Schizophrenia yog kev kuaj mob nyuaj nrog keeb kwm muaj teeb meem ntau. Koj tsis tuaj yeem xaus rau koj tus kheej tias koj muaj tus mob schizophrenia lossis tsis yog. Koj yuav tsum sab laj nrog kws tshaj lij, xws li kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb. Tsuas yog tus kws paub txog kev noj qab haus huv hauv lub hlwb tuaj yeem txiav txim siab raug tus mob schizophrenia. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev txhawj xeeb tias koj yuav muaj tus mob schizophrenia, thov kawm qee yam txheej txheem uas tuaj yeem pab koj nkag siab tias tus mob schizophrenia zoo li cas thiab seb koj puas muaj kev pheej hmoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Txheeb Xyuas Cov Yam Ntxim Saib Ntxim Ua
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas tus yam ntxwv ntawm tus mob schizophrenia (Cov Qauv A)
Txhawm rau txheeb xyuas tus mob schizophrenia, cov kws paub txog kev noj qab haus huv hauv hlwb yuav xub nrhiav cov tsos mob hauv tsib "thawj", uas yog kev xav tsis meej, kev xav tsis meej, kev xav tsis sib xws thiab kev hais lus, kev coj tus cwj pwm txawv lossis txawv txav (suav nrog catatonia), thiab cov tsos mob tsis zoo (cov tsos mob uas qhia hloov pauv tus cwj pwm). kev coj tus cwj pwm tsis zoo).
Txhawm rau xaus tus mob schizophrenia, koj yuav tsum muaj tsawg kawg 2 (lossis ntau dua) ntawm cov tsos mob no. Txhua tus tsos mob yuav tsum tau hnov rau lub sijhawm tseem ceeb hauv 1 lub hlis (lossis tsawg dua yog tias muaj cov tsos mob tau kho lawm). Tsawg kawg ib ntawm yam tsawg 2 yam tsos mob yuav tsum yog kev dag, ua kom pom kev, lossis hais lus tsis zoo
Kauj Ruam 2. Xav txog seb koj puas yuav ntsib kev dag ntxias
Delusions yog kev ntseeg tsis tseeb uas feem ntau tshwm sim los teb rau qhov kev hem thawj uas tsis muaj tseeb lossis tsis tau lees paub los ntawm lwm tus. Kev dag ntxias tseem muaj txawm tias thaum muaj pov thawj pom tias lawv tsis muaj tseeb.
- Muaj qhov sib txawv ntawm kev dag thiab kev ua xyem xyav. Coob leej neeg ntsib kev ua xyem xyav tsis txaus ntseeg ib ntus dhau ib ntus, xws li ntseeg tias lawv cov neeg ua haujlwm sib koom ua lub hom phiaj kom coj lawv los lossis tias lawv ib txwm muaj hmoov tsis zoo. Qhov sib txawv nyob ntawm seb qhov kev ntseeg ua rau koj ntxhov siab lossis tsis tuaj yeem ua haujlwm.
- Piv txwv li, yog tias koj ntseeg siab tias tsoomfwv tab tom soj xyuas koj tias koj tsis xav tawm hauv koj lub tsev mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, nws yog lub cim qhia tias koj txoj kev ntseeg ua rau muaj kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub neej.
- Delusions qee zaum ua khawv koob, xws li ntseeg tias koj yog tsiaj lossis tsis muaj lub siab zoo. Yog tias koj ntseeg qee yam tsis zoo, nws yuav yog ib qho cim ntawm kev nkag siab yuam kev (tab sis yeej tsis yog qhov ua tau nkaus xwb).
Kauj Ruam 3. Xav seb koj puas muaj kev xav tsis meej
Kev xav tsis thoob yog qhov kev paub dhau los uas tshwm sim tiag tiag, tab sis tau tsim tiag hauv koj lub siab. Qee qhov kev xav tsis meej muaj feem cuam tshuam nrog lub suab (hnov lub suab), pom (pom ib yam dab tsi), tsis hnov tsw (hnov tsw ntxhiab), lossis siv tau (hnov ib yam dab tsi, zoo li muaj qee yam nkag rau ntawm daim tawv nqaij). Kev xav tsis thoob tuaj yeem cuam tshuam rau txhua qhov kev nkag siab.
