Ringworm lossis tinea corporis yog kab mob kis ntawm daim tawv nqaij. Tus kab mob no tseem paub tias yog kab mob cab, txawm hais tias nws tsis yog tshwm sim los ntawm cua nab. Thaum xub thawj, tus kab mob feem ntau tshwm tuaj ua pob liab liab uas ua rau khaus thiab tuaj yeem tawm tsam ib feem ntawm lub cev. Hmoov zoo, kev kis kab mob me me tuaj yeem kho tau tom tsev siv tshuaj pleev tshuaj tua kab los yog tshuaj pleev. Lub caij no, rau qhov mob hnyav dua, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob thiab siv tshuaj raws li daim ntawv yuav tshuaj. Los ntawm kev lees paub cov tsos mob ntawm tus menyuam yaus ntxov thiab kho tus kabmob hauv tsev, koj yuav tsis xav tau kev kho mob hnyav dua.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Paub txog Cov tsos mob ntawm tus kab mob Ringworm
Kauj Ruam 1. Nkag siab koj cov kev pheej hmoo
Txawm hais tias leej twg tuaj yeem kis tau tus kab mob khaub thuas, qee leej neeg muaj feem cuam tshuam rau nws. Koj yuav muaj feem kis tau tus kab mob kis tau yog tias:
- Tsawg dua 15 xyoos
- Nyob hauv qhov chaw ntub, ntub, lossis muaj neeg coob
- Sib cuag nrog tib neeg lossis tsiaj kis tus kab mob kis
- Muab khaub ncaws, ntaub los yog ntaub so tes nrog cov neeg uas muaj kab mob sib kis
- Koom nrog cov kis las uas cuam tshuam ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij, xws li kev sib tw
- Hnav khaub ncaws nruj
- Muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas thaj ua rau thaj
Feem ntau, tus kab mob qog yuav pib tshwm li tiaj tus, thaj ua rau thaj ntawm daim tawv nqaij. Raws li kev kis tus kab mob zuj zus, qhov loj me ntawm thaj ua rau thaj no yuav nce ntxiv.
- Ceev faj tias tus kab mob qog noj ntshav ntawm cov tawv taub hau feem ntau zoo li me me, pob ntxau zoo li mob thaum xub thawj. Ua tib zoo mloog rau lub ntsiab lus kom pom tias nws nce mus li cas.
- Daim ntawv ceeb toom yog tias qhov nqaij tawv me me los ntawm kev txav koj cov ntiv tes hla qhov saum npoo. Cov thaj ua rau ntawm koj cov tawv nqaij kuj tseem yuav daj me ntsis vim cov nplai. Ua tib zoo saib seb thaj ua rau thaj loj tuaj lossis khaus khaus vim tias ob qhov tsos mob no yog cov tsos mob ntawm tus kab mob.
- Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej tom qab kov ib thaj chaw uas xav tias muaj tus kab mob kis. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem tiv thaiv kab mob kis los ntawm lwm qhov hauv lub cev.
Kauj Ruam 3. Soj saib ntug ntawm qhov chaw
Cov tawv nqaij tawv tuaj yeem ua rau cov npoo ntawm thaj ua rau pom tshwm tawm thaum kis tau mus rau ntawm daim tawv nqaij. Cov thaj ua rau thaj no yuav tsim ua lub voj ncig, uas yog vim li cas qhov kev kis kab mob no tseem paub tias yog kab mob sib kis.
- Nco ntsoov tias qhov yooj yim contour ntawm daim tawv nqaij los yog thaj vim yog tus kab mob kis tau tus kab mob yog ncig, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm nthwv dej zoo li tus kab mob lossis nab. Koj kuj tseem tuaj yeem pom ntau hom kev sib txuas sib txuas.
- Nrhiav thaj ua rau thaj lossis khaus ib ncig ntawm lub puab tais lossis ob txhais ceg uas tsis ncig. Cov cheeb tsam zoo li no tuaj yeem qhia pom tus kab mob hu ua tinea cruris lossis khaus khaus thiab ncaws pob ncaws pob.
- Saib xyuas cov xim thiab cov npoo ntawm qhov blot thiab pom tias nws zoo li liab dua li thaj tsam sab hauv. Cov xim no feem ntau yog ib qho qhia tias muaj tus kab mob kis rau menyuam.
