Ib qho tawg lossis pob txha feem ntau yog tshwm sim los ntawm lub siab lossis hauv siab lub cev, xws li hauv tsheb sib tsoo, poob los ntawm qhov chaw siab txaus, lossis raug ntaus hauv kev sib tw ncaws pob. Txawm li cas los xij, qee yam kab mob, xws li mob pob txha thiab mob qog noj ntshav, tuaj yeem ua rau cov tav (thiab lwm cov pob txha) nkig thiab tawg yooj yim txawm tias koj tsuas hnoos lossis ua haujlwm hauv tsev. Txawm hais tias tus tav tawg tuaj yeem kho nws tus kheej hauv 1-2 lub hlis, paub yuav kho qhov kev raug mob no hauv tsev tuaj yeem txo qhov mob koj xav li cas. Hauv qee qhov xwm txheej, txoj kab tav tawg tuaj yeem ua rau lub ntsws lossis lwm yam kabmob sab hauv, xav tau kev kho mob sai sai.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txheeb Xyuas Kab Mob Raug Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib chav kho mob ceev kom tau kev pab
Yog tias koj raug mob rau koj lub hauv siab lossis lub cev sab saud uas ua rau mob hnyav, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ua pa tob tob, koj yuav ua rau tawg ib lossis ob leeg. Txawm hais tias tsis yog tas li, qee zaum koj tuaj yeem hnov lossis hnov lub suab tawg thaum lub tav tawg, tshwj xeeb tshaj yog yog qhov tawg ntawm qhov kawg ntawm pob txha mos lossis qhov twg cov tav tav ntsib lub pob zeb.
- Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tam sim tom qab ua rau raug mob hnyav. Yog tias cov kab tav tav yog ntse txaus (tsis yog tsuas yog plaub hau tawg), qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob rau lub ntsws, daim siab, thiab tus po yog ntau dua. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas seb hom pob txha puas thiab muab tswv yim raws li koj qhov mob.
- Xoo hluav taws hauv siab, kuaj pob txha, MRI thiab ultrasound yog qee qhov kev ntsuam xyuas uas koj tus kws kho mob yuav siv los nkag siab txog koj cov leeg raug mob.
- Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kho mob hnyav lossis tiv thaiv kev mob yog tias qhov mob hnyav txaus, lossis qhia koj kom noj tshuaj tom khw uas yog qhov mob tsawg dua.
- Cov teeb meem ntawm pob txha pob txha yog qhov txaus ntshai heev yog tias nws txhawm rau lossis ua rau lub ntsws hauv lub ntsws (pneumothorax).
Kauj Ruam 2. Tham txog kev txhaj tshuaj corticosteroid nrog koj tus kws kho mob
Yog tias kab tav tawg ruaj khov txaus tab sis ua rau mob me ntsis mus rau mob hnyav, koj tus kws kho mob yuav hais qhia kom txhaj tshuaj steroid, tshwj xeeb yog tias muaj kua muag hauv pob txha mos. Kev txhaj tshuaj Corticosteroid nyob ze qhov chaw raug mob tuaj yeem txo qhov mob thiab mob sai, ua rau koj yooj yim dua rau koj ua pa thiab txav koj lub cev sab sauv.
- Cov teeb meem uas yuav tshwm sim los ntawm kev txhaj tshuaj corticosteroid yog kis kab mob, los ntshav, atrophy ntawm cov leeg/leeg nyob ib ncig ntawm qhov chaw txhaj tshuaj, ua rau lub paj hlwb puas tsuaj, thiab txo qis kev tiv thaiv kab mob.
- Lwm qhov kev txhaj tshuaj uas koj tus kws kho mob yuav muab rau koj yog ib qho hlab ntsha hlab ntsha intercostal. Cov tshuaj no yuav ua rau lub paj hlwb nyob ib ncig ntawm qhov chaw raug mob thiab daws qhov mob txog li 6 teev.
- Feem ntau cov neeg mob uas muaj pob txha pob txha tsis xav tau kev phais-vim tias lawv tuaj yeem kho lawv tus kheej nrog kev kho ib txwm muaj (tsis cuam tshuam) hauv tsev.
