Kab mob vaginosis (BV) yog ib yam mob uas qhov sib npaug ntawm cov kab mob zoo thiab phem hauv chaw mos hloov pauv. Yog tias BV nyob tam sim no, cov pej xeem ntawm cov kab mob muaj teeb meem ntau dua cov kab mob zoo. Cov kab mob no tuaj yeem nyob txawm tias tsis muaj oxygen thiab feem ntau tsim cov ntxhiab tsw phem thiab tso tawm. Qhov ua rau mob no tseem tsis tau paub. Txawm li cas los xij, muaj txoj hauv kev los xyuas kom meej tias thaum koj muaj BV, tus kab mob yuav tsis tshwm sim dua, nws txhua qhov pib nrog Kauj Ruam 1 hauv qab no.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Ua kom tiav koj cov tshuaj
Nws yog qhov yuav tsum tau ua kom tiav cov tshuaj uas koj tus kws kho mob hais, yog tias koj twb tau nrhiav kws kho mob lawm. Yog tias koj tau muaj BV ua ntej, tus kab mob tuaj yeem rov tshwm sim dua thiab ntau dua. Txawm li cas los xij, yog tias tus kab mob tau kuaj pom, thiab koj tau noj tshuaj raws li koj tus kws kho mob tau xaj, qhov muaj feem ntawm tus kab mob rov tshwm sim yog me dua.
-
Yog tias koj tus kws kho mob hais tias koj yuav tsum noj cov tshuaj metronidazole lossis clindamycin rau ib lub lim tiam (ob lub lis piam kuj tau sau tseg ntau zaus) ces koj yuav tsum noj lawv rau ib lub lim tiam. Txawm hais tias koj cov tsos mob ploj mus li ob peb hnub, nres lossis tsis noj koj cov tshuaj yuav ua rau koj muaj feem yuav kis tau BV dua.
Thaum kho, koj yuav tsum tsis txhob haus cawv vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij xws li xeev siab, ntuav, tawv nqaij liab, tachycardia (lub plawv dhia nce siab tshaj 100 ib feeb ntawm so), thiab ua pa nyuaj
Kauj Ruam 2. Ntxiv probiotics rau koj cov zaub mov noj
Probiotics tau paub tias muaj nyob thiab muaj kab lis kev cai ntawm cov kab mob me me uas tuaj yeem pab ua kom muaj cov ntoo zoo li qub hauv plab thiab chaw mos. Probiotics pab ua kom cov pejxeem muaj cov kab mob zoo thiab tawm tsam cov kab mob phem.
Lactobacilli yog ib hom kab mob hauv lub qhov chaw ib txwm muaj. Yog li ntawd, noj zaub mov uas muaj probiotics xws li yogurt (nyiam dua sau tias "nyob thiab kev coj noj coj ua"), kua mis nyuj, kefir, sauerkraut, mis, pickles, thiab txiv ntseej txhawb kev loj hlob ntawm qhov chaw mos. Koj tuaj yeem noj 5 ooj zaub mov uas muaj cov tshuaj probiotics txhua hnub los pab lub paum kom tswj tau nws cov kua qaub-hauv paus
Kauj Ruam 3. Muab tso rau hauv qab paj rwb
Tsis txhob hnav khaub ncaws nruj lossis ris tsho hauv qab - tiag tiag, zam "txhua yam" uas nruj heev. Nws raug nquahu kom hnav paj rwb hauv qab thiab zam cov ris tsho hauv qab nylon. Qhov no vim tias paj rwb yog cov ntaub uas tso cai rau ua pa thiab cua nkag mus raws li cov nylon uas khaws cov dej noo thiab cua sov uas ua rau koj kis tau tus kab mob rau qhov chaw mos.
