Qhuav, tawg, lossis oily ntawm daim tawv nqaij yog qhov txaus ntshai heev. Koj tuaj yeem dhau los ua kev kho cov tawv nqaij ntawm lub spa. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem tau txais daim tawv nqaij du hauv da dej koj tus kheej siv cov tshuaj txhuam qab zib. Kev siv tshuaj txhuam kom raug (thiab tsis tu ncua) tuaj yeem tshem tawm ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag kom cov tawv nqaij zoo li du.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Xaiv Cov Khoom Qab Zib
Kauj Ruam 1. Nrhiav tshuaj txhuam nrog cov hmoov nplej zoo
Cov tshuaj qab zib ntxhib ntxhib tuaj yeem ua rau khaus thiab ua rau tawv nqaij puas. Txawm li cas los xij, cov piam thaj me me feem ntau yog nplua thiab tsis txhuam rau ntawm daim tawv nqaij.
- Cov suab thaj xim av yog ib hom suab thaj uas muag muag thiab tuaj yeem siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev.
- Turbinado qab zib (tseem hu ua qab zib nyoos) feem ntau muaj cov nplej loj dua yog li yog tias koj pom cov piam thaj no ntawm cov npe khoom, nco ntsoov tias cov khoom tej zaum yog cov tshuaj txhuam.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov tshuaj txhuam kom huv yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav heev
Thaum cov piam thaj yog lub ntuj humectant uas xauv cov dej noo, qee cov tshuaj txhuam muaj lub zog ua kom muaj dej noo ntau dua li lwm qhov. Xaiv cov khoom lag luam nrog cov khoom xyaw uas muaj dej noo xws li hyaluronic acid, txiv maj phaub lossis avocado roj, glycerol, lossis cov roj yam tseem ceeb yog tias koj cov tawv nqaij nquag ua kom lub cev qhuav dej.
Kauj Ruam 3. Xaiv cov tshuaj txhuam nrog cov ntxhiab tsw nyiam kom tau txais cov txiaj ntsig ntawm tshuaj tsw qab
Nrhiav cov tshuaj txhuam hniav uas muaj cov roj yam tseem ceeb raws li tus kheej xav tau. Piv txwv li, yog tias koj tab tom ntxhov siab, lavender ntxhiab tsw dhau tuaj yeem ua rau koj lub siab nqig. Yog tias koj nkees nkees, txhuam nrog cov txiv qaub lossis cov kua txob ntxhiab tuaj yeem ua rau koj lub cev rov qab zoo.
Muaj ntau ntau hom tshuaj ntxhua khaub ncaws koj tuaj yeem sim, xws li eucalyptus txhawm rau txo qhov sinuses, patchouli kom txo kev ntxhov siab, thiab rosmarin txhawm rau txhim kho kev mloog zoo
Kauj Ruam 4. Ua koj tus kheej cov piam thaj yog tias koj muaj nyiaj tsawg
Nrog cov khoom xyaw yooj yim muaj nyob hauv koj chav ua noj xws li roj txiv ntseej, zib ntab, thiab suab thaj xim av, koj tuaj yeem ua koj tus kheej txhuam cov piam thaj hauv tsev.
Los ntawm kev ua koj tus kheej cov tshuaj qab zib, koj tuaj yeem txiav txim siab cov khoom xyaw siv. Yog li ntawd, koj tuaj yeem zam cov khoom xyaw lossis cov tshuaj ntxiv uas tsim kev puas tsuaj rau koj tus kheej thiab ib puag ncig
Ntu 2 ntawm 2: Siv Qab Zib Scrub
Kauj Ruam 1. So daim tawv nqaij
Dej sov tuaj yeem ua kom mos thiab npaj cov tawv nqaij ua ntej exfoliating. Raws li cov lus pom zoo, sim so tes lossis da dej hauv da dej rau 5-10 feeb ua ntej siv cov tshuaj txhuam.
- Dej uas kub dhau tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav. Qhov ntsuas dej zoo tshaj plaws rau ntawm daim tawv nqaij qis dua 41 degrees Celsius (yog tias daim tawv nqaij zoo li liab, dej kub dhau lawm).
- Shave koj ob txhais ceg ua ntej siv tshuaj txhuam kom koj cov tawv nqaij tsis hnov mob lossis khaus.
- Ntxuav daim tawv nqaij ua ntej siv tshuaj txhuam kom tshem tawm hws, av, thiab pleev qhov seem. Txwv tsis pub, txhuam tuaj yeem thawb av rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Zaws qhov txhuam ntawm daim tawv nqaij
Nrog lub teeb pom kev zoo, txhuam cov piam thaj txhuam ntawm koj cov tawv nqaij ua ntu ncig nrog koj cov ntiv tes. Ntxiv rau tshem tawm cov tawv nqaij tuag, qhov kev txav no tseem txhim kho cov ntshav ncig thiab txhawb kev tsim cov collagen, cov protein uas tawm tsam cov tawv nqaij thiab ua kom tawv nqaij zoo li hluas ntawm lub cev.
- Siv cov tshuaj txhuam ntawm lub cev sab saud ua ntej, tom qab ntawd maj mam zaws rau hauv lub cev qis.
- Tsis txhob txhuam txhuam kom nrawm heev kom tsis txhob ua rau tawv nqaij puas.
Kauj Ruam 3. Yaug daim tawv nqaij nrog dej sov
Koj tsis tas yuav ntxuav koj cov tawv nqaij nrog xab npum lossis gel da dej tom qab siv tshuaj txhuam. Txhawm rau ua kom cov tawv nqaij ntau dua thiab du, tawm ntawm daim tawv nqaij rau ob peb feeb ua ntej yaug daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Qhuav lub cev
Maj mam muab daim ntaub so rau ntawm daim tawv nqaij kom qhuav kom huv.
Kauj Ruam 5. Ua kom tiav qhov kev kho mob nrog tshuaj pleev lossis lub cev roj
Thaum koj cov tawv nqaij qhuav, siv cov tshuaj pleev lossis lub cev ua kom lub ntsej muag ua kom tawv nqaij. Siv cov khoom tam sim tom qab daim tawv nqaij qhuav thaum lub qhov hws tseem qhib thiab nqus tau cov dej noo yooj yim thiab sai.
- Koj puas muaj nkauj xwb txiv maj phaub roj? Cov khoom siv no tuaj yeem siv los ua cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab pheej yig vim tias nws muaj cov roj ntau txaus. Txawm li cas los xij, tsuas yog siv cov txiv maj phaub roj yog tias koj cov tawv nqaij tsis nquag tawg.
- Ib txwm siv tshuaj pleev thaiv hnub tom qab exfoliating vim tias daim tawv nqaij muaj feem cuam tshuam rau kev puas tsuaj. Siv cov khoom lag luam nrog SPF ntawm 30 lossis siab dua, thiab uas muaj kev tiv thaiv dav dav.
Kauj Ruam 6. Siv tshuaj txhuam ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam
Cov piam thaj txhuam tsis tuaj yeem siv ua ib feem ntawm kev kho kom zoo nkauj txhua hnub. Kev siv tshuaj txhuam ntau dhau tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv, yog li sim tsis txhob siv nws ntau dua peb zaug hauv ib lub lis piam.
