Kev tsom quav yog ib qho cuab yeej kuaj mob uas feem ntau siv los ntawm cov kws kho mob. Cov ntaub ntawv tau txais los ntawm qhov kev sim no pab txheeb xyuas ntau yam mob plab zom mov, los ntawm kev kis kab mob mus rau mob qog noj ntshav. Kev hloov hauv cov quav kuj tseem tuaj yeem yog qhov cim ceeb toom ntxov uas koj tuaj yeem soj ntsuam hauv tsev yog li koj paub thaum twg txog lub sijhawm mus ntsib kws kho mob. Txhawm rau txheeb xyuas cov quav txawv txav, koj yuav tsum xub paub seb cov quav zoo li cas.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Saib Cov Duab thiab Qhov Loj
Kauj Ruam 1. Kwv yees qhov ntev ntawm koj cov quav
Qhov pom zoo ntev ntawm cov quav yog kwv yees li 30 centimeters. Cov quav luv heev, piv txwv li puag ncig zoo li cov mos txwv, qhia tias cem quav. Ua kom muaj fiber ntau hauv koj cov zaub mov noj thiab ua kom koj lub cev tsis txhob qhuav dej.
Kauj Ruam 2. Kwv yees qhov dav ntawm koj cov quav
Yog koj cov quav pib nqaim zuj zus, nrog kws kho mob tham. Cov quav me me qhia tias muaj teeb meem hauv koj txoj hnyuv loj. Koj cov quav yuav raug thaiv los ntawm lub cev txawv txawv lossis qog.
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib xyuas koj cov quav
Koj cov quav yuav tsum mos, khov, thiab muag me ntsis.
- Cov quav uas tawg yooj yim lossis zoo li cov dej qhia tias raws plab. Qhov no tuaj yeem yog los ntawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv suav nrog cov kab mob sib kis, mob ua paug, tsis muaj peev xwm nqus tau cov as -ham, lossis tseem muaj kev nyuaj siab.
- Cov quav uas yog lumpy, nyuaj, thiab nyuaj rau kis tau qhia tias cem quav.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Txheeb Xyuas Cov Xim
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib lub hauv paus xim ntawm koj cov quav
Cov quav zoo tshaj plaws yog xim av nruab nrab, tab sis cov neeg noj qab nyob zoo cov xim ntawm cov quav sib txawv.
- Cov quav ntsuab los yog daj feem ntau tshwm sim vim tias koj txoj kev zom zaub mov txav nrawm heev, xws li mob raws plab me me. Bile, uas yog cov xim tseem ceeb hauv cov quav, pib ntsuab thiab maj mam hloov xim av.
- Cov quav uas daj ntseg daj lossis daj hauv xim qhia txog kab mob siab.
Kauj Ruam 2. Saib seb puas muaj ntshav hauv koj cov quav
Saib xyuas yog tias koj cov quav liab lossis dub dub.
- Cov liab tshiab qhia tias los ntshav hauv qhov kawg ntawm lub plab zom mov, xws li cov hnyuv loj lossis qhov quav. Hom ntshav los no feem ntau qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv tsis zoo, xws li mob me me lossis mob ntshav qab zib. Qhov no tsis zoo li yog lub cim qhia tias mob qog noj ntshav. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias qhov no tshwm sim ntau zaus lossis yog tias koj muaj mob thaum lub plab txav.
- Los ntshav hauv lub plab zom mov sab saud, xws li los ntawm lub plab lossis txoj hnyuv me, ua rau cov quav uas tsaus xim liab lossis xim dub tag. Cov quav kuj tau ua raws los ntawm hom tuab tuab zoo li cov hnoos qeev. Yog tias koj cov quav zoo li no, nrog koj tus kws kho mob tham. Qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm ntau hom teeb meem loj xws li mob plab mus rau mob qog noj ntshav.
