Kev tu menyuam yaus tuaj yeem ua rau lub sijhawm nyuaj. Koj tab tom cuam tshuam nrog ib tus neeg uas hloov pauv thiab muaj kev xav, uas pib ua ntau dua thiab muaj kev ywj pheej. Thaum koj tus menyuam muaj kev sib deev, koj yuav muaj teeb meem nyuaj nrog nws. Koj tuaj yeem sim tsim kev sib txuas lus zoo thiab qhia menyuam. Muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los daws teeb meem nrog tus menyuam muaj kev sib deev.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sib Tham Nrog Cov Menyuam
Kauj Ruam 1. Nug ib lo lus nug
Ib txoj hauv kev zoo tshaj los tham nrog menyuam yog tsim kom muaj kev sib txuas lus zoo. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb thaum tus menyuam twb muaj kev sib deev lawm. Koj ob leeg yuav tsum muaj kev sib tham muaj txiaj ntsig. Nug cov lus nug zoo yog ib feem tseem ceeb ntawm qhov ntawd.
- Yog koj tsis paub tseeb tias koj tus menyuam puas muaj kev sib deev, koj tuaj yeem nug. Sim hais tias, "Ratih, koj txoj kev sib raug zoo nrog Amir vam meej lawm los? Koj tau ua dab tsi?"
- Sim tsis txhob yuam lub ntsiab lus ntawm tus menyuam. Raws li tus neeg, ntau tus hluas xav txaj muag thaum nug txog kev sib deev.
- Hloov chaw, hais tias, “Kuv xav tham nrog koj txog qee yam tseem ceeb. Koj puas muaj sijhawm?"
- Yog koj ntseeg tias koj tus menyuam tau sib deev, muaj ntau cov lus nug koj yuav tsum nug. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws yog, "Koj puas ua si kom nyab xeeb?" Koj tseem tuaj yeem nug, "Puas muaj dab tsi uas kuv tuaj yeem pab koj?"
Kauj Ruam 2. Ua ncaj
Thaum tham nrog menyuam yaus txog kev sib deev, nws yog lub tswv yim zoo kom ncaj qha. Nws txhais tau tias koj npaj siab yuav muaj kev ncaj ncees thiab qhib kev sib tham. Nws yuav qhia rau tus menyuam tias kev sib tham txog lub ncauj lus no yog qhov tseem ceeb.
- Sim hais, "Kuv paub koj thiab Dini tab tom ua si. Kuv yuav tsum paub yog tias koj hnav tiv thaiv lossis tsis yog."
- Koj tseem tuaj yeem qhia koj tus menyuam tam sim ntawd tias koj tuaj yeem xav tias yuav muab kev txhawb nqa. Koj tuaj yeem hais tias, "Yog tias koj xav tham, txiv nyob ntawm no, puas yog?"
- Qhia meej txog koj qhov tseeb thiab kev xav txog kev sib deev. Piv txwv, ua kom pom tseeb tias kev sib deev hauv qhov ncauj kuj yog ib qho kev sib deev.
Kauj Ruam 3. Qhib siab
Sim tso tus kheej txoj kev xav thiab kev xav ib sab thaum tham txog kev sib deev nrog koj tus menyuam. Koj muaj txoj cai kom muaj koj tus kheej kev ntseeg thiab qhov muaj txiaj ntsig, tab sis koj kuj xav kom koj tus menyuam paub tias koj tus menyuam tuaj yeem tham nrog koj tau zoo.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv tsis pom zoo nrog koj qhov kev txiav txim siab ua kom muaj kev sib deev, tab sis kuv hlub thiab txhawb nqa koj."
- Ua neeg mloog zoo. Qhia los ntawm koj cov lus thiab hom lus ntawm lub cev uas koj qhib rau mloog txhua yam uas koj tus menyuam tau hais.
- Nod thiab tuav qhov muag. Koj tseem tuaj yeem ua cov lus uas qhia tias koj tab tom mloog, xws li, "Qhov ntawd lom zem. Qhia kuv dua."
- Tsis txhob cia siab tias koj tus menyuam yuav muaj kev paub sib deev ib yam li koj. Tej zaum koj xaiv tos kom txog thaum koj yuav txiv thiab qhov ntawd zoo li qhov kev xaiv tsis muaj tseeb rau koj tus menyuam. Sim nkag siab nws.
Kauj Ruam 4. Tsim kom muaj kev sib raug zoo ncaj ncees
Tom qab muaj kev sib tham thawj zaug txog kev sib deev, tsis txhob tso qhov teeb meem mus tsis pom. Nco ntsoov khaws koj cov kab kev sib txuas lus qhib. Nug koj tus menyuam li cas feem ntau txaus kom paub yuav ua li cas nrog kev sib deev.
