Mob hawb pob yog ib yam kab mob kho tau zoo uas ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum: ib puag ncig ua rau ua pa nyuaj. Mob hawb pob ua rau ua pa nyuaj mus txog thaum qhov mob raug kho thiab txo. Nov yog kab mob sib kis heev. Muaj kwv yees li 334 lab tus tib neeg thoob ntiaj teb, suav nrog 25 lab hauv Tebchaws Meskas uas muaj mob hawb pob. Yog tias koj xav tias koj muaj mob hawb pob, muaj cov cim qhia thiab tsos mob, yam muaj feem pheej hmoo, thiab kuaj mob uas tuaj yeem pab koj paub tseeb nws.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Paub Qhov Risk Factor rau Asthma
Kauj Ruam 1. Xav txog kev sib xyaw ntawm poj niam txiv neej thiab hnub nyoog
Hauv Asmeskas, cov tub hluas hnub nyoog qis dua 18 xyoo muaj 54% kev pheej hmoo mob hawb pob ntau dua li cov ntxhais. Txawm li cas los xij, thaum muaj hnub nyoog 20 xyoo, poj niam mob hawb pob ntau dua cov tub. Thaum muaj hnub nyoog 35 xyoos, qhov sib txawv no hloov mus rau 10.1% rau poj niam thiab 5.6% rau txiv neej. Tom qab lub cev ntas lawm, tus nqi no txo qis rau cov poj niam thiab qhov sib txawv nqaim tab sis tsis ploj kiag li. Cov kws tshaj lij muaj ntau qhov kev xav txog vim li cas poj niam txiv neej thiab hnub nyoog zoo li cuam tshuam rau kev pheej hmoo mob hawb pob:
- Nce atopy (kev xav rau kev ua xua tsis haum) hauv cov tub hluas.
- Cov pa me me hauv cov tub ntau dua li cov ntxhais.
- Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thaum lub caij cev xeeb tub, coj khaub ncaws, thiab poj niam cev xeeb tub xyoo.
- Cov kev tshawb fawb rov ua dua cov tshuaj hormones hauv poj niam tom qab cev xeeb tub txhim kho kev kuaj mob hawb pob tshiab.
Kauj Ruam 2. Saib koj tsev neeg keeb kwm ntawm kev mob hawb pob
Cov kws tshaj lij tau pom ntau dua 100 lub noob cuam tshuam nrog mob hawb pob thiab ua xua. Kev tshawb fawb txog tsev neeg, tshwj xeeb yog menyuam ntxaib, qhia tias mob hawb pob yog tshwm sim los ntawm kev sib koom ua ke. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2009 tau pom tias tsev neeg keeb kwm yav dhau los yog qhov muaj zog tshaj plaws ntawm seb puas yuav muaj tus neeg yuav mob hawb pob. Thaum piv cov tsev neeg nrog rau ib txwm muaj, nruab nrab, thiab muaj kev pheej hmoo caj ces rau mob hawb pob, cov neeg muaj kev pheej hmoo nyob nruab nrab yog 2.4 npaug ntau dua yuav muaj mob hawb pob, thaum cov neeg muaj kev pheej hmoo siab yog 4.8 npaug ntau dua los tsim nws.
- Nug koj niam koj txiv thiab cov txheeb ze seb puas muaj keeb kwm mob hawb pob hauv koj tsev neeg.
- Yog tias koj tau saws, koj niam koj txiv yuav tau muab koj tsev neeg keeb kwm rau koj tsev neeg saws.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov ua xua
Kev tshawb fawb tau txuas cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob hu ua "IgE" nrog rau kev txhim kho mob hawb pob. Yog tias koj qib IgE siab dua, koj yuav muaj feem ntau yuav muaj lub siab nyiam los txhim kho kev ua xua. Yog tias koj cov ntshav muaj IgE, lub cev ntsib qhov ua xua ua xua uas ua rau txoj hlab ntsws nqaim, ua pob khaus, khaus khaus, qhov muag dej, hawb pob, thiab lwm yam.
- Nco tseg ntawm koj qhov kev tsis haum tshuaj uas tuaj yeem ua rau tshwm sim, suav nrog zaub mov, kab laum, tsiaj txhu, pwm, paj ntoos thiab muv.
- Yog tias koj muaj kev fab tshuaj, koj txoj kev pheej hmoo mob hawb pob kuj nce ntxiv.
