Thaum koj lub plab khawm pob yuav zoo nyob rau lub sijhawm, koj yuav tsum xyuas kom nws tsis txhob khaus. Ib qho ntxiv, tiv thaiv kev kis kab mob yog ib qho tseem ceeb kom txo qis qhov khaus uas cuam tshuam nrog kev tho. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv thiab kho tus kab mob hauv lub plab yog kom ntxuav nws kom huv si. Koj tseem tuaj yeem txo qis qhov ua rau khaus cuam tshuam nrog koj qhov kev khawb los ntawm kev tiv thaiv thiab tshuaj tua kab mob rau koj qhov tho.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua Kom Huv Huv
Kauj Ruam 1. Ntxuav qhov tho txhua hnub
Kev tu tsis tu ncua yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ua kom cov txheej txheem kho kom zoo tuaj ntxiv. Qhov no yuav txo sijhawm uas koj lub plab khawm nkag siab tias mob thiab yooj yim yws. Kev tu tas li kuj tseem yuav tiv thaiv kev kub ntxhov hnyav xws li kis kab mob.
- Tom qab ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov, siv lub paj rwb los yog paj rwb swab dipped hauv cov kua ntsev los yog xab npum tua kab mob kom ntxuav lub plab plab thiab ob lub qhov los ntawm qhov tho.
- Tig qhov tho plaub zaug tom qab ntxuav tas.
- Ua koj tus kheej cov kua ntsev los ntawm kev sib tov ib nrab ib teaspoon ntsev thiab ib khob dej sov.
- Txuas ntxiv txhawm rau txhawm rau txhawm rau thiab thaj tsam ib puag ncig nws 1-2 zaug hauv ib hnub kom txog thaum liab, o, thiab tawm ntawm lub plab khawm pob zeb tau ploj mus.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj qhov tho dej txhua zaus koj da dej
Txawm hais tias koj lub plab khawm pob tau zoo, koj tseem yuav tsum ntxuav nws tas li. Nws raug nquahu kom da dej kom ntxuav qhov tho vim tias cov kab mob uas ua rau muaj kab mob tseem tuaj yeem tso tseg tau yog tias koj da dej nrog da dej.
- Tsis txhob siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws lossis loofah los ntxuav qhov tho, vim cov kab mob tuaj yeem tso rau ntawm nws thiab tuaj yeem nyiam thiab ua rau khaus.
- Siv xab npum me me los ntxuav ob lub pob tho thiab lub plab thiab thaj tsam ib puag ncig nws.
- Cia cov dej los ntawm da dej yaug cov xab npum los ntawm lub cev.
Kauj Ruam 3. Sim tsis txhob hno cov dej hauv lub cev
Ib qho ntawm qhov ua rau khaus tshaj plaws thiab qhov chaw kis tus kab mob hauv lub cev yog cov kua hauv lub cev. Cov dej no tuaj yeem los ntawm koj tus kheej lossis lwm tus. Sim ua kom cov tho thiab thaj tsam ib puag ncig nws dawb los ntawm cov qaub ncaug, hws, thiab lwm yam kua hauv lub cev.
Thaum koj hws, nco ntsoov ntxuav koj lub plab khawm kom nrawm li sai tau
Kauj Ruam 4. Tsis txhob sawv dej
Tsis txhob nkag mus rau hauv pas dej da dej, chav da dej, lossis lwm lub cev dej uas cov dej tsis ntws thaum koj lub plab khawm pob txha zoo los yog kis kab mob. Txawm tias lub pas dej da huv thiab tu zoo tseem muaj cov kab mob thiab tuaj yeem ua rau kis mob lossis qeeb kho.
Kauj Ruam 5. Ua raws li cov lus qhia tu tsev
Tom qab koj tau txais koj qhov kev hlais, tus tho qhov yuav qhia koj yuav ua li cas thiaj ntxuav tau zoo thiab kho koj qhov txhab. Sau tag nrho cov lus qhia uas tau muab kom koj tsis txhob hnov qab.
Yog tias koj muaj cov tsos mob tsis zoo lossis kis mob cuam tshuam nrog koj qhov tho, hu rau qhov chaw uas koj tau txais koj qhov kev hlais thiab nug kev kho mob uas koj xav tau
Ntu 2 ntawm 3: Txo Kev Tiv Thaiv Lub Cev
Kauj Ruam 1. Tsis txhob sib cuag kis las rau ob lub lis piam
Koj lub pob khawm txhawm rau lub cev yuav ua rau muaj kev sib kis tau zoo nyob rau thawj ob peb lub lis piam. Thaum lub sijhawm kho no, zam kev sib cuag nrog lub cev. Dab tsi ntxiv, nyob deb ntawm kev tawm dag zog hnyav uas tuaj yeem cuam tshuam nrog cov txheej txheem kho kom zoo.
