Kev ua haujlwm zoo yog cuam tshuam nrog ib tus neeg tus yam ntxwv, kev xav, thiab kev ntseeg ntawm kev ua haujlwm. Ib tus neeg cov lus hais txog kev ua haujlwm ncaj ncees tuaj yeem qhia pom nws ua tiav nws lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm, piv txwv li los ntawm kev npaj, kev lav phib xaub, txaus siab ua haujlwm hnyav, ua haujlwm tiav, muaj kev ywj pheej, ntseeg tau, koom tes, sib txuas lus, ua siab ncaj, siv zog, ntsib lub sijhawm, ua siab ntev, ua thawj coj, txaus siab ua haujlwm ntau dua, thiab mob siab rau. Tus neeg uas muaj lub luag haujlwm zoo yuav tau txais txiaj ntsig zoo rau lub tuam txhab vim tias nws yuav ua haujlwm zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo. Yog li ntawd, cov tswv haujlwm feem ntau yuav nug cov neeg ua haujlwm yav tom ntej txog kev ua haujlwm ncaj ncees. Txij li kev coj ncaj ncees ua haujlwm yog ntau yam sib tham thiab tus kheej, kawm ua tib zoo saib koj yuav hais dab tsi thaum piav qhia koj lub tswv yim kev ua haujlwm. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem siv sijhawm zoo los nthuav qhia qhov zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej, yog tias nug thaum xam phaj haujlwm.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Kev Ua Haujlwm Zoo
Kauj Ruam 1. Piav txog koj qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm
Puas yog kev ua haujlwm yog thawj qhov tseem ceeb lossis muaj lwm yam tseem ceeb ntxiv hauv koj lub neej?
- Koj tuaj yeem teeb tsa koj txoj haujlwm ua koj thawj qhov tseem ceeb, tab sis koj tseem tuaj yeem ua tiav koj lwm lub luag haujlwm kom raug.
- Tus neeg uas muaj lub neej sib npaug yog tus neeg txaus nyiam rau ntau lub tuam txhab. Qee lub tuam txhab tseem nug txog lwm yam uas koj nyiam sab nraud ntawm kev ua haujlwm.
Kauj Ruam 2. Nkag siab koj txoj kev sib raug zoo nrog txoj haujlwm koj tab tom thov rau
Txhawm rau kom raug teb cov lus nug txog kev ncaj ncees ua haujlwm, koj yuav tsum xub nkag siab qhov kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj txoj haujlwm. Thov xav txog cov hauv qab no:
- Txoj hauv kev uas koj mus ua haujlwm tau ua nrog koj lub peev xwm los ua kom tiav koj txoj haujlwm txoj haujlwm. Cov yam ntxwv ntawm tib neeg nrog kev ua haujlwm zoo tuaj yeem pom los ntawm lawv tus cwj pwm zoo thiab txaus siab ua haujlwm hnyav.
- Koj qhov kev pom ntawm kev ua haujlwm yuav cuam tshuam rau koj txoj haujlwm kev ua haujlwm uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj haujlwm zoo. Kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau koj zoo siab, txaus siab, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej thiab koj qhov ua tiav. Ntawm qhov tod tes, tej zaum koj xav tias ntxhov siab vim ua haujlwm.
- Koj txoj kev ntseeg txog kev ua haujlwm yuav tsum ua nrog lub luag haujlwm koj nyob hauv thiab koj tus kheej lub neej. Piv txwv li, koj yuav ntseeg tias kev ua haujlwm tuaj yeem hloov tus yam ntxwv thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim kom muaj lub neej sib npaug.
Kauj Ruam 3. Qhia koj qhov kev xav ntawm ntau yam ntawm txoj haujlwm
Cov ntawv sau no yuav pab koj nco qab txhua yam tseem ceeb ntawm koj li kev ncaj ncees thiab kev txawj ua haujlwm thaum xam phaj.
- Koj xav li cas txog kev koom tes? Piav qhia qhov zoo thiab qhov tsis zoo yog tias koj yuav tsum muaj kev sib tham tim ntsej tim muag nrog cov neeg ua haujlwm thiab cov neeg siv khoom.
- Koj xav li cas txog kev kawm txuas ntxiv thiab txhim kho txuj ci? Piav txog koj tus cwj pwm thiab kev xav ntawm kev qhia ua haujlwm.
- Koj xav li cas txog kev ua haujlwm tshaj sijhawm lossis ua haujlwm hauv cov xwm txheej nyuaj? Sau koj cov lus tawm tswv yim txog kev ua haujlwm dhau sijhawm lossis xwm txheej tshiab thiab nyuaj ua haujlwm.