Tsis txhob thongs ib yam nkaus. Cov kws tshaj lij ntseeg tias hnav thong ua rau muaj feem kis cov kab mob los ntawm lub qhov quav mus rau qhov chaw mos thiab yog li ua rau muaj tus kab mob vaginosis
Kauj Ruam 4. So los ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab
Cov txheej txheem no tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov kab mob txaus ntshai nyob hauv qhov chaw mos. Nws yog tus cwj pwm zoo rau, tom qab tso zis lossis tso quav, so nrog ntawv tso quav los ntawm lub hauv paus ntawm qhov chaw mos mus rau tom qab ntawm qhov chaw mos. Qhov no yuav tiv thaiv kev kis cov kab mob ntawm lub qhov quav mus rau qhov chaw mos.
Ntu 2 ntawm 3: Paub Paub Dab Tsi
Kauj Ruam 1. Zam kev sib deev
Tsis muaj kev sib deev kiag li yog qhov zoo tshaj, tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem ua li ntawd, xyuas kom koj nyob hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus, thiab zam kev muaj ntau dua ib tus neeg sib deev. Txawm hais tias muaj tsawg tsawg tus txiv neej kis tus poj niam nrog BV, xyaum ua kom muaj kev nyab xeeb nrog txiv neej pw siv hnab looj tes tseem yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob kis kab mob sib kis ntau yam.
Kev kis tus kab mob BV ntau dua rau cov poj niam uas tau sib deev nrog poj niam vim kev sib pauv ntawm qhov paum thiab qhov ncauj tawm ntawm ncauj tsev menyuam thaum sib deev. Tsis muaj txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv qhov no tshwj tsis yog koj muab koj lub sijhawm BV los kho kom zoo ua ntej lossis koj tsis muaj kev sib deev hlo li
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ua qhov chaw mos
Douching yog txheej txheem uas ntxuav sab hauv ntawm qhov chaw mos nrog dej thiab kua txiv hmab txiv ntoo lossis lwm yam tshuaj muag hauv khw muag tshuaj thiab tshem tawm cov kab mob "zoo". Douching tuaj yeem ua rau kis mob ntau ntxiv thiab tuaj yeem ua rau cov kab mob tsis zoo nyob hauv koj lub paum uas cuam tshuam loj heev rau cov ntoo ib txwm, ua rau muaj ntxhiab tsw phem thiab koj pheej hmoo kis mob. Douching yog kev xyaum puag thaum ub uas tsis muaj kev tshawb fawb ntxiv lawm.
Lub paum muaj qhov ua haujlwm tu tus kheej. Lub ntuj acidity ntawm qhov chaw mos pab tshem tawm cov kab mob phem. Kev ntxuav qhov chaw mos sab nraud nrog dej thiab xab npum me me yog qhov zoo dua
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv xab npum muaj zog thaum ntxuav koj lub ris tsho hauv qab
Cov xab npum muaj zog muaj cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha nrog koj lub paum, ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov paj ntoo ib txwm muaj. Qhov no hloov pauv cov kua qaub-puag ncig ntawm qhov chaw mos uas yuav hloov pauv li ib txwm pH. Siv xab npum me me los ntxuav koj lub ris tsho hauv qab thiab ntxuav kom zoo.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov xab npum ntxaum thiab muaj zog thiab cov roj da dej
Cov no tuaj yeem hloov pauv cov paj ntoo ib txwm nyob hauv koj lub paum. Siv xab npum muaj zog zoo ib yam li douching. Hauv lwm lo lus, xab npum muaj zog kuj tseem yuav ua rau muaj cov kab mob phem ntau ntxiv thiab yuav tsim cov kab mob no sai vim tias yuav tsis muaj cov kab mob zoo los tua lawv. Xijpeem cia li zam nws!
