Tes tuaj yeem tsim qhov kev xav thawj zaug, los ntawm kev tuav tes lossis nthwv dej sov. Yog li ntawd, koj yuav tsum tuav koj txhais tes kom du, muag muag thiab noj qab nyob zoo li sai tau. Thaum kev saib xyuas tes yuav zoo li yooj yim, koj yuav tsum paub tseeb tias koj siv cov khoom raug los ntxuav thiab ua kom dej noo kom lawv cov tawv nqaij tsis qhuav thiab tawg. Ib qho ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj los tiv thaiv koj txhais tes los ntawm yam uas tuaj yeem ua rau khaus xws li raug tshav ntuj, dej, thiab ua haujlwm hauv tsev.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Khaws Tes Ntxuav
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum ntxuav tes kom huv
Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom ntxuav tes kom huv. Txawm li cas los xij, kev siv xab npum tua kab mob tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav. Yog li ntawd, siv xab npum uas muaj cov khoom xyaw ua kom dej noo xws li shea butter, roj txiv roj, lossis aloe vera kom cov roj ntuj tsis raug tshem tawm ntawm daim tawv nqaij.
- Thaum ntxuav koj txhais tes, tsis txhob siv dej kub vim nws tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav. Ntxuav tes nrog dej sov.
- Tsis txhob ntshai yog koj xav tias koj tau ntxuav tes ntau zaus. Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom ntxuav koj txhais tes tas li kom koj txhais tes tsis muaj kab mob. Yam tsawg kawg, ntxuav koj txhais tes ua ntej noj mov thiab tom qab siv chav dej. Koj kuj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes tom qab hloov tus menyuam lub pawm, cuam tshuam nrog tsiaj, lossis thaum twg koj txhais tes qias neeg.
Kauj Ruam 2. Ntxuav lub hauv qab ntawm tus ntsia thawv nrog txhuam tus ntsia thawv
Txawm hais tias koj ntxuav koj txhais tes tas li, tseem yuav muaj qee cov av thiab roj uas tsis nqa hauv qab koj cov rau tes. Thaum ntxuav koj txhais tes, siv txhuam txhuam txhuam zoo txhuam hauv qab cov ntsia hlau thiab tshem tawm cov av uas raug kaw.
- Thaum siv txhuam, tuav tus txhuam qis kom cov plaub hau nyob ib puag ncig rau tus ntsia hlau. Txhuam txhuam txhuam koj cov ntsia hlau nyob rau tom qab thiab tawm suab kom tshem tawm cov av thiab hmoov av.
- Thaum koj txhuam tas, yaug koj cov rau tes nrog xab npum thiab dej raws li ib txwm muaj.
Kauj Ruam 3. Txiav thiab khaws cov duab ntawm cov ntsia hlau
Koj tuaj yeem khaws koj cov rau tes kom yooj yim yog tias koj mob siab rau kho lawv. Siv cov ntsia thawv txiab txiav koj cov rau tes kom ntev. Tom qab ntawd, txhuam cov ntsia hlau ntsia nrog cov ntaub ntawv siv lead ua (lossis cov ntawv ua haujlwm tsis tu ncua) kom txog thaum nws zoo li qub (piv txwv li "tiaj" square lossis oval).
Nws yog lub tswv yim zoo los siv tus nqa lub cuticle lossis lub tshuab nqus dej kom koj cov ntsis ntiv tes saib zoo. Lub cuticle yog daim tawv nyias nyob ib ncig ntawm tus ntsia hlau. Cov cuab yeej zoo li no ua rau cov tawv nqaij du kom koj tuaj yeem thawb nws yooj yim nrog cov hlau cuticle pusher lossis cov ntsia hlau ntsia hlau (paub tias yog ntoo ntoo txiv kab ntxwv). Tsis txhob txiav koj cov cuticle vim cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm koj cov rau tes tuaj yeem kis mob tau
Kauj Ruam 4. Tshem tawm ib hlis ib zaug
Siv tes txhuam ib zaug ib lub lim tiam kom tshem cov tawv nqaij qhuav thiab ntxhib, thiab ua kom txhais tes muag muag thiab noj qab nyob zoo. Ntub tes nrog dej sov, tom qab ntawd zaws me ntsis txhuam ntawm ob txhais tes hauv cov lus tsa suab. Yaug tes nrog dej sov, tom qab ntawv thov siv tes tom qab.
- Ntxuav koj ob txhais tes nrog xab npum kom huv ua ntej exfoliating.
- Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj txhuam hniav los ntawm cov chaw muag tshuaj, khw muag khoom zoo nkauj, thiab lwm lub khw muag khoom muag khoom da dej.
- Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua koj tus kheej txhuam tes nrog cov khoom xyaw los ntawm chav ua noj. Sib tov qab zib thiab txiv roj roj hauv qhov sib npaug sib npaug, tom qab ntawd siv cov khoom sib tov los tua cov tawv nqaij tuag ntawm koj txhais tes.
Ntu 2 ntawm 3: Ntxuav Tes
Kauj Ruam 1. Siv tes pleev tas li
Txhawm rau kom txhais tes du, siv tes pleev ntau zaus ib hnub. Xaiv cov khoom lag luam nrog cov qauv uas muaj cov khoom xyaw emollient, xws li glycerol, shea butter, thiab roj ntuj. Zaws cov nplaum rau hauv koj txhais tes tom qab koj ntxuav koj txhais tes thaum sawv ntxov thiab ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj. Thaum ob txhais tes pib hnov qhuav thaum nruab hnub, rov ua cov kua nplaum.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog koj txhais tes hnov roj, nrhiav cov khoom lag luam uas tshwj xeeb tau tsim los nqus sai. Cov tshuaj nplaum yuav nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij sai sai yam tsis muaj qhov seem uas ua rau txhais tes xis.
- Txiv neej txhais tes tawv nqaij yuav tuab, oily, thiab plaub hau. Yog li ntawd, sim yuav cov khoom lag luam uas tau tsim rau txiv neej daim tawv nqaij. Feem ntau, cov nplaum zoo li no muaj cov tuab tuab thiab tsis muaj ntxhiab.
Kauj Ruam 2. Siv cov roj vitamin E los ua kom koj cov rau tes ntub
Thaum koj siv tes pleev, koj tau nthuav tawm cov khoom thoob plaws koj cov rau tes kom lawv ntub. Txawm li cas los xij, nws tseem yog qhov tseem ceeb rau koj los kho koj cov rau tes ncaj qha nrog kev saib xyuas zoo dua. Txhawm rau kom cuticle noj qab haus huv, siv cov roj vitamin E nyob ib puag ncig koj cov rau tes txhua hmo ua ntej yuav mus pw. Roj Vitamin E ua haujlwm los tiv thaiv cov tawv nqaij qhuav thiab mob.
- Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj tshwj xeeb uas tsim rau cuticle kom ua kom noo thiab tiv thaiv thaj tsam ib puag ncig cov rau tes.
- Ob tus txiv neej thiab poj niam yuav tsum siv sijhawm los ntub lawv cov rau tes thiab cuticle. Yog tias koj tsis quav ntsej cov cuticle, koj tuaj yeem tsim qhov mob hnoos qeev tsis hais seb koj puas tau txais kev kho manicure tas li lossis tsis yog.
Kauj Ruam 3. Kho cov tawv nqaij ntawm tes nrog tshuaj pleev
Thaum cov xwm txheej qhuav heev, daim tawv nqaij ntawm txhais tes tuaj yeem tawg lossis txawm tias qhib. Txhawm rau daws cov xwm txheej no, daim tawv nqaij xav tau cov dej noo ntau dua li cov khoom siv tes ib txwm muab. Nrhiav cov tshuaj pleev tuab uas muab dej noo rau koj txhais tes, ntxiv rau txheej uas tiv thaiv thiab kho cov tawv nqaij.
Yog tias koj tsis muaj tshuaj pleev tshwj xeeb rau koj txhais tes, sim siv Vaseline
Kauj Ruam 4. Kho tes nrog lub npog ntsej muag ib zaug ib lub lim tiam
Txawm hais tias koj ua kom koj txhais tes ntub txhua hnub, koj cov tawv nqaij yuav tsis tau txais cov dej noo uas nws xav tau. Siv daim npog ntsej muag ib zaug ib lub lim tiam txhawm rau muab cov dej noo ntxiv uas tuaj yeem tswj tau cov tawv nqaij thiab noj qab nyob zoo. Siv daim npog ntsej muag kom huv thiab ntxuav tes, thiab tso nws rau lub sijhawm pom zoo raws li cov lus qhia rau kev siv ntawm cov khoom ntim khoom. Yaug tes nrog dej sov, thiab txuas ntxiv kev kho mob nrog rau tes kom khaws cov dej noo.
- Koj tuaj yeem yuav daim npog ntsej muag ntawm cov chaw muag tshuaj, khw muag khoom zoo nkauj, thiab lwm lub khw uas tshwj xeeb hauv cov khoom lag luam saib xyuas tawv nqaij.
