Lo lus "kiv taub hau" muaj lub ntsiab lus sib txawv rau txhua tus neeg. Txij li cov tsos mob tsis meej heev thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, koj yuav tsum tau ua qee qhov kev sim txhawm rau nrhiav txoj hauv kev kom tsis txhob kiv taub hau. Hmoov zoo, kiv taub hau feem ntau tsis yog tshwm sim los ntawm mob hnyav thiab koj tuaj yeem kho nws nrog tshuaj tom tsev. Hauv kab lus no, koj yuav raug coj los ntawm qee cov tswv yim uas koj tuaj yeem sim. Yog tias kiv taub hau tsis nqig, mus ntsib kws kho mob kom paub qhov tseeb thiab kev kho mob
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sim Ua Kev Ceev Faj
Kauj Ruam 1. Sim zaum los yog pw
Kev kiv taub hau lossis lub taub hau zoo li yuav ploj mus (kliyengan) feem ntau tshwm sim thaum koj sawv lossis txav mus los. Thaum pom thawj cov tsos mob ntawm kiv taub hau lossis tsis hnov taub, tam sim ntawd zaum lossis pw. Feem ntau, zaum lossis pw tsaug zog tuaj yeem daws qhov hnov ntxeev thiab ua rau koj muaj kev nyab xeeb yog tias koj poob. Tsoo qeeb thiab ua tib zoo kom koj tsis txhob mus thiab raug mob.
- Thaum koj hnov kiv taub hau, sim zaum thiab tuav koj lub taub hau nrog ob lub hauv caug. Nrog txoj haujlwm no, cov ntshav yuav ntws mus rau lub hlwb. Koj tseem tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam los ntawm kev pw nrog koj ob txhais ceg nce thiab tuav lawv tawm tsam qee yam (piv txwv li phab ntsa).
- Nco ntsoov tias koj tseem zaum lossis pw li 1-2 feeb kom txog thaum kiv taub hau ploj mus. Sawv ntxov kom koj tsis hnov kiv taub hau ntxiv.
- Yog tias koj ntsib teeb meem vertigo (zoo li koj yuav poob lossis chav tau tig, txawm tias thaum koj lossis koj ib puag ncig tseem nyob), pw nrog koj lub taub hau ntawm lub hauv ncoo. Txoj haujlwm no tau txiav txim siab zoo dua li thaum koj tsuas yog pw, tsis tuav koj lub taub hau.
Kauj Ruam 2. Haus ib khob dej
Kev kiv taub hau feem ntau tshwm sim los ntawm lub cev qhuav dej. Qhov xwm txheej no tshwm sim thaum koj tsis haus dej txaus txhua hnub lossis tsis tuaj yeem ua kom lub cev rov qab los thaum lub sijhawm thiab tom qab tawm dag zog. Lub cev qhuav dej kuj tuaj yeem tshwm sim yog tias koj muaj mob uas ua rau ntuav, raws plab, lossis kub cev kom koj poob dej ntau hauv lub cev. Tom qab qhov kiv taub hau tsis txaus, haus ib khob dej lossis lwm yam kua ntshiab.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem haus dej ntau, sim lwm yam dej qab zib xws li dej haus zog, tshuaj yej kub nrog qab zib tsawg, kua zaub thiab kua zaub, lossis kua txiv hmab txiv ntoo.
- Tsis txhob haus cawv lossis haus dej caffeinated vim lawv tuaj yeem ua rau koj kiv taub hau zuj zus.
Kauj Ruam 3. Noj cov khoom qab zib lossis qab ntsev
Kev kiv taub hau qee zaum tshwm sim los ntawm cov ntshav qab zib tsawg. Thaum koj hnov kiv taub hau, sim haus ib khob kua txiv lossis noj khoom txom ncauj, tshwj xeeb tshaj yog ib qho uas muaj cov carbohydrates ntau lossis qab zib. Chocolate lossis txiv tsawb tuaj yeem yog txoj kev xaiv.
