Koj puas paub tias kub taub hau, txawm hais tias yog chav muaj mob, puas yog lub cev lub cev teb rau kev sib ntaus sib tua? Feem ntau, ib tus neeg ua npaws yuav tsum tsis txhob txo nws lub cev kub, tshwj tsis yog tias qhov mob hnyav heev lossis yog tias nws qhov kub siab dhau los ua rau nws lub neej muaj kev pheej hmoo. Yog vim li cas? Cov lus teb yog yooj yim, vim tias lub cev xav tau sijhawm los tsa nws qhov kub kom tshem tawm qhov ua rau kis mob ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj kub taub hau, koj tseem tuaj yeem ua cov khoom teev tseg hauv kab lus no kom ua rau koj lub cev xis nyob thiab txo koj qhov kub kom txog qib tsim nyog.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txo Lub Cev Kub
Kauj Ruam 1. Siv lub cev ntsuas kub kom raug qhov tseeb ntawm qhov ua npaws
Thaum koj kub taub hau, siv tus pas ntsuas kub tuaj yeem pab koj ntsuas qhov ntsuas kub kom raug, thiab cov ntaub ntawv ntawd yuav tseem ceeb heev rau koj tus kws kho mob thaum tshuaj xyuas koj tus mob. Yog tias ua tau, siv tus pas ntsuas kub hauv lub qhov ncauj uas yooj yim rau ob tus menyuam thiab cov neeg laus siv, thaum tuaj yeem tso tawm cov txiaj ntsig tau raug nyob rau lub sijhawm luv. Txhawm rau siv nws, yooj yim tso tus pas ntsuas kub hauv qab koj tus nplaig thiab cia nws zaum kom txog thaum koj hnov lub suab "beep". Tom qab ntawd, nyeem cov lej uas teev nyob rau ntawm lub ntsuas cua ntsuas kom paub koj lub cev kub li cas. Rau cov menyuam yaus, siv lub ntsuas cua hauv qhov quav kom raug qhov tseeb tshaj plaws.
- Mus ntsib kws kho mob yog tias koj qhov kub yog 39 ° C lossis siab dua. Lub caij no, cov menyuam hnub nyoog qis dua 2 xyoos yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias ua npaws tsis zoo tom qab 3 hnub.
- Yog tias koj muaj menyuam yaus hnub nyoog 3 hlis lossis yau dua, hu rau koj tus kws kho mob tam sim yog tias lawv qhov kub siab tshaj 38 ° C. Rau cov menyuam hnub nyoog 3 txog 6 xyoos, hu rau lawv tus kws kho mob yog tias lawv lub cev kub ntau tshaj 39 ° C lossis yog tias kub taub hau ntau tshaj ib hnub.
Kauj Ruam 2. Haus dej kom ntau
Thaum koj kub taub hau, ua ke tawm hws thiab lub cev kub tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej sai. Raws li qhov tshwm sim, lub cev kub kuj tseem yuav nce ntxiv thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li mob taub hau, kiv taub hau, mob leeg, ntshav qis, thiab qaug dab peg. Txhawm rau kov yeej qhov no, haus dej kom ntau li ntau tau kom txog thaum lub cev zoo dua.
- Qhov zoo tshaj, cov neeg laus yuav tsum haus txog 2 liv dej ib hnub. Txawm hais tias muaj dej tso cai, koj tsuas yog siv dej, kua txiv thiab kua txiv thaum koj mob.
- Xav tau dej rau cov menyuam? Muab tsawg kawg 30 ml dej ib teev rau cov menyuam yaus, 60 ml dej ib teev rau cov menyuam yaus, thiab 90 ml ib teev rau cov menyuam loj.
- Cov dej haus muaj zog tuaj yeem pab ua kom lub cev muaj dej txaus. Txawm li cas los xij, kom ntseeg tau tias koj lub cev tsis tau txais cov tshuaj electrolyte ntau dhau, sim diluting ib feem dej haus nrog ib feem dej. Rau menyuam yaus, nws yog qhov zoo tshaj los haus cov kua dej hauv qhov ncauj, xws li Pedialyte uas tau tsim tshwj xeeb rau menyuam lub cev.
Kauj Ruam 3. So kom ntau li ntau tau
Kev so kom txaus tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau lub cev thiab, yog li ntawd, tuaj yeem rov zoo dua. Tom qab tag nrho, kev tawm dag zog ntau dhau tuaj yeem ua rau koj lub cev sov ntxiv. Tias yog vim li cas, koj yuav tsum tau so lub cev kom ntau li ntau tau. Yog tias ua tau, siv sijhawm so haujlwm lossis kawm ntawv so kom lub cev tau so kom zoo thiab rov zoo dua.
