Erection yog ib yam uas yog ib txwm thiab ntuj rau txiv neej. Txawm li cas los xij, ntawm chav kawm koj yuav txaj muag yog tias koj muaj kev txhim kho hauv zej tsoom. Tiv thaiv kom tsis txhob txaj muag los ntawm kev kho koj cov khaub ncaws, zais cov pov thawj, thiab ua kom koj qhov kev txhim kho kom sai li sai tau.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tiv Thaiv Kev txaj muag
Kauj Ruam 1. Hnav ris kom zoo thiab ris hauv qab
Koj qhov erection yuav tsis txaj muag yog tias koj hnav khaub ncaws uas haum koj lub cev. Koj tuaj yeem zais qhov kev txhim kho thiab txawm tias tiv thaiv nws los ntawm kev hnav lub ris zoo thiab ris tsho hauv qab. Xaiv boxer luv thiab ris uas haum koj lub cev.
- Panties uas nruj dhau yuav ua rau koj qhov kev txhim kho kom pom tseeb, thiab txawm tias nyuaj rau poob. Ib qho ntxiv, koj dhau los ua qhov nyuaj yog tias kev txhim kho erection tau tshwm sim.
- Boxer thiab cov kis las ncaws pob uas xoob dhau yuav ua rau koj nyuaj rau koj zais koj qhov erection.
Kauj Ruam 2. Hnav cov xim dub
Cov ris dub tsaus muaj qhov sib piv zoo dua li lub ris xim daj. Yog li, yog tias koj tau txais kev txhim kho thaum hnav cov ris tsho dawb, koj lub qhov muag pom tau yooj yim dua. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tsis tuaj yeem tswj hwm koj qhov erection, hnav xim xiav tsaus, dub, lossis lwm yam xim tsaus.
Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws ntev dua
Yog tias koj muaj lub tsho uas ntev dua koj lub duav, kev txhim kho yuav yooj yim dua thaum muaj xwm txheej ceev. T-shirts, tsho, lossis lub tsho uas loj dhau tuaj yeem pab tau yog tias koj cov tshuaj hormones tsis tuaj yeem ua tamed.
Muaj qee yam hauv koj lub hnab lossis lub tub rau khoom uas koj tuaj yeem siv thaum muaj xwm ceev. Yog tias koj khaws lub tsho ntaus pob ncaws pob sab hauv, koj tuaj yeem hnav nws thaum muaj xwm txheej ceev
Kauj Ruam 4. Nyob deb ntawm kev sib deev
Qhov no nyuaj ua, tab sis yog tias koj tuaj yeem khaws koj lub siab tawm ntawm qhov kev txhawb nqa, koj yuav tsis tau txais kev txhim kho ntau li ntau yam yam tsis muaj laj thawj. Khaws koj lub siab tawm ntawm kev sib deev thiab tsis txhob saib cov duab sib deev.
Ib zaug ntxiv, qee zaum kev sib deev arousal nyuaj rau zam, thiab kev txhim kho tsis yog tshwm sim thaum koj tau txhawb siab. Qee zaum, koj cov tshuaj hormones nce thiab tswj koj lub cev. Tsis txhob txhawj, qhov no zoo ib yam
Kauj Ruam 5. Ua kom yooj yim
Muaj kev txhim kho yog ib txwm zoo kawg nkaus, txawm hais tias nws tuaj yeem ua rau txaj muag yog tias koj nyob hauv qhov chaw pej xeem lossis qee qhov xwm txheej. Yog tias koj xav tias erection tuaj, sim cuam tshuam koj tus kheej thiab tsis txhob zoo siab heev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj paub tias tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev txhim kho thiab nws zoo tshaj kom koj txias thaum sim tswj hwm qhov xwm txheej.