Koj kuj tseem yuav hnov kiv taub hau thaum koj cov ntshav siab poob. Yog tias koj xav tias kev txo qis hauv cov ntshav ua rau koj hnov kiv taub hau, noj cov zaub mov qab ntsev xws li cov crackers tawg los yog pretzels. Cov dej haus muaj zog kuj tseem tuaj yeem xaiv tau
Kauj Ruam 4. Ua kom pom qhov pom ntawm ib qho twg
Txhawm rau kom tsis txhob kiv taub hau thaum tig, cov neeg seev cev feem ntau tsom lawv lub qhov muag ntawm qhov chaw ruaj khov. Cov txheej txheem no tseem tuaj yeem siv tau los ntawm cov neeg uas nquag hnov kiv taub hau, tshwj xeeb tshaj yog tias kiv taub hau yog tshwm sim los ntawm kev mob taub hau.
- Los ntawm kev tsom mus rau cov ntsiab lus tshwj xeeb (piv txwv li tawg hauv qab nthab lossis xim av hauv av), koj tuaj yeem pab koj lub cev qhov kev nkag siab kom paub tias koj tsis tig rov los, tsis hais koj lub cev yog "hais li cas."
- Yog tias koj ntsib kev tshee tshee lossis dej hiav txwv thaum nyob hauv tsheb lossis nkoj, nrhiav qhov chaw nyob deb lossis saum ntuj. Qhov no tuaj yeem pab txo qis "tsis meej pem" ntawm lub hlwb thiab lub qhov muag uas tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab xeev siab.
- Hmoov tsis zoo, txoj hauv kev no yuav tsis muaj txiaj ntsig, nyob ntawm qhov ua rau koj kiv taub hau. Qee hom vertigo cuam tshuam nrog qhov muag tsis pom qhov muag uas ua rau nws nyuaj rau koj tsom mus rau ib qho.
Kauj Ruam 5. Ua pa qeeb thiab tob
Kev kiv taub hau qee zaum yog cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab. Thaum muaj kev ntxhov siab nres, koj feem ntau hnov zoo li koj ua tsis taus pa tag nrho. Tab sis feem ntau, qhov teeb meem yog tias koj ua pa nrawm dhau. Hauv qhov xwm txheej no, yuam koj tus kheej ua pa qeeb thiab nqus pa. Yog li, koj yuav nyob twj ywm thiab kiv taub hau tuaj yeem daws tau.
- Sim ua pa maj mam los ntawm koj lub qhov ntswg lossis daim di ncauj. Yog nws pab tau, suav txog 5 lossis 10 txhua lub sijhawm koj nqus lossis nqus pa.
- Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub plab, nyob hauv qab koj cov tav. Thaum koj nqus pa, thawb cua mus rau hauv koj lub ntsws kom txog thaum koj lub plab nthuav dav thiab thawb koj txhais tes. Hnov koj lub plab pib deflate thaum koj ua pa. Ua cov txheej txheem no 3-10 zaug kom txog rau thaum koj nyob kaj siab lug thiab kiv taub hau.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob raug lub teeb ci heev lossis lwm yam khoom uas ua rau lub qhov muag puas
Yog tias koj hnov kiv taub hau, sim nyob deb ntawm lub teeb ci heev, lossis lub teeb los ntawm TV lossis laptop screen. Lub teeb uas ci dhau tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag lossis ua rau koj tsis meej pem, ua rau koj kiv taub hau zuj zus.
- Sim zaum lossis pw hauv chav tsaus, lossis kaw koj lub qhov muag li 1-2 feeb kom txog thaum kiv taub hau ploj mus. Yog koj nyob nraum zoov, hnav looj tsom iav dub.
- Zam cov khoom lossis yam dej num uas ua rau lub qhov muag nruj, xws li nyeem ntawv lossis ua haujlwm uas xav kom koj saib ze ntawm cov khoom.
Kauj Ruam 7. Ua Epley maneuver los kho vertigo
Qhov kev txav no yog lub taub hau thiab caj dab qoj ib ce qoj ib ce uas tuaj yeem siv los kho cov tsos mob vertigo. Qhov kev tawm dag zog no pab rov faib cov pob zeb me me uas tsim tawm hauv cov kua hauv lub pob ntseg sab hauv, ua rau kiv taub hau. Txhawm rau ua Epley maneuver:
- Zaum thiab qaij koj lub taub hau 45 degrees rau ntawm pob ntseg.
