Kev saib xyuas menyuam yaus yog lag luam muaj txiaj ntsig yog tias koj nyiam ua haujlwm nrog menyuam yaus. Feem ntau, muaj ob txoj hauv kev los teeb tsa kev lag luam zov menyuam. Yog tias koj xav saib xyuas rau ntau tus menyuam, qhov kev xaiv zoo tshaj yog teeb tsa lub chaw zov menyuam tshwj xeeb. Lub caij no, yog tias koj muaj menyuam ntawm koj tus kheej lossis xav ua haujlwm hauv tsev, koj yuav xav txiav txim siab tsev neeg lossis chaw zov menyuam nyob hauv tsev. Xijpeem koj xaiv, koj yuav tsum nkag siab yuav teeb tsa kev lag luam kom raug.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txhim Kho Txoj Kev Npaj Ua Lag Luam
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov xav tau kev saib xyuas menyuam yaus hauv koj thaj chaw
Ua ntej txiav txim siab qhib kev lag luam uas muab kev pabcuam zov menyuam, thawj kauj ruam yog ua kev tshawb fawb kev lag luam. Muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais cov ntaub ntawv no, tab sis tej zaum txoj hauv kev zoo tshaj yog tham nrog niam txiv ncaj qha txhawm rau txiav txim siab qhov kev xav tau tshwj xeeb ntawm kev saib xyuas menyuam hauv thaj chaw. Sim cov hauv qab no:
- Sib tham ntau tsev neeg thiab nug seb lawv xav tau kev saib xyuas zoo li cas, thiab ntau npaum li cas lwm cov lag luam tau muab kev pabcuam.
- Saib cov ntaub ntawv suav neeg nyob hauv koj thaj chaw, suav nrog cov tsev neeg ua haujlwm nrog cov menyuam yaus, cov neeg sib yuav tsis ntev los no, thiab faib tsev neeg cov nyiaj tau los. Koj tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv no los ntawm ntau qhov chaw, suav nrog Central Bureau of Statistics lossis tsoomfwv lub chaw haujlwm hauv nroog.
Kauj Ruam 2. Ntsuam xyuas kev lag luam zov menyuam tam sim no
Cov kauj ruam tom ntej yog txiav txim siab cov neeg sib tw. Yog tias hauv koj thaj chaw muaj ntau lub lag luam uas muab kev pabcuam menyuam yaus tshwj xeeb, koj yuav tsum sib txawv ntawm koj tus kheej los ntawm kev ua haujlwm yam tsis xav tau. Xav txog cov hauv qab no thaum ntsuas cov neeg sib tw muaj peev xwm:
- Cov hnub nyoog twg tau txais kev pab?
- Cov sijhawm ua haujlwm ntawm lwm cov lag luam yog dab tsi?
- Hom kev kho mob twg muaj?
- Muaj pes tsawg lub lag luam zov menyuam nyob hauv koj cheeb tsam?
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb koj puas yuav qhib kev lag luam saib xyuas menyuam yaus lossis hauv tsev
Txawm hais tias koj xav muab ntau yam kev pabcuam, muaj ob txoj hauv kev saib xyuas menyuam yaus: (1) ua lag luam hauv tsev lossis (2) ua lag luam ywj pheej-qhov chaw. Hom kev lag luam zov menyuam kom tsim los txiav txim siab txog kev txiav txim siab pob nyiaj siv thiab kev cai lij choj uas yuav tsum tau ua raws.
- Thaum txiav txim siab koj, txiav txim siab tias kev saib xyuas menyuam yaus hauv tsev feem ntau tsis kim, cov sijhawm hloov pauv tau yooj yim dua, thiab yooj yim dua rau koj thiab tsev neeg uas xav tau koj cov kev pabcuam. Cov kev cai lij choj rau kev khiav lag luam zov me nyuam hauv tsev tseem feem ntau tsis nruj me ntsis piv rau cov chaw ywj pheej.
