Qhov no suab zoo li qee yam tawm ntawm cov yeeb yaj kiab, tab sis yog nws ua haujlwm, koj yeej yuav tsuas yog qab zib zoo li nws tau ua hauv cov yeeb yaj kiab. Tau txais tus txiv neej hauv 10 hnub txhais tau tias koj yuav tsum tau ua kom nrawm dua, tsis txhob ntshai ua thawj zaug, thiab ua rau koj tus kheej pom hauv txoj hauv kev tseem ceeb.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Hnav khaub ncaws zoo li tus ntxhais nws nyiam thiab ua rau nws nyiam
Kauj Ruam 1. Rau 10 hnub tom ntej, hnav koj cov khaub ncaws zoo tshaj plaws
Khaws qhov sib npaug zoo ntawm kev zam thiab tsim nyog, tus ntxhais ntxim nyiam thiab tus ntxhais zoo nkauj, saib ntxim nyiam ntxim hlub thiab ntxim nyiam. Tsis txhob ntshai ua kev pheej hmoo ntawm koj tus qauv, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias yam koj hnav yog qhov zoo tshaj plaws.
- Yog tias koj xav tias zoo li lub tsho tshiab lossis ris ntauv txhav yuav ua rau koj saib zoo, yuav nws. Tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees rau kev muab khoom plig rau koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog tias nws ua rau koj zoo siab.
- Thaum koj paub tus hluas nkauj twg nws nyiam, sim hnav zoo li tus ntxhais ntawd. Tsis txhob yog ib tus neeg uas koj tsis yog, tab sis sim suav nrog cov ntsiab lus ntawm cov style hauv koj lub khaub ncaws.
Kauj Ruam 2. Ib txwm huv
Xyuas kom koj lub cev muaj ntxhiab tsw zoo los ntawm kev da dej txhua hnub. Yog tias koj tsis tuaj yeem da dej rau ntau yam laj thawj, muab thaj chaw ntawm koj lub cev uas muaj ntxhiab tsw, tshwj xeeb yog lub qhov ncauj, da dej me me nrog xab npum me me thiab yaug nrog dej me ntsis.
Xyuas kom koj cov plaub hau tsis muaj roj. Cov plaub hau oily, rau cov neeg feem coob, tsis nyiam. Yog tias koj muaj tawv nqaij heev, koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau txhua txhua hnub (lossis txhua txhua hnub yog tias nws ntau dhau)
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib koj lub ntsej muag
Koj lub ntsej muag yog ib feem tseem ceeb ntawm txhua yam uas yuav nyiam nws rau koj, yog li ua kom koj lub ntsej muag zoo nkauj li qhov ua tau. Tsis muaj qhov hloov pauv loj koj tuaj yeem ua hauv 10 hnub, tab sis koj yuav tsum tsom mus rau:
- Tshem tawm pob ntxau thiab blackheads. Yog tias koj muaj pob txuv, ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug nyob rau ib hnub, siv cov tshuaj moisturizer tom qab txhua lub ntsej muag ntxuav, noj zaub mov zoo, thiab siv cov khoom lag luam tiv thaiv pob txuv.
- Siv pleev los npog qhov ua tsis zoo lossis tsis zoo. Cov txiv neej nyiam cov ntxhais nrog lub ntsej muag zoo nkauj, yog li tsis txhob pleev hnyav. Siv me ntsis tab sis nws muaj txiaj ntsig.
- Txiav cov plaub hau ntawm koj lub ntsej muag, yog tias tsim nyog. Yog tias koj cov plaub muag tsis zoo, txiav txim siab txiav lawv. Yog tias koj muaj plaub hau saum koj daim di ncauj, txiav txim siab tshem nws.
- Ua rau koj daim di ncauj zoo nkauj thiab ntxim nyiam hnia. Ib daim di ncauj me me thiab daim di ncauj tuaj yeem tso koj daim di ncauj hauv qhov chaw hnia zoo heev.
Kauj Ruam 4. Nrhiav cov plaub hau uas haum rau koj
Tej zaum koj twb nyiam koj cov plaub hau tam sim no. Yog tias tsis yog, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav cov plaub hau uas haum koj lub ntsej muag. Koj tuaj yeem xaiv rau cov plaub hau luv luv, ntxiv curls thiab ntim yog lwm txoj kev xaiv!