Kev tsis tsaug zog tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog, ua rau cov tshuaj hormones nyuaj siab, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob ntev, thiab txo qis kev cia siab rau lub neej
Kauj Ruam 4. Noj tshuaj tiv thaiv kub taub hau tom khw muag tshuaj
Yog tias koj qhov kub siab tshaj 39 ° C, lossis yog tias koj pib muaj kev tsis xis nyob, tsis txhob ua siab deb kom txo qhov kub taub hau. Qee hom tshuaj uas npaj kho kub taub hau yog acetaminophen, ibuprofen, thiab tshuaj aspirin. Txhua tus ntawm lawv tuaj yeem yuav tom khw muag tshuaj yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj thiab tuaj yeem pab txo lub cev kub uas nce los ntawm kev kub taub hau.
- Tham nrog kev siv tshuaj acetaminophen rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 18 xyoo, lossis ibuprofen rau menyuam yaus hnub nyoog tshaj 6 hli mus rau kws kho mob. Nco ntsoov tias koj ib txwm ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov tshuaj thiab cov cai rau kev siv cov tshuaj muaj npe nyob rau ntawm lub ntim.
- Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 18 xyoo yuav tsum tsis txhob noj tshuaj aspirin, tshwj tsis yog kws kho mob pom zoo. Kev tshawb fawb qhia pom tias kev noj tshuaj aspirin hauv menyuam yaus cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm Rye syndrome, ib yam kab mob uas ua rau lub paj hlwb thiab lub siab puas.
- Ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov tshuaj tau teev tseg hauv pob tshuaj, thiab tsis txhob noj ntau dua ib hom tshuaj tib lub sijhawm tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia rau koj. Hloov chaw, hloov kev noj tshuaj sib txawv, xws li ib koob tshuaj ibuprofen tam sim no, tom qab ntawd ib koob tshuaj acetaminophen 4 teev tom qab, yog tias koj tus kws kho mob tso cai rau nws, tau kawg.
Kauj Ruam 5. Hnav khaub ncaws, xoob khaub ncaws
Thaum koj kub taub hau, ib txoj hauv kev ua rau koj lub cev xis nyob yog hnav khaub ncaws hnav, xoob haum. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua ke lub tsho luv nrog lub tsho luv luv. Thaum tsaus ntuj, tsuas yog npog lub cev nrog daim pam nyias thaum pw.
Ntuj fibers xws li paj rwb, xyoob ntoo, los yog txhob lo lo ntxhuav feem ntau ua pa zoo dua li cov khoom siv hluavtaws xws li acrylic lossis polyester
Kauj Ruam 6. Txo qhov kub hauv chav
Txhawm rau ua kom lub cev xis nyob thaum koj kub taub hau, xyuas kom qhov kub nyob ib puag ncig koj ib txwm txias. Tias yog vim li cas koj yuav xav txo qhov kub ntawm qhov ntsuas sov me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog vim qhov kub siab tuaj yeem ua rau kub taub hau ntev dua thiab ua rau lub cev hws ntau dua. Raws li qhov tshwm sim, qhov kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej tau rov zoo dua.
- Yog tias qhov kub hauv chav xav tias kub heev lossis txhaws, sim tig lub kiv cua.
- Feem ntau, qhov kub hauv chav ib txwm nyob ntawm thaj tsam 22 ° C. Tias yog vim li cas, koj tuaj yeem teeb lub ntsuas sov ntawm 20 lossis 21 ° C.
Kauj Ruam 7. So hauv dej sov
Sau cov dab da dej kom sov me ntsis dua li chav sov, tab sis txias dua koj lub cev kub, txog 29 txog 32 ° C. Tom qab ntawd, zaum hauv lub dab da dej, tom qab ntawd muab daim txhuam cev lossis phuam so rau hauv dej thiab txhuam nws thoob plaws koj lub cev. Raws li cov dej ntws tawm, koj lub cev kub kuj tseem yuav qis dua.
Kev da dej sov sov kuj tseem yuav pab ua rau koj lub cev xis nyob. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev no tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev txo lub cev kub vim tias nws tsis tso cai rau dej ntws tawm ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 8. Nyob hauv chav ntev li ntev tau
Yog ua tau, so hauv qhov chaw uas muaj cua qhuav thiab qhov kub thiab txias. Yog tias koj yuav tsum tawm mus sab nraud thaum nws kub, nco ntsoov tias koj ib txwm npog hauv qhov ntxoov ntxoo thiab txwv koj cov dej num. Yog tias qhov kub nyob sab nraud yog txias heev, hnav khaub ncaws sov kom lub cev nyob twj ywm thaum tseem txav mus.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Paub Txog Kev Ua Tsis Taus Thaum Ua Npaws
Kauj Ruam 1. Tsis txhob hnav khaub ncaws ntau txheej, txawm tias koj hnov txias thaum koj ua npaws
Qee zaum, ua npaws tuaj yeem ua rau lub cev txias, txawm tias tshee. Txawm hais tias muaj xwm txheej tshwm sim, tsis txhob sim ua kom sov los ntawm kev hnav khaub ncaws ib txheej vim tias ua li ntawd tuaj yeem ua rau koj lub cev kub ntau ntxiv!