- Yog tias koj muaj kev fab tshuaj tsis haum loj tab sis tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov tshwm sim, nug koj tus kws kho mob kom kuaj qhov tsis haum. Tus kws kho mob yuav siv tus lej thaj ua rau koj cov tawv nqaij kom paub seb koj qhov kev tsis haum tshuaj hloov.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob raug cov pa luam yeeb thib ob
Thaum peb nqus cov pa mus rau hauv lub ntsws, lub cev tawm tsam kom tshem tawm lawv los ntawm kev hnoos. Cov khoom no tseem tuaj yeem ua rau cov lus teb mob thiab mob hawb pob. Qhov ntau koj raug cov pa luam yeeb thib ob, koj muaj feem yuav ua rau mob hawb pob ntau dua. Yog tias koj tau haus luam yeeb, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov tswv yim thiab cov tshuaj uas koj tuaj yeem siv los txiav luam yeeb. Cov kev daws teeb meem suav nrog zom cov pos hniav thiab cov nicotine thaj ua rau thaj, txo kev haus luam yeeb maj mam, lossis noj tshuaj xws li Chantix lossis Wellbutrin. Kev sib raug zoo nrog cov pa luam yeeb thib ob tuaj yeem ua rau kev txhim kho mob hawb pob hauv cov neeg nyob ib puag ncig koj.
Kev haus luam yeeb thaum cev xeeb tub yuav ua rau hawb pob thaum tus menyuam hauv plab thaum tseem me, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis haum zaub mov thiab cov protein ua rau cov ntshav nce ntxiv. Cov txiaj ntsig tseem ceeb dua yog tias tus menyuam tseem raug cov pa luam yeeb thib ob tom qab yug los. Tham nrog koj tus OBGYN ua ntej koj noj tshuaj hauv qhov ncauj los pab txiav luam yeeb
Kauj Ruam 5. Txo koj qib kev ntxhov siab
Ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias qib siab ntawm cov tshuaj hormones txaus tuaj yeem ua rau pom mob hawb pob, ua rau muaj kev tsis haum rau lub cev, thiab ua rau lub ntsws qis.
- Xyaum cov txheej txheem so kom txaus xws li ua pa tob tob, xav txog, thiab yoga.
- Kev tawm dag zog tas li tso endorphins uas txo qhov mob thiab txo qis kev ntxhov siab.
- Txhim kho koj tus cwj pwm pw: mus pw thaum nkees nkees, tsis txhob pw hauv TV, tsis txhob noj mov ua ntej yuav pw, tsis txhob haus caffeine thaum hmo ntuj, thiab ua kom koj lub sijhawm pw zoo li qub txhua hnub.
Kauj Ruam 6. Nyob deb ntawm huab cua hauv koj ib puag ncig
Feem ntau mob hawb pob hauv menyuam yaus yog tshwm sim los ntawm kev ua paug huab cua los ntawm cov chaw tsim khoom, kev tsim kho, tsheb, thiab cov chaw tsim khoom lag luam. Ib yam li cov pa luam yeeb ua rau lub ntsws ua pa, cov pa phem ua rau muaj cov tshuaj tiv thaiv uas ua rau puas tsuaj thiab ua rau lub ntsws nqaim. Thaum koj tsis tuaj yeem tshem tawm cov pa phem, koj tuaj yeem txo koj lub cev kis mus rau nws.
- Yog ua tau, zam kev ua pa nyob ib ncig ntawm txoj kev loj lossis txoj kev loj.
- Xyuas kom tseeb tias koj tus menyuam tab tom ua si ntawm thaj chaw deb ntawm txoj kev lossis kev tsim kho.
- Yog tias koj tab tom tsiv mus rau Asmeskas, saib rau thaj chaw uas muaj huab cua zoo tshaj plaws ntawm EPA cov lus qhia ntsuas huab cua zoo.
Kauj Ruam 7. Saib cov tshuaj koj siv rau lub cev
Yog tias koj tab tom noj qee yam tshuaj, xyuam xim seb koj cov tsos mob hawb pob tau zoo dua thaum koj pib noj lawv. Yog tias yog, sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej tso tseg, txo koj cov tshuaj, lossis hloov koj cov tshuaj.