- Piav kab rov tav thiab tsa koj lub taub hau ntawm lub kaum sab xis 45-degree. Tuav txoj haujlwm no rau 1-2 feeb. Tom qab ntawd, cov tsos mob vertigo yuav qis dua.
- Tig koj lub taub hau 90 degrees rau ntawm pob ntseg tsis muaj kev cuam tshuam. Dov hla mus rau sab pob ntseg. Tam sim no, koj ntsia yog tsau rau hauv pem teb.
- Tuav txoj haujlwm no. Tej zaum koj yuav muaj mob npaws vertigo, tab sis lawv yuav tsum qis dua li ntawm ib feeb.
- Maj mam rov qab mus rau qhov chaw zaum.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sim Ua Lub Sij Hawm Ntev
Kauj Ruam 1. Tsiv mus qeeb kom tiv thaiv kev hloov pauv ntshav siab
Yog tias koj nquag hnov kiv taub hau, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob txav nrawm vim tias cov qauv kev txav mus los no tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv sai hauv cov ntshav. Los ntawm kev ua tib zoo, koj tseem tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ntog. Tsiv mus qeeb thiab tsis tshee thaum zaum lossis sawv, thiab tuav rau cov khoom ruaj khov xws li lub sam thiaj lossis lub rooj yog tias ua tau.
- Thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov, xyuas kom tseeb tias koj tau tawm hauv txaj hauv ntau theem. Ua ntej, zaum saum txaj, tom qab ntawd txo koj txhais taw rau hauv pem teb. So ib pliag thiab ua pa maj mam ua ntej sawv ntsug.
- Thaum sawv los zaum, hloov koj ob txhais ceg ua ntej. Yog li, cov ntshav ncig ua kom du dua thiab kiv taub hau tuaj yeem txo qis.
- Yog tias tsim nyog, taug kev nrog tus pas nrig kom koj lub cev ruaj khov dua.
Kauj Ruam 2. Ua kom koj cov kua dej ntau ntxiv txhua hnub
Lub cev qhuav dej tuaj yeem cuam tshuam ntshav siab, uas ua rau pom cov tsos mob ntawm kiv taub hau. Tiv thaiv kom lub cev qhuav dej los ntawm kev haus 6-8 khob dej txhua hnub. Yog tias koj twb muaj dej txaus lawm, sim haus dej haus cawv lossis ua kua zaub. Cov qib electrolyte hauv ob qho tib si pab ua kom lub cev rov zoo sai thiab ua haujlwm tau zoo dua li dej ib leeg. Ib qho ntxiv, kev noj ntsev ntxiv kuj tseem muaj txiaj ntsig yog tias koj muaj ntshav siab.
Yog tias koj muaj mob uas cuam tshuam ntau npaum li cas koj tuaj yeem haus tau, xws li mob raum lossis mob siab, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej nce koj cov dej txhua hnub
Kauj Ruam 3. So kom txaus yog tias koj muaj mob
Kev kiv taub hau lossis lub taub hau daj yog ib qho xwm txheej tshwm sim los ntawm cov tsos mob ntawm ntau yam kab mob los ntawm cov kab mob, xws li khaub thuas lossis khaub thuas. Los ntawm kev so kom txaus thaum koj muaj mob, koj tuaj yeem rov zoo dua thiab txo qhov kiv taub hau uas koj muaj.
Kauj Ruam 4. Khaws phau ntawv teev npe “kiv taub hau” txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau koj kiv taub hau
Los ntawm kev khaws cov ntaub ntawv ntawm txhua qhov "kiv taub hau" koj tau ntsib, koj tuaj yeem tuaj yeem taw qhia qhov ua rau (lossis lwm yam uas ua rau kiv taub hau zuj zus). Thaum koj txheeb xyuas qhov ua rau koj kiv taub hau, nws yuav yooj yim rau koj kom zam lawv.
