Koj tus phooj ywg tus dev nyob hauv nruab nrab hmo ntuj, lub suab paj nruag nws ua suab nrov nrov nws ua rau koj lub qhov rais qhib qhov rooj, thiab vim li cas, nws cov thoob khib nyiab ib txwm nyob hauv koj lub vaj. Yog tias cov xwm txheej no tshwm sim ntau zaus, nws yog lub tswv yim zoo los nrhiav qhov ua tau zoo, tab sis tsis txhoj puab heev, txoj hauv kev los daws cov neeg nyob ze uas coj tus cwj pwm tsis zoo. Pib los ntawm kev coj ncaj ncees nug nws kom mob siab rau nws ua. Yog tias kev ua siab zoo thiab ua siab zoo tseem tsis tau txais txiaj ntsig, koj yuav tsum tau ua qhov hnyav dua, xws li tshaj tawm rau cov tub ceev xwm lossis foob lawv. Nyeem phau ntawv qhia hauv qab no kom paub yuav ua li cas thiaj daws tau tus neeg zej zog tsis zoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Daws Teeb Meem Tshwj Xeeb
Kauj Ruam 1. Qhia rau koj cov neeg nyob ze tias muaj dab tsi tshwm sim tiag
Nws pom tseeb tias koj tsis xis nyob nrog koj cov neeg nyob ze ua, tab sis yog tias koj tsis qhia rau koj cov neeg nyob ze, muaj lub sijhawm zoo uas lawv yuav tsis paub tias lawv tab tom thab koj. Thaum koj nyob hauv tsev, tiv thaiv kev npau taws uas pib tshwm tuaj, lawv yuav txuas ntxiv mus txog lawv cov haujlwm txhua hnub yam tsis paub tias koj npau taws tiag. Tsis txhob xav tam sim ntawd tias lawv tau ua tsis ncaj rau lub hom phiaj. Sim mus rau nws lub tsev, qhia koj tus kheej, thiab qhia nws tias qhov teeb meem yog dab tsi.
- Nug kom paub cai, tab sis tseem khov kho. Ua kom pom tseeb txog qhov koj xav li cas, ntau dua li tsuas yog dhia mus thiab ua rau lawv xav tsis thoob tias muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag. Nws tsis ncaj ncees yog tias koj xav kom lawv tuaj yeem nyeem koj lub siab thiab paub qhov txwv ntawm koj txoj kev ua siab ntev, yog li nws yog koj li qhia rau koj tus kheej.
- Sim qhib rau kev txiav txim siab uas ob tog tuaj yeem pom zoo. Koj yuav zoo siab tias koj cov menyuam nyob ze tsis tas yuav ua suab nrov thaum xyaum ntaus suab paj nruag, tab sis nws tsis yog qhov yooj yim rau lawv tsim lossis kho dua lawv chav rau hauv chav tsis muaj suab nrov. Siv qhov kev tsis txaus siab uas yuav ua rau lawv muaj kev khuv leej rau koj, xws li qhia rau lawv tias lawv lub suab nrov ua rau koj tsaus ntuj. Koj yuav ua tiav ntau dua yog tias koj mus rau qhov teeb meem los ntawm kev piav qhia qhov teeb meem thiab muab cov kev daws teeb meem, tsis yog xav tau lawv.
Kauj Ruam 2. Sib tham hauv kev sau XWB yog tias qhov xwm txheej ceev
Yog tias koj tsis tuaj yeem ntsib koj cov neeg nyob ze, sim tawm lus lossis xa email rau lawv kom ua rau koj lub ntsiab lus. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev no yog qhov pheej hmoo me ntsis vim tias muaj peev xwm hais tias daim ntawv yuav raug txhais lus tsis raug thiab pom tias yog cov lus tsis txaus ntseeg. Qee zaum yog tias koj tsis tuaj yeem ntsib koj tus neeg nyob ze ib leeg, sau ntawv tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws kom tau txais koj cov ntsiab lus hla. Txawm li cas los xij, tib neeg feem ntau yuav hnov txaj muag me ntsis los ntawm cov lus no thiab, feem ntau, yuav hloov pauv lawv tus cwj pwm kom haum rau koj li.
- Nco ntsoov koj sau cov lus hauv lub suab phooj ywg. Qhia rau koj cov neeg nyob ze paub tias koj txaus siab nrhiav kev daws teeb meem uas ncaj ncees rau txhua tog neeg.
- Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem suav nrog koj tus lej xov tooj hauv cov lus thiab nug koj cov neeg nyob ze kom hu koj. Txoj kev no, yog tias koj cov neeg nyob ze muaj qee cov lus nug, lawv tuaj yeem nug koj tam sim ntawd.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas cov teeb meem uas yuav tsum tau muab ua ntej
Tsis txhob tawm tsam koj cov neeg nyob ze tam sim nrog cov teeb meem los daws, vim tias tom qab ntawd koj yuav tsis raug daws tam sim ntawd. Txiav txim siab yam twg koj tuaj yeem ua siab ntev thiab yam khoom dab tsi tiag tiag yuav tsum tau hloov pauv, tom qab ntawd piav qhia rau koj cov neeg nyob ze cov teeb meem uas yuav tsum tau hloov pauv. Thaum cov teeb meem tseem ceeb raug daws, koj tuaj yeem pib ua haujlwm ntawm cov teeb meem me me tom qab, lossis kawm paub lees paub lawv li koj cov neeg nyob ze.
Nco ntsoov tias yam uas ua rau koj chim siab tshaj plaws tsis yog yam uas yooj yim rau lawv hloov pauv. Yog lawv piav qhia tias qhov teeb meem nyuaj rau lawv hloov pauv, sim nug lawv kom hloov cov khoom uas me dua thiab yooj yim dua rau lawv daws
Kauj Ruam 4. Muab kev pab
Nyob ntawm koj qhov kev thov, lawv yuav nkag siab ntau dua rau koj qhov kev tsis txaus siab yog tias koj thov pab lawv daws qhov teeb meem. Piv txwv li, thaum koj xav kom koj lub vaj kom huv thiab huv si, tab sis thaum lub caij ntuj qhuav koj pom koj tus neeg nyob sib ze lub thoob khib nyiab hauv koj lub vaj, sim muab kev pab los ntxuav thiab ua kom huv nws lub vaj, kom lawv cov thoob khib nyiab tsis qias neeg hauv koj lub vaj..
- Txawm hais tias muaj teeb meem uas koj tsis tuaj yeem daws koj tus kheej, tseem muab kev pab kom koj cov neeg nyob sib ze txaus siab thiab txaus siab siv sijhawm los ua kom tau raws li qhov koj xav tau. Piv txwv li, yog tias koj cov neeg nyob ze tsis tuaj yeem kho lawv lub tsheb vim tias lawv siv lawv lub tsheb txhua hnub, muab lawv caij tsheb mus ua haujlwm, lossis pab (zoo li yuav qee yam) rau lawv thaum lub tsheb raug teeb tsa.
- Tsis txhob muab kev pab nyiaj txiag lossis ntiav ib tus neeg rau koj tus neeg nyob ze. Coob leej neeg tau chim siab los ntawm kev pab ntawd vim tias, lawv xav tias, koj tab tom muab kev xav tias lawv tsis muaj peev xwm daws tau lawv cov teeb meem.
Kauj Ruam 5. Ua raws li qhov kev nce qib
Muab sijhawm rau koj cov neeg nyob ze kom txheeb xyuas lawv cov teeb meem, tej zaum ob peb hnub rau cov teeb meem me, lossis ntev dua rau cov teeb meem siv sijhawm xws li txhim kho kev pom ntawm lawv lub tsev. Yog tias lawv tseem tsis tau muaj kev vam meej, rov qab los thiab hais lus ncaj ncees rau lawv. Yog tias lawv qhia kev nce qib, qhia koj txoj kev ris txiaj thiab, yog tias ua tau, nqa khoom plig lossis khoom noj txom ncauj. Txoj kev ntawd, lawv yuav zoo siab vim lawv tau daws qhov teeb meem.
- Yog tias muaj ib hnub qhov teeb meem rov tshwm sim, xav txog ib pliag txog qhov tsim nyog teb rau qhov teeb meem. Yog tias koj tus neeg nyob ze tseem tab tom ntaus nkauj nrov thaum hmo ntuj, koj tuaj yeem rov qab los yws. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus neeg nyob ze tau ua tiav qhov ua tau zoo (tsis ua suab paj nruag nrov dua) thiab muaj ib hnub cuam rau hnub yug, nws yog lub tswv yim zoo muab rau hauv. Tom qab tag nrho, hnub yug tsuas yog muaj ib xyoos ib zaug.
