Kev ua ub no txhua hnub tuaj yeem ua rau calluses ntawm koj cov ntiv tes thiab xib teg. Cov tawv nqaij ntxhib tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev qhuav, tawg, thiab tawv nqaij teb rau cov tshuaj ib txwm muaj. Yog tias koj xav ua kom tiav daim tawv nqaij mos mos, muaj cov tshuaj hauv tsev yooj yim koj tuaj yeem sim. Kuj tseem muaj lwm cov tswv yim los pab koj txhais tes muag muag.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Ua kom zoo dua ntawm cov txiv ntseej roj thiab qab zib
Cov txiv ntseej roj yog qhov zoo rau kev ua kom tawv nqaij. Ncuav txog ib diav ntawm txiv roj roj rau hauv xib teg ntawm koj txhais tes. Ntxiv ib diav suab thaj. Nrog ib tus ntiv tes, sib tov ob qho ua ke kom txog thaum lawv zoo li cov xuab zeb. Tom qab ntawd, txhuam koj txhais tes ua ke, thiab kis cov roj thiab qab zib sib tov thoob plaws koj cov tawv nqaij.
- Cov txiv roj roj pheej yig yuav txaus rau daim ntawv qhia no.
- Rub koj ob txhais tes ua ke ob peb feeb thiab paub tseeb tias txhua lub tev tau pleev xim rau hauv cov txiv ntseej roj thiab qab zib sib xyaw. Tom qab ntawd, yaug nrog dej.
Kauj Ruam 2. Sib tov glycerin, dej sawv, thiab txiv qaub
Pib los ntawm kev sib tov ib diav ntawm glycerin thiab ib diav ntawm rosewater hauv lub khob iav me me. Ntxiv qhov nyem ntawm cov kua txiv qaub tshiab, lossis ob peb tee dej fwj txiv qaub fwj. Do kom txog thaum tusyees faib.
- Nqa koj txhais tes thiab hliv ib rab diav ntawm qhov sib xyaw rau hauv koj txhais tes.
- Rub koj ob txhais tes ua ke. xyuas kom qhov sib tov npog tag nrho cov tawv nqaij ntawm koj txhais tes, suav nrog nraub qaum ntawm koj txhais tes. Tsis txhob hnov qab txhuam ntawm koj cov ntiv tes.
- Qhuav koj txhais tes nrog daim ntaub mos muag lossis phuam.
- Muab ob zaug ib hnub. Qhov sib xyaw no yuav tsum tsis txhob muab khaws cia ntau tshaj 2 hnub
Kauj Ruam 3. Ntub tes nrog qe qe
Cais lub qe rau hauv qe thiab qe dawb. Muab lub qe qe tso rau hauv lub tais me me, thiab muab lub qe dawb tso rau ib sab. Ntxiv 1 teaspoon ntawm zib ntab, ib me nyuam diav ntawm hmoov almond, thiab ob peb tee dej ntawm cov dej qab zib rau lub qe qe. Do kom txog thaum tusyees faib.
- Rub nws mus rau ob txhais tes li 10 feeb. Xyuas kom koj daim tawv nqaij npog tag nrho.
- Cia qhov sib tov zaum li 10 feeb lossis li ntawd.
- Maj mam yaug qhov sib tov tawm ntawm koj txhais tes, tom qab ntawd qhuav.
Kauj Ruam 4. Ua cream los ntawm butter thiab roj almond
Muab ib tug teaspoon ntawm butter, thiab ib tug teaspoon ntawm almond roj nyob rau hauv ib lub tais me me. Ua kom zoo kom txog thaum siv rab diav rawg. Txuas ntxiv los ntawm kev siv cov nplaum rau ntawm koj txhais tes.
- Cia qhov sib xyaw kom nqus tau los ntawm daim tawv nqaij tsawg kawg 20 feeb. Tom qab ntawd, yaug nrog dej sov.
- Cov vitamin E hauv almonds yuav pab kho cov tawv nqaij chapped thiab tshem tawm wrinkles.
Kauj Ruam 5. Ntxiv cov txiv qaub thiab qab zib
Siv ib daim txiv qaub. Sprinkle me ntsis qab zib ntawm cov txiv qaub ntub. Nyem cov txiv qaub qab zib rau hauv koj txhais tes kom txog thaum nws zoo li tag nrho cov suab thaj tau ploj mus. Rov ua dua ntawm tes.
- Daim ntawv qhia yooj yim no tuaj yeem nrhiav tau yooj yim yog tias koj nyob hauv tsev noj mov thiab xav ua kom koj txhais tes muag muag sai.
- Slices ntawm txiv qaub yuav pab tshem tawm cov ntxhiab tsw, piv txwv li los ntawm dos lossis ntses.
Kauj Ruam 6. Ua tes txhuam nrog txiv maj phaub roj
Muab 1 tablespoon ntawm txiv maj phaub roj rau hauv lub tais me me. Ntxiv 2 dia zib ntab thiab sib tov kom txog thaum tus. Muab khob ntsev hauv hiav txwv thiab khob suab thaj rau hauv lub tais thib ob. Ntxiv 1 tablespoon ntawm kua txiv qaub rau qhov sib tov qhuav kom txog thaum nws muaj qhov sib xws ntawm cov av xuab zeb. Muab cov ntsev sib tov nrog cov roj thiab zib ntab sib xyaw, thiab do kom txog thaum sib xyaw.