- Cov kev tshawb fawb qhia pom tias tshuaj aspirin thiab ibuprofen tuaj yeem ua rau lub ntsws thiab txoj hlab pa hauv cov neeg mob hawb pob uas nkag siab rau cov tshuaj no.
- ACE inhibitors siv los kho ntshav siab tsis ua rau mob hawb pob tab sis yog hnoos qhuav uas tuaj yeem txhais tsis raug. Txawm li cas los xij, hnoos ntau dhau vim siv ACE inhibitors tuaj yeem ua rau lub ntsws ua rau mob ntsws thiab ua rau mob hawb pob. Feem ntau ACE inhibitors suav nrog ramipril thiab perindopril.
- Beta blockers tau siv los kho kab mob plawv, ntshav siab, thiab mob taub hau. Beta blockers tuaj yeem nqaim txoj hlab ntsws ntawm lub ntsws. Qee tus kws kho mob yuav sau tshuaj beta blockers txawm tias koj muaj mob hawb pob, thiab tsuas yog saib rau kev hloov pauv hauv koj. Feem ntau beta blockers suav nrog metoprolol thiab propranolol.
Kauj Ruam 8. Tswj koj qhov hnyav tag nrho
Ntau txoj kev tshawb fawb tau pom qhov txuas ntawm qhov hnyav ntawm lub cev thiab ua rau muaj kev pheej hmoo mob hawb pob ntau ntxiv. Kev rog rog ua rau lub cev ua pa nyuaj lossis tso ntshav tawm. Kev rog rog kuj tseem ua rau cov protein ua rau mob (cytokines) hauv lub cev, ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau mob hnyav thiab ua rau txoj hlab ntsws nqaim.
Ntu 2 ntawm 4: Paub txog Cov Cim thiab Cov Yam Ntxim Saib Ntxim Ua
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob txawm tias koj cov tsos mob me me
Cov tsos mob pib tsis txaus los cuam tshuam nrog koj li kev ua ub no lossis lub neej txhua hnub. Lwm tus neeg feem ntau tseem muaj ntxov, tab sis mob hnyav dua, cov tsos mob.
Yog tias sab laug tsis kuaj lossis kho, cov tsos mob me me ntawm tus mob hawb pob tuaj yeem ua rau hnyav dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis paub thiab zam qhov ua rau
Kauj Ruam 2. Saib rau hnoos ntau dhau
Yog tias koj muaj mob hawb pob, koj cov hlab pas tuaj yeem raug thaiv vim qhov nqaim lossis mob los ntawm tus kab mob. Koj lub cev yuav teb los ntawm kev sim tshem cov pa tawm los ntawm kev hnoos. Txawm hais tias hnoos thaum kis kab mob tau ntub, hnoos hnoos hnoos hnoos yuav qhuav, nrog hnoos qeev me ntsis.
- Yog tias hnoos pib lossis mob hnyav thaum hmo ntuj, qhov no yuav yog cov tsos mob ntawm mob hawb pob. Cov tsos mob tshwm sim ntawm hawb pob yog hnoos thaum hmo ntuj lossis hnoos uas ua rau mob hnyav tom qab koj sawv.
- Hauv qhov mob hnyav dua, hnoos yuav nyob ntev li ib hnub.
Kauj Ruam 3. Mloog lub suab thaum koj ua pa
Cov neeg mob hawb pob feem ntau hnov lub suab nrov nrov los yog hnoos lossis ua xua thaum lawv ua pa. Nws tshwm sim los ntawm kev nqaim ntawm cov hlab pas. Mloog lub suab no. Yog tias muaj suab nrov tom kawg ntawm qhov ua tsis taus pa, uas yog lub cim qhia ntxov ntawm mob hawb pob. Yog tias qhov xwm txheej pib mob zuj zus los ntawm cov tsos mob me me mus rau nruab nrab, koj yuav hnov hawb pob lossis hnov hnoos thaum koj ua pa.
Kauj Ruam 4. Nco tseg ib qho txawv txav ua tsis taus pa
Kev qoj ib ce ua rau mob ntsws hnoos qeev yog hom mob hawb pob pom hauv cov neeg uas nyuam qhuav koom nrog kev ua haujlwm hnyav, xws li kev tawm dag zog. Kev nqaim ntawm txoj hlab pa yuav ua rau koj nkees thiab ua tsis taus pa sai dua, thiab koj kuj tseem yuav tsum tso tseg kev tawm dag zog sai dua. Sib piv ntev npaum li cas koj nquag siv thaum qaug zog thiab ua tsis taus pa tuav koj rov qab.