- Koj qhov kev sib tham tsis tas yuav qhia meej. Koj tuaj yeem hais tias, "Koj thiab Budi nyob li cas? Muaj kev lom zem, tsis yog koj?"
- Sim ua kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus menyuam. Piav tias koj yuav nyob ntawd ib txwm mloog thiab muab tswv yim yog xav tau.
- Koj txoj kev sib raug zoo tsis tas yuav tsum thiab yuav tsum tsis txhob hloov pauv koj tus menyuam txoj kev sib deev. Nco ntsoov muaj lwm yam kev sib tham ib yam nkaus.
- Tsis txhob hnov qab hais tej yam xws li, "Koj daim duab ua haujlwm li cas?" Lossis koj tuaj yeem nug cov phooj ywg nws tsis nyiam kev hlub.
- Muaj kev lom zem nrog cov menyuam. Tsis txhob pw ua ke hloov koj txoj kev sib deev. Ua tej yam uas koj nyiam, nyiam ua noj lossis saib ncaws pob ua ke.
Kauj Ruam 5. Pib sib tham ntxov
Tsis txhob tos kom txog thaum koj tus menyuam muaj kev sib deev kom pib tham txog kev sib deev. Pib kev sib tham thaum tus menyuam tseem yau. Lub hnub nyoog tshwj xeeb yog nyob ntawm koj, tab sis ntau tus niam txiv pib tham txog kev sib deev nrog lawv cov menyuam mus txog thaum kawg ntawm tsev kawm ntawv theem pib.
- Piav qhia kev sib deev yog dab tsi. Txoj kev ntawd tus menyuam yuav tsis raug kev txaj muag vim yog cov lus xaiv uas nws nthuav tawm.
- Tsim kom pom ntxov uas koj tau qhib los tham txog teeb meem kev sib deev. Txoj kev ntawd, thaum koj tus menyuam tseem hluas thiab muaj kev sib deev, koj npaj tau lawm.
- Koj kuj tseem tuaj yeem piav qhia koj qhov kev nyiam sib deev rau koj tus menyuam. Pab lawv kom nkag siab txog kev xav ntawm kev sib deev, nrog rau lub cev lub cev.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Muab Kev Pabcuam rau Menyuam
Kauj Ruam 1. Qhia menyuam
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog pab koj tus menyuam ua lub luag haujlwm rau kev sib deev. Txawm hais tias koj tsis pom zoo nrog nws xaiv kev sib deev, koj yuav tsum ua kom tus menyuam muaj kev nyab xeeb. Pab nws los ntawm kev muab cov ntaub ntawv xov xwm.
- Mloog koj tham yog kev kawm. Koj tuaj yeem piav qhia rau koj tus menyuam qhov tseem ceeb ntawm kev muaj kev sib raug zoo nrog tus khub uas saib xyuas thiab hwm nws.
- Koj tseem tuaj yeem siv kev paub txuj ci los qhia rau menyuam. Muab cov ntaub ntawv hais txog Kab Mob Sib Kis (STDs) thiab hom kev sib kis ntawm cov koom nrog.
- Piav tias kev sib deev tsis yog ib hom kev sib deev nkaus xwb. Xyuas kom koj tus menyuam nkag siab tias nws tuaj yeem kis kab mob STD los ntawm kev sib deev hauv qhov ncauj ib yam nkaus.
- Cov koom haum zoo li Kev Npaj Ua Niam Txiv muab cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig zoo txog kev sib deev, thiab kev sib deev rau menyuam yaus tshwj xeeb. Hu rau lawv rau daim ntawv qhia uas tuaj yeem pab tau.
Kauj Ruam 2. Piav qhia qhov tshwm sim
Sim qhia rau tus menyuam tias qhov cuam tshuam loj npaum li cas ntawm kev sib deev. Nco ntsoov koj ua kom pom tseeb tias tej zaum yuav muaj teeb meem rau lub cev. Piv txwv, kev sib deev tuaj yeem ua rau cev xeeb tub tsis raug.
- STDs tseem yog qhov tsis xav tau ntawm kev sib deev. Nug tus menyuam li cas txoj kev npaj yuav tiv thaiv kev raug mob rau lub cev.
- Nco ntsoov tias koj qhia qhov kev xav zoo ib yam. Piav tias muaj ntau qib sib txawv ntawm kev xav hauv nruab siab ntawm ob tus neeg uas tau sib deev.