- Tiv tauj nrog koj cov neeg nyob ze, txawm tias koj tsuas yog hais nyob zoo los yog co. Yog tias koj tsuas yog nthuav tawm thiab cuam tshuam nrog koj cov neeg nyob ze thaum muaj teeb meem, koj cov neeg nyob ib puag ncig yuav tsis xav mloog koj cov lus tsis txaus siab.
Kauj Ruam 6. Nug lwm tus neeg nyob ze kom tau kev pab
Qhov no yog qhov txav tau zoo yog tias koj tus neeg nyob ze uas tsis txaus siab tseem tsis qhia qhov hloov pauv. Yog tias koj tus neeg nyob ze tau ua teeb meem uas cuam tshuam rau koj, yuav muaj feem cuam tshuam nrog koj lwm tus neeg nyob ze ib yam thiab. Tham nrog koj lwm tus neeg nyob ze kom paub seb lawv puas xav kos npe rau txim uas yuav muab rau cov neeg nyob sib ze muaj teeb meem. Muaj lub hwj chim hauv nws tus kheej thaum koj daws teeb meem ua ke. Qee zaum, cov neeg nyob ze muaj teeb meem xav tau qee tus neeg (tsis yog koj nkaus xwb) los daws kom lawv hloov pauv.
Los ntawm kev koom tes nrog lwm tus neeg nyob sib ze, nws tsis txhais tau tias koj thiab koj cov neeg nyob ze yuav tsum tsuas yog ua rau lub tsev lossis chav tsev ntawm cov neeg nyob sib ze muaj teeb meem. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai thiab ua rau cov neeg nyob ze xav tias raug teeb meem. Qhov tseeb, pab pawg email xa mus rau cov neeg nyob sib ze no tuaj yeem txhais ua lus tsis txaus ntseeg ntawm 'peb tiv thaiv lawv.'
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Kev Sib Raug Zoo nrog Cov Neeg Nyob Tsis Taus
Kauj Ruam 1. Ua siab zoo ua ib tus neeg nyob ze
Ua ntej koj yws txog qee yam txog lwm tus neeg, nco ntsoov tias koj tsis ua dab tsi uas cuam tshuam ib puag ncig koj tus kheej. Koj yeej tsis xav ua qhov teeb meem tsis zoo los ntawm kev ua neeg siab phem lossis tsis nkag siab qhov xwm txheej, tshwj xeeb tshaj yog tias koj thiab koj tus neeg nyob ze twb muaj kev sib raug zoo lawm.
Nco ntsoov tias koj tsis qhia kev nyiam rau koj cov neeg nyob ze. Yog tias koj txwv koj cov neeg nyob ze kom ntaus nkauj thaum 3 teev sawv ntxov, koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws uas nyob ntawm ib sab tsis tuaj yeem ua ib yam
Kauj Ruam 2. Qhia ua ntej txog qhov xwm txheej koj yuav tuav hauv koj lub tsev
Ib txwm qhia rau koj cov neeg nyob ze paub yog tias koj tab tom tuav hmo hmo, yog li koj tsis tuaj yeem ntxuav koj lub zej zog, lossis tsis tuaj yeem tiv thaiv yam uas yuav ua rau koj cov neeg nyob sib ze ntxhov siab. Sim tham nrog koj cov neeg nyob ze txog qhov xwm txheej uas koj muaj thiab muab koj tus lej xov tooj rau lawv yog tias muaj qee yam tsis raug thiab koj tus neeg nyob ze yuav tsum hu koj. Los ntawm kev tham txog qhov no, dab tsi yav dhau los txiav txim siab tsis taus yuav dhau los ua ib yam uas tsis muaj teeb meem rau koj cov neeg nyob ze.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob muaj kev ntxub ntxaug rau koj cov neeg nyob ze
Zoo li txhua tus, koj cov neeg nyob ze kuj muaj teeb meem hauv lawv lub neej, txawm tias cov teeb meem no tsis pom tseeb rau koj. Koj tus neeg nyob ze yuav nyuaj siv sijhawm los paub thiab saib xyuas lwm tus neeg cov teeb meem. Tsis txhob cia koj poob rau hauv tib lub qhov!
