Koj puas siv sijhawm tas? Cov nyiaj hauv koj cov nyiaj khaws cia puas ntsoog? Koj lub tsheb feem ntau tsis muaj roj, thaum koj lub thoob khib nyiab puas puv heev? Yog li, koj zoo li raug kev txom nyem los ntawm "tsis khoom"-tsis muaj sijhawm so, suav nrog so kom txaus. Tsis txhob txhawj, muaj kev kho: teeb tsa lub neej! Ua raws ob peb kauj ruam yooj yim no, thiab koj tuaj yeem so so thiab txaus siab rau kev thaj yeeb nyab xeeb.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kev Tswj Lub Siab
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov ua rau koj tsis muaj peev xwm tswj tau
Vim li cas koj thiaj xav tias claustrophobic? Rau qee tus neeg, lub sijhawm tsis khoom yog qhov ua rau. Rau lwm tus, nws tsuas yog qhov tsis muaj kev txhawb siab lossis tsis paub. Koj ua dab tsi? Ua ntej pib npaj koj lub neej, teb lo lus nug ntawd ua ntej. Tom qab ntawd txiav txim siab hloov nws.
Kauj Ruam 2. Xav txog yam yuav tsum tau npaj
Txawm hais tias nws yooj yim los teb, "Txhua yam!" Tau kawg, qee yam ntawm lub neej muaj kev ntxhov siab ntau dua li lwm tus. Yam twg koj pom qhov tsis txaus ntseeg? Xav txog koj cov txuj ci hauv kev npaj, tu lub tsev, lossis tuav haujlwm. Dab tsi nyuaj siab koj tshaj plaws thaum sim ua kom tiav? Xav txog koj txoj haujlwm, kev phooj ywg, thiab txawm tias koj xav li cas.
Kauj Ruam 3. Sau daim ntawv qhia hnub
Yog tias koj muaj lub sijhawm teem nruj, lossis tsis muaj sijhawm raws sijhawm, yuav lossis tsim daim ntawv qhia hnub koj tus kheej. Tom qab ntawd muab daim ntawv qhia hnub tso rau hauv qhov chaw yooj yim pom. Yuav nyob ze koj cov yuam sij. Koj tseem tuaj yeem lo nws ntawm lub qhov rooj tub yees. Lossis, koj tso nws rau hauv koj qhov chaw ua haujlwm hauv tsev. Siv ob peb feeb los sau rau hauv daim ntawv qhia hnub tseem ceeb thiab cov xwm txheej yuav los tom ntej.
- Zam kev sau koj daim ntawv qhia hnub nrog rau kev ua ub no tas li. Tsuas yog sau cov phiaj xwm txhim kho, xws li chav kawm, sijhawm ua haujlwm, mus ntsib kws kho mob, thiab cov xwm txheej tseem ceeb xws li kab tshoob kev kos thiab kev pam tuag.
- Txheeb daim ntawv qhia hnub uas koj tau ua tiav, thiab ua tib zoo saib lub sijhawm teem tseg txhua lub lim tiam. Thaum twg koj tuaj yeem so? Puas muaj sijhawm luv luv ntawm cov xwm txheej uas koj tuaj yeem ua kom zoo dua? Thaum twg yog koj hnub ua haujlwm tshaj?
Kauj Ruam 4. Muaj phau ntawv txheej txheem zoo
Tom qab daim ntawv qhia hnub, koj yuav tsum muaj phau ntawv yuav tsum ua nrog cov npe ntawm cov haujlwm niaj hnub. Kev siv phau ntawv txheej txheem tuaj yeem ua dag, tab sis qhov tseeb, nws yog "riam phom" ntawm tus neeg koom nrog. Thaum twg koj tab tom npaj ib qho kev tshwm sim, raug xa mus rau chaw haujlwm lossis tsev kawm ntawv txoj haujlwm, lossis xav tau taug qab cov haujlwm thiab haujlwm ntau yam, sau lawv tag nrho rau hauv koj phau ntawv txheej txheem.
- Siv ntau xim ntxiv los npaj koj phau ntawv ua-ua. Siv ib qho xim los kos ib txoj haujlwm tshwj xeeb, xws li ua homework lossis mus tom khw. Siv ntau xim los kos cov ntsiab lus tseem ceeb, xws li liab rau txoj haujlwm koj xav tau kom tiav raws sijhawm.