Piv txwv li, xav txog seb koj puas tau hnov dua ib yam dab tsi nkag los ntawm koj lub cev. Koj puas hnov lub suab thaum tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig? Koj puas pom qee yam uas "tsis tsim nyog" nyob ntawd, lossis tsis muaj leej twg pom?
Kauj Ruam 4. Xav txog koj txoj kev ntseeg thiab kev coj noj coj ua
Muaj kev ntseeg uas lwm tus pom "coj txawv txawv" tsis yog lub cim qhia tias koj dag ntxias. Ib yam li ntawd, pom tej yam uas tsis muaj leej twg pom tsis tas txhais tau tias ua rau muaj kev npau suav phem. Kev ntseeg tsuas tuaj yeem txiav txim siab "tsis nkag siab" lossis txaus ntshai raws li kev coj noj coj ua hauv nroog thiab kev cai dab qhuas. Kev ntseeg thiab kev pom yog feem ntau tsuas yog suav tias yog cov cim ntawm kev puas siab puas ntsws lossis tus mob schizophrenia yog tias lawv ua rau muaj kev cuam tshuam lossis tsis ua haujlwm hauv lub neej niaj hnub.
- Piv txwv, kev ntseeg tias kev ua phem yuav raug txim los ntawm "txoj hmoo" lossis "karma" yuav zoo li tsis nkag siab rau qee haiv neeg, tab sis lwm tus tsis xav li ntawd.
- Dab tsi yog suav tias yog kev xav tsis thoob tseem cuam tshuam nrog kev coj noj coj ua. Piv txwv li, hauv qee qhov kev coj noj coj ua, nws tau txiav txim siab ib txwm rau cov menyuam yaus kom hnov lub suab lossis pom qhov muag, xws li hnov lub suab ntawm ib tus txheeb ze uas tau tuag, yam tsis tau txiav txim siab txog kev xav thiab tsis ntsib kev puas hlwb tom qab hauv lub neej.
- Cov neeg ntseeg uas ntseeg heev kuj tseem tuaj yeem pom lossis hnov tej yam, xws li hnov lub suab ntawm tus vaj tswv lossis pom tus tim tswv. Ntau txoj kev ntseeg lossis kev ntseeg pom qhov kev paub no muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig, txawm tias nrhiav tom qab. Lub zeem muag no feem ntau tsis ua teeb meem, tshwj tsis yog tus neeg muaj teeb meem lossis ua rau nws tus kheej lossis lwm tus puas tsuaj.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab seb koj cov lus thiab kev xav tsis meej
Tsis muaj ib lub sijhawm twg rau cov tsos mob no, tsuas yog txoj hauv kev tsis hais lus thiab kev xav. Koj yuav pom nws nyuaj los teb cov lus nug kom zoo lossis ua tiav. Koj cov lus teb yuav tsis cuam tshuam nrog cov lus nug, faib ua feem, lossis tsis tiav. Hauv ntau qhov xwm txheej, kev hais lus tsis meej yog nrog los ntawm kev tsis muaj peev xwm lossis tsis txaus siab los ua qhov muag lossis siv kev sib txuas lus tsis hais lus, xws li piav tes piav taw lossis lwm yam lus ntawm lub cev. Tej zaum koj yuav xav tau lwm tus neeg pab nrhiav seb koj puas muaj cov tsos mob no.
- Hauv qhov xwm txheej hnyav tshaj plaws, cov neeg raug mob qee zaum "slurp", hais cov lus lossis cov tswv yim uas tsis cuam tshuam nrog thiab tsis nkag siab rau tus mloog.