Kauj Ruam 5. Saib rau qhov ua pa sai
Lub cev ua kom muaj pa ntau ntxiv kom cov pa nkag mus rau hauv lub ntsws ntau dua. Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub hauv siab thiab suav pes tsawg zaus koj lub hauv siab nthuav dav thiab sib cog lus hauv ib feeb. Siv tus saib xyuas lub sijhawm lossis lub moos uas suav nrog suav zaum ob kom lub sijhawm koj tau txais yog qhov raug. Qhov ua pa ib txwm yog 12-20 pa hauv 60 vib nas this.
Hauv kev mob hawb pob me me, tus pa ua pa yog 20-30 pa ib feeb twg
Kauj Ruam 6. Tsis txhob quav ntsej cov tsos mob khaub thuas lossis khaub thuas
Txawm hais tias hnoos hawb pob txawv ntawm hnoos vim ua khaub thuas lossis mob khaub thuas, cov kab mob thiab kab mob tuaj yeem ua rau mob hawb pob. Saib xyuas cov tsos mob ntawm tus kab mob uas tuaj yeem ua rau pom mob hawb pob: txham, qhov ntswg los ntswg, mob caj pas, thiab txhaws ntswg. Yog tias cov hnoos qeev zoo li tsaus nti, ntsuab, lossis dawb thaum koj hnoos, nws yuav yog cov kab mob ua rau kis mob. Yog tias cov hnoos qeev yog lub teeb lossis dawb, nws yuav kis tau.
- Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus kab mob ntxiv rau lub suab thaum koj ua pa thiab koj lub cev tab tom hnoos, koj yuav muaj mob hawb pob los ntawm kev kis tus kab mob.
- Mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias muaj dab tsi tshwm sim.
Ntu 3 ntawm 4: Paub Cov tsos mob hnyav
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob yog tias koj ua tsis taus pa, txawm tias tsis siv zog ua
Feem ntau, ua tsis taus pa tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm yuav qis dua thaum cov neeg mob hawb pob so. Txawm li cas los xij, thaum cov tsos mob hnyav lossis koj muaj mob hawb pob, ua pa luv tuaj yeem tshwm sim txawm tias thaum koj so vim tias mob hawb pob ua rau ua rau cov txheej txheem ua rau mob. Yog tias qhov mob hnyav txaus, koj tuaj yeem xav tias ua pa luv lossis sim ua pa tob.
- Koj kuj tseem yuav zoo li koj tsis tuaj yeem ua pa tawm. Vim tias lub cev xav tau oxygen los ntawm kev nqus pa, ua pa yuav luv dua kom tau txais oxygen sai dua.
- Koj tuaj yeem xav zoo li koj tsis tuaj yeem hais ib kab lus tag nrho, tab sis siv cov lus luv luv thaum ua pa rau huab cua.
Kauj Ruam 2. Ntsuam xyuas koj tus pa
Kev mob hawb pob hnyav dua tuaj ntau dua li mob hawb pob me me thiab ua rau koj ua pa sai. Kev txwv nyob hauv txoj hlab pa tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov pa tshiab txaus los ntawm lub cev, ua rau lub cev "tshaib plab" rau oxygen. Kev ua pa nrawm yog lub cev ua kom tau txais cov pa ntau npaum li sai tau los kho qhov teeb meem no ua ntej nws puas.
- Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub hauv siab thiab saib pes tsawg zaus koj lub hauv siab nthuav dav thiab sib cog lus hauv ib feeb. Siv tus saib xyuas lub sijhawm lossis lub moos uas suav nrog suav zaum ob kom lub sijhawm koj tau txais yog qhov raug.
- Hauv kev tawm tsam hnyav, qhov ua pa yuav ntau dua 30 ua pa ib feeb.
