Frostbite tshwm sim thaum nqaij khov los ntawm kev kis mus rau qhov txias txias. Frostbite feem ntau tshwm sim hauv cov ntiv tes, ntiv taw, qhov ntswg, pob ntseg, sab plhu thiab puab tsaig. Yog tias kis mob hnyav heev, yuav tsum tau txiav tawm qhov sov. Feem ntau, qhov khov tshwm sim tsuas yog ntawm daim tawv nqaij (hu ua frostnip). Txawm li cas los xij, hauv qhov xwm txheej hnyav, cov nqaij mos tuaj yeem tuag tob txaus thiab yuav tsum tau saib xyuas nrog kev saib xyuas. Frostbite xav tau kev kho mob zoo kom txo qis kev puas tsuaj yav dhau los thiab yav tom ntej.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txiav txim siab qhov hnyav ntawm Frostbite
Kauj Ruam 1. Txiav txim seb koj puas muaj frostnip
Frostnip tsis zoo ib yam li frostbite, tab sis tsis txawv ntau yam. Cov hlab ntshav hauv daim tawv nqaij nruj, ua rau thaj tsam zoo li daj ntseg thiab liab. Koj yuav hnov loog, mob, khaus lossis tingling hauv thaj chaw. Txawm li cas los xij, daim tawv nqaij yuav teb rau qhov siab tsis muaj teeb meem thiab nws qhov kev ntxhib los mos tseem tsis hloov pauv. Cov tsos mob no tuaj yeem thim rov qab los ntawm qhov ua kom sov dua.
- Frostnip tuaj yeem tshwm sim sai dua rau menyuam yaus tshaj li cov neeg laus, thiab feem ntau cuam tshuam rau pob ntseg, qhov ntswg, thiab lub puab tsaig.
- Frostnip qhia tias kev khaus khaus tuaj yeem tshwm sim yog tias kis tau ntev txaus rau cov huab cua tam sim no.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias koj muaj khaub thuas txias
Txawm hais tias nws tsis hnov zoo li qub, frostbite tuaj yeem kho nrog txoj kev kho kom raug. Qhov frostbite no hnyav dua li frostnip, thiab cov tsos mob yog loog, tawv nqaij dawb lossis daj-daj nrog rau xim liab, ua rau khaus khaus, thiab tawv nqaij tawv lossis o.
Qhov muaj feem ntawm kev puas tsuaj ntawm cov ntaub so ntswg nyob rau sab hauv khov yog tsawg dua. Qee tus neeg uas muaj qhov tawv nqaij sab nrauv yuav tsim cov hlwv nrog cov kua dej ntshiab rau 24 teev, uas feem ntau yog nyob ntawm ntug lossis ntug ntawm thaj chaw frostbite thiab tsis ua rau cov nqaij puas tsuaj
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas yog tias koj muaj mob khaub thuas hnyav
Kev ua kom khov heev yog hom phom sij txaus ntshai tshaj plaws. Cov tsos mob yog daim tawv nqaij zoo li daj ntseg thiab txhav tsis zoo, nrog rau qhov hnov ntawm qhov loog hauv thaj chaw cuam tshuam. Hauv qee kis, cov ntaub so ntswg cuam tshuam los ntawm frostbite muaj cov hlwv puv nrog cov ntshav, lossis cov cim ntawm gangrene (cov tawv nqaij tuag/dub).
Cov ntaub ntawv hnyav tshaj plaws ntawm frostbite tuaj yeem nkag mus rau hauv cov leeg thiab cov pob txha thiab tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij thiab cov nqaij tuag. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj ntawm cov nqaij yog siab heev
Kauj Ruam 4. Nyob kom deb ntawm huab cua txias thiab nrhiav kev kho mob sai li sai tau
Yog koj tuaj yeem mus rau tom tsev kho mob lossis chav kho mob xwm txheej ceev hauv ob teev, koj yuav tsum tsis txhob sim kho mob khaub thuas ntawm koj tus kheej. Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm ntawm qhov txias, tsis txhob sov qhov chaw sov vim tias nws yuav khov dua tom qab. Lub voj voos khov-thaw-khov-thaw tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj ntau ntxiv rau cov ntaub so ntswg nws yog qhov zoo tshaj los cia nws khov.