- Noj beets tuaj yeem ua rau koj cov quav liab. Txawm li cas los xij, beet liab feem ntau yog qhov yooj yim kom paub qhov txawv ntawm cov ntshav liab. Yog tias liab yog xim liab (liab liab) lossis fuchsia tinge (tsaus liab), nws yuav luag yog cov zaub los yog xim zaub mov, tsis yog ntshav.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob poob siab yog tias koj pom tias koj cov quav yog xim txawv txawv tshwj tsis yog koj cov quav tseem yog cov xim ntawd
Feem ntau ntawm cov quav koj cov quav feem ntau yog los ntawm cov xim zaub mov. Txawm hais tias koj tsis nco qab noj cov xim tshwj xeeb ntawm cov zaub mov, cov xim ntawd tuaj yeem zais lossis tsis pom los ntawm lwm cov xim uas hloov pauv tau yooj yim. Cov xim zaub mov kuj tseem cuam tshuam los ntawm lwm cov xim hauv lub plab zom mov, ua rau cov txiaj ntsig tsis tau xav txog.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Lwm Yam Uas Saib
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib xyuas ntau npaum li cas ntawm koj lub plab
Lub plab zom mov zoo yuav ua rau peb tso quav raws qhov "niaj hnub". Txawm li cas los xij, "tsis tu ncua" yog tus txheeb ze. Saib xyuas qhov zaus ntawm koj lub plab, yog li koj yuav pom qhov hloov pauv uas yog lus ceeb toom ntxov ntawm koj cov teeb meem kev noj qab haus huv.
Feem ntau, kev noj zaub mov kom zoo nyob ntawm ib zaug peb zaug ib hnub rau peb zaug ib hnub. Lub ntsiab lus ntawm kev mob plab yog tias koj mus tso quav ntau tshaj peb zaug hauv ib hnub. Ntawm qhov tod tes, cem quav tshwm sim thaum lub plab hnyuv ntau dua peb hnub sib nrug
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm yog tias koj cov quav tau ntab
Cov quav noj qab nyob zoo yuav tsum maj mam txav mus rau hauv qab ntawm chav dej. Yog tias koj cov quav ntab sai, nws txhais tau tias koj cov zaub mov muaj fiber ntau.
Pancreatitis ua rau lub cev nqus tau cov roj tsis zoo, ua rau cov rog, cov quav ntab. Cov quav no muaj roj ntau heev, tso cov tee me me rau hauv lub tais tso quav
Kauj Ruam 3. Saib xyuas kom hnov tsw tsw qab heev
Tsis muaj quav uas tsw zoo. Qhov tseeb, tsw ntxhiab tuaj yeem yog qhov qhia txog kev noj qab haus huv ntawm lub plab. Txawm li cas los xij, qee yam teeb meem kev noj qab haus huv tuaj yeem ua rau quav kom hnov ntxhiab ntau dua li ib txwm. Ntawm lawv yog cov quav quav ntshav, raws plab vim kis tus kab mob, thiab cov tsos mob ntawm kev nqus tsis txaus ntawm cov as -ham.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Pom Tus Me Nyuam Mos Menyuam Mos
Kauj Ruam 1. Tsis txhob poob siab los ntawm meconium
Tus me nyuam thawj quav, hu ua meconium, feem ntau kis dhau 24 teev tom qab nws yug los. Meconium yog ntsuab ntsuab rau dub, nthuav dav, thiab nplaum. Thawj qhov quav no muaj cov hlwb puas thiab pov tseg uas sib sau hauv lub tsev menyuam. Koj tus menyuam yuav hloov mus rau quav ntau dua li ob rau plaub hnub.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov quav kom zoo
Txawm hais tias tus menyuam txoj hnyuv zom zaub mov twb zoo lawm, tus menyuam yuav hla cov quav uas txawv ntawm cov quav uas suav tias noj qab nyob zoo rau menyuam yaus thiab neeg laus. Vim tias lawv cov zaub mov muaj kua, cov menyuam noj qab nyob zoo quav tsis khov thiab muaj qhov sib xws ntawm txiv laum huab xeeb lossis paj npleg. Cov menyuam mos uas tau pub mis mis feem ntau muaj cov quav ntau dua thiab cov quav ntau dua li cov menyuam uas haus mis niam.