Kauj Ruam 4. Ua kom paub koj cov neeg nyob ze kom zoo
Koj tsis paub koj tus neeg nyob ze, lossis koj thiab koj tus neeg nyob sib ze paub ib leeg? Ib tus neeg yuav pom nws nyuaj los daws nrog ib tus neeg uas lawv tsis tau ntsib dua ua ntej, thiab kev ntxub yuav tshwm sim tau yooj yim thaum cov neeg nyob sib ze tsis xav paub ib leeg. Txoj hauv kev zoo tshaj kom tau txais yam koj xav tau - lub asthiv ntsiag to, piv txwv li - yog txuas nrog koj cov neeg nyob ze kom koj thiab koj cov neeg nyob sib ze tuaj yeem nkag siab ib leeg zoo dua thiab qhia kev nkag siab. Koj tsis tas yuav yog phooj ywg zoo tshaj, tab sis tsawg kawg los paub ib leeg yog thawj kauj ruam zoo los tsim kev sib haum xeeb ntawm cov neeg nyob ze.
- Vim li cas koj tsis sim caw lawv tuaj noj mov ua ke? Nug lawv kom tuaj rau koj lub tsev thaum koj tab tom ua zaub mov qhia zaub mov hauv tsev, lossis caw lawv tuaj koom ib lub ncuav ci rau hnub Saturday sawv ntxov. Sim ua kom paub ib leeg zoo ua ntej koj hais qhov koj xav tau los ntawm lawv.
- Yog tias koj tsis xis nyob caw koj cov neeg nyob ze tuaj rau koj lub tsev, koj tuaj yeem tuaj rau lawv lub tsev nrog tshuaj yej lossis ncuav qab zib hauv tsev thiab qhia koj tus kheej.
Kauj Ruam 5. Txhim kho qhov zoo ntawm koj ib puag ncig
Yog tias koj xav txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog koj cov neeg nyob ze, pib los ntawm kev cog qoob loo ntawm qhov tsis muaj ntau, thov tsoomfwv hauv nroog txog teeb meem kev nyab xeeb ntawm txoj kev, lossis teeb tsa cov khoom pov tseg ntawm lub thaiv. Caw txhua tus neeg nyob ze koj thiab muab sijhawm rau lawv kom koom nrog koj txoj haujlwm.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Nqis Ntau Yam
Kauj Ruam 1. Siv cov kauj ruam no ua qhov chaw kawg nkaus xwb
Nws muaj peev xwm hais tias kev ntsuas hnyav dua tuaj yeem siv sijhawm ntev los ua haujlwm, thiab tuaj yeem ua rau koj kev sib raug zoo nrog koj cov neeg nyob ze tsis zoo. Cov kev ua no tsuas yog tsim nyog rau cov neeg nyob ze uas tau ua phooj ywg tsis zoo rau koj ntev los lawm, lossis tau qhia pom tus qauv tsis tu ncua, tsis xav hloov pauv, thiab tus cwj pwm uas ua rau koj mob heev. Koj yuav nyob ntawm ib sab ntawm koj cov neeg nyob ze, yog li nws yog lub tswv yim zoo kom ua tib zoo xav txog cov kauj ruam uas yuav tsum ua ua ntej koj qhov kev tsis sib haum xeeb nrog koj cov neeg nyob sib ze hloov pauv mus ua kev phem.
Kauj Ruam 2. Sau cov teeb meem uas koj muaj yog tias koj cov neeg nyob sib ze tau ua txhaum txoj cai lossis cov cai xaum (rau chav tsev)
Yog tias koj tab tom sim daws koj cov teeb meem hauv kev ua phooj ywg tab sis koj cov neeg nyob ze tsis teb, nws yog lub sijhawm rau koj los ua qhov hnyav dua. Pib los ntawm kev sau cov teeb meem yog li koj tuaj yeem muab pov thawj yog tias koj yuav tsum tshaj tawm nws rau cov tub ceev xwm. Coj cov duab ntawm cov khoom puas, sau ob tog koj cov neeg nyob ze tau tsaus ntuj, khaws email thiab sau ntawv koj xa, thiab lwm yam. Hauv qhov tseeb, sau cov pov thawj tias koj tus neeg nyob ze tau ua teeb meem lossis ua tej yam tsis raug cai.
