Cov Kab Mob Sib Kis (STDs) qee zaum hu ua Kev Sib Deev Sib kis (STIs). STDs tau kis ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus los ntawm lub cev, nrog rau cov kua tawm thaum lub sijhawm sib deev. Hom kab mob STDs muaj xws li kab mob kas cees, kab mob chlamydia, kab mob gonorrhea, thiab tus kab mob tib neeg tsis muaj peev xwm tiv thaiv kab mob (HIV). PMS ua rau cov neeg mob tsis xis nyob thiab tuaj yeem cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev, txawm tias qee hom kab mob STDs tuaj yeem ua rau tuag taus. Txawm li cas los xij, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom txo qis koj txoj kev cog lus nrog STD. Koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej yog tias koj muaj kev nyab xeeb rau kev sib deev.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Ceev faj hauv kev xaiv tus khub nrog txiv neej pw
Kauj Ruam 1. Sim tawm tsam kev sib deev
Txoj hauv kev zoo tshaj kom zam kev kis kab mob STDs yog tsis txhob sib deev. Kev sib deev ntawm no suav nrog kev sib deev ntawm qhov ncauj, kev sib deev ntawm qhov ncauj, thiab kev sib deev sib deev.
- Kev zam ntawm kev ntshaw yog qhov kev xaiv tsim nyog tshaj plaws rau cov neeg tsis tau yuav txiv, tab sis qee tus neeg pom qhov kev xaiv no tsis muaj tseeb lossis tsis xav tau. Yog tias koj muaj kev sib deev, muaj ntau txoj hauv kev los txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob.
- Nco ntsoov tias kev tsis noj zaub mov feem ntau tsis muaj txiaj ntsig ntau dua li kev qhia txog kev sib deev. Txawm hais tias koj tseem tsis tau muaj txij nkawm tam sim no, koj tseem yuav tsum qhia koj tus kheej txog kev nyab xeeb kev sib deev hauv kev npaj.
Kauj Ruam 2. Sim ua kom muaj kev sib haum xeeb
Kev sib deev muaj kev nyab xeeb tshaj plaws yog cov uas muaj tib leeg xwb. Nco ntsoov tias koj thiab koj tus khub tau kuaj mob STD ua ntej sib deev. Yog tias koj thiab koj tus khub tsis kis tus kab mob thiab ob leeg muaj kev ntseeg rau ib tus khub, kev pheej hmoo kis mob yog tsawg heev.
Kauj Ruam 3. Xav txog tias muaj ob peb tus neeg koom nrog kev sib deev, yog tias yog vim li cas ib leeg tsis muaj poj niam txiv neej tsis yog koj li
Tsawg tus neeg koom nrog koj pw ua ke, qis koj txoj kev pheej hmoo kis mob STD. Koj kuj tseem yuav xav txiav txim siab seb koj tus poj niam txiv neej muaj tus khub tsis yog koj li. Tsawg tus neeg koom nrog koj pw ua ke, qis koj txoj kev pheej hmoo kis mob STD.
Kauj Ruam 4. Sib deev nrog tus khub uas tau dhau qhov kev xeem lawm
Ua ntej nrog txiv neej pw nrog ib tus neeg, xyuas kom nws tau kuaj mob STD nrog kws kho mob. Feem ntau cov kab mob STD tuaj yeem kuaj tau, thiab ntau yam tuaj yeem kho tau. Yog tias koj tus khub zoo rau STDs, tsis txhob sib deev kom txog thaum kho tiav. Koj tuaj yeem rov pib sib deev tom qab koj tus kws kho mob pom zoo tias nws nyab xeeb.