- Ntawm qhov tod tes, txawm hais tias nws xav tau kev pib ua haujlwm siab dua thiab tus nqi ua haujlwm, kev lag luam nrog cov chaw ywj pheej muab sijhawm zoo dua los nthuav kev lag luam thiab khwv tau nyiaj ntau dua.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab seb hom kev zov menyuam li cas koj yuav khiav
Tom qab txiav txim siab lub hauv paus, cov kauj ruam tom ntej yog txiav txim siab txog cov kev pabcuam koj xav muab. Tej zaum txoj hauv kev zoo tshaj los txiav txim siab yog rov qab mus rau qhov qub kev txhawb siab. Los ntawm kev txiav txim siab qhov laj thawj tseem ceeb rau kev nkag mus rau hauv kev lag luam no, koj tuaj yeem paub tseeb tias yam koj xav muab rau pej xeem.
- Koj puas xav muab kev pabcuam saib xyuas kev ntseeg raws li kev ntseeg?
- Koj puas xav muab cov chaw kawm uas tsom mus rau kev tsim lossis ua haujlwm ncaj ncees?
- Koj puas xav muab qhov chaw rau cov menyuam tuaj thiab ua si?
- Los ntawm kev txiav txim siab hom kev pabcuam los ntawm qhov pib, koj yuav tsis tsuas yog tuaj yeem teeb tsa kev lag luam uas xav tau, tab sis kuj tseem tsim tau cov peev txheej xav tau (piv txwv li cov ntaub ntawv kawm, khoom ua si, thiab lwm yam).
Kauj Ruam 5. Tsim cov peev nyiaj
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev npaj teeb tsa kev lag luam yog ua nyiaj txiag. Ib pob peev nyiaj yuav pab koj npaj rau yav tom ntej ntawm koj lub lag luam thiab ua kom ntseeg tau tias muaj lub sijhawm los ua tiav raws li cov peev txheej muaj. Koj yuav tsum xav txog cov nuj nqis pib, cov nuj nqis txhua xyoo, thiab kev siv nyiaj txhua hli. Thaum tsim cov peev nyiaj, xav txog hom kev siv nyiaj hauv qab no:
- Kev tso cai, tshuaj xyuas thiab nqi pov hwm.
- Kev kuaj mob thiab ntxuav.
- Cov cuab yeej ruaj ntseg (piv txwv li lub tswb nrov nrov, lub tshuab tua hluav taws, cov pa roj carbon monoxide, cov khoom siv ua ntej, khoom siv nyab xeeb rau menyuam, thiab lwm yam).
- Khoom noj, khoom ua si thiab khoom siv ua si.
- Nyiaj hli ntawm cov neeg ua haujlwm yav tom ntej.
- Xauj, qiv nyiaj, thiab hluav taws xob, dej, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 6. Xaiv lub npe
Ib qib tseem ceeb tshaj plaws hauv kev qhib kev lag luam yog xaiv lub npe vim tias lub npe ntawd yuav sawv cev rau koj cov kev pabcuam rau ntiaj teb sab nrauv. Lub npe kev lag luam yuav tsum yog qhov ntxim nyiam, nco tau yooj yim, thiab qhia txog hom kev pabcuam koj muab.
Koj yuav tsum tau txheeb xyuas seb lub npe uas koj xaiv twb tau siv thiab sau npe nrog Tus Thawj Coj ntawm Txoj Cai Kev Ruaj Ntseg
Kauj Ruam 7. Xaiv hom kev lag luam
Muaj ntau hom kev cai lij choj rau cov lag luam, txhua tus muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Piv txwv li, yog tias koj yog tus tswv ib leeg, cov teeb meem se yuav yooj yim dua. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua lag luam lossis koom nrog lub tuam txhab lav lav, koj tuaj yeem txwv koj li kev lav phib xaub yog tias muaj teeb meem tshwm sim nrog koj cov peev nyiaj peev thaum ua haujlwm koj lub lag luam (uas yog, koj tsis yog tus kheej lav ris).
Koj yuav tsum txiav txim siab sab laj nrog tus kws tshaj lij kev paub txog kev cai lij choj hauv hom/kev lag luam kom nkag siab ntau hom kev lag luam sib txawv muaj ua ntej txiav txim siab
Ntu 2 ntawm 3: Teeb Chaw Pabcuam Menyuam
Kauj Ruam 1. Hu rau Lub Chaw Haujlwm Hauv Cheeb Tsam
Thaum koj muaj phiaj xwm kev lag luam thiab xav pib npaj, thawj kauj ruam yog hu rau tsoomfwv lub chaw haujlwm hauv cheeb tsam kom paub cov kev cai dav dav uas yuav tsum tau ua raws li kev lag luam saib xyuas menyuam kom raug. Nug ib co ntawm cov hauv qab no:
- Yuav tsum muaj ntawv tso cai ua lag luam los khiav koj txoj kev lag luam, thiab yuav ua li cas thiaj tau txais lawv.
