Herpes yog khaus thiab ua rau cov tawv nqaij mob tshwm sim los ntawm kev kis tus kab mob. Txawm hais tias tsis muaj tshuaj kho, tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem txo cov tsos mob thiab ua rau lub sijhawm luv luv ntawm tus mob herpes. Ib qho ntxiv, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los txo qhov tsis xis nyob. Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus mob herpes rov tshwm sim, koj yuav tsum tswj kev noj zaub mov zoo, pw 7 txog 9 teev nyob rau txhua hmo, thiab tswj kev ntxhov siab.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Siv Tshuaj Antivirus
Kauj Ruam 1. Tau txais kev kuaj mob los ntawm kws kho mob
Cov kab mob Herpes me me, liab, thiab muaj cov kua daj. Cov hlwv me sib sau ua ke thiab ua cov hlwv loj. Kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam ua rau, kom koj tus kws kho mob tshuaj xyuas cov hlwv thiab yog tias tsim nyog, coj mus kuaj kab mob.
- Tus kab mob Herpes hom 1 feem ntau ua rau muaj cov hlwv nyob ib ncig ntawm lub qhov ncauj, thiab tus kab mob herpes hom 2 feem ntau ua rau mob qog noj ntshav hauv qhov chaw mos. Cov hlwv tau mob, kub, lossis khaus. Ib qho ntxiv, qee zaum cov qog ntshav kuj tseem loj tuaj. Tej zaum koj yuav hnov tingling lossis mob hauv thaj tsam cuam tshuam los ntawm tus kab mob ua ntej herpes tshwm.
- Feem ntau, tus neeg mob yuav ua npaws, qog qog, pom cov tsos mob zoo li ua npaws, thiab tsis qab los noj mov, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj tus kab mob tshiab tshwm sim.
- Cov kws kho mob yuav tsum tau tshuaj xyuas kom zoo vim tias muaj lwm yam xwm txheej uas ua rau muaj cov qog zoo ib yam tshwm sim hauv qhov chaw mos, qhov quav, lossis perianal. Cov mob no yog mob syphilis, chancriod, carcinoma, raug mob, lossis psoriasis.
Kauj Ruam 2. Kho thawj tus kab mob herpes nrog daim ntawv tshuaj tua kab mob
Thawj qhov kev tawm tsam feem ntau hnyav dua thiab kav ntev dua li kev tawm tsam tom ntej. Yog li ntawd, cov kws kho mob feem ntau sau tshuaj tshuaj tua kab mob qhov ncauj los kho tus kab mob pib. Cov tshuaj yuav muab rau episodic lossis txuas ntxiv nrog kev kho tus mob, nyob ntawm seb tus kws kho mob sau ntawv li cas.
- Cov tshuaj rau qhov ncauj thiab qhov chaw mos yog acyclovir (paub zoo dua los ntawm lub npe Zovirax), valacyclovir (paub zoo dua li Valtrex), thiab famciclovir (paub zoo dua li Famvir).
- Cov tshuaj no tsis tuaj yeem kho tus mob herpes, tab sis lawv pab txo cov tsos mob thiab ua kom lawv lub sijhawm luv. Txoj kev kho no zoo tshaj plaws thaum pib ua thawj hnub.
- Yog tias tus kws kho mob sau ntawv kho tus mob, tus neeg mob yuav tsum tau muab tshuaj lossis daim ntawv yuav tshuaj kom raug thiaj li yuav noj tau thaum pom thawj cov tsos mob.
- Tsis pub dhau 12 lub hlis ntawm thawj qhov kev tawm tsam, kwv yees li 90% ntawm cov neeg mob qhia tsawg kawg ib zaug rov tshwm sim ntawm tus mob herpes.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj raws li koj tus kws kho mob hais
Ua raws li daim ntawv yuav tshuaj thiab tsis txhob tso ntxov ua ntej txawm tias koj cov tsos mob zoo tuaj. Nyob ntawm cov tshuaj, koj yuav tsum tau noj 1 txog 5 ntsiav tshuaj hauv ib hnub nrog ib khob dej rau 7 txog 10 hnub.