Nco ntsoov tias qhov chaw mos tuaj yeem kuaj tsis tau thiab tias Human Papilloma Virus (HPV) tsis tuaj yeem kuaj hauv txiv neej
Kauj Ruam 5. Nug koj tus khub txog lawv kev noj qab haus huv kev sib deev
Kev sib txuas lus yog qhov tseem ceeb los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm STDs. Qhia tawm koj kev noj qab haus huv thiab keeb kwm kev sib deev qhib siab, thiab xyuas kom koj tus khub ua zoo ib yam. Tsis txhob sib deev nrog cov neeg uas tsis muaj kev sib txuas lus lossis npau taws yog tias koj coj lawv los tham txog kev noj qab haus huv kev sib deev. Kev sib deev nyab xeeb xav tau kev pom zoo ntawm ob tog.
Kauj Ruam 6. Ua kom muaj kev paub puv ntoob thaum sib deev
Kev haus cawv txo kev tswj tus kheej. Qhov no tuaj yeem coj koj mus rau kev txiav txim siab tsis zoo, xws li tsis siv daim ntaub thaiv, uas koj yuav tsis tau ua yog tias koj qaug cawv. Dej cawv thiab tshuaj yeeb kuj tseem ua rau koj muaj kev pheej hmoo siv hnab looj qau tawg vim tias koj tsis tshua siv lawv kom raug. Xyuas kom koj paub zoo txaus los xaiv kev noj qab haus huv thaum pw ua ke.
Kauj Ruam 7. Nyob deb ntawm yeeb tshuaj
Tshuaj, zoo li cawv, tuaj yeem txo qis kev tswj tus kheej thiab ua rau kev txiav txim siab tsis zoo lossis hnab looj tes tawg. Kev txhaj tshuaj kuj tseem tuaj yeem kis tau qee yam kab mob STDs vim tias lub cev tau hloov pauv thaum siv cov koob.
AIDS thiab kab mob siab tau pom tias kis tau los ntawm kev siv tib rab koob
Kauj Ruam 8. Tsim kom muaj kev sib deev muaj kev nyab xeeb nrog koj tus khub
Ua ntej sib deev, xyuas kom tseeb tias koj thiab koj tus khub pom zoo txog kev coj khaub ncaws nyab xeeb. Yog tias koj tsuas yog xav nrog txiv neej pw nrog hnab looj tes, qhia meej rau koj tus khub. Koj thiab koj tus khub yuav tsum yog ob leeg txhawb nqa hauv kev noj qab haus huv hauv kev sib deev.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob deev nrog tus khub uas muaj tsos mob PMS
Qee hom kab mob STDs, xws li mob qog noj ntshav, zoo li kis thaum muaj cov tsos mob tshwm sim. Yog tias koj tus khub tau qhib qhov txhab, ua pob khaus, lossis tso tawm, nws lossis nws yuav muaj tus kab mob STD thiab STD feem ntau yuav kis tau. Yog tias koj pom qee yam tsis txaus ntseeg, tuav koj tus kheej kom txog thaum koj tus khub tau txais kev kho mob los ntawm kws kho mob.
Ntu 2 ntawm 4: Muaj Kev Sib Deev nrog Tus Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Paub txog tias txhua hom kev sib deev ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm STDs
Qhov chaw mos, qhov ncauj, thiab qhov quav sib deev tuaj yeem kis tus kabmob STDs. Txawm hais tias kev sib deev hauv qhov ncauj nrog hnab looj tes muaj qhov pheej hmoo qis tshaj ntawm txhua qhov kev sib deev, tsis muaj kev sib deev yog 100% "nyab xeeb". Tab sis koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej kom txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm STDs.
Kauj Ruam 2. Paub txog tias daim ntawv tiv thaiv tam sim no tsis muaj txiaj ntsig zoo
Qee hom kev tiv thaiv xws li hnab looj poj niam txiv neej, hnab looj poj niam, thiab cov hniav puas tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo kis mob STD. Txawm li cas los xij, txoj kev pheej hmoo tseem muaj txawm tias nws me me heev. Tham nrog kws kho mob yog tias koj muaj lus nug txog qhov ua tau zoo ntawm daim ntaub thaiv.