Kauj Ruam 4. Txheeb sab hauv ntawm qhov blot
Cov cheeb tsam sab hauv thiab sab nraud ntawm thaj ua rau feem ntau ntawm tus kab mob kis tau tus kab mob muaj qhov sib txawv thiab zoo nkauj. Txheeb xyuas cov cim qhia hauv qab no ntawm tus kab mob qog nyob rau sab hauv ntawm thaj:
- Blisters
- Cov kua ntws tawm
- Cov pob liab liab uas kis mus
- Cov tawv nqaij tawv
- Zaub xim xim
- Ua thaj ua rau thaj los yog plaub hau poob ntawm cov tawv taub hau
Kauj Ruam 5. Saib rau qhov khaus thiab tsis xis nyob
Ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim ntawm tus kab mob yog khaus heev thiab tsis xis nyob ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog nyob ze thaj ua rau thaj lossis qhov txhab. Yog tias koj hnov khaus thiab/lossis tsis xis nyob nrog rau lwm cov tsos mob, koj tuaj yeem muaj tus kab mob kis rau koj thiab koj yuav tsum tau kuaj koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas thaj chaw ntsia hlau
Cov ntiv tes thiab cov ntiv taw kuj tseem tuaj yeem kis tau tus kab mob hu ua fungi. Tus kab mob no hu ua onychomycosis. Qee qhov tsos mob tshwm sim ntawm tus ntsia thawv mob muaj xws li:
- Ntsia tuab
- Ntsia dawb los yog daj
- Cov ntsia hlau txhuam
Ntu 2 ntawm 4: Siv Kev Tu Tsev
Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj pleev los yog tshuaj tua kab mob
Cov mob me me ntawm tus kab mob feem ntau teb rau tshuaj pleev cov tshuaj tua kab. Qhov kev npaj no tuaj yeem daws cov tsos mob xws li khaus tawv nqaij thiab tua qhov ua rau kis mob.
- Yuav cov tshuaj tua kab mob xws li clotrimazole lossis terbinafine ntawm koj lub khw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj. Ua raws cov lus qhia rau kev siv ntawm lub ntim lossis tus kws kho mob cov lus pom zoo los kho tus kab mob kis.
- Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev ua rau cov phab ntsa ntawm phab ntsa tsis ruaj khov thiab ua rau muaj kev xau ntawm daim nyias nyias. Cov txiaj ntsig no yuav pib "tua" tus kab mob.
Kauj Ruam 2. Kho tus kab mob cab nrog zib ntab
Kev thov zib ntab rau saum npoo tuaj yeem kho lossis tiv thaiv kom tsis txhob kis tus kab mob no ntxiv. Zib ntab kuj tseem tuaj yeem txo qhov mob tshwm sim los ntawm tus kab mob qog. Tsuas yog siv me me ntawm cov zib ntab sov sov ncaj qha rau ntawm tus kab mob, lossis kis cov zib ntab rau ntawm daim ntaub qhwv thiab siv nws rau thaj chaw muaj kab mob.
Hloov cov ntaub qhwv los yog siv zib ntab dua 2 zaug hauv ib hnub kom txog thaum tus kab mob kis tau zoo tuaj
Kauj Ruam 3. Siv cov qej qhwv
Muab ob peb daim ntawm qej tso rau ntawm qhov chaw ntawm tus kab laug sab thiab npog nws nrog ntaub qhwv. Qej muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem tua kab mob.
Tev lub qej ces txiav nws nyias nyias. Muab cov qej hlais tso rau ntawm qhov chaw muaj kab mob thiab npog nws nrog daim ntaub qhwv. Tso cov qej rau ib hmo thiab rov ua qhov kev kho no txhua hmo kom txog thaum tus kab mob kis tau zoo tuaj
Kauj Ruam 4. Siv kua cider vinegar
Ib yam li qej, kua cider vinegar kuj muaj qhov ua kom zoo. Kev txhuam cov kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar ncaj qha rau ntawm tus nplaim paj rau ob peb hnub tuaj yeem tua tus kab mob.
Ntub cov paj rwb nrog kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo thiab tom qab ntawd so nws hla tus kab mob. Rov ua qhov kev kho no 3-5 zaug hauv ib hnub rau 1-3 hnub
Kauj Ruam 5. Qhuav cov kab mob nrog cov tshuaj txhuam
Cov kua ntsev thiab kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem tua kab mob. Siv qhov sib xyaw no rau 1 lub lis piam thiab pom tias koj cov tawv nqaij kis tau zoo dua.
Sib tov ntsev thiab kua txiv los ua cov tshuaj txhuam thiab tom qab ntawd thov nws ncaj qha mus rau qhov chaw muaj kab mob. Tawm qhov muab tshuaj txhuam rau ntawm daim tawv nqaij rau 5 feeb tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Qhov sib xyaw no yuav siv sijhawm li 1 lub lis piam txhawm rau tua tus kab mob
Kauj Ruam 6. Sim cov roj yam tseem ceeb
Tshuaj yej tsob ntoo thiab lavender cov roj yam tseem ceeb muaj zog tiv thaiv kab mob. Siv ib qho ntawm cov roj no los tiv thaiv kab mob kis rau tus kab mob los ntawm kev kis thiab tua nws.