Tsis txhob siv cov khoom lag luam poj niam vim tias lawv muaj cov tshuaj muaj teeb meem - hloov chaw, koj tuaj yeem siv xab npum me dua li Dove lossis Johnson cov khoom. Thiab nco ntsoov zam kev ntxuav ntau dhau; ib hnub ib hnub yog txaus, thiab ob zaug ib hnub yog tias koj muaj cev ntas
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv tampons, ntaub qhwv, thiab ntaub qhwv
Tampons txhawb nqa cov kab mob loj hlob, ua rau phab ntsa ntawm qhov chaw mos, thiab ua kom cov ntshav sib chwv nrog qhov chaw mos (ntshav thiab chaw mos muaj qhov sib txawv pH). Yog tias koj tuaj yeem zam kev siv tampons, ua li ntawd.
Siv cov ntaub qhwv thiab ntaub qhwv tas li tiv thaiv huab cua nkag mus rau ntawm qhov chaw mos ua rau thaj chaw sov thiab noo; Qhov no dhau los ua ib puag ncig zoo heev rau cov kab mob los yug. Tsis txhob siv cov ntaub qhwv thiab ntaub qhwv tshwj tsis yog tias koj "xav tau" tiag tiag
Kauj Ruam 6. Tsis txhob noj zaub mov uas muaj suab thaj thiab ntsev ntau
Kev noj ntau dhau ntawm cov zaub mov muaj suab thaj thiab ntsev tuaj yeem ua rau cov pej xeem muaj cov kab mob phem. Cov no yog cov zaub mov uas tau noj los ntawm cov kab mob phem. Tsis tas li, kev siv ntsev ntau dhau yuav ua rau cov dej hauv lub cev (paub zoo tias yog cov kua dej khaws cia) yog li ua rau muaj feem yuav txhim kho cov kab mob tso zis. Noj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, nqaij ntshiv, cov khoom siv mis muaj roj tsawg, thiab cov nplej tag nrho.
Cov zaub mov muaj suab thaj feem ntau yog txhua yam dawb-xav tias khoom qab zib, pastries, chips, thiab mov. Txhua yam khoom noj ceev thiab cov zaub mov kaus poom muaj ntsev ntau
Ntu 3 ntawm 3: Nkag Siab Kab Mob Vaginosis
Kauj Ruam 1. Paub tias dab tsi ua rau muaj kab mob vaginosis
Qhov ua rau cov kab mob vaginosis tsis paub meej lossis nkag siab meej tab sis tuaj yeem cuam tshuam nrog cov hauv qab no:
- Kev phais qhov chaw mos. Qee cov txheej txheem ua rau ntawm qhov chaw mos tuaj yeem hloov pauv nws cov qauv uas tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis sib xws hauv cov kab mob ntawm qhov chaw mos.
- Douching. Cov poj niam uas niaj hnub xyaum ntxuav qhov paum los yog txhaj qee yam kua tuaj yeem hloov pauv cov ntsiab lus ntawm cov kab mob.
- Ntxig cov khoom tsis zoo thiab tsis zoo rau hauv qhov chaw mos. Ntxig ib yam khoom rau hauv qhov chaw mos tuaj yeem nqa cov kab mob tsis zoo mus rau hauv qhov chaw mos uas tuaj yeem nkag mus rau qhov chaw tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob tsis xav tau.
- kev sib deev Cov kab mob vaginosis feem ntau tshwm sim tam sim tom qab sib deev, tsis muaj laj thawj pom. Qhov no yuav yog vim kev coj khaub ncaws tsis huv.
Kauj Ruam 2. Paub cov tsos mob ntawm BV
Cov poj niam feem coob uas muaj tus kab mob vaginosis tsis pom muaj tsos mob tshwm sim. Cov cim thiab tsos mob ntawm tus kab mob vaginosis tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg rau ib tus neeg tab sis feem ntau yog tus yam ntxwv:
- Kev tso tawm yog greyish, dawb, lossis daj. Qhov no yog tshwm sim los ntawm kev loj hlob ntawm cov kab mob tsis zoo uas sib kis sai heev hauv qhov chaw mos, yog li cuam tshuam qhov tsis zoo ib txwm muaj ntawm qhov chaw mos.