- Tsim cov kev cai uas yuav tsum tau ua raws.
- Cov cai nyob hauv tsev (muaj pes tsawg tus menyuam raug cai raug cai?).
- Koj tseem tuaj yeem tiv toj rau lub koom haum uas tswj hwm kev saib xyuas menyuam, yog tias muaj.
Kauj Ruam 2. Xaiv qhov chaw nyob
Yog tias koj tab tom npaj ua lag luam zov tsev nyob tom tsev, cov kauj ruam no tsis tsim nyog ntxiv lawm. Txawm li cas los xij, yog tias txoj kev npaj ua haujlwm nyob hauv ib lub tsev sib cais, koj yuav tsum xaiv qhov chaw zoo uas koj cov peev nyiaj tso cai. Raws li koj cov peev nyiaj, koj yuav tsum txiav txim siab seb koj yuav tsum yuav lossis xaum chaw. Xav txog cov hauv qab no thaum xaiv qhov chaw ywj pheej:
- Qhov chaw nyob puas yooj yim rau niam txiv?
- Puas yog kev thauj mus los rau pej xeem mus txog qhov chaw?
- Puas yog thaj chaw nyob nyab xeeb?
- Puas yog qhov chaw tsim nyog rau kev lag luam uas koj tab tom mus?
- Qhov chaw puas muaj chav ua noj/chav dej txaus lossis khoom siv txaus?
Kauj Ruam 3. Hu rau Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Npaj Spatial
Cov kauj ruam no yog qhov tsim nyog kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem teeb tsa chaw zov menyuam nyob rau qhov chaw xav tau.
Kauj Ruam 4. Npaj qhov chaw rau kev tshuaj xyuas
Kev npaj tshuaj xyuas suav nrog txhim kho cov xauv rau hauv txee, txhim kho lub rooj hloov/hloov chaw yog tias koj tau txais menyuam yaus thiab/lossis menyuam yaus, txhim kho lub ntsuas hluav taws xob, thiab kaw qhov hluav taws xob. Koj tseem yuav tau npaj phiaj xwm kev khiav tawm thaum muaj xwm ceev.
Yog tias koj tsis dhau qhov kev tshuaj xyuas thawj zaug, koj yuav muaj sijhawm los kho qhov yuam kev thiab npaj rov tshuaj xyuas dua
Kauj Ruam 5. Teem sijhawm kuaj xyuas qhov xav tau
Qhov tseeb, hom kev tshuaj xyuas nyob ntawm cov cai hauv cheeb tsam. Yuav tsum muaj kev tshuaj xyuas kom ntseeg tau tias koj qhov chaw nyob xav tau kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb xav tau. Tej zaum koj yuav xav teem sijhawm qee qhov lossis tag nrho cov kev tshuaj xyuas hauv qab no:
- Kev tshuaj xyuas kev nyab xeeb ntawm hluav taws.
- Kev kuaj mob.
- Kev soj ntsuam kev noj qab haus huv ib puag ncig.
Kauj Ruam 6. Tau txais cov kev tso cai xav tau
Feem ntau, koj yuav tsum tau thov rau thiab tau txais daim ntawv tso cai ua lag luam kom raug rau menyuam yaus. Hom ntawv tso cai xav tau yog nyob ntawm tsoomfwv txoj cai. Tsoom Fwv Hauv Nroog tuaj yeem qhia rau koj seb koj xav tau kev tso cai dab tsi. Koj yuav tau txais cov ntaub ntawv hais txog qhov yuav tsum tau ua, uas yuav tsum tau ua tib zoo nyeem. Nov yog qee cov txheej txheem koj yuav tsum tau ua raws kom tau txais kev tso cai:
- Tuaj koom kev cob qhia kom paub txog lub xeev thiab cheeb tsam cov cai rau kev ua lag luam thiab ua raws txoj cai lij choj.
