Polka yog kev lom zem ua ke ua las voos uas yog los ntawm cov neeg seev cev ntawm Central thiab Sab Hnub Tuaj Europe. Hauv Tebchaws Meskas, polka feem ntau yog ua los ntawm cov zej zog neeg tsiv teb tsaws chaw thiab hauv chav ua las voos ua las voos tshwj xeeb, txawm hais tias ntau tsev neeg nyob hauv Europe koom nrog polka nrog kev sib yuav. Polka yog kev seev cev nrawm, kiv taub hau thiab lom zem!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kawm Cov Kauj Ruam
Kauj Ruam 1. Ua suab paj nruag polka
Jimmy Sturr, Walter Ostanek thiab nws pab pawg, thiab Brave Combo yog peb lub npe uas nws ua haujlwm koj tuaj yeem sim mloog, tab sis cov vev xaib xov tooj cua zoo hauv is taws nem tseem muaj Polka cov xov tooj cua uas yuav muab qee cov nkauj zoo. Raws li lwm txoj hauv kev, cov nkauj hauv tebchaws feem ntau tseem muaj lub suab zoo polka. Lub accordion yog qhov ntsuas pom zoo, tab sis nws tsis tas yuav yog.
Kauj Ruam 2. Tuav koj tus khub nyob hauv tus qauv txoj haujlwm hauv chav ncaws pob
Tus txiv neej sab tes thiab tus poj niam txhais tes xis yuav tsum nthuav tawm sab nraud ntawm lub kaum sab xis uas tso txhua txhais tes ntawm qhov siab tib yam li poj niam lub xub pwg. Tom qab ntawd tus txiv neej sab tes xis yuav tsum taw tes rau tus poj niam lub xub pwg hniav sab laug thiab tus poj niam sab tes laug yuav tsum muab maj mam tso rau ntawm tus txiv neej lub xub pwg. Koj yuav tsum xav tias muaj kev sib txuas zoo, tsis dhau mos lossis tsis nyuaj.
Nov yog txoj haujlwm uas koj yuav tsum tswj hwm thoob plaws kev seev cev. Nco ntsoov khaws koj lub nraub qaum ncaj nraim nrog tuav ruaj. Polka yog kev seev cev uas muaj kev ntseeg siab thiab lom zem thiab koj tus cwj pwm yuav tsum xav txog qhov ntawd
Kauj Ruam 3. Kawm cov kauj ruam ntawm tus neeg ua las voos
Muaj ntau qhov kev seev cev uas suav nrog kev seev cev yooj yim xws li polka. Cov hauv paus ntsiab lus muaj 3 kauj ruam: sab xis, sab laug, sab xis. Tom qab ntawd, koj rov hais dua ntawm lwm sab: sab laug, sab xis, sab laug. Tsuas yog! Nov yog cov hauv paus:
- Ua ib kauj ruam rau pem hauv ntej nrog koj txhais taw laug
- Teem ib sab laug nrog txoj cai ko taw
- Mus tom ntej nrog ko taw laug
- Ua ib kauj ruam rau pem hauv ntej nrog ko taw sab xis (hla ko taw sab laug)
- Teem ib sab xis thiab ko taw sab laug
-
Ua lwm kauj ruam tom ntej nrog koj txhais taw xis. Qhov ntawd yog nws!
Xav txog qhov no ua tiav ib kauj ruam, ib nrab kauj ruam, thiab ib nrab kauj ruam. Tag nrho cov kauj ruam, ib nrab kauj ruam, ib nrab kauj ruam. Thawj kauj ruam yog ntev dua, tom qab ntawd ua ob ntu luv dua
Kauj Ruam 4. Kawm cov kauj ruam ntawm tus neeg uas ua las voos
Tus poj niam cov kauj ruam zoo ib yam li tus txiv neej, tab sis pib nrog txoj cai ko taw rov qab: rov qab, sib luag, rov qab. Rov qab, sib npaug, rov qab. Nov yog qee cov ncauj lus ntxaws ntxaws:
- Rov qab nrog ko taw sab xis
- Teem ib sab xis thiab ko taw sab laug
- Rov qab nrog ko taw sab laug
- Ua ib kauj ruam rov qab nrog ko taw sab laug (hla txoj cai ko taw)
- Teem ib sab laug thiab ko taw xis
-
Kauj ruam rov qab dua nrog koj txhais taw laug. Tam sim no! Tiav lawm.
Ib zaug ntxiv, nco ntsoov tias thawj kauj ruam yog qhov ntev tshaj plaws, ua raws ob kauj ruam luv dua. Yog li cov ntsiab lus yog tag nrho cov kauj ruam, ib nrab kauj ruam, thiab ib nrab kauj ruam. Tag nrho cov kauj ruam, ib nrab, ib nrab
Kauj Ruam 5. Ua cov kauj ruam hauv synchrony nrog cov nkauj
Polka suab paj nruag feem ntau muaj suab paj nruag galloping ntawm ob tus neeg ntaus ib bar. Txoj cai, sab laug, txoj cai sib haum rau 1 thiab 2. Sab laug, sab xis, sab laug sib haum rau 3 thiab 4. Txoj kev ntawd, koj yuav tsum ua peb kauj ruam hauv txhua ob qhov kev mob stroke. Yog tias koj tsis muaj nkauj polka, feem ntau cov nkauj hauv tebchaws yuav ua.