- Ib yam li lwm cov tsos mob hauv ntu no, koj yuav tsum xav txog qhov no "chaotic" txoj kev hais lus thiab xav hauv kev sib raug zoo thiab kab lis kev cai. Piv txwv li, qee qhov kev ntseeg ntseeg tias ib tus neeg tuaj yeem hais lus txawv txawv lossis tsis nkag siab cov lus thaum cuam tshuam nrog kev ntseeg ntuj. Ib qho ntxiv, kev hais dab neeg sib txawv hauv txhua kab lis kev cai uas cov dab neeg tau hais los ntawm ib tus kab lis kev cai tuaj yeem tshwm sim "txawv" lossis "chaotic" rau cov neeg sab nrauv uas tsis paub txog kab lis kev cai thiab kev coj noj coj ua.
- Koj cov lus raug suav hais tias "muddled" tsuas yog tias lwm tus neeg paub koj li kev cai dab qhuas thiab kab lis kev cai tsis tuaj yeem nkag siab lossis txhais nws (lossis tshwm sim hauv cov xwm txheej uas "yuav tsum" nkag siab koj cov lus).
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas catatonic lossis tus cwj pwm tsis tsim nyog
Catatonic lossis tus cwj pwm tsis zoo tshwm sim ntau txoj hauv kev. Koj yuav hnov zoo li koj tsis tuaj yeem tsom mus rau, ua rau nws nyuaj rau ua txawm tias qhov yooj yim tshaj plaws, xws li ntxuav koj txhais tes. Tej zaum koj xav tias tshee hnyo, ruam, lossis zoo siab heev yam tsis tau xav txog. "Kev txawv txav" tus cwj pwm lub cev tuaj yeem tshwm sim hauv qhov tsis tsim nyog, tsis tsom mus rau, ua kom dhau, lossis tus cwj pwm tsis zoo. Piv txwv li, co koj txhais tes hauv kev ntshai lossis siv lub cev coj txawv txawv.
Catatonia yog lwm qhov cim ntawm kev coj tus cwj pwm txawv txav. Hauv cov xwm txheej hnyav ntawm tus mob schizophrenia, koj tuaj yeem nyob twj ywm thiab tsis hais lus rau ntau hnub. Cov neeg uas muaj catatonia yuav tsis teb rau cov kev txhawb sab nraud, xws li kev sib tham lossis txawm tias lub cev txav mus, xws li kov lossis poke
Kauj Ruam 7. Xav txog seb koj puas muaj teeb meem
Cov tsos mob tsis zoo yog cov tsos mob uas qhia txog kev hloov pauv tus cwj pwm uas tsawg dua li "ib txwm muaj". Piv txwv li, txo qis kev xav lossis qhia tawm tuaj yeem suav tias yog "cov tsos mob tsis zoo". Ib yam nkaus, poob kev txaus siab rau yam uas koj siv los nyiam lossis tsis muaj lub siab xav ua.
- Cov tsos mob tsis zoo kuj tseem tuaj yeem paub, xws li nyuaj mloog lus. Cov tsos mob ntawm kev paub no feem ntau ua rau nws tus kheej swb thiab pom tseeb rau lwm tus dua li qhov tsis txaus siab lossis nyuaj rau kev mloog lus uas feem ntau pom hauv tib neeg kuaj pom tias muaj Kev Nyuaj Siab thiab Tsis Txaus Siab (ADD).
- Tsis zoo li ADD lossis ADHD, kev paub nyuaj yuav tshwm sim nyob rau txhua qhov xwm txheej uas koj ntsib thiab ua teeb meem loj rau koj hauv ntau yam hauv lub neej.
