Vim li cas siv cov hmoov zoo ntawm cov tshuaj txhuam qab zib uas muaj npe thaum koj tuaj yeem ua koj tus kheej hauv tsev tsawg tsawg? Cov dej qab zib txhuam zoo heev rau exfoliating cov tawv nqaij tuag. Ntxiv rau, nws tsis ua rau koj cov tawv nqaij qhuav zoo li cov tshuaj txhuam ntsev lossis cuam tshuam tsis zoo rau ib puag ncig zoo li cov tshuaj txhuam hniav ua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Olive Oil Sugar Scrub
Kauj Ruam 1. Npaj lub thawv
Koj yuav xav tau lub thawv me me los sib xyaw thiab khaws koj cov qhob noom xim kasfes hauv tsev. Nrhiav lub ntim huv nrog lub hau uas koj tuaj yeem siv ua chaw cia khoom tsawg kawg ob peb hnub kom txog thaum txhua qhov qab zib tau siv tas.
Daim ntawv qhia no ua txog 2/3 khob ntawm txhuam, tab sis koj tuaj yeem muab ob npaug los ua kom txhuam ntau dua. Kho qhov loj ntawm koj lub ntim raws li qhov ntau ntawm cov tshuaj txhuam
Kauj Ruam 2. Ncuav cov roj rau hauv lub khob
Ncuav 3 dia roj txiv roj rau hauv koj lub khob.
Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv 1-2 gel tsiav tshuaj uas muaj cov vitamin E roj yog tias koj xav tau cov tshuaj txhuam no los muab txiaj ntsig ntau rau ntawm daim tawv nqaij. Tsuas yog qhib lub tsiav tshuaj thiab nyem cov ntsiab lus rau hauv ib lub taub ntim roj txiv roj. Tab sis yog tias koj suav nrog cov vitamin E roj hauv cov tshuaj txhuam hauv tsev, xyuas kom tseeb tias koj tso cov tshuaj txhuam ntub rau hauv koj cov tawv nqaij li ob peb feeb ua ntej yaug nws tawm
Kauj Ruam 3. Ntxiv zib ntab
Cov kauj ruam tom ntej, ntxiv 2 diav zib ntab. Koj tuaj yeem siv txhua hom zib ntab, tab sis cov zib ntab zoo dua.
Kauj Ruam 4. Ntxiv qab zib
Ncuav 1/2 khob qab zib tiag tiag rau hauv lub khob. Koj tuaj yeem siv txhua hom qab zib, tab sis cov piam thaj nyoos yog qhov nyuaj tshaj plaws thaum cov piam thaj dawb yog qhov mob tsawg tshaj plaws. Qab zib qab zib yog tawv dua cov suab thaj dawb tab sis tsis mob li piam thaj.
Kauj Ruam 5. Sib tov kom zoo thiab siv raws li xav tau
Tom qab koj tau muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv lub thawv, do cov khoom xyaw kom zoo. Yog tias cov tshuaj txhuam sib tov zoo li ntub, koj tuaj yeem ntxiv qab zib ntxiv. Yog tias qhov sib xyaw qhuav heev, sim ntxiv ib nrab diav ntawm cov roj rau nws.
Khaws cov tshuaj txhuam rau ntawm lub rooj lossis hauv lub txee. Khaws nws hauv lub tub yees yuav tsuas ua rau nws tawv xwb
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txiv maj phaub Roj Qab Zib Scrub
Kauj Ruam 1. Npaj lub thawv
Koj yuav xav tau lub ntim los sib tov thiab khaws koj cov qhob noom xim kasfes hauv tsev. Daim ntawv qhia no ua txog 2 1/2 khob ntawm txhuam, yog li koj yuav tsum nrhiav lub ntim uas loj txaus. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem faib cov tshuaj txhuam hauv tsev ua ob peb lub ntim me me lossis txo daim ntawv qhia no ib nrab.
Kauj Ruam 2. Ncuav cov roj rau hauv lub khob
Ncuav 3 dia roj txiv roj rau hauv koj lub khob.
Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv 1-2 gel tsiav tshuaj uas muaj cov vitamin E roj yog tias koj xav tau cov tshuaj txhuam no los muab cov txiaj ntsig ntau ntxiv rau ntawm daim tawv nqaij. Tsuas yog qhib lub tshuaj ntsiav thiab nyem cov ntsiab lus mus rau hauv lub ntim ntawm cov roj txiv ntseej. Tab sis yog tias koj suav nrog cov vitamin E roj hauv cov tshuaj txhuam hauv tsev, nco ntsoov tias koj tso cov tshuaj txhuam ntub rau hauv koj cov tawv nqaij li ob peb feeb ua ntej yaug nws tawm
Kauj Ruam 3. Ntxiv zib ntab
Tom ntej no, ntxiv 2 diav zib ntab. Koj tuaj yeem siv txhua hom zib ntab, tab sis cov zib ntab zoo dua.
