rau kev ua haujlwm zoo dua
Kauj Ruam 9. Siv tshuaj antihistamine yog tias pob ntseg txhaws los ntawm kev ua xua
Txawm hais tias feem ntau tsis yog txoj kev kho mob tseem ceeb rau eustachian tube txhaws, cov tshuaj antihistamines tuaj yeem pab daws kev ua xua ntsig txog qhov txhaws. Tham nrog koj tus kws kho mob txhawm rau txiav txim siab tias txoj kev no puas haum rau koj tus mob.
Nco ntsoov tias cov tshuaj antihistamines feem ntau tsis pom zoo rau cov neeg mob pob ntseg
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kev Kho Mob Tshwj Xeeb
Kauj Ruam 1. Nug kom muab tshuaj tsuag qhov ntswg
Txawm hais tias tshuaj tsuag lub qhov ntswg tsis tu ncua kuj tseem tuaj yeem siv los kho eustachian tube txhaws, cov tshuaj tua kab mob los ntawm kws kho mob tau hais kom zoo dua. Yog tias koj muaj kev fab tshuaj, nug koj tus kws kho mob kom pom zoo tshuaj tsuag qhov ntswg thiab/lossis tshuaj antihistamine los kho qhov teeb meem.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj tua kab mob yog tias koj muaj kab mob hauv pob ntseg
Txawm hais tias feem ntau luv luv thiab tsis muaj kev phom sij, txhaws ntawm lub raj eustachian tuaj yeem ua rau mob thiab kiv taub hau. Yog tias qhov txhaws mus txog theem ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham kom muab tshuaj rau tshuaj tua kab mob. Cov tshuaj tua kab mob yuav tsis raug sau tshwj tsis yog tias koj kub taub hau 39 degrees Celsius lossis ntau dua rau 48 teev.
Ua raws nraim li cov lus qhia rau tshuaj tua kab mob. Noj tag nrho cov tshuaj tua kab mob los ntawm koj tus kws kho mob, txawm tias cov tsos mob qis dua ua ntej cov tshuaj poob qis
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob txog myringotomy
Thaum muaj mob loj eustachian tube txhaws, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais kom rov ua pa mus rau pob ntseg nruab nrab. Muaj ob hom kev phais, thiab myringotomy yog qhov luv dua. Tus kws kho mob yuav ua qhov phais me me hauv pob ntseg, tom qab ntawd nqus tawm cov kua dej uas nyob hauv nruab nrab pob ntseg. Nws zoo li counterintuitive, tab sis kev kho ntawm daim hlais yog qhov cia siab tias yuav tshwm sim qeeb. Yog tias qhov phais tau qhib ntev txaus, lub raj eustachian o tuaj yeem thim rov qab mus rau qhov qub. Yog tias qhov txhab kho tau nrawm heev (tsis pub dhau 3 hnub), kua tuaj yeem rov tsim dua hauv pob ntseg nruab nrab, thiab cov tsos mob tseem nyob.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev txhim kho lub raj sib npaug sib npaug
Txoj kev phais no muaj feem ntau ua tiav, tab sis kav ntev dua. Raws li hauv myringotomy, tus kws kho mob txiav lub pob ntseg thiab nqus tawm cov kua uas tau sau hauv pob ntseg nruab nrab. Tom qab ntawd, tus kws kho mob tso lub raj me me rau hauv lub pob ntseg uas yuav ua rau lub pob ntseg nruab nrab nkag mus. Raws li qhov txhab hauv pob ntseg zoo, lub raj yuav thawb tawm ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, tus txheej txheem tuaj yeem siv ntev li 6-12 lub hlis. Txoj kev no raug pom zoo rau cov neeg mob uas muaj kab mob Eustachian tube txhaws. Yog li, tham nrog nws nrog koj tus kws kho mob kom zoo.
- Pob ntseg yuav tsum tsis txhob raug dej txhua lub sijhawm tsuav cov yeeb nkab sib npaug tseem txuas. Siv pob ntseg pob ntseg lossis pob paj rwb thaum da dej, nrog rau pob ntseg tshwj xeeb thaum ua luam dej.
- Yog tias cov dej ntws hla lub raj mus rau hauv pob ntseg nruab nrab, tuaj yeem muaj pob ntseg kis tau.
Kauj Ruam 5. Hais txog lub hauv paus chiv keeb
Kev thaiv ntawm lub raj eustachian feem ntau yog tshwm sim los ntawm tus kab mob uas ua rau cov hnoos qeev thiab cov ntaub so ntswg, uas thaiv qhov ib txwm nkag mus los ntawm huab cua. Feem ntau ua rau hnoos qeev thiab ua rau cov nqaij ua rau txhaws ntawm Eustachian tube yog mob khaub thuas, ua npaws, mob hnoos qeev, thiab ua xua. Tsis txhob cia cov kab mob no tsim los ua rau pob ntseg sab hauv tsis zoo. Kho mob khaub thuas thiab mob khaub thuas kom sai li sai tau txij li thawj cov tsos mob tshwm sim thawj zaug. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev saib xyuas txuas ntxiv txhawm rau kho cov xwm txheej zoo ib yam xws li mob sinus thiab ua xua.
Lub tswv yim
- Yog koj paub tias muaj cov kua dej hauv pob ntseg, tsis txhob siv cov khoom tu lub cev vim tias lawv tuaj yeem ua rau kis mob. Ib qho ntxiv, qhov no kuj tsis tsim nyog vim qhov txhaws ntawm pob ntseg yog nyob rau hauv daim ntawv kua, tsis yog cerumen.
- Tsis txhob pw tiaj tus thaum koj mob pob ntseg.
- Hloov chaw dej txias, haus cov dej sov xws li tshuaj yej.
- Sim noj ob peb lub tshuaj papaya (zom cov ntsiav tshuaj nkaus xwb) hauv koj lub qhov ncauj. Papain, lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov txiv nkhaus taw uas tsis tau siav, yog cov tshuaj hnoos qeev zoo. Centipede tseem tuaj yeem sim tau.
- Txhawb lub taub hau nrog hauv ncoo ntxiv. Qhov no yuav pab tso kua dej thiab daws qhov mob thaum pw.
- Txhawm rau kho qhov mob cuam tshuam nrog lub pob ntseg kaw, nug koj tus kws kho mob kom sau tshuaj analgesic. Cov tshuaj yuav tom khw, xws li ibuprofen, acetaminophen, lossis naproxen sodium, kuj tuaj yeem siv los txo qhov mob.
- Hnav lub kaus mom uas npog lub pob ntseg kom lub pob ntseg thiab lub taub hau sov. Txoj kev no tuaj yeem pab tso kua dej sab hauv pob ntseg thaum tseem ua haujlwm.
Ceeb toom
- Tsis txhob siv tshuaj tsuag lub qhov ntswg ntau tshaj li ob peb hnub vim tias lawv tuaj yeem ua rau hnyav dua, ntau dua li txo qhov txhaws. Yog tias cov tshuaj no tsis ua haujlwm, nrog koj tus kws kho mob tham.
- Tsis txhob ntxuav koj lub pob ntseg nrog lub lauj kaub neti lossis siv pob ntseg pob ntseg. Ob yam khoom no tsis tau ntsuas tias muaj kev nyab xeeb los ntawm FDA thaum nws los kho kho pob ntseg raug kaw.
- Tsis txhob ua scuba diving thaum muaj Eustachian tube siab tsis zoo vim nws tuaj yeem ua rau "pob ntseg siab", uas yog qhov mob heev, vim qhov siab tsis txaus.