Ntu 2 ntawm 5: Xav Txog Koj Lub Neej nrog Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab seb koj lub neej thiab kev ua haujlwm ua haujlwm zoo li cas (Cov Qauv B)
Tus txheej txheem thib ob rau kev kuaj mob schizophrenia yog "kev ua haujlwm/ua haujlwm tsis zoo". Qhov ua haujlwm tsis zoo no yuav tsum muaj nyob rau lub sijhawm tseem ceeb txij li lub sijhawm koj pib pom cov tsos mob. Ntau yam xwm txheej tuaj yeem ua rau kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub neej thiab kev ua haujlwm, yog li txawm tias koj muaj teeb meem hauv ib lossis ntau qhov ntawm cov haujlwm no, nws tsis tas yuav txhais tau tias koj muaj tus mob schizophrenia. Kev cuam tshuam yuav tsum tshwm nyob rau hauv ib lossis ntau qhov ntawm cov haujlwm hauv qab no:
- Txoj hauj lwm/kev kawm
- Kev sib raug zoo ntawm tus kheej
- Kev saib xyuas tus kheej
Kauj Ruam 2. Xav txog tias koj lis haujlwm li cas
Ib qho ntawm cov txheej txheem rau "tsis ua haujlwm" yog qhov tsis muaj peev xwm ua haujlwm tau. Yog tias koj yog tub ntxhais kawm, yuav tsum muaj peev xwm kawm hauv tsev kawm ntawv. Xav txog cov hauv qab no:
- Koj puas xav tias puas muaj peev xwm ntawm kev tawm hauv tsev mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv?
- Koj puas tau pom nws nyuaj rau tawm ntawm lub sijhawm lossis nthuav tawm tsis tu ncua?
- Puas muaj qee yam ntawm txoj haujlwm uas koj tam sim no ntshai ua?
- Yog tias koj yog tub ntxhais kawm, puas yog koj txoj kev kawm tsis zoo?
Kauj Ruam 3. Xav txog koj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg
Qhov no yuav tsum raug txiav txim siab nco ntsoov dab tsi yog qhov ib txwm rau koj. Yog tias koj yog ib tus neeg nyob ib leeg, tsis txaus siab rau kev sib raug zoo tsis tas yuav yog lub cim ntawm kev ua haujlwm tsis zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom tias koj tus cwj pwm thiab kev txhawb siab dhau los ua qhov txawv txav, koj yuav xav tham nrog kws kho mob hlwb.
- Puas yog koj tseem txaus siab rau kev sib raug zoo ib yam li ib txwm muaj?
- Koj puas txaus siab rau kev sib raug zoo li qub?
- Tam sim no koj puas tau tham nrog lwm tus neeg tsawg dua li ib txwm?
- Koj puas ntshai lossis txhawj xeeb heev thaum sib tham nrog lwm tus?
- Koj puas xav tias ua txhaum los ntawm lwm tus, lossis lwm tus neeg muaj lub siab xav hauv koj?
Kauj Ruam 4. Xav txog tias koj tu koj tus kheej li cas
"Kev saib xyuas tus kheej" hais txog koj lub peev xwm los saib xyuas koj tus kheej, noj qab nyob zoo thiab ua haujlwm tau zoo. Qhov no yuav tsum raug ntsuas nyob hauv cov ntsiab lus ntawm "ib txwm" rau koj. Piv txwv li, yog tias koj ib txwm ua haujlwm 2-3 zaug hauv ib lub lis piam tab sis tsis tau pom muaj kev txaus siab rov ua dua li 3 lub hlis dhau los, qhov no yuav yog ib qho cim ntawm kev cuam tshuam. Cov cwj pwm hauv qab no tseem yog cov cim ntawm kev paub tu tus kheej tsawg:
- Koj pib lossis nce koj kev siv cov tshuaj tsis raug cai xws li cawv lossis tshuaj
- Koj tsis tsaug zog zoo, lossis koj lub voj voog pw tsaug zog sib txawv (piv txwv li 2 teev ib hmo, 14 teev tsaus ntuj tom ntej, thiab lwm yam)
- Koj tsis "hnov" lub zog, lossis koj xav tias "tiaj"
- Koj lub cev tu cev tsis txaus
- Koj tsis saib xyuas qhov chaw nyob
Ntu 3 ntawm 5: Xav txog Lwm Yam Muaj Peev Xwm
Kauj Ruam 1. Xav txog tias koj cov tsos mob tau tshwm sim ntev npaum cas (Cov Qauv C)
Txhawm rau txheeb xyuas tus mob schizophrenia, tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws yuav nug seb koj puas muaj teeb meem thiab koj cov tsos mob ntev npaum li cas. Hauv cov neeg uas muaj tus mob schizophrenia, qhov teeb meem yuav tsum muaj tam sim no tsawg kawg 6 lub hlis.
