Koj puas yog tus nyiam noj zaub mov qab? Yog li, muaj tseeb koj paub qhov ua rau lub siab kub hnyiab uas nyob ntawm tus nplaig tom qab noj pluas mov tsis txaus ntseeg. Ntawm qhov one tes, koj tsis tuaj yeem nres noj nws; tab sis ntawm qhov tod tes, qhov kev xav uas nyob tom qab tsis txaus siab heev. Tsis txhob txhawj; Kab lus no muab qee cov lus qhia muaj zog uas koj tuaj yeem thov txhawm rau txhawm rau qhov kub, qhov kub hnyiab ntawm koj tus nplaig. Piv txwv li, sim noj cov zaub mov thiab dej qab zib nplua nuj hauv cov roj thiab cov rog kom pab zom cov capsaicin thiab txo qis ib qho kev kub hnyiab.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txhim Kho Kev Txom Nyem Nrog Cov Dej
Kauj Ruam 1. Siv ib khob mis nyuj
Tej zaum koj twb paub lawm tias haus mis nyuj muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qhov kub hnyiab thiab ua rau lub cev hnov qab los ntawm kev noj zaub mov ntsim. Yog vim li cas? Qhov tseeb, mis nyuj muaj cov protein hu ua casein uas muaj txiaj ntsig ntawm kev rhuav tshem capsaicin, cov khoom ua haujlwm uas tsim hauv cov paj hlwb tom qab noj zaub mov ntsim thiab tuaj yeem ua rau kub hnyiab ntawm koj tus nplaig.
Kauj Ruam 2. Haus cov kua qaub-saj
Kev noj cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj kua xws li txiv lws suav, txiv kab ntxwv, lossis txiv qaub muaj txiaj ntsig zoo hauv nruab nrab cov pH ntawm cov khoom noj ntsim kom lawv tuaj yeem txo qhov kev hnov mob ntawm koj tus nplaig.
Kauj Ruam 3. Haus dej cawv
Yeej, capsaicin tuaj yeem yaj hauv cawv cawv. Yog tias koj muaj hnub nyoog txaus los haus cawv, sim haus tshuaj cawv dawb xws li tequila, rum, lossis vodka kom txo qhov hnov mob ntawm koj tus nplaig.
Tsis txhob sim daws qhov kev hnov qab los ntawm kev haus npias. Feem ntau, cov dej cov ntsiab lus hauv npias ib txwm siab dua cov cawv cawv yog li nws yuav tsis ua haujlwm zoo
Kauj Ruam 4. Tsis txhob haus dej
Txawm hais tias haus ib khob dej txias tom qab noj zaub mov ntsim yog pab tau, qhov tseeb dej yuav hlawv koj tus nplaig ntau dua. Nco ntsoov, capsaicin yog roj ntuj; Koj paub tias dej thiab roj tsis tuaj yeem sib xyaw, puas yog? Tias yog vim li cas, dej yuav tsis tuaj yeem zom cov capsaicin thiab txo qhov kev hnov qab ntawm koj tus nplaig. Hloov chaw, cov dej yuav kis tau tus capsaicin thoob plaws tus nplaig, ua rau muaj kev cuam tshuam ntau dua.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txhim Kho Kev Txom Nyem nrog Zaub Mov
Kauj Ruam 1. Sprinkle qab zib lossis ncuav zib ntab rau ntawm koj tus nplaig
Qab zib nyob rau hauv ib daim ntawv twg yog qhov ua tau zoo ntawm qhov nruab nrab cov ntsim saj uas nyob hauv koj lub qhov ncauj. Yog li ntawd, sim nchuav koj tus nplaig nrog piam thaj lossis pleev nws nrog zib ntab kom txo tau qhov kev xav ntawm capsaicin. Tom qab ntawd, koj tus nplaig yuav yog tus nyiam qab qab.
Kauj Ruam 2. Noj yogurt lossis qaub cream
Cov roj thiab cov ntsiab lus roj hauv txhua cov khoom lag luam mis nyuj muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qhov hnov mob ntawm tus nplaig tom qab noj zaub mov ntsim. Yog li ntawd, sim noj me ntsis yogurt lossis qaub cream txhawm rau zom cov capsaicin raws li cov xab npum xab npum ua kom cov rog thiab cov roj uas lo rau cov tais diav qias neeg.
Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, xaiv cov mis nyuj muaj roj tsawg thiab qaub cream
Kauj Ruam 3. Muab cov roj txiv ntseej tso rau ntawm koj tus nplaig
Txawm hais tias tuab thiab nplaum hnov ntawm cov roj yuav xav qias neeg ntawm koj tus nplaig, qhov tseeb cov roj muaj cov ntsiab lus rog txaus kom tshem tawm qhov hnov ntxhiab tom qab noj zaub mov ntsim. Txij li cov txiv ntseej roj muaj lub zog saj thiab tsw qab, npog koj lub qhov ntswg thaum siv nws.
Yog tias koj tsis nyiam saj thiab hnov tsw ntawm cov txiv ntseej roj uas muaj zog heev, sim hloov nws nrog cov txiv laum huab xeeb
Kauj Ruam 4. Noj cov hmoov nplej
Txawm hais tias nws yog qhob cij, chips, qos yaj ywm, mov, lossis pasta, lawv ua qhov thaiv ntawm capsaicin thiab koj lub qhov ncauj; Yog li, qhov hnov qab ntsim koj xav tias yuav raug txo qis.
Kauj Ruam 5. Noj ib daig mis nyuj chocolate
Mis chocolate uas muaj cov ntsiab lus rog yog qhov zoo heev los daws qhov kev hnov qab ntawm koj tus nplaig. Tom qab noj pluas mov hnyav heev, sim nqus ib qho ntawm cov qhob noom xim kasfes kom txo qhov cuam tshuam ntawm capsaicin ntawm koj cov saj.
Hloov chaw, tsis txhob noj cov qhob noom xim kasfes tsaus vim tias cov ntsiab lus rog muaj tsawg heev
Lub tswv yim
- Maj mam, siv koj tus nplaig los noj zaub mov ntsim.
- Qee zaum, qib ntawm cov khoom noj tuaj yeem txiav txim siab los ntawm nws cov ntxhiab tsw. Tab sis ceev faj, muaj qee lub sijhawm cov zaub mov uas tsis hnov tsw ntxhiab yeej muaj qhov ntsim heev!