- * Nqa phau ntawv txheej txheem nrog koj txhua qhov chaw koj mus. Nws tsis muaj txiaj ntsig kom muaj phau ntawv txheej txheem yog tias koj tso nws hauv tsev lossis tsuas yog tso nws tseg. Txhawm rau kom muaj kev sib koom, khaws phau ntawv yuav tsum ua hauv koj lub hnab, hauv koj lub tsheb, ntawm koj lub rooj, lossis hauv ib qho chaw uas yooj yim mus cuag.
Kauj Ruam 5. Tsim daim ntawv yuav tsum ua
Tau kawg, daim ntawv yuav tsum ua yog zoo ib yam li phau ntawv yuav tsum ua; ob qho tib si tuaj yeem pab koj teeb tsa koj cov sijhawm txhua hnub. Tab sis, nrog rau cov npe uas yuav tsum ua, koj tsoo hnub rau hauv me me, yooj yim-rau-tswj cov ntu. Tsis txhob teev cov phiaj xwm loj, kos duab, xws li tu lub tsev lossis ua haujlwm ntau dua. Koj xav tau kev qhia meej dua. Ua kom txoj haujlwm nqes mus ua cov haujlwm uas yooj yim dua ua tiav hauv lub sijhawm tsawg dua. Piv txwv li, ntxuav chav ua noj, txhuam chav dej, thiab khiav ib mais.
- Ntxiv ib lub thawv me me nyob ib sab ntawm txhua txoj haujlwm txawm tias nws zoo li ua dag. Muab tus zuam rau hauv cov thawv thaum koj mus dhau hnub ntawd. Pom ntau thiab ntau tus zuam, koj yuav nco tias koj ua haujlwm hnyav npaum li cas. Muaj tseeb koj zoo siab thiab txaus siab!
- Muab koj daim ntawv teev npe ua qhov twg koj pom ntau zaus yog li koj nco qab cov haujlwm uas yuav tsum tau ua. Nws tseem ua tau yog tias koj xav muab tso rau hauv phau ntawv txheej txheem.
- Ua kom tiav cov haujlwm loj tshaj plaws ntawm koj cov npe ua ntej koj pib ua haujlwm ntawm cov haujlwm me. Piv txwv li, ua kom tiav "tu lub tub yees" ua ntej "sorting mail"; Koj yuav tau txais kev txhawb zog thiab ua tau zoo dua.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob ncua sijhawm
Tej zaum txoj haujlwm nyuaj tshaj plaws ntawm daim ntawv yog zam kev ncua sijhawm. Tus cwj pwm no rhuav tshem qhov tsis tu ncua ntawm koj lub neej. Yuam koj tus kheej kom ua tiav yam tsis ncua sijhawm. Txhua lub sijhawm koj rhuav tshem txoj haujlwm mus rau hauv me dua, cov kauj ruam tswj tau ntau dua, yog tias muaj qee yam koj tuaj yeem ua tiav hauv ob feeb lossis tsawg dua, ua tam sim ntawd.
- Teem lub timer rau 15 feeb, tom qab ntawd ua haujlwm sai li sai tau. Tsis txhob cuam tshuam. Tsis txhob so. Tsis txhob nres vim li cas tshwj tsis yog xwm txheej ceev tsuav lub tswb timer tsis nres. Tom qab ntawd, nres sai li sai tau thaum lub timer nres. Tej zaum koj tsuas yog ua haujlwm ntxiv; Thaum kawg, txoj haujlwm koj tau zam dhau ua rau muaj kev nce qib.
- Tshem tawm kev cuam tshuam, txawm lawv yog dab tsi. Nws tuaj yeem yog internet, koj lub xov tooj ntawm tes, pw tsaug zog, lossis txawm tias yog phau ntawv nthuav. Txhua yam uas tuaj yeem cuam tshuam koj, teem sijhawm ntev thaum koj ua haujlwm ntawm txoj haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.
Kauj Ruam 7. Pib hnub tawm txoj cai
Thaum koj sawv los, noj tshais zoo, da dej lossis ntxuav koj lub ntsej muag, tom qab ntawd hnav koj cov khaub ncaws thiab khau. Ua cov dej num uas koj ib txwm ua txhua hnub, zoo li koj tab tom mus rau tom chaw ua haujlwm. Qhov kev dag no hloov koj txoj kev xav ntawm lub hlwb. Los ntawm kev npaj tau thiab tu koj tus kheej, koj npaj rau kev ua tiav. Kev ntseeg tus kheej nce ntxiv vim tias koj paub tias koj tau npaj rau txhua yam, thiab yog vim li cas koj thiaj tuaj yeem ua haujlwm tau zoo dua thiab muaj kev sib koom ua ke.