- Sib tov cov tshuaj yej tsob ntoo roj thiab dej, sib npaug ntim dej thiab roj. Tom qab ntawd, siv qhov kev daws teeb meem no ntau tshaj 1 lub lis piam ntawm thaj chaw muaj kab mob.
- Rub me ntsis lavender roj rau ntawm thaj chaw muaj mob txhua hnub. Txawm li cas los xij, kev kho cov roj lavender yuav siv sijhawm ntev dua, txog li 1 lub hlis los tua tus kab mob kis.
Ntu 3 ntawm 4: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm nrog kws kho mob
Yog hais tias kev kho tom tsev tsis pab txo lossis kho tus kab mob cab, lossis yog tias kev kis mob hnyav dua, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob tham. Nov yog tib txoj hauv kev kom paub tseeb tias kuaj pom tus kab mob zoo li tau txais kev kho mob kom raug thiab tiv thaiv kab mob kis.
- Muaj kev kuaj lub cev uas yuav pab koj tus kws kho mob pom cov tsos mob ntawm tus kab mob. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav nug koj txog koj keeb kwm kev kho mob thiab lwm yam xws li koj kis tau tus kab mob qog noj ntshav.
- Nug koj tus kws kho mob txog tus kab mob cab uas koj muaj lossis nws kis tau li cas.
- Nco ntsoov, ncaj qha mus rau ntawm daim tawv nqaij, txaj, lossis tsiaj thiab tus neeg muaj mob tuaj yeem kis tus kabmob no. Yog li, xyuas kom lwm tus neeg/tsiaj uas tseem kis tus kab mob kis tau txais tib txoj kev kho kom tsis txhob rov kis mob ntxiv tom qab koj rov zoo.
Kauj Ruam 2. Paub qhov kev kuaj mob
Feem ntau, tus kws kho mob tuaj yeem kuaj pom tus kab mob kis tau yooj yim los ntawm kev tshuaj xyuas nws. Txawm li cas los xij, koj kuj tseem yuav tsum tau kuaj sim kom paub tseeb qhov no. Qhov kev xeem no tseem tuaj yeem pab koj tus kws kho mob txiav txim siab kho mob zoo tshaj rau koj.
- Koj tus kws kho mob yuav tshem tawm qee qhov tawv nqaij los tshuaj xyuas nws hauv lub tsom iav. Tus kws kho mob yuav txheeb xyuas tus kab mob fungal thiab kuaj pom tus kab mob qau, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsis muaj tshuaj tiv thaiv.
- Yog tias kev kho tus qauv tsis ua haujlwm rau tus kab mob yoov tshaj cum, koj tus kws kho mob yuav xaj kom koj mus kuaj lwm qhov kom paub meej tias muaj teeb meem tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 3. Yuav cov tshuaj pleev lossis tshuaj pleev
Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj nplaum los yog tshuaj pleev yog tias koj kis mob hnyav. Cov tshuaj siv tshuaj tua kab mob muaj zog dua li cov tshuaj yuav tom khw, yog li lawv muaj txiaj ntsig zoo dua ntawm kev kho tus kab mob kis.
Ua raws li cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob yog tias koj tau sau tshuaj noj tshuaj tua kab mob
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj
Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau tshuaj noj qhov ncauj los kho tus kab mob qog noj ntshav. Cov tshuaj tua kab mob feem ntau yog siv los kho tus mob hnyav thiab ua ke nrog tshuaj pleev lossis tshuaj pleev.
- Noj tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj rau 8-10 lub lis piam ntawm qhov koob tshuaj pom zoo. Cov tshuaj uas nquag siv suav nrog terbinafine, itraconazole, griseofulvin, thiab fluconazole.
- Nco ntsoov tias cov tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj muaj cov kev mob tshwm sim hauv qab no: raws plab, plab zom mov, xeev siab, thiab mob taub hau.
Kauj Ruam 5. Siv tsuaj zawv plaub hau
Txhawm rau kho tus kab mob qog noj ntshav ntawm tawv taub hau, koj kuj tseem yuav tsum tau siv tshuaj zawv plaub hau ntxiv nrog rau tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj. Qhov kev kho mob no yuav yooj yim dua thiab tseem muaj txiaj ntsig zoo los kho tus kab mob qog noj ntshav ntawm tawv taub hau dua li kev kho mob hauv tsev.
- Txiav txim siab siv tsuaj zawv plaub hau uas muaj cov roj txiv ntoo yog tias koj tsis tuaj yeem pom tshuaj zawv plaub hau. Tshuaj yej tsob ntoo roj kuj yog tshuaj tua kab mob thiab tuaj yeem pab tua kab mob.