- Ua daim ntawv thov daim ntawv tso cai.
- Them tus nqi tso cai.
- Koom tes hauv kev tshuaj xyuas cov phiaj xwm kev lag luam, tshuaj xyuas chaw, thiab ua tiav daim ntawv tso cai.
- Tuaj koom kev cob qhia tsom mus rau CPR, kev pab thawj zaug, thiab zoo li no.
- Tau txais kev txheeb xyuas keeb kwm yav dhau los (thiab tshuaj xyuas ntiv tes) rau koj thiab cov neeg ua haujlwm muaj peev xwm.
- Soj qab kuaj mob/txhaj tshuaj tiv thaiv rau koj thiab cov neeg ua haujlwm yav tom ntej.
Kauj Ruam 7. Nrhiav qhov pov hwm uas xav tau
Feem ntau, koj yuav tsum muaj ntawv pov hwm rau koj li kev saib xyuas menyuam yaus. Koj yuav tau saib xyuas ntawm lwm tus neeg tus menyuam, thiab yog li ntawd, koj yuav tsum muab kev saib xyuas zoo tshaj plaws. Kev tuav pov hwm yuav muab kev thaj yeeb nyab xeeb rau tus neeg siv khoom thiab koj tus kheej vim tias kev lag luam muaj kev tiv thaiv nyiaj txiag los ntawm cov teeb meem uas yuav tshwm sim.
Lub Chaw Haujlwm Hauv Cheeb Tsam hauv nroog tuaj yeem qhia rau koj paub tias koj xav tau kev pov hwm raws li hom kev lag luam saib xyuas menyuam yaus uas koj tab tom teeb tsa
Kauj Ruam 8. Ua raws txoj cai se
Nyob ntawm lub chaw lag luam uas koj xaiv, koj yuav tsum ua raws koj li kev ua se, suav nrog daim foos siv thiab hom se uas yuav tsum tau them.
Ib yam li xaiv lub koom haum raug cai rau koj kev lag luam, kev xav tau se kuj tseem nyuaj heev thiab koj yuav tsum txiav txim siab ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij se kom ntseeg tau tias koj them se raug thiab ua raws txoj cai lij choj siv tau
Kauj Ruam 9. Yuav cov cuab yeej xav tau
Hom kev khaws khoom lag luam uas yuav ua haujlwm txiav txim siab hom khoom siv thiab/lossis cov khoom koj xav tau. Cov menyuam yaus muaj kev xav tau thiab kev nyiam sib txawv nyob ntawm lawv lub hnub nyoog, thiab hom haujlwm uas koj muab rau tseem xav tau cov cuab yeej thiab khoom siv sib txawv. Koj yuav tsum muaj qee yam lossis tag nrho cov cuab yeej hauv qab no:
- Menyuam rooj tog (rooj, rooj zaum, rooj kawm, thiab lwm yam).
- Cov ntaub ntawv kos duab thiab khoom siv tes ua (xaum qhuav, xaum xim, ntawv, txiab txiab, thiab lwm yam).
- Cov khoom ua si (kev ua si, duab dhos ua si, menyuam roj hmab, tus lej cim, Legos, khub ntawm cov block, thiab lwm yam).
- Menyuam phau ntawv.
- Noj qab nyob zoo thiab noj zaub mov zoo/khoom noj txom ncauj.
- Cov thawv ntim khoom rau khoom ntiag tug, dai khaub ncaws, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 10. Nrhiav cov neeg ua haujlwm
Nyob ntawm qhov loj ntawm koj lub lag luam, koj yuav xav tau qee tus neeg ua haujlwm ntxiv los pab ua haujlwm txhua hnub. Xaiv koj cov neeg ua haujlwm kom zoo vim tias lawv yuav ua haujlwm ncaj qha nrog cov menyuam hauv koj txoj kev saib xyuas, thiab ua tus saib xyuas, koj yuav tsum lav ris rau lawv tus cwj pwm ntawm kev ua haujlwm. Thaum ntsuas cov neeg sib tw muaj peev xwm, xav txog cov hauv qab no:
- Sim nrhiav cov neeg sib tw uas muaj kev paub dhau los ua haujlwm nrog menyuam yaus (piv txwv li, tus saib xyuas menyuam, kws qhia ntawv, kws pab tswv yim hauv tsev, thiab lwm yam).
