Cov tshuaj tiv thaiv kab mob kauv, tseem hu ua IUDs, tuaj yeem tshem tawm txhua lub sijhawm yooj yim, tsis mob, thiab tsis muaj kev phiv. Yog tias koj paub yuav npaj dab tsi thiab tham txog koj cov phiaj xwm nrog koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem ua raws cov kauj ruam yooj yim no txhawm rau nrhiav lub sijhawm thiab txoj hauv kev tso tawm txoj kev yug menyuam.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Npaj rau Kev Tso Tawm
Kauj Ruam 1. Xav txog qhov laj thawj yog vim li cas koj thiaj yuav tsum tshem kauv kauv
Muaj ntau yam laj thawj uas xav kom koj thim koj txoj kev tiv thaiv kev yug menyuam, lossis txiav txim siab tshem tawm, suav nrog kev xav xeeb tub, cev ntas, lossis yog koj xav siv lwm hom kev npaj tsev neeg. Koj kuj yuav tsum thim koj txoj kev tiv thaiv kab mob yog tias nws tau tas sijhawm, yog tias koj qhov kev tiv thaiv kev yug menyuam "xau" thiab ua rau cev xeeb tub, yog tias koj muaj kab mob sib kis (STD), lossis yog tias koj yuav tsum tau phais uas yuav tsum tshem koj li kev tswj yug menyuam.
- Hauv qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim, koj yuav tsum tshem tawm txoj kev yug menyuam vim tias koj lub cev ua tsis zoo rau lub cuab yeej tswj kev yug menyuam, xws li los ntshav, mob hnyav, lossis ntev/hnyav.
- Hormone kauv yug menyuam kev tswj hwm yuav tas sijhawm 5 xyoos tom qab kev teeb tsa, thiab tooj liab kauv kauv kev yug menyuam yuav tas 10 xyoo tom qab kev teeb tsa.
Kauj Ruam 2. Tom qab paub qhov laj thawj ntawm kev tso tawm kev tiv thaiv kev yug menyuam, mus ntsib kws kho mob poj niam
Qhia koj qhov laj thawj thaum kuaj mob, vim tias koj yuav xav tau kev sab laj ua ntej kev tshem tawm kev yug menyuam.
Koj kuj tseem tuaj yeem teem sijhawm tso tawm koj tus kheej
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kauv yug menyuam, hauv xov tooj lossis tus kheej
Kuj hais qhia yog vim li cas koj thiaj li muab txoj hlua khi rau tus kws kho mob tham. Yog tias koj qhov laj thawj tsis tau txais, tus kws kho mob yuav tham txog qhov laj thawj.
Ua siab ncaj nrog koj tus kws kho menyuam yaus kom koj tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm kev sab laj
Kauj Ruam 4. Siv lwm hom KB
Yog tias koj tshem lub kauv kauv los siv lwm lub cuab yeej tswj kev yug menyuam, vim kev phais, lossis vim yog PMS, siv lwm hom KB ua ntej tshem tawm kauv KB. Yog tias koj muaj kev sib deev yam tsis muaj kev tiv thaiv kev yug menyuam rau ob peb hnub ua ntej kev tshem tawm kev yug menyuam, koj tuaj yeem muaj peev xwm cev xeeb tub txawm tias koj tsis muaj kev sib deev tom qab tshem tawm kev tswj yug menyuam, vim tias phev tuaj yeem nyob ntev txog 5 hnub hauv koj lub cev.
Koj tseem tuaj yeem tso tseg kev sib deev ua ntej kev tshem menyuam tawm yog tias lwm yam cuab yeej tswj kev yug menyuam tsis yooj yim
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tshem Tawm Kauv KB
Kauj Ruam 1. Txheeb nrog koj tus kws kho mob ua ntej tshem kev yug menyuam
Thaum koj tuaj txog ntawm tus kws kho mob poj niam, tus kws kho mob poj niam yuav tshuaj xyuas qhov chaw ntawm txoj kev yug menyuam hauv plab, los ntawm kev muab ib txhais tes tso rau hauv qhov paum thiab tso lwm txhais tes rau ntawm koj lub plab. Koj tus kws kho mob poj niam kuj tseem tuaj yeem siv lub qhov txhab txhawm rau txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas kev yug menyuam. Tom qab ntawd, tus kws kho mob poj niam yuav xav kom paub tseeb tias yog muab kauv tshuaj tiv thaiv kab mob tseem nyob hauv qhov ncauj.
- Koj tus kws kho mob poj niam kuj tseem tuaj yeem siv lub ntsej muag hysteroscope. Cov cuab yeej no yog cov raj nyias nrog lub teeb thiab lub koob yees duab thaum kawg.