- Piv txwv li, koj yuav hnov kiv taub hau thaum koj tshaib plab, sawv sai heev, lossis da dej hauv dej kub dhau. Txiav txim siab qhov ua rau kiv taub hau yog li koj tuaj yeem zam lawv hauv thawj qhov chaw.
- Thaum koj hnov kiv taub hau, sau cov lus piav qhia luv luv ntawm cov tsos mob koj tau ntsib thiab thaum kiv taub hau tshwm sim. Tsis tas li sau lwm cov ntsiab lus uas koj xav tias muaj feem cuam tshuam, xws li noj mov zaum kawg lossis sijhawm koj noj, txoj haujlwm ntawm koj lub cev thaum koj hnov kiv taub hau, thiab lwm yam tsos mob uas tuaj yeem nrog nws.
- Kuj tseem nco lub sijhawm uas kiv taub hau koj xav thiab qib ntawm qhov hnyav. Siv qhov ntsuas zoo ib yam los sau qhov hnyav (piv txwv li 1-5, nrog “5” rau kev kiv taub hau heev).
Kauj Ruam 5. Hnav pob taws kom txhim kho qhov sib npaug
Yog tias koj nquag hnov kiv taub hau, nws yuav yog lub tswv yim zoo kom tsis txhob hnav cov khau siab. Heels tiaj tus pab lub paj hlwb kom nyeem tau lub cev kom zoo dua qub kom lub cev sib npaug. Ib qho ntxiv, los ntawm kev hnav cov pob taws tiaj tus, koj pob taws yuav tsis raug txhav yog tias txhua lub sijhawm koj poob thaum hnov kiv taub hau lossis ntsib vertigo.
Hnav cov khau uas muaj tread zoo los tiv thaiv kev plam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yuav tsum taug kev ntawm qhov chaw ntub lossis dej khov
Kauj Ruam 6. Kho qhov chaw ib puag ncig kom txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev ntog
Ib qho ntawm cov kev pheej hmoo tseem ceeb cuam tshuam nrog kiv taub hau yog qhov ua rau kiv taub hau uas tuaj yeem ua rau koj poob thiab ua rau koj tus kheej raug mob. Koj kuj tseem yuav dawm lossis dhau mus yog tias koj nquag hnov kiv taub hau lossis lub teeb taws. Yog tias koj nquag hnov kiv taub hau, kho koj lub neej lossis chaw ua haujlwm kom txo tau cov kev pheej hmoo no.
- Nkaum cov kab uas yuav ua rau koj poob thaum koj hnov kiv taub hau. Tsis txhob tso cov khoom luv xws li cov ceg zawv zawg lossis cov rooj kas fes hauv nruab nrab ntawm thaj chaw uas koj hla dhau.
- Siv lub teeb pom kev hmo ntuj kom koj tsis txhob ntxhov siab thaum hmo ntuj (thaum chav tsaus).
- Tsis txhob teeb cov ntaub pua plag tuab uas ua rau koj txhais taw nyuaj rau hloov pauv koj txoj haujlwm lossis lub cev.
- Muab cov ntaub pua plag tso rau ntawm lub dab da dej thiab hauv chav da dej.
- Txhim kho tes tuav hauv txoj kev hauv tsev, chav dej lossis tus ntaiv.
Kauj Ruam 7. Siv tshuaj kho mob
Cov tshuaj xws li cov no tuaj yeem daws cov tsos mob kiv taub hau nrog vertigo. Muas qhov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm lub khw muag tshuaj lossis nug koj tus kws kho mob kom sau ntawv tshuaj muaj zog. Feem ntau ntawm cov tshuaj no tsis tau tsim los noj ntau dua li ob peb hnub yog li tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj kiv taub hau ntev dua. Qee yam tshuaj feem ntau muab los kho vertigo lossis mob taub hau muaj xws li:
- Promethazine. Koj tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia qhov koob tshuaj ntawm 12.5-25 mg (noj ua ib ntsiav tshuaj) lossis qhov quav (raws li tshuaj noj), 3-4 zaug hauv ib hnub.