Kauj Ruam 3. Paub txog qhov sib txawv ntawm kev tswj cev xeeb tub thiab tiv thaiv kab mob STD
Qee hom kev tiv thaiv kab mob STD kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv kev xeeb tub, xws li txiv neej looj. Txawm li cas los xij, muaj ntau hom kev tiv thaiv kev yug menyuam uas tsis muaj kev cuam tshuam rau kev kis kab mob STD. Nco ntsoov tias kev tiv thaiv kev yug menyuam uas tsis txwv kev sib cuag, xws li tshuaj tiv thaiv menyuam, IUDs, lossis spermicides, yuav tsis tiv thaiv kev kis kab mob STD.
Kauj Ruam 4. Yuav ib lub hnab yas looj uas hais tias "tiv thaiv kab mob" ntawm pob khoom
Cov hnab looj looj feem ntau yog ua los ntawm cov yas thiab muaj txiaj ntsig tiv thaiv kab mob STDs. Txawm li cas los xij, muaj ntau hom hnab looj looj uas feem ntau sau tias "ntuj" ua los ntawm lwm cov ntaub ntawv, xws li tawv tsiaj. Cov hnab looj looj uas tsis yog hnab yas yuav tiv thaiv cev xeeb tub, tab sis tsis tiv thaiv kev kis kab mob STD. Yuav kom muaj kev nyab xeeb, xyuas kom koj yuav lub hnab looj looj uas hais meej meej tias "tiv thaiv kab mob" ntawm lub ntim khoom.
Kauj Ruam 5. Siv hnab looj looj kom raug thiab siv tas li
Cov hnab looj tes siv tau zoo heev thiab ntseeg tau yog tias lawv siv kom raug. Cov hnab yas tuaj yeem yuav tau ntawm cov khw muag tshuaj thiab khw muag khoom noj, khw muag khoom sib deev, lossis muaj dawb hauv qee lub tsev kho mob thiab chaw kho mob. Siv hnab looj txhua zaus koj tau sib deev vim tias hnab looj looj tsuas tuaj yeem tiv thaiv kab mob yog tias siv tas li.
- Txiv neej looj hnab looj tes yog siv rau ntawm chaw mos thiab yuav tsum tau hnav ua ntej nkag mus. Txiv neej looj hnab looj tes tuaj yeem siv rau qhov chaw mos, qhov quav, lossis qhov ncauj sib deev. Ua tib zoo ntim khoom (tsis txhob siv cov hniav lossis txiab), muab nws tso rau ntawm ob sab uas tig rov rau koj, tuav qhov kawg, thiab ua tib zoo qhib nws. Txheeb xyuas nws lub qhov los yog kua muag, thiab yog tias koj xav tias lub hnab looj yuav tawg, tshem nws tam sim ntawd. Kuj siv cov roj nplua nyeem kom lub hnab looj tsis txhob txhav vim muaj kev sib txhuam. Thaum koj tau ua tiav kev sib deev, tshem tus qau (tuav lub hnab looj tes tseem nyob hauv qhov chaw) ua ntej erection nres thiab ua tib zoo pov tseg lub hnab looj tes. Tsis txhob siv hnab yas looj uas tau siv dua lawm.
- Kuj tseem muaj poj niam hnab looj tes. Cov hnab looj poj niam tuaj yeem tso ua ntej tus poj niam nkag mus rau hauv nws lub paum, tsuas yog hauv qab lub ncauj tsev menyuam. Poj niam lub hnab looj tes tau muab ntxig zoo li tso rau hauv lub tampon. Koj yuav pom nws nyuaj nrhiav cov hnab looj poj niam, tab sis feem ntau lawv muaj nyob hauv tsev kho mob thiab chaw kho mob. Cov hnab looj poj niam yog ua los ntawm cov yas los yog cov khoom siv polyurethane. Cov hnab looj tes no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov poj niam uas xav ua lub luag haujlwm tswj hwm lawv cev xeeb tub lossis tiv thaiv kab mob STDs. Cov hnab looj tes polyurethane tuaj yeem siv tau los ntawm cov poj niam uas ua xua rau cov yas los yog leej twg xav siv cov roj nplua nyeem.