Kauj Ruam 4. Ntxiv qab zib
Ncuav 1/2 khob qab zib tiag tiag rau hauv lub khob. Koj tuaj yeem siv txhua hom qab zib, tab sis cov piam thaj nyoos yog qhov nyuaj tshaj plaws thaum cov piam thaj dawb yog qhov mob tsawg tshaj plaws. Qab zib qab zib yog tawv dua cov suab thaj dawb tab sis tsis mob li piam thaj.
Kauj Ruam 5. Sib tov kom zoo thiab siv raws li xav tau
Tom qab koj tau muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv lub thawv, do cov khoom xyaw kom zoo. Yog tias cov tshuaj txhuam sib tov zoo li ntub, koj tuaj yeem ntxiv qab zib ntxiv. Yog tias qhov sib xyaw qhuav heev, sim ntxiv ib nrab diav ntawm cov roj rau nws.
Khaws cov tshuaj txhuam rau ntawm lub rooj lossis hauv lub txee. Khaws nws hauv lub tub yees yuav tsuas ua rau nws tawv xwb
Txoj Kev 3 ntawm 3: Lavendel Qab Zib Scrub
Kauj Ruam 1. Npaj lub thawv
Koj yuav xav tau lub thawv me me los sib xyaw thiab khaws koj cov qhob noom xim kasfes hauv tsev. Nrhiav lub ntim huv nrog lub hau uas koj tuaj yeem siv ua chaw cia khoom tsawg kawg ob peb hnub kom txog thaum txhua qhov qab zib tau siv tas.
Daim ntawv qhia no ua txog 2/3 khob ntawm txhuam, tab sis koj tuaj yeem muab ob npaug los ua kom txhuam ntau dua. Kho qhov loj ntawm koj lub ntim raws li cov tshuaj txhuam tau ua
Kauj Ruam 2. Ncuav cov roj rau hauv lub khob
Ncuav 3 diav ntawm Johnson & Johnson Lavender tus menyuam roj (lossis lwm yam roj hauv lub cev uas muaj lavender) rau hauv lub khob.
Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv 1-2 gel tsiav tshuaj uas muaj cov vitamin E roj yog tias koj xav tau cov tshuaj txhuam no los muab cov txiaj ntsig ntau ntxiv rau ntawm daim tawv nqaij. Tsuas yog qhib lub tshuaj ntsiav thiab nyem cov ntsiab lus mus rau hauv lub ntim ntawm cov roj txiv ntseej. Tab sis yog tias koj suav nrog cov vitamin E roj hauv cov tshuaj txhuam hauv tsev, xyuas kom tseeb tias koj tso cov tshuaj txhuam ntub rau hauv koj cov tawv nqaij li ob peb feeb ua ntej yaug nws tawm
Kauj Ruam 3. Zuaj qee cov lavender qhuav thiab sib tov hauv cov roj
Siv lwm lub tais thiab cov khoom tawg (xws li tus tuav rauj), zuaj qee cov lavender qhuav. Muab cov lavender tsoo rau hauv ib lub tais ntawm cov txiv ntseej.
Kauj Ruam 4. Ntxiv qab zib
Ncuav 1/2 khob qab zib tiag tiag rau hauv lub khob. Koj tuaj yeem siv txhua hom qab zib, tab sis cov piam thaj nyoos yog qhov nyuaj tshaj plaws thaum cov piam thaj dawb yog qhov mob tsawg tshaj plaws. Qab zib qab zib yog tawv dua cov piam thaj dawb tab sis tsis mob li piam thaj.
Kauj Ruam 5. Sib tov kom zoo thiab siv raws li xav tau
Tom qab koj tau muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv lub thawv, do cov khoom xyaw kom zoo. Yog tias cov tshuaj txhuam sib tov zoo li ntub, koj tuaj yeem ntxiv qab zib ntxiv. Yog tias qhov sib xyaw qhuav heev, sim ntxiv ib nrab diav ntawm cov roj rau nws.
Lub tswv yim
- Sim siv zib ntab los ua koj txhuam!
- Sim siv cov piam thaj qab zib.
- Yog tias koj muab tshuaj txhuam no rau ib tus neeg ua khoom plig, nco ntsoov nws tau muab cov lus qhia khaws cia hauv lub tub yees.
Ceeb toom
- Cov tshuaj txhuam no yuav caw ntsaum yog tias sab laug hauv chav da dej
- Tsis txhob txhuam koj cov tawv nqaij ntau dhau. Qhov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij.