Kauj Ruam 3. Saib lub plawv dhia
Txhawm rau nqa cov pa oxygen mus rau cov nqaij thiab cov kabmob hauv lub cev, cov ntshav khaws cov pa oxygen los ntawm huab cua hauv lub ntsws thiab nqa nws mus rau ntau qhov chaw ntawm lub cev. Thaum muaj kev tawm tsam hnyav, yog tias tsis nqa oxygen txaus, lub plawv yuav tsum tso ntshav kom nrawm dua kom nqa oxygen ntau li sai tau rau cov nqaij thiab lub cev. Koj yuav hnov koj lub plawv dhia tsis tau paub tias muaj mob hnyav tshwm sim.
- Tuav koj ob txhais tes nrog koj xib teg tig ntsej muag.
- Muab cov lus qhia ntawm qhov ntsuas thiab ntiv tes nruab nrab ntawm lwm tus tes rau sab nraud ntawm lub dab teg, hauv qab tus ntiv tes xoo.
- Koj yuav hnov lub plawv dhia nrawm los ntawm cov hlab ntsha radial.
- Suav lub plawv dhia los ntawm suav cov zaus koj lub plawv dhia hauv ib feeb. Lub plawv dhia ib txwm ntaus tsawg dua 100 ntaus ib feeb, tab sis mob hawb pob hnyav, tus lej no tuaj yeem ntau dua 120 zaug.
- Tam sim no qee lub xov tooj ntawm tes tau nruab nrog lub ntsuas ntsuas lub plawv. Siv nws yog muaj.
Kauj Ruam 4. Nrhiav qhov xim daj rau ntawm daim tawv nqaij
Ntshav liab liab thaum nws nqa oxygen; txwv tsis pub cov xim tsaus dua. Thaum cov ntshav tawm mus rau huab cua sab nraud, cov pa oxygen tau hloov pauv kom koj tsis tuaj yeem pom qhov no. Thaum lub sijhawm mob hawb pob hnyav, koj yuav ntsib "cyanosis" uas tshwm sim los ntawm cov pa oxygen uas tsis muaj ntshav txaus taug kev los ntawm koj cov hlab ntsha. Qhov no ua rau cov tawv nqaij tshwm xim daj lossis xim av, tshwj xeeb yog ntawm daim di ncauj, ntiv tes, rau tes, cov pos hniav, lossis tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib seb koj lub caj dab thiab hauv siab cov leeg puas nruj
Yog tias koj ua pa hnyav lossis muaj teeb meem ua pa, cov leeg txuas ntxiv (uas ib txwm tsis cuam tshuam nrog ua pa) koom nrog. Cov leeg siv los ua pa hauv qhov xwm txheej no yog ob sab caj dab: cov leeg sternocleidomastoid thiab scalene. Nrhiav cov kab sib sib zog nqus hauv caj dab yog tias koj muaj teeb meem ua pa. Ib qho ntxiv, cov leeg ntawm cov tav (intercostals) raug rub sab hauv. Cov leeg no pab txhawb nqa kab tav thaum nqus pa. Hauv cov xwm txheej hnyav, koj tuaj yeem pom nws rub tawm ntawm tus tav.
Saib hauv daim iav pom cov leeg caj dab pom tseeb thiab rub cov leeg ntawm cov tav
Kauj Ruam 6. Xav tias nruj lossis mob hauv siab
Yog tias koj sim ua pa ntau dhau, cov leeg koom nrog hauv txoj kev ua pa yuav ua haujlwm ntau dhau. Qhov no ua rau cov leeg qaug zog uas zoo li nruj thiab mob hauv siab. Qhov mob no tau ntev, ntse, lossis ntuav, thiab tuaj yeem hnov nyob ib puag ncig ntawm hauv siab (sternal) lossis me ntsis los ntawm qhov nruab nrab (parasternal). Nws xav tau kev pab kho mob xwm txheej ceev. Mus rau chav kho mob ceev kom tsis txhob muaj teeb meem plawv.
Kauj Ruam 7. Mloog cov suab uas nrov dua thaum ua pa
Hauv cov tsos mob me me mus rau nruab nrab, hnoos thiab hawb pob tsuas yog hnov thaum ua pa. Txawm li cas los xij, hauv kev tawm tsam hnyav, koj tuaj yeem hnov suab ob qho tib si thaum nqus thiab nqus pa. Lub suab no hu ua "stridor" thiab tshwm sim los ntawm kev nqaim ntawm cov leeg caj pas hauv txoj hlab ntsws. Lub suab nrov nrov nrov tshwm sim los ntawm kev ua pa los ntawm kev txwv cov leeg hauv txoj hlab ntsws.