Kauj Ruam 5. Pib qoj ib ce
10 hnub yuav tsis txaus kom haum, tab sis nws yog qhov pib zoo. Dab tsi tseem ceeb yog tias koj kho koj lub cev nrog kev hlub thiab muab nws yam nws xav tau. Sim ua cov kev tawm dag zog hauv qab no yog tias koj xav kom lub cev haum.
- Koom nrog cov pab pawg sib tw kislas/pab pawg. Yog tias koj nyiam ncaws pob, sim koom nrog pab koomtes. Yog tias basketball yog qhov zoo rau koj, ua nrog pab pawg ntawm lwm cov neeg nyiam ncaws pob. Koom nrog pab pawg uas ua rau koj xav tawm dag zog.
- Xav txog kev koom nrog chav ua si lossis siv cov cuab yeej siv ua si. Kev koom nrog chav ua si yuav tso cai rau koj siv ntau yam cuab yeej sib txawv, txhua yam nyob hauv ib lub ru tsev. Ua kom zoo dua ntawm lub chaw dhia ua si rau kev tawm dag zog cardio xws li khiav (treadmill, qaij), ua luam dej, thiab caij tsheb kauj vab (kiv).
- Txwv tsis pub, sim taug kev li 30 feeb txhua hnub. Taug kev li 30 feeb txhua hnub ua rau koj lub cev ua haujlwm me me tab sis tseem ceeb. Yog tias koj tsis tuaj yeem koom nrog pab pawg ncaws pob lossis chaw dhia ua si, thiab tsis xav ua cardio, tom qab ntawd kev taug kev yuav txaus los pab koj tawm dag zog.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Daim Ntawv Cog Lus, Pib Flirting
Kauj Ruam 1. Tau txais nws mloog
Koj yuav tsum ua kom pom kev, thiab koj yuav tsum ua nrawm. Muab koj cov khaub ncaws zoo tshaj plaws, style koj cov plaub hau, tso rau koj pleev thiab pleev xim rau tes, thiab nrhiav txoj hauv kev los qhia nws lossis kom nws pom koj ntawm nws tus kheej. Nov yog qee cov lus qhia uas tuaj yeem ua tau:
- Txhob txwm ua rau nws lossis tsuas yog ua rau lub xub pwg nyom. Tej zaum koj tuaj yeem ua piv txwv tias koj tab tom maj nrawm thiab tsoo nws. Thaum koj ob lub qhov muag ntsib, qhia koj tus kheej.
- Nug tus phooj ywg los qhia koj. Kom koj tus phooj ywg tham nrog tus txiv leej tub. Ua rau nws ua lub luag haujlwm ua tus sib tw, tsuas yog tsis ua kom pom tseeb.
- Mus cuag nws thiab tau txais nws mloog. Nug nws txog tsev kawm ntawv, lossis muab lus qhuas rau nws. Tham txog kev txaus siab uas koj ob leeg yuav muaj, lossis pib nrog kev tso dag.
Kauj Ruam 2. Nyiam, luag nws cov lus tso dag, thiab xa lus zoo rau lub cev
Qhia nws koj lub suab luag ntxhi, nws yuav ua rau koj zoo siab thiab ua rau koj zoo siab dua. Yog tias nws ua lus dag, nco ntsoov luag, txawm tias nws tsis yog qhov txaus luag tiag tiag. Ua ob peb yam me me kom xa nws lub cev zoo:
- Saib hauv nws lub qhov muag thaum koj tham nrog nws thiab thaum nws tham nrog koj.
- Tig koj lub cev rau nws thiab ua kom koj lub cev nyob rau hauv qhov qhib thiab ntxim nyiam.
- Khiav koj cov ntiv tes hla koj cov plaub hau yog tias koj xav kom nws pom.
Kauj Ruam 3. Muaj kev sib tham zoo thaum koj tuaj yeem ua tau
Cov txiv neej nyiam cov ntxhais zoo nkauj, tab sis lawv kuj nyiam cov ntxhais lawv tuaj yeem tham nrog. Yog tias lawv txaus siab rau koj, tab sis tsis muaj dab tsi tham txog, koj txoj kev sib raug zoo yuav tsis nyob ntev.