- Tsis txhob ua kis las ncaws pob, xws li ncaws pob lossis ncaws pob, kom txog thaum qhov kev hlais tau zoo lawm.
- Zam kev ua ub no uas koom nrog ob lub lis piam ntawm kev nthuav dav, xws li nce toj thiab yoga.
Kauj Ruam 2. Hnav khaub ncaws xoob
Ib qho khawb lossis puas tuaj yeem ua rau khaus lub plab, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm kho tom qab tau txais qhov hlais tshiab lossis kho kab mob. Hnav cov khaub ncaws xoob xoob xwv kom lawv tsis txhob rub los yog nias tawm tsam koj qhov tho.
Kauj Ruam 3. Pw rau koj nraub qaum
Koj yuav tsum tiv thaiv kev ntuav ntuav thaum pw tsaug zog. Txawm hais tias sab sab tau tso cai, pw ntawm koj nraub qaum yog qhov nyab xeeb tshaj plaws. Koj pw tsis tau ntawm koj lub plab hlo li.
Kauj Ruam 4. Sim tsis txhob cuam tshuam nrog qhov tho
Kev cuam tshuam lub pob plab yuav ua rau khaus thiab txawm tias dhau los ua kab mob. Qhov tseem ceeb tshaj, tsis txhob kov lossis rub lub plab khawm.
Yog tias koj xav kho koj tus kheej los yog kov thaj chaw vim qee yam, nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej
Ntu 3 ntawm 3: Kho Kab Mob
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm tus kab mob
Thaj tsam ib puag ncig ntawm qhov tho tshiab tuaj yeem liab, rhiab rau qhov mob, thiab/lossis o tuaj ntau lub lis piam. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob no nyob ntev tshaj li ob peb lub lis piam, yuav kis tau tus kab mob. Ib yam li ntawd, kev tawm daj yog ib txwm muaj rau ib lub lim tiam tom qab tau txais qhov hlais. Yog tias cov dej no tsis tso tseg, hloov ntsuab, lossis los ntshav, tej zaum yuav kis tau tus kab mob.
- Lwm cov tsos mob ntawm kev kis mob suav nrog khawb ntau dhau ib ncig lossis ob qho tib si, mob tsis tu ncua lossis mob hnyav rau ntawm qhov kov, tawv nqaij rhiab, qhov pom tuaj yeem pom los ntawm daim tawv nqaij, lossis txav lossis xoob ntawm qhov tho nws tus kheej.
- Yog koj pom cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Tshuaj tua kab mob rau thaj tsam ntawd nrog cov tshuaj ntsev
Kev daws cov kua ntsev yog lwm txoj hauv kev los ntxuav thiab tua kab mob koj lub plab pob khawm thiab txo qhov mob thiab khaus los ntawm kev kis kab mob. Dissolve ntsev ntsev hauv ib khob dej sov, tab sis tseem muaj kev nyab xeeb, dej. Siv cov paj rwb los yog daim ntaub qhwv thiab tsau nws hauv cov tshuaj. Poob rau ntawm koj sab nraub qaum thiab tuav cov ntsev ntub dej paj rwb/ntaub qhwv ntawm koj lub plab khawm li 10 feeb.
- Rov ua dua cov txheej txheem nrog cov ntawv pov tseg, xws li cov ntaub so ntswg, los pab tua cov kab mob thiab txo qis kev khaus.
- Qhuav lub ntaws nrog daim ntawv pov tseg xws li ntaub so ntswg. Koj tseem tuaj yeem siv daim phuam huv los yog ntaub qhwv
Kauj Ruam 3. Sim tsis txhob tshem cov hniav nyiaj hniav kub lossis siv cov tshuaj tua kab mob tua kab mob
Thaum kev ntxias, qhov kev nqis tes ua no ua rau qeeb qeeb. Qhov tseeb, tshem cov hniav nyiaj hniav kub yuav ua rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Ntawm qhov tod tes, cov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob tuaj yeem ntes cov kab mob hauv thaj chaw muaj kab mob.
Kauj Ruam 4. Xav txog tshuaj ntxiv
Tshuaj yej tsob ntoo roj, aloe vera, dawb vinegar, thiab chamomile tshuaj yej yog txhua tus paub tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Thaum cov kua ntsev feem ntau pom zoo rau tshuaj tua kab mob, cov tshuaj ntxiv tuaj yeem pab daws qhov khaus thiab lwm yam tsos mob ntawm kev kis mob.
Aloe vera gel tuaj yeem pab daws lub plab pob khaus thiab pab tiv thaiv qhov caws pliav. Aloe vera gel tuaj yeem tau txais los ntawm cov chaw muag tshuaj
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob seb puas muaj mob loj
Kev kho tom tsev yuav tsis txaus kom tshem tau tus kab mob txuas ntxiv mus rau hauv qhov tho. Yog tias kev kis mob tau ntev tshaj li ib lub lim tiam, teem caij nrog kws kho mob.
