EFT yog qhov muaj zog, tsis muaj tshuaj, yooj yim kawm thiab siv cov txheej txheem los txo kev ntxhov siab lossis mob siab ntsig txog kev xav, kev paub dhau los, thiab lwm yam.
Raws li Tshuaj Suav Suav, muaj ntau lub ntsiab lus ntawm koj lub cev uas koj tuaj yeem maj mam kov nrog koj cov ntsis ntiv tes, rov ua cov nqe lus tseem ceeb.
Txoj kev xav hauv qab txheej txheem no cuam tshuam nrog lub cev lub zog ua haujlwm, lossis "meridians" los ntawm cov neeg Suav thaum ub. Txawm hais tias koj ntseeg hauv lub zog no lossis tsis yog, koj yuav xav sim qhov no thaum koj xav tias muaj kev xav tsis zoo - thiab yuav xav tsis thoob los ntawm cov txiaj ntsig.
Kauj ruam
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov kev xav tsis zoo (lossis teeb meem) uas ua rau muaj teeb meem, tom qab ntawd txheeb xyuas nws qhov kev siv zog los ntawm qib nws los ntawm 0 txog 10
0 rau "tsis muaj" thiab 10 rau qhov hnyav tshaj.
Kauj Ruam 2. Ua tshwj xeeb txog teeb tsa kab lus
Piv txwv li, "Txawm hais tias kuv hnov ntxhov siab thiab npau taws thaum cov neeg txawv txawv saib kuv, kuv muaj kev hlub tiag tiag, zam txim thiab lees txais kuv tus kheej." Lossis, "Txawm hais tias kuv npau taws tsis tuaj yeem nres thaum ib tus neeg hais lus phem rau kuv, Kuv muaj siab tiag tiag, zam txim thiab lees txais kuv tus kheej." Lossis, "Txawm hais tias kuv hnov mob, tu siab thiab puas tsuaj vim tias (lub npe) tau tso kuv tseg, kuv muaj kev hlub tiag tiag, zam txim thiab lees txais kuv tus kheej." Tau lub tswv yim?
Kauj Ruam 3. Rov ua dua koj cov kab lus teev tseg thaum coj mus rhaub 'karate strike point' - qhov muag muag ntawm tes - nyob hauv qab tus ntiv tes me
Totok tus dot 7 zaug (txawm hais tias nws tsis tas yuav suav).
Kauj Ruam 4. Tuaj nrog kab lus ceeb toom
Cov kab lus no yuav hais nrov nrov thaum ntaus lwm cov ntsiab lus meridian (saib cov vis dis aus hauv qab no). Cov kab lus ceeb toom yog cov lus ceeb toom luv luv ntawm cov kab lus tswj hwm, xws li "neeg txawv txawv saib kuv", "ntxub saib" Lossis, "(tus neeg lub npe) pov tseg kuv", "pov tseg kuv!", "Kev poob siab", thiab lwm yam.
Kauj Ruam 5. Ntaus tag nrho cov cim hauv qab no, thaum rov hais dua koj cov kab lus ceeb toom:
- Lub puab tsaig sab hauv, tsuas yog siab dua sab hauv "kaum" ntawm lub qhov muag, ntawm pob txha.
- Qhov muag sab nraud: sab ntug ntawm qhov muag, ntawm pob txha.
- Hauv qab qhov muag: nyob hauv nruab nrab ntawm qhov muag, dua ntawm pob txha.
- Hauv qab qhov ntswg, nruab nrab ntawm lub qhov ntswg thiab sab plhu.
- Ntawm lub puab tsaig, sab xis ntawm nruab nrab ntawm qhov quav.
- Ntawm lub hauv siab. Nrhiav ib tus "U" -shaped pob txha hauv qab koj lub caj pas, nqis txog 5cm, tom qab ntawd txog 5cm rau sab laug lossis sab xis.
- Hauv qab ntawm caj npab: tso lub pluaj khiab mis lossis kwv yees li 8 cm hauv qab lub xub pwg nyom. Los, twv seb yog dab tsi.
- Qee tus neeg nyiam coj mus rau qhov taw tes ntawm lub dab teg nyob rau theem no: Sab hauv ntawm lub dab teg tab tom ntsib ib leeg, maj mam ua ke.
- Sab saum toj taub hau: hauv nruab nrab.
Kauj Ruam 6. Tam sim no koj tau ua tiav thawj puag ncig ntawm tapping, nug koj tus kheej ntau npaum li cas qhov kev xav/kev xav/tsis xis nyob uas koj muaj, ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10 dua
Kauj Ruam 7. Rov ua cov txheej txheem kom txog rau thaum kawg ntawm qhov kawg, thaum koj ntsuas ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10, qhov tshwm sim tsawg dua lossis sib npaug rau 2
Hauv kab lus piv txwv saum toj no, koj cov kab lus kawg tuaj yeem yog qee yam xws li, "Txawm tias kuv xav tias npau taws me ntsis/tu siab/nyuaj siab txog (qhov xwm txheej lub npe), Kuv xaiv tso nws mus vim tias cov kev xav/kev xav tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi ntxiv kuv."
Kauj Ruam 8. Tom qab ntawd koj cov kab lus ceeb toom tuaj yeem yog "Kuv tsis muaj dab tsi tam sim no", "Kuv tsis xav tau ntxiv lawm", "Kuv muaj zog thiab ntseeg siab", thiab lwm yam
Lub tswv yim
- Ua siab ntev! Yog tias qhov teeb meem tsis meej, txuas ntxiv rau cov ntshav kom txog thaum nws pom tseeb. Yog tias tsis muaj qhov hloov pauv, teem sijhawm mus ntsib tus kws kho mob EFT (tshawb hauv Google yuav qhia cov npe ntawm cov kws kho mob hauv koj thaj chaw), vim tias koj yuav muaj kev txwv kev ntseeg uas koj tsis paub tab cuam tshuam kev kho. Tus kws kho mob yuav pab koj nthuav tawm thiab qhia nws, feem ntau hauv ib zaug.
- Haus dej ntau ua ntej, thaum lub sijhawm, thiab tom qab zaws, vim kev xav thiab lub zog ntxuav lub cev tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Ib qho ntxiv, dej haus yuav pab koj lub zog ntws kom nws thiaj li ua tau zoo ntawm EFT.
- EFT yog cov txheej txheem ua tsis tau zoo ib yam thiab koj yuav pom tias qee cov vis dis aus/kab lus hauv online hauv daim teb no tuaj yeem siv sib txawv; qhov no yuav tsis cuam tshuam qhov ua tau zoo ntawm EFT, yog li koj yuav tsum tsis txhob poob siab. Ua raws li qhov koj xav tias yog lawm.
- Piav qhov teeb meem tshwj xeeb. Piv txwv li, tsis txhob hais tias "Kuv nyuaj siab." Ntau nqe lus tshwj xeeb "Kuv xav tias nyuaj siab" dhau kev ua haujlwm/hlub lub neej/nyiaj txiag, thiab lwm yam.
Ceeb toom
- EFT tsis yog lub hom phiaj hloov pauv rau kev paub txog kev kho mob.
- Koj yuav tsis ua phem rau koj tus kheej siv EFT.