Koj tuaj yeem tuaj yeem qhia rau koj cov neeg nyob ze txog koj txoj kev mob siab rau. Yog tias koj cov neeg nyob ze paub tias koj tab tom siv zog los daws qhov teeb meem ntawm tes, lawv yuav zaum tsis ua teeb meem tam sim ntawd
Kauj Ruam 3. Qhia tus tswv tsev lossis tus thawj coj ntawm lub koom haum zej zog (RT)
Yog koj nyob hauv ib chav tsev, qhia koj qhov kev tsis txaus siab rau tus tswv lossis tus tswj tsev. Hu thiab piav qhia koj qhov teeb meem. Yog tias koj nyob hauv thaj chaw nyob, tshaj qhia rau lub taub hau RT hauv cheeb tsam. Nyob ntawm seb hom kev ua txhaum cai twg, tus thawj coj hauv chav tsev tuaj yeem ua, xws li cov lus ceeb toom zoo tib yam rau kev ntiab tawm. Ib qho ntxiv, tus thawj tswj hwm lub tsev lossis tus thawj coj ntawm RT yuav tsum txuas ntxiv tham txog koj qhov kev tsis txaus siab nrog cov neeg nyob sib ze muaj teeb meem kom koj tsis tas yuav yws ntxiv.
Siv koj qhov kev txheeb xyuas qhov teeb meem no raws li kev sib tham yav dhau los uas koj tau muaj nrog tus thawj tswj chav tsev lossis RT lub taub hau. Qee zaum muaj tus tswj lossis RT lub taub hau uas tsis nyiam nws thaum lawv yuav tsum tau saib xyuas thiab koom nrog hauv kev daws teeb meem kev tsis sib haum xeeb ntawm cov neeg xauj tsev lossis cov neeg nyob hauv, thiab tej zaum yuav tsis txaus siab yog tias lawv thov kom tuaj
Kauj Ruam 4. Tshawb xyuas seb koj tus neeg nyob ze tau ua txhaum txoj cai
Yog tias koj tus neeg nyob ze tsis hloov pauv, tshawb xyuas seb koj puas tuaj yeem ua raws txoj cai lij choj tawm tsam nws. Tau paub cov kev cai lij choj thiab cov cai uas siv hauv thaj chaw uas koj nyob thiab paub tias koj tus neeg nyob ze ua txhaum ib (lossis ntau dua) ntawm txoj cai lij choj siv? Yog tias lawv pom tias ua txhaum txoj cai, koj tuaj yeem tshaj tawm lawv rau cov tub ceev xwm. Nov yog qee cov ntaub ntawv ntawm kev ua txhaum txoj cai lij choj uas tuaj yeem tshwm sim:
- Nkag mus rau lwm tus neeg thaj av lossis tsev yam tsis tau kev tso cai
- Ua kom lwm tus neeg tej khoom lossis khoom puas tsuaj
- Kev cuam tshuam kev nyob ntsiag to ntawm ib puag ncig
- Cia cov tsiaj ua kom tawv tawv
- Tsis saib xyuas vaj tse lossis khoom nyob hauv ib puag ncig
Kauj Ruam 5. Hu rau tub ceev xwm lossis lwm tus tub ceev xwm
Cov kauj ruam no thiab cov kauj ruam hauv qab no yog cov kauj ruam kawg uas koj tuaj yeem ua, XWB yog tias txhua cov kauj ruam piav qhia yav dhau los tsis ua haujlwm. Koj txoj kev sib raug zoo nrog koj cov neeg nyob ze yuav tsis raug kho yog tias koj ua cov kauj ruam no. Hais kom tub ceev xwm nqis tes tam sim tuaj yeem yog ib txoj hauv kev ua rau koj cov neeg nyob sib ze poob siab thiab thaum kawg hloov pauv. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv cov tub ceev xwm los ua tus neeg nruab nrab hauv koj qhov kev npau taws nrog koj cov neeg nyob ze.
- Yog tias qhov teeb meem cuam tshuam txog kev ua suab paj nruag nrov thaum hmo ntuj, hu rau lub chaw haujlwm tub ceev xwm rau qhov tsis yog xwm txheej ceev.
- Koj tseem tuaj yeem hu xov tooj rau kev nyab xeeb tsis txhob hu rau tub ceev xwm.
- Txog cov teeb meem cuam tshuam nrog thaj chaw uas tsis muaj kev tswj hwm, hu rau tus tswv tsev koom nrog (yog tias ua tau) lossis tus neeg saib xyuas kev pabcuam pej xeem uas tswj lossis tswj hwm kev nyob ntsiag to thiab huv ntawm lub nroog (piv txwv li, chav ua haujlwm tu thiab ua kom zoo nkauj). Yuav luag txhua lub nroog muaj tus saib xyuas thiab tu vaj, lossis tus saib xyuas kev nyab xeeb, uas yog tus saib xyuas lub nroog kom huv thiab ua kom raug.