Ntu 2 ntawm 2: Saib Xyuas Ribs Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Tsis txhob qhwv tus tav
Yav dhau los, cov kws kho mob feem ntau yuav qhwv cov tav kom txo qis kev txav mus los. Txawm li cas los xij, qhov kev xyaum no tau raug tso tseg vim tias muaj kev pheej hmoo ua rau kis mob thiab mob ntsws. Yog li tsis txhob qhwv koj cov tav.
Kauj Ruam 2. Muab dej khov tso rau saum cov tav uas tawg
Rau thawj 2 hnub, thov ntim cov dej khov, pob khov khov, lossis hnab ntim cov taum khov los ntawm lub tub yees txias mus rau saum qhov txhab raug mob li 20 feeb txhua teev thaum koj sawv, tom qab ntawd txo lub sijhawm rau 10-20 feeb 3 ntau zaus hauv ib hnub raws li xav tau los daws qhov mob thiab o. Cov dej khov yuav txwv cov hlab ntshav, yog li txo qhov mob, thiab tuaj yeem daws qhov mob ib puag ncig thaj tsam. Kev kho khaub thuas zoo li no yog qhov tsim nyog rau txhua hom pob txha, nrog rau cov leeg thiab pob txha raug mob.
- Qhwv daim ntaub ib ncig ntawm lub pob khov ua ntej thov nws rau thaj tsam raug mob kom txo qis kev pheej hmoo ntawm doog los yog mob khaub thuas.
- Ntxiv nrog rau qhov mob hnoos thaum ua pa, thaj tsam ib puag ncig pob txha yuav mob thiab o, thiab tuaj yeem ua pob, ua rau pom kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha sab hauv.
Kauj Ruam 3. Noj cov tshuaj tom khw
Noj tshuaj uas tuaj yeem yuav yam tsis muaj kws kho mob sau ntawv. Cov tshuaj tiv thaiv tsis-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) xws li ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) lossis tshuaj aspirin tuaj yeem txo qhov mob ib ntus thiab txo qhov mob los ntawm kev raug mob tav. NSAIDs tsis tuaj yeem pab kho lossis ua kom koj rov zoo, tab sis lawv tuaj yeem txo qhov mob thiab tso cai rau koj mus txog koj cov dej num txhua hnub, lossis txawm tias rov qab mus ua haujlwm tom qab ob peb lub lis piam yog tias koj tsis tas yuav txav mus los ntau thaum ua haujlwm. Nco ntsoov tias NSAIDs tuaj yeem ua rau koj lub cev puas tsuaj (xws li koj lub plab lossis lub raum), yog li tsis txhob siv lawv txhua hnub ntau dua 2 lub lis piam. Ua raws cov lus qhia rau kev siv ntawm pob ntawv kom paub seb qhov tshuaj zoo rau koj.
- Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 18 xyoo yuav tsum tsis txhob noj tshuaj aspirin, vim nws tau txuas rau Reye's syndrome.
- Hloov chaw, koj tuaj yeem siv cov tshuaj tom khw muag khoom xws li paracetamol (Tylenol), tab sis cov tshuaj no tsis muaj kev cuam tshuam rau qhov mob o thiab mob hnyav rau lub siab.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob txav koj lub cev sab saud
Qee qhov kev tawm dag zog lub cev yuav muaj txiaj ntsig zoo los ntawm kev raug mob ntawm cov leeg thiab pob txha, vim tias kev txav mus los yog qhov tsim nyog los txhawb cov ntshav ntws thiab rov zoo. Txawm li cas los xij, rau thawj ob peb lub lis piam, zam kev tawm dag zog cardio uas tuaj yeem ua rau koj lub plawv dhia thiab ua pa tau ntau ntxiv, vim tias lawv tuaj yeem ua rau khaus thiab ua rau koj pob txha tawg. Tsis tas li ntawd, sim txo qis ib sab ntawm koj lub cev sab saud thaum koj cov tav tseem rov zoo. Taug kev, tsav tsheb, ua haujlwm hauv computer yuav tsum tsis muaj teeb meem, tab sis zam kev ua haujlwm hnyav tshaj plaws hauv tsev, dhia, nqa hnyav, thiab ntaus kis las kom txog thaum koj tuaj yeem ua pa tob tob me ntsis lossis tsis mob.