Qhov tseeb, qhov hnov ntawm "txias" yog tshwm sim los ntawm qhov sib txawv ntawm qhov kub ntawm koj cov tawv nqaij thiab huab cua nyob ib puag ncig koj. Yog tias tsim nyog, tsuas yog npog koj tus kheej nrog daim pam nyias heev
Kauj Ruam 2. Tsis txhob da dej lossis da dej hauv dej txias
Txawm hais tias lub cev hnov kub los ntawm kev ua npaws, qhov ntawd tsis txhais tau tias da dej lossis da dej hauv dej txias tuaj yeem txo qhov kub! Hloov chaw, ua li ntawd tuaj yeem ua rau lub cev tshee thiab qhov kub nce ntxiv. Hauv lwm lo lus, ua npaws tuaj yeem nyob ntev dua vim yog nws.
Qhov zoo tshaj, cov dej siv los da dej lossis da dej yuav tsum sov me ntsis dua li qhov kub hauv chav nyob rau lub sijhawm ntawd
Kauj Ruam 3. Tsis txhob txhuam daim tawv nqaij nrog cawv kom txias txias
Txawm hais tias nws zoo li txias thiab ua kom sov, qhov kev xav uas yog ib ntus tseem tuaj yeem ua rau lub cev tshee. Vim li ntawd, koj lub cev kub cev yuav nce ntxiv tom qab!
Ib qho ntxiv, tawv nqaij tseem tuaj yeem nqus dej cawv thiab ua rau muaj tshuaj lom vim nws. Qhov xwm txheej no yog qhov txaus ntshai heev thiab muaj peev xwm ua rau coma, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus thiab menyuam yaus
Kauj Ruam 4. Tsis txhob haus luam yeeb thaum koj kub taub hau
Dhau li tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav hauv lub ntsws thiab lwm yam kev ua pa tsis zoo, haus luam yeeb kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub cev tsis muaj zog. Raws li qhov tshwm sim, kev ua npaws yuav mob zuj zus vim tias lub cev yuav tsum ua haujlwm hnyav dua los tua cov kab mob thiab kab mob hauv nws. Txiav luam yeeb tsis yooj yim. Yog li ntawd, nws yeej tsis mob siab tham nrog kws kho mob rau txoj hauv kev muaj txiaj ntsig lossis nug pab pawg txhawb nqa rau cov lus pom zoo los pab nrog koj txoj kev rov zoo.
Cov menyuam yaus thiab menyuam yaus yuav tsum tsis txhob haus luam yeeb, tshwj xeeb yog tias lawv kub taub hau
Kauj Ruam 5. Tsis txhob haus caffeine thiab cawv thaum koj kub taub hau
Nco ntsoov, ob qho tib si tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab ib tus neeg uas ua npaws yog qhov ua rau poob dej ntau hauv nws lub cev. Yog li, haus caffeine thiab cawv thaum koj kub taub hau yog qhov ua rau txaus ntshai. Tias yog vim li cas, koj yuav tsum zam ob qho tib si kom txog thaum koj lub cev mob tiag tiag.
Dhau li tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej, cawv tseem tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog. Vim li ntawd, koj lub cev yuav tsum ua haujlwm hnyav dua kom rov zoo nws tus kheej
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Xeem Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Hu koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj lub cev kub nyob hauv thaj tsam ntawm 39 txog 41 ° C
Nco ntsoov, kub taub hau heev tuaj yeem ua rau koj lub neej muaj kev phom sij! Yog li, yog tias koj yog tus neeg laus uas ua npaws ntau dua 39 ° C, tam sim tham nrog kws kho mob kom tau txais cov tshuaj kom raug lossis txawm tias xa mus rau tus neeg mob.
- Rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 3 hlis, hu rau kws kho mob tam sim thaum lawv kub taub hau, tsis hais lawv lub cev kub li cas. Ceev faj, ua npaws hauv tus menyuam no tuaj yeem qhia tias muaj mob hnyav hauv nws lub cev.