- Lub suab nrov ntawm nqus tau tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm mob hawb pob lossis ua xua hnyav. Koj yuav tsum muaj peev xwm qhia qhov sib txawv yog li koj tuaj yeem kho qhov laj thawj tsim nyog.
- Saib khaus khaus lossis ua pob liab liab ntawm lub hauv siab, qhia txog kev ua xua, tsis yog mob hawb pob. Kev o ntawm daim di ncauj lossis tus nplaig kuj yog ib qho qhia tias ua xua.
Kauj Ruam 8. Kho cov tsos mob hawb pob sai li sai tau
Yog tias koj muaj mob hnyav uas ua rau koj ua pa nyuaj, hu rau 118 lossis 119, thiab mus rau ER tam sim ntawd. Yog tias koj muaj lub tshuab nqus pa xwm txheej ceev, siv nws.
- Lub twj tso kua mis Albuterol yuav tsum tsuas yog siv 4 zaug hauv ib hnub, tab sis hauv kev tawm tsam hnyav koj tuaj yeem siv nws txhua 20 feeb rau 2 teev.
- Ua pa tob thiab qeeb, suav txog peb thiab tom qab ntawd nqus thiab nqus pa. Qhov no tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab thiab ua pa.
- Zam qhov ua txhaum yog tias koj tuaj yeem txheeb xyuas nws.
- Mob hawb pob zoo dua yog tias koj siv tshuaj steroids los ntawm kws kho mob. Cov tshuaj no tuaj yeem nqus tau los ntawm lub twj tso kua mis, lossis siv ua cov ntsiav tshuaj. Muab cov tshuaj lossis ntsiav tshuaj tov nrog dej. Cov tshuaj no ua tau zoo li ntawm ob peb teev, tab sis yuav tuaj yeem tswj hwm cov tsos mob hawb pob.
Kauj Ruam 9. Rau cov tsos mob hawb pob loj, hu rau tus xov tooj xwm ceev
Cov tsos mob no qhia tias koj tab tom raug mob hnyav thiab koj lub cev tab tom tawm tsam kom muaj cua txaus los ua haujlwm. Nws suav tias yog kev kho mob xwm txheej ceev uas tuaj yeem ua rau tuag taus yog tias tsis kho tam sim.
Ntu 4 ntawm 4: Tau Txais Kev Txheeb Xyuas
Kauj Ruam 1. Muab koj tus kws kho mob sau keeb kwm kev kho mob
Cov ntaub ntawv koj muab yuav tsum yog qhov tseeb kom koj tus kws kho mob tuaj yeem pom tag nrho cov teeb meem uas cuam tshuam rau koj. Npaj tag nrho cov ntaub ntawv hauv qab no ua ntej yog li koj tsis tas yuav thawb nco nws thaum koj mus ntsib kws kho mob:
- Cov tsos mob thiab tsos mob hawb pob (hnoos, ua tsis taus pa, suab nrov thaum ua pa, thiab lwm yam)
- Cov keeb kwm kho mob yav dhau los (ua xua dhau los, thiab lwm yam)
- Tsev neeg keeb kwm (keeb kwm mob ntsws lossis ua xua rau niam txiv, kwv tij, thiab lwm yam)
- Keeb kwm kev sib raug zoo (kev haus luam yeeb, kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog, ib puag ncig)
- Cov tshuaj uas koj tab tom noj tam sim no (xws li tshuaj aspirin) thiab tshuaj ntxiv lossis cov vitamins uas koj tab tom noj
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas lub cev
Tus kws kho mob tuaj yeem tshuaj xyuas qee qhov lossis tag nrho cov hauv qab no thaum lub sijhawm kuaj: pob ntseg, qhov muag, qhov ntswg, caj pas, tawv nqaij, hauv siab thiab lub ntsws. Kev tshuaj xyuas suav nrog siv lub tshuab mloog lub ntsej muag nyob rau pem hauv ntej thiab tom qab ntawm lub hauv siab kom mloog lub suab ua pa lossis tsis hnov lub ntsws lub suab.
- Txij li thaum mob hawb pob yog txuas nrog kev ua xua, kws kho mob tseem yuav saib xyuas cov tsos mob ntawm qhov ntswg, qhov muag liab, qhov muag dej thiab ua pob rau ntawm daim tawv nqaij.