Lub ntsiab ntawm kev ua las voos polka yog kom muaj kev lom zem. Tsuas yog xav txog cov neeg European Sab Hnub Tuaj hauv lub tsev noj mov, muaj kev lom zem thiab so! Ntxiv koj tus kheej lub cim nyob qhov twg cov nkauj coj koj mus
Ntu 2 ntawm 2: Ntxiv Dance Style
Kauj Ruam 1. Polka rau sab
Siv tib qho lus peb-kauj ruam thiab tuav koj tus khub tib yam, sim ua ib sab polka dance. Muab piv rau cov kauj ruam hloov pauv lossis hloov me me, tej zaum qhov txav mus zoo li hla mus. Qhov kev txav no tuaj yeem muaj ntau yam dhia me me thiab zoo siab. Sim nqis rov qab thiab tawm mus, nyob rau hauv cov lus tsa suab, tom qab ntawd rov qab thiab tawm dua.
Tsis txhob hloov kev coj ntawm koj lub cev. Khaws koj txhais taw taw rau koj tus khub thiab tsuas yog txav lawv mus rau sab xis thiab sab laug. Koj lub nraub qaum yuav tsum ncaj, tsa koj ob txhais caj npab, thiab tso koj ob txhais ceg kom txav mus
Kauj Ruam 2. Pib tig
Vim li cas? Vim tias tam sim no nws yog lub sijhawm ntxiv cov style. Koj tau txais kev dai ntawm pem hauv ntej-rau-tom qab thiab sab-rau-sab kev txav mus los-thiab nws yog lub sijhawm kom pib tig. Tus thawj coj seev cev yuav txiav txim siab seb tus khub yuav tsum tig sab xis lossis sab laug thiab ob qho tib si yog tib lub tswv yim:
- Pib nrog qhov yooj yim polka txav. Tom qab ib lub bar lossis ob, tus neeg uas ua las voos yuav tsum pib tig mus rau tom ntej thiab mus rau 2 teev tsaus ntuj ntawm sab laug, sab xis, sab laug, tom qab ntawd tig rov qab (ntawm 7 teev) ntawm sab xis, sab laug, sab xis. Nws yog qhov pib yooj yim rau sab xis; kev tig mus rau sab laug tsuas yog cov lus tsa suab nyob hauv qhov kev coj rov qab. 360 degree tig yuav tsum ua tiav hauv 4 suav. Sim ua ob peb qhov kev txav ua ke!
- Yog tias koj polka ib sab, suav tus 2 kom ua 180 degree tig, tig ib ncig, tam sim no ntsib lwm txoj kev. Yog tias koj yog tus coj ua las voos, koj tuaj yeem tig koj tus khub ib puag ncig, tom qab ntawd ntswj thiab tig. Tab sis tsis txhob ua rau nws kiv taub hau!
Kauj Ruam 3. Ua nws hauv kev ua kom pom tseeb
Nov yog lub sijhawm zoo nkauj rau qhib koj txoj haujlwm. Es tsis txhob tuav tus khub ua ntej koj, txhua tus tuaj yeem rub ko taw ze rau ntawm txhais tes thiab tig nws 90 degrees. Koj txhais tes thiab hauv siab yuav tsum nyob hauv tib txoj haujlwm, tab sis koj txhais taw yuav tsum tau tig mus rau pem hauv ntej.
Yog tias qhov tsis meej pem, xav txog kev seev cev tango. Txhua leej txhua tus tau ntsib ib leeg, hauv siab siab, tab sis lawv ob txhais ceg txav mus rau sab, qhia lawv. Lub polka zoo ib yam li kev seev cev -tab sis nrog tsawg paj thiab poob
Kauj Ruam 4. Ntxiv me ntsis dhia
Yog tias koj ua las voos polka hauv qhov chaw ua si, tom qab ntawd koj ob txhais ceg qhib thiab koj tuaj yeem ua ob peb dhia! Txwv tsis pub, koj tus khub yog nyob ntawm koj xub ntiag - dhia yuav tsuas yog coj koj thiab koj tus khub lub hauv caug ua ke. Yog li ua kom zoo dua qhov qhib kev thiab tsa koj lub hauv caug siab dua nrog txhua qib -thiab siab tshaj ntawm thawj qib tag nrho ntawm txhua puag ncig - uas yog hu ua 1st thiab 3rd ntaus.
Koj puas paub lub hauv caug tsa suab uas koj tus kws qhia ncaws pob qhia koj tom tsev kawm ntawv? Ib yam li ntawd, tsuas yog ntawm koj tus kheej lub siab nyiam. Rau cov neeg ntaus 1 thiab 3, tsuas yog ntxiv zog me ntsis rau koj qhov kev sib tw. Nws lom zem dua thaum koj tau siv nws
Kauj Ruam 5. Hloov koj ob txhais ceg
Ib zaug ntxiv hauv kev ua yeeb yam, qee zaum koj tuaj yeem hloov ceg siv lwm ceg. Txij li thaum lub pose qhib, koj thiab koj tus khub tuaj yeem pib nrog ceg sab nraud, pib nrog ceg sab hauv, lossis pib nrog ceg rov qab. Qhov no tuaj yeem tsim qhov ntxim nyiam tsom iav uas yuav tsis muaj nyob hauv lwm qhov chaw.
Kom pom tseeb, qhov no tsuas yog ua tiav hauv kev ua kom pom tseeb. Siv tib txhais ko taw thaum koj thiab koj tus khub sib koom ua ke yuav ua rau koj seev cev zoo li hauv tsheb sib tsoo
Lub tswv yim
- Khaws koj cov kauj ruam me me kom lawv tsis txhob nqis ib leeg. Nws tseem yuav tiv thaiv koj kom txhob qaug zog!
- Ib txwm txav ib puag ncig ntawm ntug kev hauv chav seev cev hauv lub suab rov qab.