- Lub sijhawm no yuav tsum suav nrog tsawg kawg 1 lub hlis ntawm "theem ua haujlwm" cov tsos mob los ntawm Txoj Kev 1 (Cov Qauv A), txawm hais tias 1 lub hlis yuav tsawg dua yog tias tau kho cov tsos mob.
- Lub sijhawm 6-hlis no kuj tseem suav nrog lub sijhawm ntawm "prodromal" lossis "precipitating" cov tsos mob. Nyob rau lub sijhawm no, koj cov tsos mob yuav tsawg dua (tsis muaj zog) lossis koj tsuas tuaj yeem ntsib "cov tsos mob tsis zoo" xws li tsis muaj kev xav ntau lossis tsis xav ua dab tsi.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas tias tsis muaj lwm yam kab mob ua rau pom cov tsos mob (Cov Qauv D)
Schizoaffective teeb meem thiab kev nyuaj siab lossis kev puas siab puas ntsws bipolar nrog cov yam ntxwv puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau cov tsos mob uas zoo ib yam li qee cov tsos mob ntawm tus mob schizophrenia. Lwm yam mob lossis raug mob lub cev, xws li mob hlab ntsha tawg thiab qog, kuj tseem tuaj yeem ua rau pom cov tsos mob hlwb. Qhov no yog vim li cas koj yuav tsum nrhiav kev pab ntawm kws kho mob lossis kws kho mob hlwb tshwj xeeb. Koj tsis tuaj yeem lees paub qhov sib txawv no ib leeg.
- Koj tus kws kho mob yuav nug koj yog tias koj tau muaj kev nyuaj siab loj lossis mob siab rau tib lub sijhawm nrog rau "theem ua haujlwm" cov tsos mob.
- Dhau ntawm lub sijhawm tsawg kawg 2 lub lis piam, ntu kev nyuaj siab loj cuam tshuam nrog kev nyuaj siab lossis poob kev txaus siab thiab txaus siab ua qee yam uas koj nyiam siv. Tej zaum kuj yuav muaj cov tsos mob tsis tu ncua lossis ze-tas li nyob rau lub sijhawm ntawd, xws li qhov hnyav hloov pauv, cuam tshuam txog kev pw tsaug zog, qaug zog, muaj kev txaus siab lossis tsis muaj zog, xav tias ua txhaum lossis tsis muaj nqis, nyuaj mloog thiab xav, lossis tas li xav txog kev tuag. Tus kws kho mob hlwb yuav pab txiav txim siab yog tias koj tab tom muaj kev nyuaj siab loj.
- Lub sijhawm ua rau neeg vwm yog lub sijhawm sib txawv (feem ntau yog yam tsawg kawg ntawm 1 lub lis piam) thaum koj ntsib qhov txawv txav, cuam tshuam, lossis chim siab. Koj tseem yuav pom tsawg kawg peb lwm cov tsos mob, xws li txo kev xav kom pw tsaug zog, muaj tswv yim ntau ntxiv txog koj tus kheej, kev xav tsis meej lossis tsis muaj kev xav, yooj yim cuam tshuam kev cuam tshuam, nce kev koom tes hauv cov hom phiaj qhia kev ua haujlwm, lossis koom nrog ntau yam hauv kev ua si, tshwj xeeb yog cov haujlwm uas muaj kev pheej hmoo siab lossis caw qhov tsis zoo. Tus kws kho mob hlwb yuav pab txiav txim siab yog tias koj tab tom muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv.