Cov kev mob tshwm sim feem ntau tsis tuaj, tab sis tuaj yeem suav nrog qaug zog, mob taub hau, xeev siab, thiab ntuav. Noj tshuaj nrog zaub mov tuaj yeem tiv thaiv xeev siab
Kauj Ruam 4. Thov siv cov tshuaj tua kab mob antiviral yog tias kws kho mob hais kom
Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj pleev rau qhov chaw lossis ntxiv rau qhov tshuaj noj. Siv tshuaj pleev raws li qhia. Txhawm rau tiv thaiv kev kis, siv cov tshuaj pleev nrog cov paj rwb swab, thiab ntxuav koj txhais tes tom qab kho thaj chaw muaj mob.
- Nco ntsoov tias lub paj rwb swab tsis kov dab tsi tom qab siv nws los kho tus mob herpes. Yog tias koj xav thov tshuaj pleev dua, siv daim ntaub paj rwb tshiab, tsis txhob siv qhov qub. Muab cov paj rwb pov tseg tam sim ntawd tom qab siv tas.
- Cov tshuaj pleev feem ntau tsuas yog pom zoo rau qhov ncauj ntawm qhov ncauj. Yog tias mob khaub thuas nyob hauv qhov ncauj thiab chaw mos, tsis txhob siv cov tshuaj uas tau npaj rau kev tswj hwm qhov ncauj ntawm qhov chaw mos.
Kauj Ruam 5. Nug koj tus kws kho mob yog tias muaj cov tshuaj pom zoo rau tus mob herpes yav tom ntej
Cov neeg feem coob tau ntsib ntau yam mob herpes, uas tshwm sim ntau lub hlis lossis ntau hli tom qab thawj qhov kev tawm tsam. Kev tawm tsam ntau zaus feem ntau yog me me, thiab ntau tus tsis nrhiav kev kho mob. Txawm li cas los xij, nug koj tus kws kho mob txog kev siv tshuaj tua kab mob yog tias mob hnyav thiab khaus khaus tau nthuav mus rau thaj tsam loj ntawm daim tawv nqaij lossis yog tias koj kub taub hau thiab zoo li ua npaws.
Yog tias koj tus kws kho mob sau tshuaj noj tshuaj tua kab mob, noj nws raws li qhia
Kauj Ruam 6. Noj tshuaj txhua hnub yog tias koj nquag muaj tus mob npaws
Cov neeg uas muaj 6 lossis ntau dua kev tawm tsam txhua xyoo yuav tsum siv acyclovir, valacyclovir, lossis famciclovir txhua hnub. Nyob ntawm cov tshuaj koj tab tom noj, koj yuav tsum tau noj 1 txog 2 ntsiav tshuaj nrog ib khob dej txhua hnub.
- Kev kho mob niaj hnub tuaj yeem txo qis kev tawm tsam los ntawm 70-80%.
- Kev noj tshuaj txhua hnub kuj tseem txo qhov kev pheej hmoo kis tus mob herpes mus rau tus neeg noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 7. Sim kho tus mob yog tias koj tsis xav noj koj cov tshuaj txhua hnub
Kev kho mob raws sijhawm xav kom koj noj tshuaj tiv thaiv kab mob sai li sai tau thaum koj hnov qhov hnov mob thiab hlawv, uas yog thawj cov tsos mob ntawm tus mob herpes. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj yuav tsum noj koj thawj koob tshuaj hauv 24 teev tom qab tau ntsib cov lus ceeb toom. Tom qab ntawd, txuas ntxiv noj tshuaj rau 5-7 hnub.
Kev kho tus kab mob tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo tshaj yog tias koj tsis nyiam noj tshuaj, lossis yog tias cov tshuaj tiv thaiv niaj hnub tsis tuaj yeem them taus
Ntu 2 ntawm 3: Tshem Tawm Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Txo qhov mob thiab khaus nrog tshuaj pleev tom khw
Nrhiav tshuaj pleev uas muaj lidocaine, benzocaine, lossis L-lysine ntawm lub khw muag tshuaj. Cov tshuaj pleev tuaj yeem daws qhov mob, khaus, thiab kub, thiab tuaj yeem txo lub sijhawm mob khaub thuas. Nyeem cov lus qhia kom zoo, thiab siv lawv raws li cov lus qhia.