Ntu 2 ntawm 3: Nkaum Qhov Pov Thawj
Kauj Ruam 1. Zaum
Yog tias koj sawv, koj lub erection tuaj yeem pom meej. Zaum thiab hla koj ob txhais ceg los npog koj qhov erection. Nws kuj tseem pab qhib qhov chaw hauv koj lub ris yog tias lawv nruj heev. Los ntawm kev nce lub hauv caug txoj haujlwm, feem ntau qhov chaw hauv lub ris yuav kuj nce ntxiv.
- Yog tias koj nyob hauv qhov chaw pej xeem, sim zaum qhov twg (yog tias koj tuaj yeem, nrhiav tau lub rooj zaum). Nws yuav zoo dua yog tias koj pom lub rooj zaum uas tuaj yeem qaij kom koj tuaj yeem ntxeev rau nws. Yog tsis yog, siv lub rooj zaum thaum muaj xwm ceev.
- Yog koj ua tau, mus rau koj chav dej lossis chav pw. Ob chav no haum raws li qhov chaw nkaum.
Kauj ruam 2. Ua haujlwm
Nyob ntawm seb koj lub cev zoo li cas, hloov lub qhov muag mus rau qhov chaw hloov maj mam tuaj yeem ua rau koj xis nyob dua, lossis hloov pauv. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, sim swb nrog koj txhais tes ua ntej, lossis maj mam zaws koj lub duav kom maj mam ua raws li koj tuaj yeem ua tau.
- Xaub qhov kev txhim kho kom nws taw tes nce, lossis nqes nrog cov hlua ntawm koj lub zipper. Cov zipper nyees khawm tau tsim ua rau hauv koj lub ris yog li koj erection tuaj yeem muab zais rau ntawd.
- Erections uas yog ib sab yog qhov yooj yim pom thiab tsis xis nyob. Sim zawv zawg nws kom nws taw tes nce lossis nqis.
Kauj Ruam 3. Siv lub hnab lossis phau ntawv los npog koj lub hauv caug
Yog tias qhov kev txhim kho tseem pom thiab koj xav npog nws, tso ib yam dab tsi rau pem hauv ntej lossis saum koj lub puab tsaig.
- Yog tias kev txhim kho tshwm sim thaum koj nyob hauv tsev kawm ntawv lossis qee yam, saib lub moos. Koj muaj sijhawm ntau npaum li cas txog thaum koj yuav tsum tau txav mus?
- Yog tias koj nyob ntawm pas dej, siv daim phuam. Pw tsaug zog ntawm lub rooj zaum puam lossis xuab zeb kom txog thaum kev txhim kho qis.
Kauj Ruam 4. Tos kom nws ploj mus
Sim coj koj lub siab tawm ntawm cov ntsiab lus ntawm koj lub ris thiab xav txog lwm yam kom txog thaum koj qhov erection ploj mus. Txawm tias kev txhim kho muaj zog yuav ploj mus hauv ob feeb, feem ntau tsis ua dab tsi.
Yog tias koj tos tsis tau, txav mus rau ntu tom ntej
Ntu 3 ntawm 3: Yooj Yim Erection
Kauj Ruam 1. Tsiv koj lub cev
Yog tias koj xav txo qhov kev txhim kho erection, ua qee yam kev tawm dag zog lub cev thiab tawm dag zog ib ce. Lub erection yuav ploj mus sai (feem ntau sai dua li tos). Hlawv koj cov leeg thiab cov erection yuav ploj mus vim tias cov ntshav yuav ntws mus rau ib feem ntawm lub cev uas xav tau.
- Ua 10 thawb nrawm nrawm, tom qab ntawd sim ua 30-40 zaum ib ce, lossis dhia ib ntus.
- Qee zaum, tsom mus rau kis las lossis ua si kuj tseem tuaj yeem txo qhov kev txhim kho. Ua haujlwm ntxiv kom txav koj lub cev thiab tso kev ntxhov siab.
- Erections feem ntau yog qhov txaj muag tshaj plaws thaum hnav khaub ncaws. Yog tias muaj kev txhim kho erection tshwm sim thaum koj nyob hauv dej, npaj kom siv sijhawm me ntsis ntawm kev ua luam dej loj.