- Cov paug tsw tsw phem. Feem ntau nws tau piav raws li "tsw ntxhiab" thiab feem ntau mob hnyav tom qab sib deev.
- Tsis muaj qhov cim ntawm qhov mob lossis khaus. " Kab mob vaginosis tsis pom muaj tsos mob feem ntau - yog vim li cas thiaj tsis muaj khaus lossis mob. Yog tias khaus, nws tsis yog BV.
- Mob thaum tso zis. " Cov kab mob vaginosis tuaj yeem yog asymptomatic tab sis tsis tshua muaj tshwm sim, muaj qhov mob uas tau piav raws li hlawv thiab qee zaum ua rau tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Paub leej twg muaj kev pheej hmoo
Txhua tus poj niam muaj kev pheej hmoo rau tus kab mob no - tshwj xeeb yog cov uas muaj kev sib deev. Tus kab mob no feem ntau tshwm sim tom qab sib deev thiab tau hais tias feem ntau tshwm sim thaum pib sib deev. Kab mob vaginosis tsis tshua muaj tshwm sim hauv cov poj niam nkauj xwb.
Twb tau muaj kev sib cav txog seb tus kab mob sib kis tau li cas. Qee pab pawg ntseeg tias tus kabmob tsis kis tau thaum lwm tus ntseeg tias nws kis tau. Txawm li cas los xij, muaj ib hom mob o ntawm qhov kawg ntawm tus txiv neej noov uas zoo li muaj kev cuam tshuam lossis cuam tshuam nrog cov kab mob pom hauv cov kab mob vaginosis (txawm hais tias qhov khaus khaus no tsis tshwm sim)
Kauj Ruam 4. Paub tias kuaj tus kab mob li cas
Kab mob vaginosis yog "kuaj pom" los ntawm kev saib koj qhov paum tawm. Tus kab mob no tseem raug tshuaj xyuas los ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas hauv qab no:
- Txheeb xyuas pH lossis alkalinity ntawm qhov chaw zais zis. Cov poj niam noj qab haus huv feem ntau muaj qhov tso zis tawm uas tsuas yog me ntsis acidic. Tab sis thaum lawv raug rau BV, lawv cov kua qaub ua rau muaj alkaline ntau ntxiv ua rau pH ntau dua 5.
- Potassium Hydroxide Test/Test Odor Test. Cov txheej txheem no pib los ntawm kev ntxiv 10 feem pua ntawm cov tshuaj potassium hydroxide rau cov hnoos qeev tawm ntawm qhov chaw mos. Qhov tshwm sim yog qhov zoo rau cov kab mob vaginosis yog tias muaj tus yam ntxwv ntxhiab tsw. Tab sis tsis ntev los no, qhov kev ntsuas no tsis pom zoo vim nws qhov cuam tshuam uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij vim tias cov khoom siv sib xyaw yog cov kua ua kua.
- Kev kuaj tsom iav. Ntawm kev tshuaj xyuas tawm ntawm qhov chaw mos uas siv lub tshuab kuaj kab mob, yuav pom cov cell txawv txawv los qhia tias muaj kab mob vaginosis. Cov hlwb muaj qhov txawv txav tshwm sim vim muaj cov kab mob txuas rau lawv.
Lub tswv yim
- Tus neeg mob tus neeg koom nrog kev sib deev feem ntau tsis kho, tab sis thaum muaj tus kab mob vaginosis rov tshwm sim, tus kws kho mob yuav txiav txim siab nws.
- Siv lub hnab looj poj niam los yog Femidom. Cov hnab looj tes no npog tag nrho qhov chaw mos thaum sib deev thiab tuaj yeem tiv thaiv qhov tsis sib xws ntawm cov ntsiab lus ntawm cov kab mob hauv qhov chaw mos.