- Ob peb yuam sij kom muaj kev sib tham zoo:
- Nug cov lus nug zoo. Ua qhov no raws li txoj hauv kev kom sib tham ntws ("Yog li koj nyob qhov twg ua ntej koj tsiv ntawm no?") Thiab yog ib txoj hauv kev qhia rau nws paub tias koj tab tom mloog ("Koj hais tias koj tsis nyiam ua yeeb yaj kiab. Txiv neej zoo li koj? ").
- Muab nws cov ntaub ntawv txog koj tus kheej. Nws kuj tseem yuav txaus siab rau koj, yog li tsis txhob nkim sijhawm tsuas yog nug cov lus yam tsis muab xov xwm txog koj tus kheej.
- Hloov kho qhov xwm txheej txawv txawv nrog kev lom zem. Yog tias koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej txawv txawv, hais li ntawd! "Thov txim uas ua tau txawv txawv, Kuv yog poj huab tais tsis meej pem" yog txoj hauv kev lom zem kom ua rau lub siab xav.
Kauj Ruam 4. Pib tshem tawm thaj tsam kov
Tom qab ob peb hnub, pib hinting tias koj xav txav mus rau qee yam ntau dua li kev phooj ywg zoo ib yam los ntawm kev siv koj txhais tes txhawm rau txhawm rau txwv txoj kev kov. Thaum koj sim hais txog qee yam, npuaj teg. Yog tias koj xav txhawb nws (tej zaum tso dag), muab nws so rau sab nraub qaum. Yog tias nws nyiam tso dag ib puag ncig, tej zaum koj tseem tuaj yeem rub nws thiab tau txais txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 5. Pib yaum ntau yam
Koj tuaj yeem flirt hauv peb txoj hauv kev:
- Ntawm cov ntawv xov xwm lossis internet:
- Xa cov lus uas mus qee yam xws li: "Hav! Kuv zoo siab heev lub lim tiam dhau los ntawm kev sib tham. Vam tias peb tuaj yeem ua nws dua sai sai no …."
- Lossis xa cov lus tso dag: "Txij thaum twg los koj zoo li dab dab thaum sawv ntxov ??:-) Koj zoo li koj tsis tsaug zog!"
- Nrog lub cev lus:
- Muab koj cov ntiv tes tso rau hauv koj cov plaub hau, curl koj cov plaub muag maj mam muab, thiab luag hauv txoj kev ntxim nyiam.
- Rub lub hauv siab lossis ncej puab, uas yog qhov qhia tau zoo, siv qee zaum xwb.
- Nrog kev qhuas:
- Sim qee yam xws li: "Yog li cov ntxhais nyiam nyiam koj li cov hlau nplaum txhua zaus koj tawm hauv tsev li cas?"
- Los yog tej zaum qee yam xws li: "Koj zoo siab heev tham nrog. Vim li cas tsis tshwj xeeb txiv leej tub zoo li koj muaj hluas nkauj?"
Ntu 3 ntawm 3: Ua Rau Nws Cog Lus Rau Koj
Kauj Ruam 1. Maj mam qhia tswv yim txog kev yos hav zoov yog tias nws tseem tsis tau nug koj
Koj xav thawb nws kom raug yog tias nws tseem tsis tau nug koj tawm. Koj tuaj yeem ua qhov no hauv ntau txoj hauv kev:
- Siab tawv thiab hais lus: "Vim li cas koj tseem tsis tau nug kuv tawm?" Yog tias nws nyiam koj, nws yuav nug koj tam sim ntawd.
- Hloov pauv: "Kuv tus phooj ywg thiab kuv tau npaj yuav mus ua yeeb yaj kiab tag kis hmo ntuj, tab sis nws tau tso tseg thiab kuv tsis paub yuav ua dab tsi." Nws tuaj yeem hais qhia koj thiab nws ua qee yam.
Kauj Ruam 2. Yog tias nws tsis txav chaw, kom koj tus phooj ywg "yuam kev" ua rau koj tsis nyiam nws (yeem)
Koj tsis tas yuav, tab sis yog tias koj xav tau tus txiv neej nyob hauv 10 hnub, koj yuav tsum ua siab loj dua li ib txwm. Txoj kev no yog nrov rau ob qho laj thawj:
- Qee zaum ib tug txiv neej nyiam koj tab sis nws tsis paub tiag yuav qhia nws txoj kev xav lossis yuav nug koj li cas. Yog tias nws paub koj nyiam nws ib yam nkaus, nws tuaj yeem ua rau nws muaj lub siab tawv los nug koj yam yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog qhov raug tsis lees paub.