- Koj tseem yuav raug nug ntev npaum li cas qhov kev xav zoo li nyob hauv "theem nquag" cov tsos mob. Yog tias cov ntu no luv luv piv rau lub sijhawm ua haujlwm thiab nag lossis daus, lawv yuav yog ib qho cim ntawm tus mob schizophrenia.
Kauj Ruam 3. Xyuas kom tsis txhob siv cov tshuaj txwv tsis pub siv (Cov Qauv B)
Kev siv tshuaj tsis raug cai, xws li tshuaj lossis dej cawv, tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo ib yam li tus mob schizophrenia. Thaum kuaj koj, koj tus kws kho mob yuav ua kom ntseeg tau tias koj cov teeb meem thiab cov tsos mob tsis yog tshwm sim los ntawm "kev puas siab puas ntsws ncaj qha" ntawm cov tshuaj xws li tshuaj lossis tshuaj txhaum cai.
- Txawm tias cov tshuaj muaj ntawv tso cai raug cai tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li kev xav tsis meej. Koj yuav tsum nrhiav kev kuaj mob los ntawm kws kho mob lossis kws tshaj lij kev paub kom nws lossis nws tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qhov tshwm sim ntawm qee yam tshuaj thiab cov tsos mob ntawm tus kabmob.
- Kev siv tshuaj tsis raug (feem ntau hu ua "kev quav yeeb quav tshuaj") feem ntau tshwm sim nrog tus mob schizophrenia. Ntau tus neeg uas muaj tus mob schizophrenia sim "kho" lawv tus kheej cov tsos mob nrog tshuaj, dej cawv, thiab tshuaj. Tus kws kho mob hlwb yuav pab txiav txim siab seb koj puas muaj teeb meem los ntawm kev siv tshuaj yeeb dej caw.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev sib raug zoo nrog rau kev txhim kho dav dav lossis tsis meej pem tsis meej pem
Nov yog lwm yam uas yuav tsum tau hais los ntawm tus kws tshaj lij. Kev txhim kho kev loj hlob qeeb lossis kev puas hlwb tsis meej tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo ib yam li tus mob schizophrenia.
Yog tias muaj keeb kwm ntawm kev puas siab puas ntsws tsis meej lossis lwm yam teeb meem kev sib txuas lus uas tau pib thaum yau, kev kuaj mob ntawm tus mob schizophrenia tsuas yog txiav txim siab yog tias muaj kev xav tsis meej lossis ua rau neeg xav tsis meej
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias cov qauv no tsis "lav" tias koj muaj tus mob schizophrenia
Cov txheej txheem rau tus mob schizophrenia thiab ntau lwm yam kev kuaj mob hlwb tau hu ua polythetic. Ntawd yog, muaj ntau txoj hauv kev txhais cov tsos mob thiab seb lawv sib koom ua ke thiab pom los ntawm lwm tus. Kev kuaj mob tus mob schizophrenia nyuaj heev txawm tias rau cov kws tshaj lij cob qhia.
- Nws tseem tuaj yeem ua tau, raws li tau hais ua ntej, tias koj cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev raug mob, kev mob nkeeg, lossis lwm yam teeb meem. Koj yuav tsum nrhiav kws kho mob lossis kws kho mob tshwj xeeb thiab kws paub txog kev noj qab haus huv hlwb txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem lossis kab mob kom raug.
- Cov cai hauv nroog thiab tus kheej kev coj noj coj ua thiab tus cwj pwm txawv hauv koj txoj kev xav thiab kev hais lus tuaj yeem cuam tshuam seb koj tus cwj pwm zoo li "ib txwm" rau lwm tus li cas.
Ntu 4 ntawm 5: Nqis Tes Ua
Kauj Ruam 1. Nug phooj ywg thiab tsev neeg kom tau kev pab
Nyuaj nyuaj los txheeb xyuas qee yam kev mob xws li kev nkag siab yuam kev hauv koj tus kheej. Nug tsev neeg thiab cov phooj ywg kom pab saib seb koj puas pom ib qho ntawm cov tsos mob no.