Kauj Ruam 6. Siv ib lub hnab yas looj thaum sib deev
Tsis txhob siv hnab looj tes "ob npaug". Piv txwv li, txiv neej yuav tsum tsis txhob siv ntau dua ib lub hnab looj tes. Thiab txiv neej looj hnab looj tes thiab hnab looj poj niam yuav tsum tsis txhob siv tib lub sijhawm thaum sib deev. Kev siv ntau dua ib lub hnab looj thaum sib deev ua rau muaj feem cuam tshuam ntawm cov hnab looj tes tawg lossis xau yog li nws tsis muaj kev nyab xeeb dua li siv ib lub hnab looj kom raug.
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov tias lub hnab yas looj uas koj siv tsis tau tas sij hawm
Txheeb xyuas hnub tas sij hawm ntawm lub hnab ntim hnab looj tes. Tsuas yog siv cov hnab looj tes uas tsis tau tas sij hawm vim tias cov hnab yas looj uas tas sij hawm feem ntau yuav tawg thaum siv.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob khaws cov hnab looj tes tso rau qhov chaw sov lossis tshav ntuj
Cov hnab looj qau yuav tsis tawg yog khaws cia hauv qhov chaw txias, qhuav xws li lub tub rau khoom txee. Cov hnab looj tes khaws cia hauv qhov chaw kub lossis tshav ntuj xws li tsheb lossis hnab yuav tsum tau hloov pauv ntau zaus kom ntseeg tau tias lawv tsis tawg thaum siv.
Kauj Ruam 9. Siv lub pas dej txhuam hniav
Cov hniav puas yog cov yas uas siv los tiv thaiv kab mob STDs xws li mob khaub thuas thaum sib deev ntawm tus poj niam qhov chaw mos lossis qhov quav. Cov hniav puas pab tiv thaiv cov ntaub so ntswg qhov ncauj tsis zoo los ntawm kev kis kab mob. Cov hniav tuaj yeem yuav tau ntawm cov chaw uas tseem muag cov hnab looj tes. Yog tias koj tsis muaj ib qho, thaum muaj xwm txheej ceev koj tseem tuaj yeem siv lub hnab yas uas muaj kev nyab xeeb hauv microwave lossis txiav lub hnab looj tes qhib.
Kauj Ruam 10. Hnav hnab looj tes kho mob
Hnav looj hnab looj tes thaum ua tes tes. Qhov no yuav tiv thaiv koj thiab koj tus khub yog tias koj tau txiav ntawm koj txhais tes uas koj tsis paub txog, vim nws tuaj yeem nqa tus kabmob. Cov hnab looj looj kuj tseem tuaj yeem ua rau cov hniav puas.
Kauj Ruam 11. Siv kev tiv thaiv ntawm txhua yam kev pabcuam kev sib deev
Ntxiv rau kev tiv thaiv saum toj no, tseem siv kev tiv thaiv ntawm txhua yam kev pabcuam kev sib deev uas koj koom nrog lwm tus neeg, xws li dildos thiab lwm tus. Ntau yam kab mob STD tau kis los ntawm kev pab kev sib deev tsis huv. Ntxuav thiab tua kab mob pab kev sib deev tom qab siv tas. Cov hnab looj kuj siv tau rau ntawm dildos thiab vibrators. Siv lub hnab yas tshiab, tseem kaw ib zaug. Ntau yam kev pabcuam kev sib deev kuj tseem muab cov lus qhia ntxuav uas koj tuaj yeem ua raws.