Kauj Ruam 2. Noj ib yam dab tsi
Kev noj zaub mov yuav pab lub cev hloov nws qhov kev tsom mus rau lwm yam. Kev noj zaub mov yuav ua rau cov ntshav ntws mus rau cov zom zaub mov thiab ua cov zaub mov rau hauv lub zog. Sim noj cov noob nyoos, oatmeal, lossis txiv hmab txiv ntoo citrus kom nce ntshav ntws thiab ua rau koj lub cev tsis khoom.
Kauj Ruam 3. Da dej sov
Txawm hais tias feem ntau cov dej txias feem ntau pom zoo rau cov hluas kom kov yeej lawv cov tshuaj hormones, qhov txias txias yuav ua rau cov phev ntau lawm. Dej sov yuav txo qis koj qhov kev yug menyuam ib ntus. Txawm hais tias qhov cuam tshuam rau kev txhim kho lub sijhawm no tsis loj heev, txoj hauv kev no tau txais txiaj ntsig zoo nyob rau yav tom ntej. Txhua yam da dej yuav pab daws koj qhov erection.
Kauj Ruam 4. Xav txog qee yam uas qias neeg lossis kiv taub hau
Muaj qhov lus dag qub uas tus txiv neej tsuas muaj ntshav txaus los ntws rau nws lub hlwb lossis chaw mos, thiab tsis yog ob qho. Qhov kev tso dag no muaj qee qhov tseeb hauv nws. Yog tias koj tsis tuaj yeem koom nrog cov haujlwm nquag lossis tab tom tos kom erection ploj mus, sim cov hauv qab no:
- Xav txog kev muaj sia nyob ntawm lub ntiaj teb no. Txiav txim seb muaj dab tsi tshwm sim thaum koj tuag.
- Daws teeb meem no los ntawm lub plawv: (1567 x 34) (143 - 56)
- Xav txog ib tus neeg laus hauv tsev laus noj su.
- Sim sau ib zaj nkauj sib dhos.
- Xav txog koj tus kheej noj jellyfish nyoos.
- Nyeem cov haujlwm ntawm Aristotle.
- Ua si Sudoku lossis TTS.
- Xav rov qab mus rau lub sijhawm thaum koj nqis rau ntawm tus dev poop barefoot.
Kauj Ruam 5. Ntsia koj txhais taw me ntsis
Yog tias koj tsis tuaj yeem ua ib yam dab tsi txhawm rau txhawm rau txhim kho erection, sim ua rau koj lub cev hnov mob me ntsis. Kaw koj ob txhais ceg kom ruaj ntseg kom ua rau muaj kev cuam tshuam thiab hloov koj lub siab mus rau lwm yam. Tsuas yog rub koj txhais taw rau 1-2 vib nas this, thiab nres yog tias qhov no tsis ua haujlwm.
- Tsis txhob, nyob rau txhua qhov xwm txheej, sim ua mob rau koj qhov chaw mos txhawm rau txhawm rau txhim kho erection. Erections yog ib txwm thiab ntuj rau koj lub cev tau ntsib. Thaum kawg, koj qhov erection yuav ploj mus ntawm nws tus kheej.
- Yog tias koj xav tso qhov kev xav hauv lub cev txhawm rau txhawm rau txhim kho erection, tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev ua niam txiv txhua lub sijhawm. Koj erection yuav muaj tseeb subside.
Lub tswv yim
- Tsis txhob xav txog lossis fiddle nrog koj erection.
- Nyeem phau ntawv lossis kab lus lossis ua yeeb yaj kiab game kom cuam tshuam koj tus kheej.
- Hnav lub tsho ntev uas hla dhau txoj siv los nkaum qhov "bulge" hauv qhov chaw puab tsaig.
- Hnav ris tsho hauv qab uas haum thiab xis nyob.