Kauj Ruam 2. Khaws ib phau ntawv teev npe
Sau cia thaum koj xav tias koj muaj kev xav tsis meej lossis lwm yam tsos mob. Nco ntsoov tias muaj dab tsi tshwm sim ua ntej lossis thaum ntu. Qhov no yuav pab koj nrhiav seb puas muaj ib qho ntawm cov no. Nws tseem yuav pab koj thaum tham nrog kws tshaj lij.
Kauj Ruam 3. Saib rau tus cwj pwm txawv
Schizophrenia, tshwj xeeb hauv cov tub ntxhais hluas, txhim kho qeeb hauv lub sijhawm 6-9 hlis. Yog tias koj xav tias koj coj tus cwj pwm txawv thiab tsis paub yog vim li cas, tham nrog kws kho mob hlwb tshwj xeeb. Tsis txhob cia li "tau" tus cwj pwm tawm ntawm koj lub siab, tshwj xeeb tshaj yog tias nws txawv heev rau koj lossis ua rau nyuaj lossis tsis ua haujlwm. Qhov kev hloov pauv no yog lub cim qhia tias muaj qee yam tsis raug. Tias qee yam yuav tsis yog tus mob schizophrenia, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog.
Kauj Ruam 4. Khiav qhov kev xeem
Kev sim hauv is taws nem tsis tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas muaj tus mob schizophrenia. Tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb tom qab ua qhov kev xeem, kuaj mob thiab xam phaj nrog koj. Txawm li cas los xij, kev tshuaj ntsuam xyuas kev ntseeg siab tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov tsos mob uas koj tab tom ntsib thiab seb lawv hais qhia txog tus mob schizophrenia. Tam sim no hauv Indonesia tsis muaj lub vev xaib txhawm rau paub qhov ua tau ntawm tus mob schizophrenia, tab sis koj tuaj yeem sim cov vev xaib los ntawm:
- Cov Kws Pab Tswv Yim Pabcuam Kev Nyuaj Siab Lub Tsev Qiv Ntawv uas muab STEPI dawb (Kev Ntsuam Xyuas Schizophrenia thiab Qhov Ntsuas Kev Ntseeg Thaum Ntxov).
- Psych Central uas tseem muab kev sim dawb.
Kauj Ruam 5. Tham nrog tus kws tshaj lij
Yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj tus mob schizophrenia, nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob tham. Thaum lawv feem ntau tsis muaj peev txheej los tshuaj xyuas tus mob schizophrenia, tus kws kho mob lossis kws kho mob tuaj yeem pab koj nkag siab zoo dua txog tus mob schizophrenia thiab seb koj puas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob hlwb.
Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem pab koj kom ntseeg tau tias tsis muaj lwm yam ua rau koj cov tsos mob, xws li raug mob lossis mob
Ntu 5 ntawm 5: Paub Leej Twg Thiaj Li Risk
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias qhov ua rau tus mob schizophrenia tseem tab tom tshawb fawb
Txawm hais tias cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas qee qhov kev sib raug zoo ntawm qee yam tseem ceeb thiab kev txhim kho lossis ua rau muaj tus mob schizophrenia, qhov tseeb ua rau tseem tsis tau paub.
Tham nrog koj tsev neeg keeb kwm thiab keeb kwm kho mob nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb
Kauj Ruam 2. Xav seb koj puas muaj ib tus txheeb ze uas muaj tus mob schizophrenia lossis muaj teeb meem zoo ib yam
Tsawg kawg, tus mob schizophrenia yog ib nrab caj ces. Koj qhov kev pheej hmoo yuav yog li 10% siab dua yog tias tsawg kawg yog ib tus "thawj qib" tsev neeg (piv txwv li niam txiv, kwv tij) muaj tus mob schizophrenia.
- Yog tias koj yog tus ntxaib zoo ib yam nrog tus mob schizophrenia, lossis yog koj ob leeg niam txiv tau kuaj pom tus mob schizophrenia, koj qhov kev pheej hmoo siab dua, kwv yees li 40-65%.