Kauj Ruam 6. Qhia rau cov neeg nyob sib ze uas muaj teeb meem tias koj yuav tau ua raws txoj cai
Yog tias koj paub tseeb tias koj tus neeg nyob ze tau ua txhaum txoj cai thiab koj tau sau cov pov thawj, qhia rau koj tus neeg nyob ze tias koj yuav ua raws txoj cai. Koj tsis tas yuav mus rau hauv cov ntsiab lus, tab sis hais yooj yim tias koj yuav ua ntxiv thiab nruj dua rau nws tus cwj pwm tshwj tsis yog koj thiab koj tus neeg nyob ze tuaj yeem pom zoo los ntawm kev pom zoo. Lawv yeej tsis xav tau dab tsi ua nrog tub ceev xwm lossis tub ceev xwm, yog li kev hem thawj zoo li no yuav txaus kom lawv hloov pauv.
Kauj Ruam 7. Tham nrog koj cov kev xaiv raug cai nrog kws lij choj
Yog tias koj txaus siab them nyiaj qee yam, hu rau kws lij choj thiab nrhiav seb koj tuaj yeem ua dab tsi. Koj yuav tsum txiav txim siab seb puas yuav them nyiaj los kho qhov teeb meem no tsim nyog rau kev thab plaub thiab tsis yooj yim ntawm kev nyob ib sab ntawm koj tus neeg nyob ze. Yog tias koj xav tau qhov teeb meem no kom raug cai, hu rau kws lij choj thiab foob koj tus neeg nyob ze.
Yog tias koj tsis muaj lwm txoj kev xaiv, koj tuaj yeem sab laj nrog tus thawj tswj hwm chav tsev lossis tus thawj coj ntawm RT kom nug koj cov neeg nyob ze kom txav mus rau lwm qhov yam tsis tas yuav koom nrog cov tub ceev xwm. Yog tias koj tau ceeb toom koj cov neeg nyob ze txog qhov xwm txheej thiab lawv tseem tsis xav ua dab tsi txog nws, qhov ntawd yuav pom tseeb ua rau lawv txoj haujlwm tsis zoo. Txoj haujlwm tsis zoo tuaj yeem tso lawv rau hauv ib lub ces kaum, tshwj xeeb tshaj yog tias koj twb tau koom nrog kws lij choj lawm, yog li lawv thiaj li tso cai rau koj siv txoj cai lij choj. Txawm li cas los xij, nws yog lub tswv yim zoo los sim nrhiav kev pom zoo nrog koj cov neeg nyob sib ze es tsis txhob mus dhau hauv tsev hais plaub thiab them nqi tsev hais plaub uas tuaj yeem tsis zoo rau koj
Lub tswv yim
- Nrhiav paub txog cov cai hauv nroog lossis cov cai hauv koj lub nroog lub vev xaib, lossis mus ntsib koj lub chaw haujlwm tseem hwv hauv nroog. Qee zaum, cov cai hauv nroog tau teev tseg hauv lub vev xaib raug cai hauv nroog. Paub txog cov kev cai no, koj tuaj yeem thov kom tub ceev xwm hauv nroog los tswj hwm txoj cai lij choj hais txog kev taug txoj kev taug, cov tsiaj poob, thiab lwm yam.
- Tsis txhob ntshai hu rau cov tub ceev xwm. Koj qhov kev tsis txaus siab yuav tsis muab coj los hais yog qhov teeb meem cuam tshuam yuav luag txhua tus neeg nyob ze uas nyob hauv koj ib puag ncig.
- Ua laj kab. Yog tias qhov teeb meem tshwm sim cuam tshuam nrog koj tus neeg nyob ze tus tsiaj, tsim laj kab tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv qhov teeb meem rov tshwm sim dua. Yog tias lawv lub vaj ua rau koj tsis xis nyob, tsim lub laj kab tsis pob tshab txog 1.2 meters siab.
Ceeb toom
- Nyob hauv koj thaj chaw hauv tsev, vim tias nkag mus rau lwm tus thaj av yam tsis tau kev tso cai tsuas yog tsim teeb meem ntxiv. Koj tuaj yeem taug kev mus rau lwm tus neeg lub sam thiaj, tab sis nws tsis raug cai taug kev ib puag ncig hauv lawv lub vaj yam tsis tau tso cai.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum tsis txhob ua yog hem koj cov neeg nyob ze. Kev hem yuav tsuas yog ua teeb meem zuj zus, yog li nws yog lub tswv yim zoo kom khaws koj cov lus.