- Cov menyuam mos uas mob raws plab, cov quav yog kua heev thiab tuaj yeem nkag rau hauv daim pawj mus rau tus menyuam sab nraub qaum. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tus menyuam hnub nyoog qis dua 3 hlis muaj mob raws plab, mob raws plab ntau dua ib hnub, lossis qhia lwm yam cim, xws li ua npaws.
- Cov quav quav yog ib qho cim ntawm cem quav. Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj qee zaum pom cov quav zoo li pebble, tab sis tham nrog koj tus kws kho mob yog tias nws tshwm sim ntau zaus. Kev cem quav hnyav tuaj yeem nrog nrog raws plab yog tias cov quav xoob tuaj yeem hla dhau qhov thaiv nyuaj.
Kauj Ruam 3. Saib xim
Cov quav me nyuam feem ntau yog xim daj thiab tuaj yeem yog xim daj, ntsuab, lossis xim av xim av. Tsis txhob poob siab los ntawm kev hloov xim. Raws li koj tus menyuam txoj kev zom zaub mov txhim kho, kev hloov pauv rau kev tsim cov enzyme thiab sijhawm hloov pauv yuav txawv.
- Xim av xim av yog ib qho cim ntawm cem quav.
- Cov quav uas yog xim dub tom qab meconium tawm tuaj tuaj yeem txhais tau tias los ntshav. Cov pob me me zoo li cov zaub basil hauv cov quav feem ntau yuav tshwm sim los ntawm kev noj cov ntshav los ntawm cov txiv mis uas tsis zoo. Yog tias koj tus menyuam noj tshuaj ntxiv hlau, tsis txhob poob siab yog tias nws cov quav dub.
- Daj daj los yog daj ntseg daj tuaj yeem yog lub cim ntawm teeb meem hauv lub cev lossis kis kab mob.
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo mloog cov zaus
Tus menyuam mos noj qab nyob zoo tuaj yeem tso zis ntau npaum li 1 txog 8 zaug hauv ib hnub, nrog qhov nruab nrab ntawm 4 zaug. Zoo li cov neeg laus, txhua tus menyuam muaj nws tus kheej "sib dhos". Txawm li cas los xij, sab laj nrog kws kho mob yog tias koj tus menyuam pub mis mis muaj lub plab zom mov tsawg dua ib zaug hauv ib hnub, lossis koj tus menyuam noj mis niam muaj plab hnyuv tsawg dua ib zaug txhua 10 hnub.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib qhov hnov tsw
Qhov tsis hnov tsw ntawm tus me nyuam quav yuav tsum tsis txhob hnyav heev, yuav luag qab zib. Nws yog ib qho uas cov menyuam mos uas tau pub mis mis muaj ntxhiab tsw ntxhiab dua li cov menyuam uas tau pub niam mis. Thaum hloov mus rau cov khoom noj khov, koj tus menyuam cov quav yuav tsw zoo li quav quav rau neeg laus.
Lub tswv yim
- Yog tias koj mob plab, noj ntau cov fiber thiab sim haus ntau dua. Cov zaub mov muaj fiber ntau yuav ua rau cov quav ntau dua, ua rau peb tso quav ntau zaus. Kev siv cov kua dej uas ua tau raws li qhov xav tau ntawm lub cev yuav ua rau lub plab zom mov thiab txhim kho nws txoj kev txav mus los, ua kom cov quav yooj yim dua.
- Ntau tus kws kho mob pom zoo tias tsis muaj quav yog qhov "zoo" tiag qhia txog kev noj qab nyob zoo. Dab tsi tseem ceeb dua yog saib qhov "hloov pauv" hauv cov quav thiab nws qhov zaus.
- Nrog rau qhov tshwj tsis yog ntshav hauv koj cov quav, tsis muaj qhov hloov pauv ntawm no yog qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv tshwj tsis yog tias lawv nyob ntev. Koj tsis tas yuav txhawj xeeb yog tias ib zaug koj cov quav tsis zoo li xim lossis tsw tsw phem heev. Yog tias qhov no tshwm sim ntau zaus, tham nrog kws kho mob.