- Txawm li cas los xij, kwv yees li 60% ntawm cov neeg kuaj pom tus mob schizophrenia tsis muaj ib tus txheeb ze ze uas muaj tus mob schizophrenia.
- Yog tias lwm tus neeg hauv tsev neeg -lossis koj -muaj lwm yam teeb meem zoo ib yam li tus mob schizophrenia, xws li kev tsis meej pem, koj txoj kev pheej hmoo yuav ntau dua.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas tias koj puas tau raug qee yam thaum tseem nyob hauv plab
Cov menyuam mos liab kis tau tus kab mob, tshuaj lom, lossis noj zaub mov tsis zoo thaum nyob hauv plab tuaj yeem muaj feem yuav txhim kho tus mob schizophrenia. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb yog tias qhov tshwm sim tshwm sim hauv thawj peb lub hlis twg thiab thib ob.
- Cov menyuam mos uas tsis muaj pa oxygen thaum yug los tseem muaj feem ntau ntawm kev txhim kho tus mob schizophrenia.
- Cov menyuam mos yug los hauv kev tshaib kev nqhis yog ob zaug uas yuav muaj tus mob schizophrenia. Qhov no tshwm sim vim niam tsis txaus noj tsis tau cov zaub mov txaus thaum cev xeeb tub.
Kauj Ruam 4. Xav txog koj txiv lub hnub nyoog
Ntau qhov kev tshawb fawb tau qhia txog kev sib txheeb ntawm hnub nyoog txiv thiab kev pheej hmoo ntawm tus mob schizophrenia hauv tus menyuam. Ib txoj kev tshawb fawb pom tias cov menyuam uas nws txiv muaj hnub nyoog 50 xyoo lossis laus dua thaum lawv yug los muaj peb npaug yuav muaj tus mob schizophrenia ntau dua cov menyuam uas nws txiv muaj 25 lossis yau dua thaum yug.
Nws xav tias qhov no yog vim leej txiv leej txiv laus dua, muaj feem ntau nws cov phev los tsim kev hloov pauv caj ces
Lub tswv yim
- Sau tag nrho koj cov tsos mob. Nug cov phooj ywg thiab tsev neeg yog tias lawv pom qhov hloov pauv ntawm koj tus cwj pwm.
- Qhia koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob kom tiav. Koj yuav tsum qhia tag nrho koj cov tsos mob thiab kev paub dhau los. Koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb yuav tsis txiav txim rau koj, tab sis pab koj.
- Nco ntsoov tias muaj ntau yam kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua uas ua rau tib neeg pom thiab txheeb xyuas nrog tus mob schizophrenia. Ua ntej ntsib tus kws kho mob hlwb, nws yog lub tswv yim zoo los tshawb fawb me ntsis txog kev kuaj mob hlwb thiab kho tus mob schizophrenia.
Ceeb toom
- Tsis txhob siv tshuaj koj tus kheej nrog koj cov tsos mob nrog tshuaj, dej cawv, lossis tshuaj. Qhov no yuav ua rau mob hnyav dua thiab muaj peev xwm ua phem lossis tua koj.
- Kab lus no yog rau cov ntaub ntawv kho mob nkaus xwb, tsis yog kuaj mob lossis kho mob. Koj tsis tuaj yeem kuaj pom tus mob schizophrenia ntawm koj tus kheej. Schizophrenia yog teeb meem kho mob loj thiab puas siab puas ntsws thiab yuav tsum tau kuaj thiab kho los ntawm kws tshaj lij
- Raws li nrog ib tus kab mob, ua ntej koj tau txais kev kuaj mob thiab kho sai dua, muaj feem yuav kov yeej nws thiab ua lub neej zoo.
- Tsis muaj "kho" uas haum rau txhua tus. Ceev faj ntawm kev kho lossis cov neeg uas sim qhia koj tias lawv tuaj yeem "kho" koj, tshwj xeeb yog lawv cog lus tias cov txheej txheem yuav nrawm thiab yooj yim.