Yog tias muaj kev pab xwm txheej tshiab tuaj yeem tau txais ntau dua ob teev, koj tuaj yeem pib kho koj tus kheej kom khov. Txhua yam kev mob khaub thuas (frostnip, superficial, thiab hnyav) sib qhia tib yam yooj yim “kho thaj chaw” (kev saib xyuas hauv tsev kho mob)
Ntu 2 ntawm 3: Rov Ua Kom Thaj Chaw Khov khov
Kauj Ruam 1. Pib ua kom sov qhov chaw cuam tshuam los ntawm frostbite
Thaum koj pom thaj tsam ntawm qhov khov ntawm koj lub cev (feem ntau ntawm koj cov ntiv tes, ntiv taw, pob ntseg, thiab qhov ntswg), ua cov kauj ruam kom sov thaj chaw tam sim ntawd. Muab koj cov ntiv tes tso rau hauv koj lub xub pwg, thiab tuav tes qhuav qhuav tawm tsam koj lub ntsej muag, ntiv taw, lossis lwm qhov ntawm koj lub cev kom sov. Tshem tag nrho cov khaub ncaws ntub vim qhov no yuav tiv thaiv koj lub cev kom sov.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj kho mob yog xav tau
Yog tias koj muaj cov khaub thuas txias, txheej txheem rov ua dua tuaj yeem ua rau mob. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, siv NSAID (cov tshuaj tsis-tshuaj tiv thaiv kab mob) tshuaj kho mob xws li ibuprofen. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob noj Aspirin vim nws tiv thaiv lub cev los ntawm kev kho kom zoo. Noj cov tshuaj raws li cov lus qhia pom zoo ntawm cov tshuaj.
Kauj Ruam 3. Ua kom thaj chaw cuam tshuam los ntawm frostbite los ntawm kev so nws hauv dej sov
Sau ib lub thoob lossis phiab dej nrog qhov kub ntawm 40-42 degrees Celsius. Qhov zoo tshaj, dej kub yuav tsum yog 40.5 degrees Celsius. Tsis txhob siv dej ntau tshaj qhov ntsuas kub saum toj no vim nws yuav hlawv thiab ua rau tawv nqaij. Yog ua tau, ntxiv xab npum tua kab mob rau hauv dej kom tiv thaiv kev kis kab mob. Tsau rau 15-30 feeb.
- Yog tias koj tsis muaj tus pas ntsuas kub, ntsuas cov dej kub los ntawm kev ua rau thaj chaw tsis raug mob xws li koj txhais tes lossis lub luj tshib hauv dej. Cov dej yuav tsum sov heev, tab sis tseem zam tau. Yog tias qhov kub ntawm cov dej kub tau mob, ua kom nws txias me ntsis ua ntej.
- Yog ua tau, siv cov dej sib tov es tsis txhob siv dej ntxiv. Whirlpools yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis dej ntws yuav txaus.
- Tsis txhob cia thaj chaw khov mus kov ob sab ntawm lub tais lossis lub phiab vim qhov no yuav ua rau tawv nqaij puas.
- Tsis txhob rov sov thaj tsam khov rau tsawg dua 15-30 feeb. Qhov chaw khov khov yuav nrog mob. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua kom sov qhov chaw khov kom txog thaum nws yaj tag. Yog tias koj nres nrawm dhau, kev puas tsuaj rau thaj chaw khov tuaj yeem ua rau hnyav dua.
- Cov cheeb tsam cuam tshuam los ntawm frostbite hnyav yuav tsum tau ua kom sov txog li ib teev.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov cua sov qhuav xws li cov cua sov, lub qhov cub, lossis cov cua sov
Cov cua sov no nyuaj rau kev tswj hwm thiab cov cua sov tsis xa tuaj sai.