- Dimenhydrinate (Dramamin). Koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj 50 milligrams rau koj noj txhua rau rau teev. Cov tshuaj no muaj nyob hauv cov ntsiav tshuaj, kua, thiab cov tshuaj suppository. Dimenhydrinate feem ntau yog cov tshuaj antiemetic nrov tshaj plaws (antiemetic) thiab tshuaj tiv thaiv xeev siab hauv khw.
- Meclizine (Bonin) cov. Koj tus kws kho mob yuav muab cov tshuaj no rau koj hauv koob tshuaj 25 milligrams kom noj txhua rau rau teev. Tsis txhob muab meclizine rau menyuam yaus hnub nyoog 12 xyoos (thiab qis dua) vim tias cov tshuaj no tsis nyab xeeb rau menyuam yaus.
- Diphenhydramine (Benadryl). Cov kws kho mob tuaj yeem muab tshuaj hauv koob tshuaj 12.5-25 milligrams kom noj txhua 4-6 teev. Txawm hais tias nws tau siv ntau dua los ua tshuaj antihistamine los kho pob khaus thiab khaus khaus, lossis txhawb nqa kev tsaug zog, diphenhydramine kuj tseem tuaj yeem siv los txo kev mob plab.
Kauj Ruam 8. Zam cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov ntshav ncig
Kev kiv taub hau feem ntau tshwm sim los ntawm cov ntshav qis. Zam lossis txwv kev noj cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev ncig ntshav, xws li caffeine, luam yeeb, cawv, thiab tshuaj txhaum cai.
Qee cov tshuaj kuj ua rau kiv taub hau lossis ua rau lub ntsej muag ua rau muaj kev phom sij. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias muaj tshuaj uas koj tab tom noj tam sim no ua rau muaj cov tsos mob kiv taub hau. Cov kws kho mob tuaj yeem kho qhov koob tshuaj lossis hloov nws nrog lwm cov tshuaj
Kauj Ruam 9. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj kiv taub hau ntau dua lossis mob hnyav
Kev kiv taub hau qee zaum yog cov tsos mob ntawm mob hnyav dua. Yog tias koj hnov kiv taub hau ntau dua li ib txwm (lossis ntev dua), hu rau koj tus kws kho mob. Yog tias koj tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas thiab kho qhov laj thawj hauv qab no, koj kiv taub hau yuav ploj mus, lossis tsis tshua muaj tshwm sim lossis tsis zoo dua. Kev kiv taub hau tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm cov mob hauv qab no:
- Kev puas tsuaj ntawm pob ntseg sab hauv, xws li labyrinthitis, benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), lossis Meniere's disease.
- Kev ntxhov siab ntxhov plawv (piv txwv li kev ntxhov siab tom qab raug mob lossis PTSD).
- Teeb meem ntawm lub plawv dhia (piv txwv li atrial fibrillation).
- Postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS) lossis lwm yam kev mob hauv lub cev.
- Syncope (tsaus muag vim qhov txo qis cov ntshav ntws mus rau lub hlwb).
- Cov kab mob hauv lub paj hlwb, xws li raug mob lub hlwb, mob qog hlwb, mob hlab ntsha tawg, lossis qaug dab peg.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim Tsev Kho Mob lossis Kev daws
Kauj Ruam 1. Siv cov qhiav los daws qhov kiv taub hau thiab xeev siab
Txawm hais tias tsis muaj ntau qhov kev tshawb fawb tsis ntev los no txog qhov ua tau zoo ntawm cov qhiav, qee qhov kev tshawb fawb qub tau pom tias qhiav tuaj yeem txo cov tsos mob vertigo. Ginger kuj tuaj yeem ua rau lub plab nqig thiab txo qhov xeev siab, uas feem ntau yog cov kev mob tshwm sim ntawm kiv taub hau. Thaum koj hnov kiv taub hau, sim qhiav tshuaj yej lossis qhiav dej qab zib (piv txwv li qhiav npias lossis qhiav ale).