- Cov menyuam hnub nyoog 3-12 hlis yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias lawv lub cev kub nce mus txog 39 ° C lossis siab dua, nrog rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos tab sis kub taub hau ntau dua 48 teev.
- Cov menyuam hnub nyoog 7-12 xyoos yuav tsum raug coj mus rau Chav Saib Xyuas Xwm Ceev (ER) yog tias lawv lub cev kub tshaj 39 ° C.
Ceeb toom:
Tshwj xeeb, coj koj tus menyuam mus rau ER yog tias nws tsis nco qab, nyuaj rau sawv, lossis tau ntsib qhov hloov pauv ntawm lub cev kub li ib lub lis piam lossis ntau dua, txawm tias qhov kub tsis txias heev lossis cov tsos mob tsis sib xws. Tsis tas li, coj koj tus menyuam mus rau kws kho mob yog cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej tshwm sim, xws li yog tias lawv quaj yam tsis los kua muag.
Kauj Ruam 2. Hu koj tus kws kho mob tam sim yog tias kub cev tsis ploj
Txawm hais tias nws yog lub cev lus teb rau kev mob, ua npaws tsis tu ncua yuav qhia tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj dua. Yog li ntawd, yog tias ua npaws tsis txo qis tom qab ob peb hnub, txawm tias tom qab koj tau sim txo nws los ntawm ntau txoj hauv kev, hu rau koj tus kws kho mob tam sim. Yuav muaj, koj tus kws kho mob yuav nug koj txog kev kho mob xwm txheej ceev lossis sau ntawv tshuaj los kho nws.
Yog tias kub cev nyob ntev li 48 teev, hu rau koj tus kws kho mob tam sim vim qhov no tuaj yeem qhia pom tias muaj kab mob sib kis hauv koj lub cev
Kauj Ruam 3. Mus ntsib ER ze yog tias koj lub cev qhuav dej
Kub siab tuaj yeem ua rau lub cev poob dej thiab ua rau lub cev qhuav dej. Yog li ntawd, yog tias koj hnov cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej xws li lub qhov ncauj qhuav, tsaug zog, tso zis tsawg dhau los lossis tsaus nti, mob taub hau, tawv nqaij qhuav, kiv taub hau, lossis tsaus muag, tam sim hu rau ER uas nyob ze rau kev kho mob xwm txheej ceev.
Tus kws kho mob ua haujlwm hauv ER tuaj yeem muab IV rau koj los hloov cov kua dej uas ploj lawm
Kauj Ruam 4. Txheeb nrog koj tus kws kho mob yog tias koj kub taub hau thaum koj muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv
Yog tias koj muaj lwm yam kab mob xws li ntshav qab zib, ntshav tsis txaus, teeb meem plawv, lossis kab mob hauv lub ntsws, thiab tib lub sijhawm ua npaws, tam sim mus ntsib kws kho mob. Ceev faj, kab mob hauv lub cev raws li tau hais los yav dhau los tuaj yeem ua rau kub taub hau!
Yog tias koj txhawj xeeb txog koj kev noj qab haus huv, hu rau koj tus kws kho mob tam sim kom tau txais kev pom zoo kho mob
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob yog tias muaj pob khaus lossis tawv nqaij tshwm rau ntawm daim tawv nqaij thaum ua npaws
Ceev faj, qhov tshwm sim ntawm pob khaus lossis tawv nqaij ntawm qhov tsis paub keeb kwm thaum koj kub taub hau tuaj yeem qhia tias muaj teeb meem loj hauv koj lub cev tiv thaiv kab mob.
- Yog tias qhov pob khaus hnyav dua thiab kis mus rau lwm qhov ntawm daim tawv nqaij, tam sim hu rau tus nyob ze ER!
- Yog tias qhov mob nqaij tawv ntau ntxiv lossis nce tus lej, nrhiav kev kho mob tam sim vim qhov mob no tuaj yeem qhia tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj.
Ceeb toom
- Tam sim tham nrog kws kho mob Yog tias koj lub cev kub tshaj 40 ° C!
- Tsis txhob da dej txias lossis da dej, vim tshee tshee tuaj yeem ua rau koj lub cev sov.
- Tsis txhob noj ntau dua ib qho tshuaj txo kub taub hau tib lub sijhawm, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob pom zoo nws txawv.
- Tsis txhob hnav khaub ncaws lossis cov pam uas tuab heev! Qhov tseeb, tus cwj pwm no tuaj yeem ua rau koj kub taub hau.
- Tsis txhob txhuam lub cev nrog cawv kom txo qhov kub. Ceev faj, qhov kev nqis tes no muaj kev pheej hmoo ua rau lom cawv!