- Kev kawm kuj tseem ceeb. Nrhiav cov neeg ua haujlwm muaj peev xwm nrog kev kawm hauv kev saib xyuas menyuam yaus, kev qhia menyuam yaus, kev txhim kho menyuam yaus, lossis thaj chaw zoo sib xws.
- Txawm hais tias nws yuav tsis xav tau nyob hauv txhua qhov chaw, koj yuav tsum txiav txim siab seb tus neeg ua haujlwm yav tom ntej puas muaj ntawv pov thawj cuam tshuam nrog, xws li CPR lossis kev pab qhia thawj zaug.
- Nyob ntawm txoj cai lij choj siv tau, koj kuj yuav tsum paub tseeb tias tus neeg ua haujlwm tau kuaj xyuas keeb kwm yav dhau, xws li muaj SKCK.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Lag Luam Saib Xyuas Menyuam
Kauj Ruam 1. Tsim lub tswv yim lag luam
Kev ua tiav ntawm kev lag luam yog nyob ntawm lub tswv yim kev lag luam uas muaj peev xwm qhia rau cov kev pabcuam uas tau muab. Ua ntej koj pib tshaj tawm, sim xav txog cov ntaub ntawv koj xav xa. Xav txog cov hauv qab no:
- Xav txog yuav piav qhia cov kev pabcuam uas koj muab. Qhov sib txawv thiab qhov zoo ntawm kev zov menyuam li cas? Koj muaj hnub nyoog li cas? Koj cov sijhawm ua haujlwm zoo li cas?
- Xav txog cov nqi uas koj yuav tau them raws li kev tshawb fawb kev lag luam yog li koj tuaj yeem sib tw nrog lwm cov lag luam zov menyuam hauv ib cheeb tsam.
- Xav txog qhov zoo ntawm koj qhov chaw nyob (chaw nres tsheb txaus, nyab xeeb, yooj yim, thiab lwm yam).
- Kuj xav txog kev lag luam muaj peev xwm ntawm koj cov neeg ua haujlwm. Yam kev tsim nyog/ntawv pov thawj/tshwj xeeb twg lawv muab?
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm koj lub lag luam
Koj yuav tsum pib tshaj tawm kwv yees li peb lub hlis ua ntej qhib. Yog tias koj muaj nyiaj, sim tshaj tawm hauv ntawv xov xwm, xov tooj cua, thiab TV kom nthuav dav, tab sis cov ntawv tshaj tawm no tsis tuaj yeem pheej yig. Xav txog qee qhov ntawm cov kev xaiv pheej yig no txawm hais tias koj muaj peev nyiaj los tsim cov lus tshaj tawm:
- Cov ntaub ntawv los ntawm lo lus ntawm qhov ncauj.
- Muab cov ntawv me me/ntawv tshaj xo tso rau hauv qhov chaw pej xeem (xyuas kom koj tau kev tso cai los ntawm tus tswv ntawm lub tsev/tsev muaj kev txhawj xeeb).
- Kev faib cov ntawv nthuav qhia/ntawv teev npe hauv tsev qiv ntawv, kev sib sau ua kev ntseeg, rooj sib tham niam txiv-kws qhia ntawv, RT/RW cov xwm txheej, thiab lwm yam.
- Tso daim ntawv me me hauv cov ntawv xov xwm hauv zos.
Kauj Ruam 3. Npaj ib lub sij hawm txhua hnub
Koj kuj yuav tsum txiav txim siab seb cov menyuam yuav ua dab tsi ntawm koj qhov chaw. Qee qhov chaw muab cov qauv me me, lawv muab cov khoom ua si lossis khoom noj rau tus menyuam saib xyuas siv ib leeg, tab sis tsis muaj lub sijhawm lossis sijhawm teem tseg. Lwm qhov chaw siv txoj hauv kev npaj ntau dua, xws li sijhawm tshwj xeeb rau kev ua si, kawm, pw, thiab lwm yam, nyob ntawm tus menyuam hnub nyoog. Xav txog yam haujlwm twg uas koj muab rau cov menyuam hauv koj txoj kev saib xyuas, thiab hom sijhawm twg uas koj muab rau.