- Noj me me ntawm qhov sib tov nrog koj cov ntiv tes rau hauv koj txhais tes.
- Rub koj ob txhais tes ua ke tusyees, thiab kis cov tshuaj txhuam thoob koj xib teg thiab ntawm koj cov ntiv tes.
- Yaug nrog dej sov, tom qab ntawd so nrog phuam
- Khaws cov tshuaj txhuam ntau dhau hauv lub khob iav nrog lub hau cua.
- Muab 1-2 zaug hauv ib lub lis piam.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tiv Thaiv Kom Qhuav
Kauj Ruam 1. Hnav hnab looj tes thaum huab cua txias
Cov huab cua txias tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj tas li nws qhuav thiab tawg. Hnav hnab looj tes thaum huab cua txias los tiv thaiv tawv nqaij
- Muas ob peb hnab looj tes kom phim cov khaub ncaws sib txawv.
- Yog tias koj ua haujlwm sab nraum zoov, nco ntsoov nco ntsoov hloov pauv hnab looj tes hauv koj lub tsheb.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv koj txhais tes ntawm kev ua tom tsev
Hnav roj hmab lossis looj hnab looj tes thaum ntxuav tais diav kom tes tsis txhob muag muag. Tshuaj ntxuav tshuaj kuj ua rau tawv nqaij puas. Muaj ob peb khub roj hmab lossis hnab looj tes looj rau ntawm tes los tiv thaiv koj txhais tes.
- Cov hnab looj tes uas siv tas pov tseg tuaj yeem hnav rau kev ua teb kom tawv nqaij tiv thaiv thaum koj tuav tseem muaj zog.
- Siv hnab looj tes thaum tuav cov kua txob kub, zucchini, eggplant, lossis lwm yam khoom noj uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav.
Kauj Ruam 3. Haus dej kom ntau
Cov kws tshaj lij pom zoo kom haus 8 khob dej ib hnub kom lub cev muaj dej txaus. Tsis txhob hnov qab, koj cov tawv nqaij yog lub cev thiab xav tau dej ib yam li lwm lub cev ua haujlwm. Yog tsis muaj dej, koj cov tawv nqaij yuav qhuav thiab tawg.
- Tsis txhob haus cawv uas yuav ua rau tawv nqaij qhuav.
- Khaws dej fwj lossis khob dej ze koj lub chaw haujlwm kom pab koj nco qab haus dej txhua hnub.
Kauj Ruam 4. Txwv koj cov tshuaj pleev
Moisturizers tuaj yeem pab tau, tab sis koob tshuaj yuav tsum me me. Yog tias koj siv tshuaj pleev ntau dua ob zaug hauv ib hnub, koj tuaj yeem tiv thaiv koj txhais tes los ntawm kev siv lawv tus kheej lub ntuj moisturizer.
- Yog tias koj xav tau siv cov tshuaj pleev ntxiv txhua lub sijhawm tam sim no, qhov ntawd tsis ua li cas.
- Cov tshuaj pleev zoo tshaj plaws suav nrog lanolin, lub ntuj ua kom lub cev tau txais los ntawm yaj.
- Petrolatum jelly yog lwm cov dej noo zoo rau tes qhuav.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob haus dej kub ntawm koj txhais tes
Dej kub tshem tawm cov roj ntuj los ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom koj txhais tes thiab ntiv tes qhuav. siv cov kais dej sov, uas yog qhov ntsuas kub ib yam li huab cua.
- Dej kub tuaj yeem ua rau koj txhais tes tig liab thiab ua kom sov ntau. Cov xim liab los ntawm cov hlab ntshav nthuav dav, tsuas yog hauv qab daim tawv nqaij. Lub qhov hws qhib, thiab cov ntshav ntws ntau hauv txhais tes kom lawv poob dej ntau.
- Kuj tseem nyob deb ntawm cov tshuab ziab khaub ncaws kub
Kauj Ruam 6. Siv xab npum zoo
Saib rau tes ntxuav tes uas muaj aloe, avocado, lossis txiv maj phaub butter. Xab npum uas muaj vitamin E thiab roj jojoba tuaj yeem tiv thaiv daim tawv nqaij qhuav.
- Yog tias koj tsis tas yuav ntxuav koj txhais tes vim muaj kev nyiam huv, siv xab npum me me tsis muaj dej. Rub cov xab npum rau hauv koj txhais tes, thiab maj mam muab txhuam. Txoj kev no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob eczema.
- Xaiv xab npum raws koj qhov kev paub vim tib neeg cov tawv nqaij txawv.
Kauj Ruam 7. Siv tshuaj pleev thaiv hnub
Lub hnub tuaj yeem qhuav thiab ua rau tawv nqaij puas. Yog tias koj tsis nyiam qhov tshuaj pleev thaiv hnub ntawm koj txhais tes, so nws nrog cov ntaub so tom qab siv nws tom koj txhais tes.
- Cov tshuaj pleev thaiv hnub zoo kuj tiv thaiv cov tawv nqaij los ntawm hmoov av thiab tshav ntuj.
- Cov tshuaj pleev thaiv hnub feem ntau suav nrog cov tshuaj moisturizers uas pab ua kom tawv nqaij.