Kauj Ruam 8. Sau txhua yam
Thaum twg los xij koj xav txog qee yam tseem ceeb, nco qee yam uas koj yuav tsum tsis txhob hnov qab, lossis nco qee yam uas koj yuav tsum tau ua, sau tag nrho. Koj tuaj yeem ua qhov no hauv koj phau ntawv txheej txheem lossis hauv lwm phau ntawv uas koj ib txwm nqa nrog koj. Nco tseg txhua qhov ramblings kom koj tsis tsuas yog tau txais kev xav hauv koj lub siab (kom ua rau koj lub siab huv si), tab sis kuj muab tso rau hauv qhov chaw uas koj tuaj yeem saib rov qab los ntawm lub sijhawm.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob ua kom tiav ntau txoj haujlwm
Yog tias koj lub sijhawm luv thiab koj lub sijhawm nruj, sim tshem qee yam haujlwm lossis teem sijhawm los ntawm koj li phiaj xwm txhua hnub. Koj puas paub tseeb tias koj yuav tsum muaj kas fes nrog phooj ywg hnub no? Dab tsi txog koj lub hom phiaj los ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm sab nraum cov sijhawm ua haujlwm? Yog tias koj ua ntau yam dhau ib zaug, tsis ntseeg, koj xav tias muaj kev ntxhov siab thiab yooj yim ntxhov siab. Tshem tawm cov phiaj xwm raws li qhov tsim nyog los muab sijhawm rau koj tus kheej txaus los xav.
- Kawm kom sawv cev rau cov haujlwm. Yog tias koj paub tias koj yuav tsum mus rau lub khw muag khoom yooj yim kom yuav khoom noj khoom haus, tab sis tibneeg hu tauj coob dhau los xav txog nws, nug tsev neeg lossis cov phooj ywg ze los ua koj qhov chaw. Tsuav koj tsis ncua sijhawm ua haujlwm loj, lossis thov kom lwm tus ua txoj haujlwm tseem ceeb rau koj, kev sawv cev noj qab haus huv.
- Tsis pom zoo rau ib yam dab tsi uas lwm tus neeg nug koj ua yog tias koj paub tias koj yuav tsis muaj sijhawm rau nws. Koj cov phooj ywg yuav tsis ntxub koj. Koj tus thawj coj yuav tsis xav tias koj tub nkeeg. Koj tus khub tseem yuav nkag siab tias koj yuav tsum nyob ib leeg kom ua tiav koj li haujlwm thiab kev npaj lub neej.
Kauj Ruam 10. Tsis txhob ua neeg zoo tag nrho
Yog tias koj xav tias, txoj haujlwm yog ua tiav tsuas yog tom qab "zoo meej", nws tuaj yeem yog ntau txoj haujlwm tsis tiav, ua rau koj lub neej nyob. Yog tias koj tsis xav pib ua haujlwm ntawm ib txoj haujlwm ua ntej koj npaj siab, zoo, koj yuav tau tos ntev!
- Tsis txhob ncua koj txoj haujlwm ntxiv lawm. Paub txog thaum qhov haujlwm tsim nyog txaus los ua kom tiav thiab koj tuaj yeem tawm mus. Thaum koj mus txog qhov "zoo txaus" taw tes, tso nws mus. Tom qab ntawd txav mus rau qhov haujlwm tom ntej.
- Yog tias qee qhov haujlwm zoo li nyuaj rau ua kom tiav, sim so ntawm qhov haujlwm ntawd. Koj tuaj yeem ua haujlwm nws dua tom qab ua tiav qee qhov haujlwm me. Nyob rau tib lub sijhawm, tuaj yeem ua tiav ntau dua. Koj kuj yuav tsis hnov qab thiab siv sijhawm ntawm tsuas yog ib txoj haujlwm uas tsis zoo tag nrho.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Npaj Lub Neej Nyob Hauv Tsev thiab Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Ua chav rau txhua yam
Yog tias koj lub tsev tsis zoo, muaj feem yuav yog koj li tsis muaj chaw nyob ntawm lawv tus kheej. Tsis txhob muab khoom tso rau hauv ib qho chaw lossis thaj chaw twg. Txhua yam hauv koj lub tsev yuav tsum nyob hauv ib qho chaw.