Tsis txhob siv tshuaj pleev rau qhov chaw mos ntawm qhov chaw mos yam tsis tau tham nrog kws kho mob. Herpes tuaj yeem cuam tshuam rau cov qog ua kua rau hauv thiab ib ncig ntawm qhov chaw mos. Siv tshuaj pleev rau ntawm cov chaw no yam tsis muaj kws kho mob pom zoo tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij
Kauj Ruam 2. Noj tshuaj tom chaw muag tshuaj
Ibuprofen lossis acetaminophen tuaj yeem txo qhov mob, o, thiab tsis xis nyob. Noj cov tshuaj tom khw muag khoom raws li cov lus qhia ntawm pob.
Tsis txhob haus cawv thaum noj tshuaj acetaminophen. Kev sib xyaw cawv thiab acetaminophen tuaj yeem ua rau lub siab puas
Kauj Ruam 3. Siv qhov txias los sov sov kom txo qhov mob
Sim zaws thaj chaw herpes thiab pom qhov zaws twg zoo dua ntawm kev txo cov tsos mob. Qhwv lub khob dej khov los yog khov nab kuab hauv ib daim ntaub thiab muab tso rau ntawm qhov chaw mos mos li 20 feeb. Txhawm rau siv qhov nrawm nrawm rau 20 feeb, ua kom sov daim ntaub ntub hauv lub microwave rau 30 vib nas this lossis yuav ib qho tshwj xeeb sov sov ntawm lub tsev muag tshuaj.
- Siv qhov kub los txias txias txhua 3 teev los txo qhov mob, khaus, thiab o. Yog tias koj hnov qhov kub hnyiab, xaiv qhov txias txias.
- Tam sim ntawd ntxuav cov ntaub uas tau siv nrog dej kub los tiv thaiv kev kis tus kab mob.
Kauj Ruam 4. Hnav khaub ncaws xoob thaum koj muaj chaw mos
Tsis txhob hnav ris tsho nruj, pantyhose, thiab ris nruj. Hloov chaw, xaiv cov khaub ncaws uas xoob haum kom muab huab cua tso rau ntawm qhov chaw mos thiab txo qhov khaus.
- Cua tuaj yeem ua kom rov zoo. Vim li no, koj tsis tas yuav muab ntaub qhwv qhov chaw mos.
- Paj rwb ua pa ntau dua li cov hluavtaws hluavtaws, xws li nylon lossis polyester.
Kauj Ruam 5. Nqa da dej hauv cov dej txau nrog Epsom ntsev lossis tsau thaj chaw herpes hauv cov kua ntsev
Tsau qhov chaw mos herpes rau 10 txog 20 feeb hauv 2 tsp sib tov. Epsom ntsev thiab 2 khob (470 ml) dej sov. Yog tias koj nyiam da dej, ntxiv 250 ml ntawm Epsom ntsev rau hauv cov da dej.
Kev da dej ntsev Epsom tuaj yeem ntxuav thaj chaw mob khaub thuas thiab txo qhov khaus thiab mob
Ntu 3 ntawm 3: Tiv thaiv tus mob Herpes yav tom ntej
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes tom qab kho tus mob herpes
Thov daim ntawv sau tshuaj lossis tshuaj pleev tshuaj tom khw muag khoom nrog cov paj rwb swab, thiab tsis txhob kov thaj tsam ntxiv tshwj tsis yog nws tau ntxuav lossis kho. Tom qab ntawd, ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum tua kab mob thiab dej kub ntev li 20 feeb.
- Tsis txhob tev lossis nyem cov hlwv. Qhov mob thiab khaus yuav mob zuj zus thiab muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob.
- Kev ntxuav tes yog ib qho tseem ceeb heev. Herpes kis tau yooj yim rau lwm tus neeg lossis lwm qhov hauv lub cev.
Kauj Ruam 2. Txais kev noj qab haus huv thiab noj zaub mov zoo
Noj zaub, txiv hmab txiv ntoo, nplej, protein, thiab khoom noj mis nyuj txhua hnub raws li pom zoo. Txhawm rau kom tau txais kev noj zaub mov kom ntau, noj ntau yam zaub, xws li zaub nplooj ntsuab, zaub hauv paus, thiab legumes. Txiv hmab txiv ntoo thiab cov protein qis xws li nqaij qaib thiab ntses kuj tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv.
- Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem tswj hwm lub zog tiv thaiv kab mob thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus mob herpes rov tshwm sim.