Kauj Ruam 4. Kuj sau cov piv txwv tshwj xeeb uas koj tau ntsib thaum ua haujlwm
Cov ntawv sau no tuaj yeem pab tau thaum koj xav tau los ua pov thawj tias koj lub luag haujlwm ua haujlwm tau txhawb nqa koj txoj kev vam meej hauv koj txoj haujlwm tam sim no. Xav txog cov piv txwv hauv qab no:
- Ua haujlwm hauv pab pawg: Puas yog kev ua haujlwm hauv pab pawg pom nws nyuaj/muaj txiaj ntsig zoo rau koj? Koj puas pom nws muaj txiaj ntsig/txwv thaum ua haujlwm nrog lwm tus?
- Ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom uas nyuaj rau cuam tshuam nrog: Koj puas tau ntsib teeb meem thaum cuam tshuam nrog cov neeg siv khoom? Koj ua li cas kov yeej cov teeb meem thaum pab cov neeg siv khoom daws lawv cov teeb meem thaum koj yuav tsum qhia kev nkag siab thiab ua raws txoj cai hauv tuam txhab?
Ntu 2 ntawm 3: Teb Cov Lus Nug Txog Kev Ua Haujlwm Zoo
Kauj Ruam 1. Npaj los teb cov lus nug txog kev ua haujlwm ncaj ncees
Lwm cov lus nug cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ncaj ncees tuaj yeem cuam tshuam nrog koj saib koj li haujlwm tam sim no, kev ua haujlwm tau zoo, muaj peev xwm ua haujlwm nrog lwm tus, kev txawj ntse, thiab lwm yam.
- Cov lus nug txog kev coj ncaj ncees ua haujlwm yuav tsis hais "Piav txog koj txoj kev coj ua haujlwm" lossis "Koj txoj cai ua haujlwm yog dab tsi?"
- Cov lus nug zoo ib yam tuaj yeem nug nrog kab lus hauv qab no: "Thov piav qhia koj tus kheej?", "Koj xav li cas txog kev ua haujlwm hauv pab pawg?", "Koj xav li cas txog kev qhia thiab kawm paub txuj ci tshiab?"
Kauj Ruam 2. Muab cov lus teb ncaj ncees los piav qhia txog kev ua haujlwm zoo
Tshwj xeeb txog koj tus cwj pwm, kev xav, thiab kev ntseeg ntawm kev ua haujlwm los ntawm kev teb cov lus teb raug thiab piav qhia lub tswv yim ua haujlwm ntse.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias koj ib txwm ua haujlwm nrog kev mob siab rau vim tias koj ntseeg tias koj yuav ntsib kev ua tiav thiab txaus siab rau txoj haujlwm los ntawm kev sim ua koj qhov zoo tshaj plaws.
- Koj tseem tuaj yeem hais tias koj ib txwm ua koj qhov zoo tshaj plaws kom muaj kev zoo siab ntawm kev ua haujlwm thiab ua rau koj mob siab rau ua tiav cov haujlwm.
- Qhia meej tias koj saib kev ua haujlwm raws li kev kawm txuas ntxiv thiab ib txwm mob siab koom nrog kev cob qhia thiab kev cob qhia txhawm rau txhim kho kev txawj ntse thiab pab txhawb rau chaw ua haujlwm hauv txoj hauv kev tshiab, tshiab. Cov tswv ntiav haujlwm feem ntau tab tom nrhiav cov neeg uas txaus siab rau lawv txoj kev paub ntawm txoj haujlwm thiab pab txhawb kev nkag siab tshiab rau pab pawg.
Kauj Ruam 3. Siv kev paub niaj hnub los txhawb koj cov lus teb
Qhia tawm ib qho kev paub uas tuaj yeem ua pov thawj tias koj tau ua haujlwm zoo.
- Piv txwv li, yog tias koj hais tias kev ua siab ncaj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm, qhia qhov kev paub uas tuaj yeem ua rau pom kev ncaj ncees thaum ntsib teeb meem nyuaj.
- Yog tias koj lub luag haujlwm ua haujlwm txaus siab ua haujlwm nrog lwm tus, qhia koj txoj kev koom tes txhawb pab pawg kom ua tiav txoj haujlwm.
Kauj Ruam 4. Piav txog cov teeb meem koj tau ntsib ntawm koj txoj haujlwm dhau los thiab yuav ua li cas thiaj kov yeej tau lawv
Piav txog koj txoj kev vam meej hauv kev daws teeb meem thiab ua haujlwm nrog lwm tus npoj yaig los nrhiav kev daws teeb meem.