- Koj tuaj yeem ua koj tus kheej daim npog ntsej muag uas muaj avocado seem. Sib tov avocado nrog 1 qe dawb, tom qab ntawv thov nws ntawm koj txhais tes. Tawm qhov sib tov ntawm koj cov tawv nqaij rau 20 feeb ua ntej yaug koj txhais tes.
Ntu 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Tes
Kauj Ruam 1. Thov tshuaj pleev thaiv hnub ntawm koj txhais tes
Zoo li lwm qhov ntawm daim tawv nqaij, koj txhais tes muaj kev phom sij rau lub hnub puas. Qhov kev puas tsuaj no suav nrog qhov tsaus ntuj uas ua rau cov tawv nqaij zoo li qub. Txhawm rau tiv thaiv koj txhais tes los ntawm kev tshav ntuj, siv cov tshuaj pleev thaiv hnub dav nrog SPF 30 (lossis siab dua) txhua hnub.
- Xyuas kom koj rov siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ntxuav koj txhais tes.
- Yog tias koj xav ua kom yooj yim lossis hloov kho koj li kev tu tawv nqaij, siv cov tshuaj pleev tes uas muaj SPF 30 (lossis siab dua).
Kauj Ruam 2. Hnav hnab looj tes thaum ua haujlwm hauv tsev
Muaj ntau txoj haujlwm hauv tsev uas tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij puas tsuaj ntawm tes. Yog li ntawd, ib txwm hnav hnab looj tes tiv thaiv ua ntej, txawm koj tab tom ntxuav tais diav, tu lossis tu lub vaj, lossis siv tais diav. Yog li, daim tawv nqaij ntawm txhais tes yuav tsis qhuav, tawg, thiab siv tsis tau.
- Txog cov haujlwm uas xav kom koj tso koj txhais tes hauv dej, yas lossis hnab looj tes roj hmab yuav yog qhov kev xaiv zoo dua.
- Rau kev ua haujlwm sab nraum zoov xws li ua kom lub vaj zoo nkauj lossis ua vaj zaub, cov hnab looj tes feem ntau muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv txhais tes los ntawm av thiab hmoov av.
- Rau cov haujlwm uas nyuaj dua thiab xav tau cov cuab yeej hnyav, hnab looj tes ua haujlwm ua los ntawm tawv lossis tawv tawv muab kev tiv thaiv zoo dua rau tes.
- Koj kuj yuav tsum hnav hnab looj tes los tiv thaiv koj txhais tes los ntawm huab cua txias uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav. Knitted lossis tawv hnab looj tes tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo. Txawm li cas los xij, sim nrhiav cov hnab looj tes uas muaj txheej rwb thaiv tsev ntawm cov ntaub zoo li ntaub plaub los yog paj rwb kom koj txhais tes sov.
Kauj Ruam 3. Thov siv retinol rau ntawm qhov chaw tsaus ntawm txhais tes
Yog tias daim tawv nqaij ntawm koj txhais tes muaj qhov tsaus ntuj lossis hloov xim, siv cov tshuaj pleev retinol yuav yog txoj kev kho zoo tshaj plaws los sim. Retinol pab txhawb kev tsim cov tawv nqaij tshiab kom nws tuaj yeem zais qhov tsaus ntuj. Siv cov tshuaj nplaum retinol raws koj txhais tes ua ntej yuav mus pw kom koj txhais tes saib huv thiab du.
Cov khoom lag luam Retinol ua rau daim tawv nqaij ua rau khaus los ntawm tshav ntuj. Yog li ntawd, xyuas kom koj tiv thaiv koj cov tawv nqaij nrog tshuaj pleev thaiv hnub thiab siv cov tshuaj pleev retinol tsuas yog hmo ntuj
Lub tswv yim
- Khaws ib lub raj ntawm tes qab zib rau ntawm tes xab npum hauv da dej. Txoj kev ntawd, koj yuav nco ntsoov rov thov cov tshuaj pleev tom qab koj tau ntxuav tes tas lawm.
- Nqa ib lub raj mis ntawm tes nrog SPF hauv koj lub hnab thaum koj mus ncig. Koj tuaj yeem ua kom koj cov tawv nqaij ntub thiab rov qab tshuaj pleev thaiv hnub thaum xav tau.
- Tsis txhob txiav cov cuticle uas tawm tawm vim qhov no tuaj yeem ua rau kis mob. Hloov chaw, siv lub tshuab txiav hlau los yog ntoo ntoo ntsia hlau (ntoo txiv kab ntxwv lo) los thawb lub cuticle.