- Yog tias nws tsis nyiam koj, koj yuav paub. Koj tuaj yeem saib zoo nkauj hauv 50 txoj hauv kev thiab tseem tsis tuaj yeem yaum tus txiv neej kom nyiam koj. Qhov ntawd yog lub neej qee zaum. Yog tias koj tus phooj ywg qhia nws tias koj nyiam nws thiab nws tsis hnov lus zoo, nws xav li cas tom qab nws? Muaj tsawg heev uas koj tuaj yeem ua tau kom nws nyiam koj yam tsis ua rau nws zoo li nws yuam nws ua koj tus hluas nkauj, thiab koj yeej tsis xav ua li ntawd.
Kauj Ruam 3. Mus rau hnub tim
Txawm hais tias nws yuav mus ua yeeb yaj kiab, bowling, mus rau lub tsev khaws puav pheej, lossis taug kev hauv lub tiaj ua si, sim sib npaug ob lub tswv yim: Qhia tias koj nyiam nws, tab sis tseem ua rau nws ua tej yam. Txiv neej nyiam txhawb nqa, yog li muab nws luag ntxhi, hais ua tsaug thaum nws ua zoo rau koj, thiab nyob ze nws. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiv neej kuj nyiam qhov kev caum me ntsis, yog li tsis txhob muab koj tus kheej tso rau nws. Ua phooj ywg tab sis tsis txhob qhia tias koj npau taws.
Kauj Ruam 4. Tos kom nws ua nws thawj kauj ruam hauv cuaj hnub
Muaj feem yog tias nws nyiam koj thiab tau ntsib ob peb zaug, nws yuav sim hnia koj. (Ib txwm nqa mints, tus cawm seej!) Yog tias nws tsis tau sim hnia koj, koj yuav tsum muab lub cim zoo rau nws tias nws yuav tsum hnia koj:
- Nyob ze nws ntau dua li ib txwm. Cia koj lub ntsej muag txav los ze rau nws yog li nws tsis tas yuav txav mus ntxiv los hnia koj.
- Saib rau hauv nws ob lub qhov muag nrog ntev. Tuav nws ntsia nrog koj ob lub qhov muag.
- Zib koj daim di ncauj seductively. Txoj kev no yog nquag ua rau nws ntau dhau, yog li tsis txhob ua ntau dhau. Ib zaug ntau dhau!
Kauj Ruam 5. Ua siab ntev
Nws tuaj yeem tau txais tus txiv neej hauv 10 hnub, tab sis koj tsis tuaj yeem yuam kev hlub. Thaum koj tau tswj kom nws hnia koj, koj nyob ntawm qhov yog. Kev hlub yuav tsum yooj yim tam sim no, yog tias koj tso nws. Tab sis nco ntsoov, txiv neej txawv ntawm poj niam, thiab qhov nws xav tau yuav tsis yog qhov koj xav tau.
- Nws yuav tsis xav kom maj mus rau hauv kev sib raug zoo. Tej zaum nws yuav xav tau ib lub sijhawm ua ntej ua rau koj.
- Nws yuav tsis muaj kev sib txuas lus zoo li koj. Nws yuav tsis zoo li koj uas nthuav tawm nrog kev xav.
- Nws tuaj yeem yog macho nyob rau ntawm nws cov phooj ywg. Qhov tseeb, nws tau sim ua rau koj nyiam.
- Tej zaum nws yuav tsis nkag siab lub tswv yim txog kev hlub. Tej zaum nws yuav tsum tau raug thawb thiab herded thiab qhia yuav ua li cas kom muaj kev hlub.
Lub tswv yim
- Thaum koj tau txais nws tsis txhob khawm nws ntau dhau vim nws yuav pom nws txaus ntshai.
- Xws li, zoo li nrog koj cov phooj ywg, tham txog yam koj tau ua hauv tsev kawm lossis ua haujlwm thiab ntsib ntau yam.
- Noj hmo thaum koj yog neeg laus, lossis mus rau lub tsev noj mov nrawm thaum koj tseem yau.