-
Txiav txim siab siv tsuaj zawv plaub hau Selsun Blue ntawm koj cov tawv nqaij. Cov tsuaj zawv plaub hau no tuaj yeem tiv thaiv thiab kho kab mob fungal. Tsuas yog siv cov tsuaj zawv plaub hau no 3 zaug hauv ib lub lis piam thiab siv xab npum li niaj zaus nyob rau lwm hnub. Tom qab tus kab mob kis tau zoo tuaj, siv cov tsuaj zawv plaub hau ob zaug ib lub lim tiam ib ntus.
Tsis txhob cia cov zawv plaub hau no nkag rau hauv lub qhov muag, thiab khaws cov zawv plaub hau kom deb ntawm lub ntsej muag
Ntu 4 ntawm 4: Tiv Thaiv Kab Mob Quav
Kauj Ruam 1. Ua kom koj lub cev huv si
Kev saib xyuas lub cev kom zoo yog ib feem tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv thiab kho kab mob qog noj ntshav. Cov kauj ruam yooj yim, xws li ntxuav koj txhais tes kom siv tsuas yog cov khoom ntiag tug rau koj tus kheej, tuaj yeem tiv thaiv kab mob sib kis mus rau lwm tus neeg ntxiv rau tiv thaiv nws rov los.
Kauj Ruam 2. Ntxuav daim tawv nqaij
Ringworm yog tshwm sim los ntawm kab mob cab uas pub rau ntawm cov tawv nqaij. Ntxuav koj ob txhais tes ntau zaus thiab da dej txhua hnub tuaj yeem tiv thaiv kab mob los ntawm kev rov tshwm sim lossis rov tshwm sim.
- Siv xab npum thiab dej los ntxuav daim tawv nqaij tom qab siv chav dej los yog kov cov khoom ntawm qhov khoom sib koom.
- Hnav flip-flops lossis khau da dej thaum siv chav dej hauv chav ua si lossis chav xauv.
Kauj Ruam 3. Qhuav daim tawv nqaij kom tiav
Ib puag ncig ntawm qhov chaw ntub yuav txhawb kev loj hlob ntawm tus kab mob. Yog li, nco ntsoov kom qhuav koj cov tawv nqaij kom huv nrog phuam lossis cua tom qab ua luam dej lossis da dej. Qhov no yuav txo thaj tsam ntawm cov dej noo uas nyiam pwm loj hlob.
- Sprinkle talcum hmoov lossis pob kws pob kws kom koj cov tawv nqaij qhuav los ntawm dej lossis hws.
- Siv deodorant lossis tshuaj tua kab mob ntawm koj lub hauv caug kom lawv qhuav thiab pab tiv thaiv kab mob kis.
Kauj Ruam 4. Zam kev sib cuag nrog tus kab mob cab
Vim tias tus kab mob no kis tau zoo heev, zam kev sib faib khoom ntiag tug. Cov kauj ruam no muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kab mob kis los ntawm kev tshwm sim lossis rov tshwm sim.
Khaws cov phuam da dej, ntawv txheeb, thiab khaub ncaws ntawm tus kab mob sib kis los ntawm koj tus kheej cov khoom. Cov zuag thiab cov plaub hau txhuam kuj tuaj yeem kis tus kab mob
Kauj Ruam 5. Hnav khaub ncaws xoob, txias
Hnav khaub ncaws raws li huab cua thiab tawm sab nraud thaum qhov kub hloov pauv. Kev hnav khaub ncaws zoo li no tuaj yeem tiv thaiv lub cev los ntawm kev tawm hws, yog li zam qhov xwm txheej uas nyiam qhov kev loj hlob ntawm kab laug sab.
- Hnav cov khaub ncaws mos thiab lub teeb nyob rau lub caij qhuav. Xaiv cov ntaub zoo li paj rwb uas tso cai rau koj cov tawv nqaij ua pa.
- Hnav sab nraum thaum huab cua kub txias dua lossis nws los nag. Hnav khaub ncaws hauv txheej tso cai rau koj hnav ib qho thaum nws kub heev. Txoj kev ntawd, lub cev yuav tsis tawm hws ntau thiab tsim ib puag ncig uas txhawb nqa kev loj hlob ntawm cov kab npaws. Txhawm kom koj tus kheej sov thiab qhuav, xaiv cov ntaub zoo li ntaub plaub merino.
Lub tswv yim
- Tsis txhob khawb kab mob raws li qhov no tuaj yeem ua rau khaus ntau dua thiab ua rau kis mob sib kis.
- Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej txhua zaus koj kov tus kab mob los yog tej thaj chaw uas xav tias muaj kab mob.
- Txheeb xyuas thiab kho cov tsiaj uas muaj tus kab mob kis.
- Koj tuaj yeem sim zais tus kab mob kis rau thaj chaw uas pom tau yooj yim, xws li koj lub ntsej muag.