- Koj tseem tuaj yeem noj cov tshuaj qhiav ntxiv (hauv daim ntawv tshuaj ntsiav). Feem ntau, koob tshuaj xav tau los kho xeev siab yog 250 milligrams, 1-4 zaug hauv ib hnub. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab lus qhia ntxiv rau koj txog qhov koob tshuaj zoo dua.
- Xwb, sim noj cov qhob noom qab zib lossis zom cov qhiav tshiab yog tias nws tsis ntsim heev lossis tsis txaus siab.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj ntxiv hlau
Yog tias koj kiv taub hau yog cov tsos mob ntawm cov hlau tsis muaj ntshav tsis txaus, koj yuav tsum tau noj cov hlau ntxiv. Saib xyuas cov tsos mob ntawm ntshav tsis txaus, xws li qaug zog, ua tsis taus pa, lossis mob taub hau. Yog tias koj xav tias koj muaj ntshav tsis txaus, nrog koj tus kws kho mob tham txog koj tus mob ua ntej pib noj tshuaj ntxiv hlau.
- Koj tseem tuaj yeem nce qib hlau hauv lub cev los ntawm kev noj cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov nqaij, taum thiab legumes, zaub nplooj ntsuab, txiv hmab txiv ntoo qhuav, thiab cov nplej muaj zog ua kom muaj zog.
- Muaj ntau hom ntshav tsis txaus thiab cov tshuaj ntxiv hlau tsis yog ib txwm yog cov khoom tsim nyog los kho cov ntshav tsis txaus. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv qhia tshuaj lossis qhia lwm yam kev kho mob raws li qhov ntsuas pom, xws li noj cov tshuaj vitamin B-12, tso ntshav, lossis lwm yam tshuaj los tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 3. Noj cov tshuaj ginkgo biloba ua cov tshuaj ntsuab ntuj
Cov tshuaj ntxiv no yog tsim los ntawm nplooj ntoo ntawm tsob ntoo ginkgo. Cov kev tshawb fawb qhia tias ginkgo biloba tuaj yeem yog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob vertigo vim muaj teeb meem ntawm pob ntseg sab hauv. Ntsib nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj tshuaj ntxiv ginkgo biloba vim tias cov khoom lag luam tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj, xws li ntshav ntshav, tiv thaiv kev ntxhov siab lossis tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, ntshav qab zib, thiab txo qhov mob (piv txwv li ibuprofen xws li Proris).
Qee qhov kev mob tshwm sim tshwm sim ntawm ginkgo biloba tshuaj ntxiv muaj xws li mob taub hau, ua tsis taus pa, mob plab, cem quav, thiab tawv nqaij ua pob. Hmoov tsis zoo, rau qee tus neeg noj cov tshuaj ntxiv no tuaj yeem ua rau kiv taub hau uas lawv tau ntsib
Kauj Ruam 4. Siv Pycnogenol yog tias koj muaj Meniere's disease
Pycnogenol yog ib qho ntxiv ua los ntawm ntoo thuv ntoo extract. Ntau qhov kev sim tshuaj tau pom tias cov khoom no tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm Meniere's kab mob, suav nrog vertigo, lub cev tsis txaus, thiab hnov lus tsis hnov lus (piv txwv li tinnitus lossis hnov tsis hnov lus). Nug koj tus kws kho mob yog tias Pycnogenol nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj.
- Koj tuaj yeem tau txais Pycnogenol los ntawm cov vitamins thiab cov khoom ntxiv ntawm cov chaw muag tshuaj, cov vitamins lossis cov khw muag khoom noj qab haus huv, thiab hauv is taws nem.
- Pycnogenol tuaj yeem ua rau kiv taub hau zuj zus hauv qee tus neeg. Lwm cov kev mob tshwm sim uas tej zaum yuav muaj xws li mob taub hau, mob plab, ua tsis taus pa, thiab mob qhov ncauj.
- Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj Pycnogenol yog tias koj muaj qee yam mob, xws li ntshav qab zib, kab mob siab, ntshav tsis xwm yeem, lossis kab mob autoimmune. Cov khoom no tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm tus kab mob lossis cuam tshuam tsis zoo nrog lwm cov tshuaj uas koj tab tom noj.