- Tsis txhob muab ib yam dab tsi tso rau saum lub txaj. Npaj chav tshwj xeeb rau yam khoom. Yog li lwm yam khoom hauv koj lub tsev; Tsis txhob cia dab tsi poob haphazardly.
- Muab pob tawb lossis lub rooj me ze rau ntawm lub qhov rooj kom tso khoom uas koj xav tau ua haujlwm thaum koj muaj sijhawm dawb. Nws tuaj yeem yog ntawv, xa los ntawm khw, tsev kawm ntawv, lossis chaw haujlwm.
Kauj Ruam 2. Tidy chav ib chav
Xaiv ib hnub ntawm lub lim tiam uas koj muaj sijhawm ntau heev. Tom qab ntawd, xaiv ib qho ntawm koj lub neej uas tsis meej pem thiab xav tau kho kom zoo. Piv txwv, chav ntawm koj lub tsev, koj lub tsheb, lossis koj lub chaw haujlwm. Tom qab ntawd, siv lub sijhawm ntawd tsuas yog tshem tawm txhua yam uas koj tsis xav tau, uas tab tom siv qhov chaw hauv lub neej ntawd.
- Npaj cov ntim, cov ntawv tais ceev tseg, lossis cov thawv kom tuav tau cov khoom thaum koj kho koj lub tsev lossis chaw ua haujlwm. Koj tuaj yeem yuav nws ntawm khw muag khoom rooj tog lossis khw muag khoom. Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem ua koj tus kheej. Yuav yog los ntawm khob, lub thawv khau, thiab cov phaj. Ua kom lub thawv zoo nkauj dua nrog pleev xim lossis ntaub.
- Xav, thaum twg yog zaum kawg uas koj siv cov khoom koj tau txheeb? Yog tias cov lus teb yog lub hlis lossis ntau xyoo dhau los, ua li cas koj tsuas yog muab nws pov tseg xwb?
Kauj Ruam 3. Tshem cov khoom uas koj tsis xav tau
Koj puas paub tseeb tias koj "xav tau" txhua yam koj muaj? Lub tsev tsis zoo feem ntau muaj cov khoom koj tsis xav tau. Nrhiav cov khoom uas tas li ua rau koj lub tsev zoo li tsis sib xws, thiab txheeb xyuas seb lawv tuaj yeem ua dab tsi rau koj. Tsis tau siv nws ntev lawm? Koj tsis tshua siv nws? Tsis nyiam nws ntxiv lawm? Tsis xav tau lawm? Cia li muab pov tseg!
- Cais koj tus kheej txoj kev xav ntawm yam uas koj txheeb. Txawm hais tias cov plooj (porcelain trinkets) yog khoom plig los ntawm koj tus phauj uas koj hlub, qhov tseem ceeb yog, koj puas xav tau tiag tiag? Koj tuaj yeem tshem tawm cov khoom zoo li ntawd yam tsis xav tias ua txhaum.
- Teem cov khoom koj xav kom tshem ntawm ntau pawg, xws li cov thoob khib nyiab, nyiaj pub dawb, thiab muag. Tom qab ntawd, txheej txheem txhua pawg raws li nws lub hom phiaj.
- Tuav lub tsheb muag khoom kom tau nyiaj ntawm cov khoom koj tshem tawm. Koj tuaj yeem muag cov khoom loj, xws li rooj tog lossis khoom siv hluav taws xob, los ntawm cov khw hauv online xws li eBay, Tokobagus, Tokopedia, thiab Kaskus yuav thiab muag cov rooj sib tham. Raws li qhov tshwm sim, koj tsis tas yuav tuav qhov muag loj kom tau nyiaj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ntxiv cov khoom uas tsis tseem ceeb
Tsis txhob ua tus txheej txheem ntawm kev npaj koj lub neej los ntawm kev ntxiv yam uas koj tsis xav tau. Kev txo nqi yog kev ntxias. Qhov teeb meem yog, vim qhov kev ntxias ntawd, koj tuaj yeem mus yuav yam uas koj tsis xav tau lossis xav tau tiag tiag, tsuas yog vim tias koj tsis xav kom plam ntau yam.
- Thaum mus yuav khoom, xav tias, koj yuav muab tso rau hauv chav twg? Puas muaj qhov chaw tshwj xeeb uas cov khoom tuaj yeem nyob mus ib txhis?
- Thaum koj mus rau tom khw, nqa cov npe khoom uas koj tab tom nrhiav. Tom qab ntawd, thaum tab tom nrhiav cov khoom ntawd, tsis txhob yuam kev ntawm daim ntawv teev npe. Koj los tsev nrog tsuas yog yam koj xav tau, tsis yog yam koj xav tias koj xav tau.