- Tham nrog koj tus menyuam txog kev saib xyuas nws txoj kev xav. Tus menyuam puas paub sib tham nws cov kev xav tau?
Kauj Ruam 3. Muab kev yug menyuam
Xyuas kom tus menyuam nkag tau rau kev tswj yug menyuam. Yog tias koj muab rau koj tus kheej, koj tuaj yeem so tau yooj yim vim tias koj tus menyuam muaj kev nyab xeeb kev sib deev. Txawm hais tias koj tsis pom zoo nrog koj tus menyuam xaiv kev sib deev, koj tseem tuaj yeem pab xyuas kom koj tus menyuam muaj kev nyab xeeb.
- Qhia koj tus menyuam seb yuav siv hnab looj looj li cas. Txhua tus neeg uas muaj kev sib deev, txiv neej lossis poj niam, yuav tsum muaj peev xwm yuav lawv tus kheej lub hnab looj tes.
- Tsis txhob cia menyuam yaus vam khom lwm tus los muab kev nyab xeeb. Txhawb cov menyuam kom tiv thaiv lawv lub cev.
- Yog tias koj muaj ib tug ntxhais, coj nws mus rau kws kho mob kom noj tshuaj tiv thaiv kab mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj thiab koj tus menyuam txiav txim siab yog tias tshuaj tiv thaiv menyuam lossis lwm yam kev kho tshuaj hormone yog qhov zoo rau nws.
Kauj Ruam 4. Txhawb kev sib raug zoo
Txhawb koj tus menyuam kom sib deev nrog lwm tus uas nws ntseeg. Piav seb kev sib raug zoo yog dab tsi. Piv txwv li, nws suav nrog kev ntseeg siab, siab dav, thiab kev hwm.
- Ua kom pom tseeb tias yog koj tus menyuam txoj kev sib raug zoo, koj yuav txhawb nqa nws. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv xav tias Puri ua rau koj zoo siab. Niam zoo siab."
- Yog tias koj txhawj xeeb txog kev sib raug zoo, qhia koj cov kev txhawj xeeb. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv xav tias Budi zoo li tswj hwm. Koj tsis xav li ntawd?"
- Qhia tias koj ntseeg koj tus menyuam, tabsis koj txhawb kom nws muaj kev sib deev tsuas yog thaum nws twb muaj kev sib raug zoo lawm.
Kauj Ruam 5. Teem txwv
Tsuas yog vim koj tab tom tham txog kev sib deev nrog koj tus menyuam tsis tau txhais hais tias koj tsis yog tus saib xyuas hauv tsev. Thaum teeb tsa kev txwv rau menyuam yaus, koj yeej tau muab lwm yam peev txheej sib txawv. Cov ciam teb pab cov menyuam kawm paub lub luag haujlwm thiab kev hwm.
- Teeb ciam teb uas ua rau koj tsis xis nyob. Piv txwv, ua kom pom tseeb tias menyuam yuav tsum tsis txhob sib deev hauv tsev.
- Koj yuav tsum tseem muaj kev ywj pheej los txwv txoj cai. Tsuas yog vim tus menyuam muaj kev sib deev, tsis txhais hais tias nws yog neeg laus thiab tuaj yeem ua txhua yam nws xav tau.
- Piav rau koj tus menyuam tias txawm tias nws txiav txim siab ua tus neeg laus, nws tseem yog koj tus menyuam yog li nws yuav tsum ua raws qee txoj cai thaum nyob nrog koj.
Kauj Ruam 6. Sib tham txog koj qhov txiaj ntsig
Qhia rau koj cov menyuam txog koj tsev neeg qhov tseem ceeb. Muaj kev sib tham qhib txog koj xav li cas txog kev sib raug zoo. Qhov no yuav muab cov ntaub ntawv ntxiv rau tus menyuam.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Hauv tsev neeg no, peb ua kev sib raug zoo heev. Koj yuav tsum ua tib zoo xav ua ntej ua."
- Koj tseem tuaj yeem piav qhia tias kev ntseeg cuam tshuam koj li kev xav ntawm kev sib deev li cas. Piv txwv li, muaj coob leej neeg uas tsis tau deev ua ntej sib yuav.
- Qhia koj tus menyuam tias koj cov qhab nia tseem ceeb rau koj. Txawm li cas los xij, koj xav hnov qhov txiaj ntsig ib yam.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Kev Pab Txhawb
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov ntaub ntawv koj tus kheej
Kev daws nrog tus tub ntxhais hluas uas muaj kev sib deev tuaj yeem ua rau qee zaum nyuaj. Tej zaum koj yuav muaj kev xav. Koj kuj tseem yuav tsis paub meej tias koj tuaj yeem muab cov ntaub ntawv twg. Qhov ntawd yog qhov qub.