Kauj Ruam 12. Tsis txhob siv cov roj nplua nyeem ntawm cov khoom siv roj hmab
Roj-raws cov roj nplua nyeem xws li cov ntxhia roj lossis cov roj av jelly tuaj yeem rhuav cov hnab looj qau thiab cov yas ua hniav puas thiab ua rau lawv puas tsuaj. Yog li ntawd, tsuas yog siv cov roj nplua nyeem raws dej. Feem ntau cov roj nplua nyeem nyob hauv lub ntim seb lawv puas tuaj yeem siv nrog cov hnab looj tes lossis cov hniav puas
Qee lub hnab yas looj muaj cov roj nplua nyeem
Ntu 3 ntawm 4: Tau Txais Kev Kho Mob Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob
Muaj kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob sib kis ntau yam. Piv txwv, kab mob siab A, kab mob siab B, thiab Human Papilloma Virus (HPV). Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj rau koj thiab koj tus menyuam thaum hnub nyoog pom zoo los tiv thaiv kev noj qab haus huv kev sib deev.
Cov menyuam mos raug pom zoo kom txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob siab A thiab B thiab cov menyuam hnub nyoog 11 lossis 12 xyoos raug pom zoo kom txhaj tshuaj tiv thaiv HPV. Txawm li cas los xij, cov neeg laus uas tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem sab laj nrog kws kho mob kom tau txais tshuaj tiv thaiv
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab ua kev txiav plaub hau yog tias koj tsis tau ua dua
Cov kev tshawb fawb pom tias cov txiv neej uas txiav cov plaub hau muaj kev pheej hmoo qis ntawm kev kis mob STDs, suav nrog kev kis tus kabmob HIV. Yog tias koj yog tus txiv neej uas muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob STD, txiav txim siab txiav cov plaub hau kom txo tau txoj kev kis mob.
Kauj Ruam 3. Siv Truvada yog tias koj muaj kev pheej hmoo kis mob HIV ntau dua
Truvada yog cov tshuaj tshiab uas pab txo qis txoj kev kis mob HIV. Yog tias koj poob rau hauv pab pawg muaj kev pheej hmoo siab rau HIV, tham nrog koj tus kws kho mob txog Truvada. Piv txwv, Truvada tuaj yeem pab tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm tus neeg uas nws tus khub muaj tus kabmob HIV lossis tus neeg ua haujlwm sib deev.
Nco ntsoov tias noj Truvada ib leeg tsis txaus los tiv thaiv kab mob HIV. Ib txwm siv hnab looj tes thaum sib deev nrog tus khub HIV-zoo, txawm tias koj tseem tab tom siv Truvada
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv douches
Douches (kua tshuaj thiab xab npum los ntxuav sab hauv ntawm qhov chaw mos) tuaj yeem tua cov kab mob uas pab tiv thaiv kev kis kab mob STDs. Cov kab mob hauv cov hnoos qeev ua los tiv thaiv kab mob STDs thiab koj yuav tsum khaws cov kab mob zoo no noj qab nyob zoo.
Ntu 4 ntawm 4: Teem Kuaj Li niaj zaus
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob PMS
Tsis yog txhua STDs qhia pom cov tsos mob. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov ntsuas uas koj lossis koj tus khub yuav muaj tus kab mob STD thiab yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Cov tsos mob tshwm sim muaj xws li:
- Qhov txhab thiab qog nyob ib ncig ntawm qhov chaw mos, chaw mos, lossis qhov quav.
- Mob thaum tso zis.
- Mob thaum sib deev.
- Qhov txawv txav los yog tsw tsw tsw los ntawm qhov chaw mos los yog chaw mos.
- Qhov chaw mos los ntshav tsis yog ib qho yooj yim.