- Siv ib lub lim tiam lossis ob hnub yog tias tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog tias koj txoj haujlwm xav kom koj ua kom lub cev muaj zog lossis txav mus los ntau.
- Sau npe kev pab ntawm cov phooj ywg lossis tsev neeg los saib xyuas lub tsev thiab vaj thaum koj rov zoo.
- Qee zaum koj yuav tsum tau txham lossis hnoos tom qab pob txha tawg, yog li khaws lub hauv ncoo muag muag ntawm koj lub hauv siab kom txo qhov siab thiab ua kom yooj yim qhov mob.
Kauj Ruam 5. Hloov koj qhov chaw pw
Cov kab tav tawg tsis yooj yim heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum pw, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pw ntawm koj lub plab, sab, lossis yob ntau zaus. Txoj haujlwm zoo tshaj plaws kom tsaug zog thaum lub sijhawm tawg yog nyob ntawm koj sab nraub qaum vim tias lub siab hauv siab yog qhov tsawg tshaj plaws. Qhov tseeb, cov neeg mob uas muaj pob txha tawg tuaj yeem pom nws yooj yim dua pw hauv lub rooj zaum ob peb hmo tom qab raug mob kom txog thaum qhov mob thiab qhov mob me ntsis. Koj tseem tuaj yeem tso lub hauv ncoo txhawb nqa tom qab koj nraub qaum thiab taub hau.
- Yog tias koj xis nyob ntau dua hauv qhov chaw ncaj ncaj rau ob peb hmo lossis ntau dua, tsis txhob saib xyuas koj sab nraub qaum. Muab ntau lub tog hauv ncoo tso rau hauv koj lub hauv caug khoov kom txo tau lub siab ntawm tus nqaj qaum thiab txo qis nraub qaum.
- Txhawm rau tiv thaiv koj lub cev los ntawm kev ntxeev ib sab thoob plaws hmo ntuj, tso ib txoj hlua khi ntawm ob sab ntawm koj lub cev los tiv thaiv nws.
Kauj Ruam 6. Noj qab nyob zoo thiab noj tshuaj ntxiv
Kev puas tsuaj rau pob txha xav tau ntau cov as -ham tseem ceeb txhawm rau ua kom rov zoo dua, yog li noj cov zaub mov nplua nuj hauv cov zaub mov thiab cov vitamins yog qhov raug. Sim noj cov khoom lag luam tshiab, cov nplej tag nrho, cov nqaij muaj roj tsawg, cov khoom siv mis nyuj, thiab dej huv ntau. Ntxiv cov tshuaj ntxiv rau koj cov zaub mov tseem tuaj yeem pab ua kom rov zoo dua ntawm cov pob txha tawg, yog li txiav txim siab ntxiv cov calcium, magnesium, phosphorus, vitamin D, thiab vitamin K.
- Cov zaub mov muaj cov zaub mov muaj xws li cheese, yogurt, tofu, chickpeas, ceev thiab noob, zaub paj, sardines thiab salmon.
- Hloov chaw, zam kev noj zaub mov uas cuam tshuam rau kev rov qab pob txha, xws li cawv, dej qab zib, zaub mov nrawm, thiab ua kom qab zib qab zib. Kev haus luam yeeb kuj tseem tuaj yeem kho qhov puas ntawm pob txha thiab lwm yam nqaij thiab pob txha raug mob.
Lub tswv yim
- Yog tias koj qhov kev puas ntsoog loj heev, sim xyaum ua pa tob tob li 10-15 feeb txhua teev kom pab tiv thaiv kab mob los yog xau hauv koj lub ntsws.
- Zam kev ua haujlwm hnyav thiab nqa cov khoom hnyav kom txog rau thaum koj hnov zoo dua, vim tias kev raug mob rov qab tuaj yeem ua tau, yog li nws yuav siv sijhawm ntev dua kom rov zoo.
- Qhov tsim nyog cov calcium yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm cov pob txha. Raws li kev ntsuas tiv thaiv, sim haus 1200 mg ntawm calcium txhua hnub los ntawm zaub mov lossis tshuaj ntxiv. Cov pob txha tawg xav tau cov calcium ntau ntxiv txhua hnub.