- Kawm paub tias koj li kev noj haus txhua hnub xav tau dab tsi ntawm
Kauj Ruam 3. Sim mus pw thiab sawv hauv tib lub sijhawm txhua hnub
Sim mus pw ntxov kom tsaug zog txaus, thiab zam kev muaj caffeine lossis zaub mov hnyav hauv 4-6 teev ua ntej yuav mus pw.
Kev so kom txaus yuav ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob
Kauj Ruam 4. Tswj kev ntxhov siab
Kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau mob qog noj ntshav. Yog li, sim tswj qib kev ntxhov siab. Ua pa tob tob thiab sim so thaum lub luag haujlwm pib sib sau lossis thaum koj hnov ntxhov siab.
- Ua pa thiab nqus pa maj mam, kaw koj ob lub qhov muag, thiab xav tias koj nyob hauv qhov chaw ntsiag to thiab xis nyob. Tswj koj txoj kev ua pa thiab pom lub ntiaj teb nyob ntsiag to li 1-2 feeb, lossis txog thaum koj zoo siab so.
- Thaum koj xav tias nyuaj siab, ua txhaum txoj haujlwm loj rau hauv cov theem me me, tswj tau. Tsis txhob ntshai tso tseg kev cog lus ntxiv yog tias koj muaj ntau yam ua.
- Tham nrog cov phooj ywg, cov txheeb ze, lossis cov neeg ua haujlwm yog tias koj xav tau kev pab. Piv txwv li, nug tus npoj yaig kom pab koj nrog txoj haujlwm ua haujlwm, lossis nug seb koj tus phooj ywg puas tuaj yeem saib xyuas cov menyuam thaum koj ua tiav cov haujlwm sab nraum lub tsev.
Kauj Ruam 5. Hnav tshuaj pleev thaiv hnub kom tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj
Kev kub hnyiab tuaj yeem ua rau thiab ua rau mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj. Txhua lub sijhawm koj tawm hauv tsev, tso rau SPF 30 daim di ncauj thiab siv tshuaj pleev thaiv hnub nyob ib puag ncig koj lub qhov ncauj (lossis txhua qhov chaw ntawm koj lub cev uas muaj tus mob npaws feem ntau).
Cov tawv nqaij uas muaj dej noo tuaj yeem txo qis qhov khaus thiab txo qhov kev pheej hmoo kis mob yav tom ntej
Lub tswv yim
- Qhia rau koj tus khub tias koj muaj tus mob herpes. Tsis tas li, qhia koj tus khub yav tom ntej. Qhov kev sib tham no nyuaj, tab sis sim ua siab tawv. Tsom ntsoov rau qhov tseeb, thiab nco ntsoov tias koj qhov kev coj ua qhia qhov tseeb.
- Nco ntsoov tias kev kis mob tseem tuaj yeem tshwm sim txawm tias tsis muaj tsos mob tshwm sim. Yog li, cov koom tes yav dhau los thiab cov koom tes tam sim no yuav tsum paub tias koj tau kis tus kab mob. Lawv yuav tsum tau ua cov kev kuaj ntsuas kab mob kom paub seb lawv puas muaj kev pheej hmoo.
- Zam txhua hom kev sib deev thaum kis tau tus kab mob hauv chaw mos. Zam kev sib deev hauv qhov ncauj, hnia, thiab sib qhia zaub mov thiab dej haus thaum koj muaj kab mob hauv qhov ncauj.
- Tus kab mob kis tau yooj yim thaum tawm tsam, tab sis herpes tseem kis tau ntawm kev tawm tsam.
- Cov hnab looj tes tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis tus mob herpes, tab sis nco ntsoov tias cov hnab looj tes tsis zoo 100%. Hnab looj tes tsuas yog tiv thaiv cov tawv nqaij uas lawv npog. Yog li, lwm qhov chaw tseem muaj kev pheej hmoo kis mob lossis kis tus kab mob.
Ceeb toom
- Qhia koj tus kws kho mob yog tias koj cev xeeb tub lossis npaj yuav cev xeeb tub. Herpes yuav tsum tau kho mob hnyav kom tiv thaiv kev kis tus kabmob mus rau menyuam hauv plab.
- Herpes nyob rau hauv lossis ib ncig ntawm lub qhov muag yog mob hnyav heev. Yog li, nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj muaj cov hlwv txawv txav nyob ze koj lub qhov muag.