- Thaum kawg, tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas qhov hnoos hauv koj lub caj pas thiab koj lub peev xwm ua pa, nrog rau lub suab tsis txawv txav uas tuaj yeem qhia txog txoj hlab ntsws nqaim.
Kauj Ruam 3. Nug tus kws kho mob kom paub tseeb qhov kev kuaj mob nrog kev kuaj mob spirometry
Thaum lub sijhawm ntsuas no, koj yuav ua pa mus rau hauv lub qhov ncauj txuas nrog lub tshuab ntsuas cua kom ntsuas tus nqi ntawm cov pa thiab ntau npaum li cas koj tuaj yeem nqus tau thiab nqus tau. Ua pa tob tob thiab ua pa nyuaj raws li koj tuaj yeem ua tau thaum ntsuas lub cuab yeej.
Kauj Ruam 4. Khiav qhov ntsuas cua siab tshaj plaws
Qhov kev ntsuas no zoo ib yam li spirometry uas ntsuas huab cua ntau npaum li cas koj tuaj yeem nqus tau. Koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob tshwj xeeb hauv lub ntsws yuav tuaj yeem pom zoo qhov kev xeem no txhawm rau pab txheeb xyuas qhov mob. Txhawm rau xeem qhov no, tso koj daim di ncauj tawm tsam lub cuab yeej qhib thiab teeb lub cuab yeej rau txoj haujlwm xoom. Sawv ntsug ncaj thiab ua pa tob tob, tom qab ntawd tshuab hnyav thiab nrawm li koj tuaj yeem ua pa. Rov ua ob peb zaug kom cov txiaj ntsig zoo ib yam. Siv tus lej loj tshaj, qhov ntawd yog koj qhov siab tshaj plaws. Thaum cov tsos mob hawb pob tshwm sim, rov kuaj dua thiab sib piv cov pa tam sim no nrog rau qhov nce siab dhau los.
- Yog tias koj cov qhab nia ntau dua 80% ntawm qhov nce siab tshaj plaws, koj nyob hauv thaj tsam nyab xeeb.
- Yog tias koj cov qhab nia yog 50-80% ntawm qhov nce siab tshaj plaws, koj qhov mob hawb pob tsis raug tswj kom raug thiab koj tus kws kho mob yuav kho koj cov tshuaj kom haum. Koj yuav muaj kev pheej hmoo mob hawb pob hauv qhov no.
- Yog tias koj cov qhab nia tsawg dua 50% ntawm qhov nce siab tshaj plaws, koj txoj kev ua pa ua haujlwm tsis zoo uas yuav tsum tau kho nrog tshuaj.
Kauj Ruam 5. Nug koj tus kws kho mob ua qhov kev sim tshuaj methacholine
Yog tias koj tsis muaj tsos mob thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav nyuaj rau koj tus kws kho mob kuaj koj kom raug. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo ntsuas kev ntsuas methacholine. Koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj nqus pa rau koj uas koj tuaj yeem siv los nqus cov methacholine. Methacholine yuav ua rau txoj hlab ntshav txhaws yog tias koj muaj mob hawb pob, thiab cov tsos mob tshwm sim tuaj yeem ntsuas tau los ntawm kev ntsuas cua thiab qhov siab tshaj plaws.
Kauj Ruam 6. Kuaj koj cov lus teb rau cov tshuaj kho mob hawb pob
Qee zaum cov kws kho mob tsis quav ntsej qhov kev sim no thiab tsuas yog muab tshuaj kho mob hawb pob rau koj saib seb koj puas zoo dua. Yog tias koj cov tsos mob qis dua, koj yuav muaj mob hawb pob. Qhov hnyav ntawm cov tsos mob yuav pab kws kho mob xaiv cov tshuaj uas yuav siv, tab sis keeb kwm ua tiav thiab kev tshuaj xyuas lub cev tseem yuav cuam tshuam qhov kev txiav txim siab no.
- Cov tshuaj ib txwm muaj yog lub tshuab nqus dej albuterol/salbutamol, uas yog siv los ntawm daim di ncauj ntawm qhov qhib thiab tom qab ntawd tso cov tshuaj rau hauv koj lub ntsws thaum koj nqus.
- Bronchodilators pab qhib txoj hlab ntsws nqaim los ntawm kev nthuav dav lawv.