Kauj Ruam 2. Paub tias feem ntau cov kab mob STD tuaj yeem kho tau
Tsis txhob zam koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog kev cog lus STD. Ntau yam kab mob STD tuaj yeem kho thiab kho tau zoo, yog tias kuaj pom ntxov. Ua siab ncaj thiab qhib siab nrog koj tus kws kho mob, thiab nug txog cov kev kho mob tsim nyog.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab yog tias koj poob rau hauv pab pawg muaj kev pheej hmoo siab
Thaum txhua tus yuav tsum tau kuaj tsis tu ncua txhawm rau kuaj pom tus kab mob STDs, muaj qee pab pawg neeg tsawg uas yuav tsum tau kuaj ntau dua. Pawg no suav nrog:
- Cov poj niam cev xeeb tub lossis poj niam sim cev xeeb tub.
- Cov neeg uas muaj HIV. Cov neeg uas muaj kab mob HIV muaj feem yuav kis tau lwm yam kab mob STD.
- Cov neeg uas tau sib deev nrog cov koom tes uas muaj tus kab mob HIV.
- Cov txiv neej uas tau deev nrog lwm tus txiv neej.
- Cov poj niam muaj kev sib deev tsis tau muaj hnub nyoog 25 xyoos. Cov pab pawg no yuav tsum muaj kev kuaj mob chlamydia ntau zaus.
- Cov poj niam uas muaj kev sib deev dhau hnub nyoog 21 xyoos xav tau kev kuaj HPV.
- Cov neeg yug los ntawm xyoo 1945 thiab 1965 muaj kev pheej hmoo kis mob siab hom C ntau dua.
- Lwm pab pawg muaj kev pheej hmoo siab yog cov neeg uas muaj ntau dua ib tus koom nrog, muaj ib tus khub koom nrog pw nrog ntau dua ib tus neeg, siv kev ua niam ntiav, siv qee yam tshuaj, muaj kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv, muaj keeb kwm ntawm STDs lossis STIs, lossis tau yug los ntawm niam txiv uas raug kev txom nyem los ntawm qee yam kab mob STDs.
Kauj Ruam 4. Ua qhov kev xeem tas li
Kuaj txhua txhua 3-6 lub hlis yog tias koj muaj kev pheej hmoo siab thiab txhua 1-3 xyoos yog tias koj muaj kev pheej hmoo tsawg. Txhua tus neeg uas muaj kev sib deev muaj kev pheej hmoo, yog li txawm tias koj nyob ib leeg, nws yog lub tswv yim zoo kom tau kuaj txhua ob peb xyoos. Los ntawm kev tiv thaiv koj tus kheej thiab hais daws qhov teeb meem ua ntej nws kis mus rau lwm tus, koj pab txo qis kev kis tus kab mob STD hauv cov pej xeem. Koj tiv thaiv txhua tus los ntawm kev tiv thaiv koj tus kheej.
- Kev xeem dhau los tseem ceeb dua thaum koj muaj tus khub tshiab.
- Kev sim muaj yog kev kuaj mob HIV, mob syphilis, chlamydia, gonorrhea, thiab kab mob siab B.
Kauj Ruam 5. Muab cov ntshav, tso zis, thiab kua tso rau ntawm qhov chaw
Cov kws kho mob feem ntau ua qhov ntsuas PMS nrog kuaj lub cev thiab kuaj koj cov ntshav thiab zis. Yog tias koj qhov chaw mos mob lossis tso tawm, cov kua kuj tseem tuaj yeem kuaj tau.
Kauj Ruam 6. Nug koj tus khub kom xeem ntawv
Txhawb koj tus khub kom tau txais kev sim ib yam nkaus. Qhia meej tias qhov no yog qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws rau koj ob leeg kom nyob nyab xeeb. Nws tsis yog tias koj tsis ntseeg nws lossis koj tsis tuaj yeem ntseeg tau ib yam. Nws tsuas yog txhais tau tias kev txiav txim siab ntse.