- Xav txog cov nyiaj uas koj tuaj yeem txuag tau los ntawm kev zam nyiaj cheb. Txawm hais tias nws yog tus nqi zoo (vim tias nws tau txiav), koj tseem yuav tau siv nyiaj ntawm cov khoom, uas koj yuav tsis xav tau.
Kauj Ruam 5. Tam sim xa txhua yam khoom mus rau nws qhov chaw
Yuav luag txhua tus neeg ua tej yam zoo li no: Siv tus cwj mem tawm ntawm tus tub rau khoom, sau ntawv, tom qab ntawd muab tso rau ntawm lub rooj ua noj. Thaum muab nws tso rau txhua qhov chaw yog nrawm thiab yooj yim, nws yog lub tswv yim zoo kom siv sijhawm los muab nws rov qab rau hauv nws qhov chaw raug.
- Yog tias cov dej num tuaj yeem ua tiav hauv ob feeb lossis tsawg dua, tsuas yog ua. Koj lub tsev nyob huv si vim yog nws. Yog tias koj ncua sijhawm, nws yuav ua rau koj siv zog los ua kom lub tsev nyuaj dua.
- Thaum koj pom ntau yam khoom dag nyob hauv ib qho chaw, siv ob peb feeb rov qab los rau lawv qhov chaw. Tsis txhob cia koj lub tsev dhau los ua qhov nyuaj thiab nyuaj rau daws.
Kauj Ruam 6. Sib faib cov haujlwm hauv tsev
Muaj pes tsawg zaus koj lub tsev zoo li tsis zoo vim koj tsis tau ntxuav nws? Thaum qhov no yog hais txog kev ncua sijhawm, koj tuaj yeem tsim kev tswj hwm kev tu kom ua-ua cov npe. Qhov ua kom yuam kev yog txhawm rau txhawm rau ua cov haujlwm me. Xaiv ib txoj hauj lwm, xws li ua hmoov av. Qhia hnub tshwj xeeb thiab sijhawm ua nws. Yog tias koj ua tiav txhua txoj haujlwm hauv tsev li no, tag nrho chav yuav huv ib txwm txawm tias koj tsis siv sijhawm los ntxuav nws.
Kauj Ruam 7. Thov daim ntawv lo
Koj puas muaj lub thawv thiab cov tub rau khoom puv ntawm cov khoom tsis paub, uas tau hnov qab ntev lawm? Tshem koj daim ntawv lo. Lossis, siv tus cim. Tom qab ntawd muab daim ntawv lo rau txhua yam uas koj muaj. Khaws cov khoom nyob hauv tib qhov chaw txhawm rau ua cov ntawv lo no du dua.
Lub tswv yim
- Kev teev npe qee yam haujlwm ntawm daim ntawv "nyiam" yuav tsum pab. Txhua txoj haujlwm lossis chaw ua haujlwm tau sau rau hauv ib daim ntawv, thaum qee yam kev nyiam ua yog nyob rau lwm qhov.
- Mloog suab paj nruag, txawm hais tias ua yeeb yam, ua yeeb yam, haiv neeg nruas, xob quaj … Qhov tseem ceeb tshaj plaws, sim so kom txaus. Ntseeg koj lub siab. Txoj kev ntawd koj tuaj yeem tsom mus rau yam uas tseem ceeb.
- Cia cov kev xav tuaj thiab mus. Tsis txhob nyob ntawm ib qhov kev xav. Tom qab tag nrho, txoj kev xav yuav rov qab los rau lub sijhawm.
Ceeb toom
- Tsis txhob sim ua ntau yam dej num ib zaug. Xaiv ib qho, ua haujlwm kom tiav, thiab hla nws tawm ntawm koj daim ntawv teev npe. Yog tias koj tsis ua, koj tuaj yeem ua rau plagued los ntawm ntau qhov me me, ua tsis tiav, kom koj txoj kev coj noj coj ua poob qis. Zam lub voj voog phem no!
- Xav txog kev ua cov haujlwm hauv daim ntawv teev npe tsis zoo ib yam li ua haujlwm rau lawv. Yog tias koj raug ntes hauv kev xav txog yuav ua dab tsi, koj tsuas yog yuav tsis ua nws. Koj lub zog tau ntws los ntawm txoj kev xav ntawd. Sim ua 15 feeb ua kom yuam kev piav qhia saum toj no.