Nco ntsoov tias thaj chaw cuam tshuam los ntawm frostbite yuav loog thiab koj yuav tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov kub. Cov cua sov qhuav qhuav tsis tuaj yeem saib xyuas kom raug
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib ntawm qhov chaw raug cua daj cua dub
Thaum daim tawv nqaij pib sov dua, koj yuav hnov qhov ua rau tawv nqaij thiab hlawv. Qhov chaw cuam tshuam los ntawm frostbite yuav liab lossis liab dawb, feem ntau ua rau tawv nqaij, thiab nws qhov kev ntxhib los mos yuav rov qab los. Koj cov tawv nqaij yuav tsum tsis txhob o los yog blistered. Yog tias ob tus tsos mob no tshwm sim, nws txhais tau tias kev puas tsuaj zuj zus tuaj thiab yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob. Ib qho ntxiv, yog tias daim tawv nqaij tsis hloov pauv tom qab ob peb feeb hauv dej sov, yuav muaj kev puas tsuaj loj heev uas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob.
Nqa ib daim duab ntawm qhov chaw khov, yog ua tau. Qhov no yuav pab tus kws kho mob saib xyuas qhov ua tau zoo ntawm qhov frostbite thiab txiav txim siab tias frostbite tau txhim kho vim kev kho mob tau muab los yog tsis
Kauj Ruam 6. Tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv
Mus txuas ntxiv mus nrhiav kev kho mob thaum tiv thaiv koj tus mob tsis zoo. Tsis txhob txhuam los yog khawb cov tawv nqaij khov, zam kev txav mus los ntau dhau, thiab tsis txhob nthuav tawm thaj chaw cuam tshuam los ntawm frostbite kom sov dua.
- Cia qhov chaw khov kom sov nws tus kheej nyob rau hauv cov cua lossis qhuav maj mam siv cov phuam, tab sis tsis txhob txhuam.
- Tsis txhob muab ntaub qhwv qhov chaw khov ib leeg. Tsis muaj pov thawj kho mob los qhia tias thaj chaw khov yuav tsum tau muab qhwv ua ntej kev kho mob kom raug. txwv tsis pub, cov ntaub qhwv tuaj yeem cuam tshuam koj lub zog.
- Tsis txhob zaws qhov chaw khov. Qhov no yuav ua rau cov nqaij puas tsuaj ntau dua.
- Ua kom thaj tsam khov nyob saum lub plawv kom tsis txhob o.
Ntu 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau txais kev kho mob
Nyob ntawm seb qhov hnyav ntawm frostbite, kev kho mob tau txais los ntawm kws kho mob yuav txawv. Qhov kev kho mob feem ntau muab yog hydrotherapy, tab sis thaum mob hnyav yuav raug phais. Yog tias koj muaj mob khaub thuas hnyav, koj tus kws kho mob tuaj yeem txiav txiav tawm raws li kev xaiv kho mob, tab sis qhov kev txiav txim siab no tsuas yog ua 1-3 lub hlis tom qab pib kis, thaum cov nqaij puas tsuaj tau pom meej.
- Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas seb puas rov qab ua tiav kom raug thiab ntsuas rau ib qho "nqaij puas," lossis cov nqaij mos uas tsis tuaj yeem kho tau. Thaum tag nrho cov kev kho mob tau ua tiav thiab koj raug tso tawm hauv tsev kho mob, tus kws kho mob yuav muab ib daim ntaub qhwv rau ntawm thaj chaw uas qhov frostbite tsis kho raws li kev ceev faj raws li nws kho tau. Qhov no yog ua tiav nyob ntawm qhov hnyav ntawm frostbite.
- Yog tias koj muaj frostbite, koj tus kws kho mob yuav pom zoo xa koj mus rau chav saib xyuas kev hlawv.
- Koj tseem yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob 1-2 hnub tom qab tawm hauv tsev kho mob yog tias koj muaj mob khaub thuas hnyav lossis hnyav. Cov mob hnyav heev xav tau kev tswj kom ntau li 10 hnub rau 2-3 lub lis piam.
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho tom qab kho tas
Vim tias nws puas los ntawm frostbite, koj cov tawv nqaij yuav raug puas tsuaj ntxiv raws li nws kho tau. Koj yuav hnov mob thiab mob thaum koj kho. So kom txaus, thiab tham nrog koj tus kws kho mob txog cov hauv qab no:
- Thov siv aloe vera (aloe vera). Kev tshawb fawb hais tias ntshiab aloe vera qab zib yuav tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij ntxiv thiab ua kom cov nqaij zoo.