Muab piv txwv piv txwv. Koj tuaj yeem piav qhia hauv ob peb kab lus, piv txwv li, "Thaum kuv ntsib tus neeg siv khoom uas poob siab thiab npau taws vim muaj teeb meem nrog nws tus as khauj, kuv nyob twj ywm thiab pom kev nkag siab thaum sim xav txog kev daws teeb meem. Kuv tam sim tham txog qhov no nrog kuv tus thawj saib xyuas los txiav txim siab qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws uas tau txais txiaj ntsig zoo rau ob tus neeg siv khoom thiab tuam txhab tib lub sijhawm. Raws li qhov tshwm sim, cov neeg siv khoom txaus siab nrog cov kev daws teeb meem muab thiab kuv tuaj yeem ua haujlwm nrog pab pawg tau zoo."
Ntu 3 ntawm 3: Nug Nug Cov Lus Nug
Kauj Ruam 1. Muab tswv yim los ntawm kev nug txog txoj haujlwm uas koj xav tau
Cov tswv haujlwm feem ntau nyiam cov neeg thov uas txaus siab nug cov lus thaum xam phaj. Muaj ntau cov lus nug koj tuaj yeem nug raws li kev tawm tswv yim thaum nug txog koj tus cwj pwm, kev ua haujlwm zoo, lossis kev ua haujlwm ua ke, piv txwv li:
- "Cov txuj ci thiab kev paub dab tsi uas lub tuam txhab xav tau txhawm rau kom qee tus neeg ntiav?" Cov tswv ntiav haujlwm yuav siv lub sijhawm no los piav qhia tias lub tuam txhab xav tau dab tsi. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem piav qhia ntxiv txog koj tus kheej thiab koj lub luag haujlwm ua haujlwm uas koj tseem tsis tau hais tawm.
- "Puas muaj sijhawm rau kev qhia paub txuj ci lossis kev kawm ntxiv?" Lo lus nug no qhia tias koj xav kawm txuas ntxiv txoj hauv kev tshiab ntawm kev ua haujlwm thiab xav kom loj hlob nrog lub tuam txhab.
Kauj Ruam 2. Nug cov lus nug txog pab pawg ua haujlwm
Cov lus nug no qhia tau tias koj txaus siab koom nrog ib pab pawg thiab txaus siab xav txog yuav ua li cas pab txhawb los ntawm koj cov txuj ci.
- "Koj puas tuaj yeem piav qhia txog kuv pab neeg ua haujlwm?" Los ntawm kev nug lo lus nug no, koj twb paub lawm tias tom qab ntawd koj yuav ua haujlwm hauv pab pawg. Siv lub sijhawm no los piav qhia tias koj ua haujlwm tau zoo ua ke ntawm koj txoj haujlwm dhau los.
- Piav tias koj muaj kev pom thiab txoj hauv kev ua haujlwm uas haum nrog lub tuam txhab thiab pab pawg kev xav. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv npaj tau los ua tswv cuab zoo. Thaum koom nrog, kuv yuav tshuaj xyuas cov kev xav tau ntawm pab pawg hauv kev ua tiav txoj haujlwm. Txoj kev no, kuv tuaj yeem siv cov txuj ci uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau pab pawg thiab tshaj tawm cov tswv yim hauv thaj chaw no. Kuv yuav muab kev txhawb nqa thiab cov lus pom zoo rau cov npoj yaig hauv pab pawg ".
Kauj Ruam 3. Tsis txhob nug txog cov nyiaj tshwj xeeb thiab nyiaj hli
Kev xam phaj haujlwm tsis yog lub sijhawm zoo los nug txog cov txiaj ntsig, tso cai, hloov sijhawm ua haujlwm, lus xaiv koj tau hnov, lossis nug tus kheej txog tus neeg xam phaj.
- Nug tsuas yog cov lus nug cuam tshuam nrog txoj haujlwm, tuam txhab (feem ntau), thiab pab pawg ua haujlwm.
- Koj tuaj yeem nug cov lus nug txog chaw thiab cov nyiaj hli thaum lub sijhawm nrhiav neeg ua haujlwm tom ntej, tsis yog thawj qhov kev xam phaj.
Lub tswv yim
- Thaum nug txog kev ua haujlwm ncaj ncees, cov tswv ntiav haujlwm feem ntau yuav xaiv cov neeg thov uas muaj tus yam ntxwv zoo, nkag siab txog kev sib koom tes, muaj tswv yim, muaj peev xwm ua tau ntau yam haujlwm, tuaj yeem tswj lub sijhawm zoo, thiab txaus siab kawm txuas ntxiv.
- Sim ua kom pom tias yog tus neeg muaj kev vam meej. Hnav khaub ncaws huv, haum zoo, thiab hnav khaub ncaws zoo. Tsis txhob hnav khaub ncaws uas tsis zoo, ntsws, muaj ntxhiab heev, lossis muaj xim zoo nkauj.