Kauj Ruam 7. Nrhiav kev pabcuam dawb yog tias koj xav tau
Yog tias koj tsis tuaj yeem them nyiaj kuaj mob lossis tsis muaj ntawv pov hwm kev noj qab haus huv, nrhiav kev kuaj mob dawb yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj tus kab mob STD. Muaj ntau qhov chaw uas muab cov kev pabcuam kuaj dawb. Koj tuaj yeem sab laj nrhiav kev pabcuam kuaj dawb hauv cov chaw hauv qab no:
- Lub Chaw Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Zos lossis Chaw Haujlwm
- Tsev kawm ntawv lossis tsev teev ntuj
- Chaw kho mob hauv zej zog
- Internet
- tsev kho mob hauv zos
Kauj Ruam 8. Tsis txhob txaj muag
Tsis tas yuav xav txaj muag txog kev kuaj xyuas PMS. Nov yog qhov kev txiav txim siab zoo, ntse thiab noj qab haus huv rau koj thiab ib puag ncig koj. Yog tias txhua tus tau kuaj tsis tu ncua, kev sib kis ntawm STDs yuav tsawg dua. Koj yuav tsum txaus siab tau ua qee yam los tiv thaiv zej zog.
Kauj Ruam 9. Nco ntsoov tias tsis yog txhua tus kab mob STD tuaj yeem kuaj tau
Piv txwv li, mob qog noj ntshav thiab HPV hauv cov txiv neej tsis tuaj yeem kuaj tau. Txawm hais tias koj tus kws kho mob lees paub tias koj noj qab nyob zoo, koj tseem yuav tsum siv hnab looj tes thaum sib deev.
Kauj Ruam 10. Ua raws li kws kho mob cov lus qhia
Yog tias koj tus kws kho mob hais tias nws tsis muaj kev nyab xeeb rau koj pw ua ke, ua raws cov lus qhia. Piv txwv li, cov neeg uas muaj kab mob hauv chaw mos yuav tsum tsis txhob sib deev thaum muaj tus mob herpes. Ntxiv kev sib deev tsuas yog thaum kws kho mob hais tias nws nyab xeeb.
Kauj Ruam 11. Qhia cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj mob rau tus khub
Yog tias kev kuaj mob STD qhia pom tus kab mob, qhia rau koj tam sim no thiab yav dhau los tus txij nkawm kom lawv sim lawv ib yam. Yog tias koj tsis xav qhia qhov no ntiag tug, muaj qee lub tsev kho mob uas muab cov kev pabcuam tsis qhia npe kom xa cov ntaub ntawv zoo li no.
Ceeb toom
- Xyuas cov hnab looj tes ua ntej siv. Txhim kho nws kom raug thiab siv cov roj nplua nyeem raws dej. Cov hnab looj tes zoo heev tab sis tsuas yog thaum siv kom raug.
- Txawm hais tias koj txawj siv kev tiv thaiv, koj tseem muaj kev pheej hmoo ntawm kev cog lus STDs.
- Hom kev tiv thaiv kev yug menyuam uas tsis thaiv kev sib cuag xws li tshuaj tiv thaiv menyuam lossis IUDs tsis tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm STDs thiab STIs. Yog tias koj muaj kev pheej hmoo kis mob, siv hnab looj tes lossis lwm txoj hauv kev tiv thaiv ntxiv rau cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam.
- Qee tus neeg ua xua rau cov yas. Txheeb xyuas ua ntej koj siv cov tshuaj tiv thaiv yas thawj zaug. Yog tias koj lossis koj tus khub ua xua rau cov yas, muaj lwm txoj hauv kev tiv thaiv uas koj tuaj yeem siv tau. Tam sim no muaj ntau thiab ntau txoj hauv kev tiv thaiv tsis yog siv cov yas. Txawm hais tias lawv tsis muaj, sim ua kom tsis txhob coj tus cwj pwm uas ua rau muaj feem kis tau tus kab mob kom txog thaum muaj lwm txoj hauv kev.
- Nco ntsoov tias tsis yog txhua kis kab mob STD qhia pom cov tsos mob. Koj lossis koj tus khub yuav tsis paub txog STD. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog qhov muaj peev xwm kis tau tus kab mob STD txawm tias koj xav tias zoo.