- Kho cov hlwv. Koj cov tawv nqaij yuav blister thaum nws zoo. Tsis txhob tawg lossis rhuav cov hlwv uas tshwm. Nug koj tus kws kho mob seb yuav kho nws li cas kom txog thaum nws zoo ntawm nws tus kheej.
- Tswj qhov mob. Koj tus kws kho mob yuav sau ibuprofen rau qhov mob thiab mob. Siv raws li koob tshuaj muab.
- Tiv thaiv kab mob. Koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob, tshwj xeeb tshaj yog tias kis mob hnyav heev. Tshuaj tua kab mob yuav tsum tau noj raws li tau hais tseg.
- Rov qab mus ua si. Yog tias frostbite cuam tshuam rau koj txhais taw lossis ntiv taw, koj yuav tsum tsis txhob taug kev thaum nws zoo los tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv. Nug koj tus kws kho mob txog lub rooj zaum muaj log los pab koj kev txav chaw.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv qhov chaw raug cua daj cua dub los ntawm qhov raug cua txias
Txhawm rau xyuas kom koj kho kom raug thiab ua tiav, tiv thaiv thaj tsam cuam tshuam los ntawm frostbite rau 6 = 12 lub hlis.
Txhawm rau tiv thaiv qhov xwm txheej ntxiv ntawm frostbite, txo koj lub sijhawm sab nraum zoov hauv qhov txias, tshwj xeeb tshaj yog yog nrog cua daj cua dub thiab huab cua ntub
Lub tswv yim
- Kho Hypothermia ua ntej, yog tias nws tshwm sim. Hypothermia yog ib qho kev poob qis hauv lub cev kub hauv lub cev mus rau qib txaus ntshai. Hypothermia tuaj yeem ua rau tuag taus thiab yuav tsum tau kho ua ntej.
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Tiv Thaiv Cov tsos mob ntawm Frostbite (Frostbite):
- Hnav cov hnab looj tes tsis txhob siv hnab looj tes li niaj zaus.
- Hnav khaub ncaws ntau txheej es tsis txhob siv ib lossis ob khaub ncaws tuab.
- Khaws khaub ncaws kom qhuav, tshwj xeeb yog thom khwm thiab hnab looj tes.
- Nco ntsoov tias koj tus menyuam hnav khaub ncaws thiab hu xovtooj mus rau hauv tsev txhua teev kom sov. Cov menyuam yaus raug mob khaub thuas ntau dua li cov laus.
- Xyuas kom koj nkawm khau lossis khau tsis nruj heev.
- Hnav lub kaus mom thiab/lossis daim npog ntsej muag uas tiv thaiv lub qhov ntswg thiab pob ntseg.
- Nrhiav chaw nyob thaum muaj cua daj cua dub loj tuaj.
Kev tiv thaiv
- Thaum sov sov, txhais ceg cuam tshuam los ntawm frostbite yuav tsum tsis txhob khov kom tiv thaiv cov ntaub so ntswg tas mus li.
- Tsis txhob sov qhov chaw nrog cua sov ncaj qha lossis qhuav xws li txhua yam hluav taws, lub raj mis dej kub lossis lub ncoo cua sov vim koj yuav tsis hnov mob. Qhov chaw cuam tshuam los ntawm frostbite tuaj yeem hlawv tau yooj yim.
- Tsis txhob haus luam yeeb lossis haus cawv thaum kho vim nws cuam tshuam nrog cov ntshav ncig.
- Ob txhais tes tsis tuaj yeem hnov cua sov ntawm cov dej vim tias lawv loog, yog li muaj lwm tus los tshuaj xyuas qhov ntsuas dej thiab tiv thaiv kev kub nyhiab.
- Thaum sov, lub cev ib feem cuam tshuam los ntawm frostbite tsis tuaj yeem siv kom txog thaum nws zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj ntxiv.
- Cov menyuam yaus muaj qhov kub taub hau ntau dua yog li saib xyuas koj tus menyuam thaum nws txias heev sab nraum.
- Hauv huab cua txias heev, te tuaj yeem tshwm sim li ntawm 5 feeb.