- Qhov kev tshuaj xyuas thawj zaug no tseem yuav qhia pom qhov mob hnyav lossis lwm yam kev hloov pauv lub cev uas tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau tso cov menyuam yug los.
- Qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim, thaum tus kws kho mob tsis tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tswj kev yug menyuam, koj yuav xav tau kuaj lub ntsej muag lossis xoo hluav taws xob. Cov kev ntsuas no xav tau kom paub tseeb tias lub cuab yeej tiv thaiv menyuam tsis nkag mus rau hauv plab lossis lub plab.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm kauv KB
Txhawm rau tshem tawm cov cuab yeej tiv thaiv kev yug menyuam, kws kho mob yuav siv lub qhov txhab, uas yog lub cuab yeej nthuav dav qhov chaw mos kom pom lub ncauj tsev menyuam. Thaum pom cov cuab yeej tiv thaiv kev yug menyuam, tus kws kho mob yuav siv lub nplhaib tshwj xeeb los nqa txoj hlua khi, thiab rub qhov kawg kom lub cuab yeej tswj kev yug menyuam tawm ntawm koj lub cev.
Cov lus qhia ntawm cov cuab yeej tswj kev yug menyuam yuav tig sab nraud, yog li koj yuav tsis hnov mob thaum koj tshem lub cuab yeej tswj kev yug menyuam
Kauj Ruam 3. Fim qhov teeb meem thaum kev tiv thaiv kev yug menyuam nyuaj rau tshem tawm
Koj lub cuab yeej tiv thaiv kev yug menyuam tuaj yeem hloov pauv hauv koj lub cev, nyam hauv lub ncauj tsev menyuam, lossis xov yuav nyob hauv qhov chaw nyuaj. Yog tias tus kws kho mob muaj teeb meem tshem tawm cov cuab yeej tiv thaiv kev yug menyuam, nws lossis nws yuav siv cytobrush, uas yog txhuam tshwj xeeb zoo ib yam li mascara thov. Cov cuab yeej yuav muab tso rau hauv qhov chaw mos, tig, thiab tom qab ntawd rub tawm, kom cov hlua IUD uas tawg lossis tawv ncauj tuaj yeem tawm.
- Yog tias cov txheej txheem no tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem siv cov hooks tshwj xeeb ua los ntawm cov hlau nyias. Tus kws kho mob yuav tsum tau siv tus nuv ob peb zaug, nyob ntawm qhov tob npaum li cas cov cuab yeej tswj kev yug menyuam hauv koj lub cev. Yog thawj zaug sim cov cuab yeej tiv thaiv kev xeeb tub tsis cuam tshuam, tus kws kho mob yuav rov siv lub cuab yeej hauv koj lub paum kom txog thaum lub cuab yeej tiv thaiv kev yug menyuam raug tshem tawm.
- Yog tias lub cuab yeej tiv thaiv menyuam tsis tuaj yeem tshem tawm los ntawm cov txheej txheem saum toj no, yuav tsum tau ua haujlwm. Qee zaum, lub koob yees duab hysteroscope tau siv los nrhiav kev tiv thaiv kev yug menyuam yog tias lub cuab yeej tswj kev yug menyuam "ploj" hauv lub cev. Cov theem no feem ntau ua tiav hauv kws kho mob lub chaw haujlwm.
Kauj Ruam 4. Paub txog qhov tshwm sim tshwm sim tom qab muab cov tshuaj tiv thaiv kab mob sib kis tshem tawm, uas yog mob me me thiab los ntshav
Cov kev phiv no feem ntau tsis kav ntev.
Hauv qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim, koj yuav ntsib kev tawm tsam hnyav dua, uas tuaj yeem yog vim muaj teeb meem kev noj qab haus huv ua ntej. Yog tias koj tab tom mob hnyav, mob lossis ua rau koj lub plab, ua npaws, lossis tso ntshav tawm hauv qhov ncauj/tsis pom qhov laj thawj, hu rau koj tus kws kho mob
Kauj Ruam 5. Rov kho lub kauv KB yog xav tau
Yog tias koj tsuas xav hloov lub kauv KB uas tas sij hawm, koj tuaj yeem ua tau sai li sai tau thaum KB raug tshem tawm. Tiv tauj tus kws kho mob ua ntej tso tshuaj tiv thaiv yug menyuam kom tus kws kho mob tuaj yeem npaj qhov kev teeb tsa. Tom qab qhov kev tswj yug menyuam tshiab nyob hauv qhov chaw, koj yuav hnov mob me ntsis lossis muaj ntshav me ntsis.