- Siv sijhawm los nrhiav cov ntaub ntawv uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej thiab koj tus menyuam. Yog tias koj muaj tus kws kho mob ntseeg siab, qhov no yog qhov pib zoo.
- Nug kom paub cov ntaub ntawv twg koj tuaj yeem muab rau koj tus menyuam txog STDs, cev xeeb tub, thiab lwm yam. los ntawm kws kho mob Koj kuj tseem tuaj yeem nug cov ntaub ntawv hais txog niam txiv li cas txog kev hloov pauv no.
- Cov koom haum zoo li Kev Npaj Ua Niam Txiv kuj tseem muaj cov peev txheej zoo. Nug lawv seb lawv puas muaj khoom siv los pab niam txiv daws teeb meem lub sijhawm.
Kauj Ruam 2. Pab tus menyuam nrhiav cov neeg ntseeg
Koj tus hluas yuav tsum xav zoo li koj tuaj yeem ntseeg tau. Txawm li cas los xij, kev pab tus menyuam kom nrhiav lwm qhov kev txhawb nqa tsuas yog qhov tseem ceeb. Muaj ntau dua ib tus neeg los vam khom yuav ua rau nws xis nyob dua.
- Nug koj tus khub kom koom nrog. Ua kom pom tseeb tias koj tus menyuam yuav txaus siab rau cov peev txheej ntxiv.
- Lwm tus neeg hauv tsev neeg kuj tuaj yeem yog qhov chaw txhawb nqa zoo. Yog tias koj tus menyuam muaj tus neeg hauv tsev neeg nyiam, txhawb kom tus neeg ntawd tham nrog koj tus menyuam.
- Muab coj tus menyuam mus rau kws kho mob. Tham nrog ib tus neeg uas muaj peev xwm ua lub hom phiaj yuav pab tau.
Kauj Ruam 3. Saib koj txoj kev xav
Koj qhov kev txhawj xeeb tshaj plaws tam sim no yog yuav ua li cas koj tus menyuam cuam tshuam nrog kev sib deev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nco ntsoov saib xyuas koj tus kheej. Ntau tus niam txiv mus dhau lub sijhawm nyuaj siab thaum lawv thaum kawg pom tias lawv tus hluas tau sib deev.
- Nco ntsoov tias koj txoj kev xav yog ib txwm muaj. Ntau tus niam txiv tsis tau npaj siab pom lawv tus menyuam loj hlob thiab muaj kev tu siab me ntsis thiab txhawj xeeb thaum lawv tus menyuam muaj kev sib deev.
- Kev xav zoo li qub. Sim nrhiav kev txhawb nqa rau koj tus kheej.
- Tham nrog koj tus khub. Lossis thov tus phooj ywg muab lub xub pwg rau koj kom tso siab rau.
- Sim nco ntsoov ua lub neej kom puv ntoob. Koj tus hluas lub neej kev sib deev tsis tas yuav yog qhov tseem ceeb ntawm koj lub ntiaj teb.
Kauj Ruam 4. Nrhiav tswv yim tshaj lij
Yog tias koj ob leeg tawm tsam nrog qhov xwm txheej, koj tuaj yeem nrhiav kev pab tshaj lij. Kev sab laj nrog tus kws sab laj tuaj yeem yog qhov zoo rau koj tus kheej thiab koj ob leeg. Qhov no yuav pab, thaum twg koj tab tom cuam tshuam nrog kev xav hloov pauv.
- Koj tseem tuaj yeem tau txais kev qhia paub txuj ci los ntawm lwm qhov chaw. Txiav txim siab sab laj nrog cov neeg ua haujlwm kho mob hauv tsev kawm lossis tus kws pab tswv yim.
- Kuj tseem muaj ntau cov peev txheej hauv online los pab koj tus kheej thiab koj cov hluas tiv nrog kev hloov pauv.
Lub tswv yim
- Kev tshawb fawb tau txuas kev sib deev ntawm cov hluas nrog kev saib tus kheej qis, yog li sim tsim koj tus menyuam txoj kev nkag siab ntawm tus kheej.
- Ua siab ntev. Muab sijhawm rau koj tus kheej thiab koj tus menyuam txhawm rau kho qhov xwm txheej no.
- Xyuas kom koj tus menyuam paub txog qhov tshwm sim ntawm kev sib deev.
