Kev yoo nrawm ntawm ib tus neeg daim di ncauj qis tuaj yeem ua rau kev sib hnia zoo siab dua li nws twb tau tsim lawm, tab sis koj yuav tsum tau ceev faj li cas koj siv cov txheej txheem no. Yog tias koj siv nws tsis raug, koj tuaj yeem ua phem rau koj tus khub thiab tua nws. Nov yog yam koj yuav tsum ua yog tias koj xav yaum lwm tus neeg daim di ncauj ntxim nyiam thiab ntxim nyiam.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teeb Mood
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo mloog koj tus khub txoj kev xav
Tos kom txog thaum koj tau txais qhov qhia meej meej tias nws tau npaj nrog hnia me ntsis. Yog tias koj tus khub hnia zoo li tsis txaus ntseeg txog koj hnia lossis txaj muag me ntsis, qhov no tsis yog lub sijhawm sim ua yam kub xws li tom nws daim di ncauj. Qhov tseeb, tom qeeb heev kuj yog tom.
Cov cim qhia tseeb yuav txawv rau txhua tus, txawm li cas los xij, feem ntau, nrhiav cov cim uas qhia kev qhib siab thiab xav tau kev sib raug zoo. Yog tias koj tus khub snuggles ze dua, ntsia koj zoo siab, lossis yaim nws daim di ncauj seductively, qhov no txhais tau tias koj yuav tau txais lub teeb ntsuab
Kauj Ruam 2. Tshem qhov deb
Thaum koj tau txais lub teeb ntsuab, txhim kho huab cua ntawm koj thiab koj tus khub los ntawm kev txo qhov kev ncua deb ntawm koj ob leeg. Cov txheej txheem no tsuas yog ua haujlwm yog tias koj tuaj yeem tsim qhov chaw sov ua ntej, thiab koj yuav tsis tuaj yeem ua yog tias koj ob leeg yog caj npab ntev sib nrug.
- Koj tsis tas yuav lo tag los ua txoj haujlwm no, tab sis tsawg kawg koj yuav tsum kov ntau qhov chaw dua li tsuas yog daim di ncauj.
- Tseem nco ntsoov tias koj tuaj yeem kaw qhov deb thaum hnia kub dua.
Kauj Ruam 3. Lean rau hnia
Koj tuaj yeem pib hnia maj mam lossis mob siab rau, nyob ntawm seb huab cua nyob nruab nrab ntawm koj ob leeg. Raws li txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo, nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog hnia me ntsis ua ntej mus rau tom.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj hnia ntau ntxiv
Kev hnia ntawm koj thiab koj tus khub yuav tsum tsim kom muaj kev nkag siab ntau dua. Lo lus tseem ceeb ntawm no yog "tsim". Qhov hnia zoo tshaj plaws yuav maj mam ua kom sov mus rau qhov mob siab rau, tsis maj nrawm mus rau qhov.
Yog tias koj xav ua kom hnia zoo siab dua, koj tuaj yeem pib nrog hnia qhov ncauj kaw ua ntej txav mus rau qhov hnia qhib qhov ncauj. Koj tseem tuaj yeem ua me ntsis hnia Fab Kis, lossis maj mam nqus ntawm koj tus khub daim di ncauj qis ua thawj qhov cim tias tom tom yuav ua raws
Ntu 2 ntawm 3: Ntsuas Koj Tus Kheej Daim di ncauj
Kauj Ruam 1. Cia koj cov hniav txhuam koj tus khub daim di ncauj
Thaum koj npaj txhij tom, qhib koj daim di ncauj me ntsis thiab cia koj cov hniav txhuam nrog koj tus khub daim di ncauj qis. Cov hniav yuav tsum tsuas yog khawb ntawm qhov no thiab tsis txav mus rau tom.
Khawb koj tus khub daim di ncauj nrog koj cov hniav txhais tau tias koj muab nws kos npe rau tom. Yog tias koj tus khub tsis xis nyob nrog tom, qhov cim no yuav qhia rau nws paub tias nws yog lub sijhawm hloov koj txoj kev siv zog mus rau lwm qhov lossis tshem tawm
Kauj Ruam 2. Maj mam rub nws daim di ncauj nrog koj cov hniav
Coj koj tus khub daim di ncauj qis nruab nrab ntawm koj cov hniav sab saud. Siv lub siab me ntsis los khaws nws daim di ncauj thiab rub lawv me ntsis.
Feem ntau, koj yuav tsum xa mus rau hauv qab daim di ncauj. Koj tuaj yeem sim ua nrog tom koj daim di ncauj sab saum toj ib yam, tab sis lub teeb tom ntawm koj daim di ncauj qis tau txiav txim siab ntau dua
Kauj Ruam 3. Tsuas yog tom koj tus khub daim di ncauj luv luv
Lub tswv yim ntawm kev yaum lwm tus neeg lub di ncauj thaum hnia yog kom lawv muaj kev co me ntsis ntxiv rau kev mob siab rau thiab kev sib raug zoo ntawm kev hnia. Tsis txhob ua qhov tseem ceeb ntawm kev hnia; txawm li cas los xij, koj yuav tsum kho nws li lub teeb kov los tsim qhov chaw zoo siab dua.
Kauj Ruam 4. Hloov hnia thiab tom
Koj tuaj yeem muab rau koj tus khub ob peb qeeb tom txoj kev no, tab sis nco ntsoov tias txawm tias koj tom qeeb, ua dhau nws tuaj yeem ua rau koj tus khub daim di ncauj mob thiab los ntshav. Qhov no yuav ua rau nws poob siab, thiab yuav ua rau koj tus khub tsis txaus siab rau lwm tus hnia lwm zaus - yog tias lub sijhawm ntawd los txog.
- Yog tias ua tau zoo, koj tus khub yuav nyiam nws, tsis hnov mob.
- Kho qhov kev paub no ua lub sijhawm qab zib thiab txaus siab. Kev hnia yuav qab zib thaum tom yog me ntsis ntxiv ntawm kev lom zem. Ua ke ob qho "tsw qab" no tuaj yeem yog qhov kev nco tsis tau.
Kauj Ruam 5. Saib xyuas koj tus khub cov tshuaj tiv thaiv
Kev hnia zoo yuav xis nyob rau ob tus neeg koom nrog. Koj tuaj yeem txaus siab rau koj tus kheej, tab sis koj yuav tsum paub tseeb tias tus neeg koj hnia tuaj yeem txaus siab rau nws ib yam.
- Cov tshuaj tiv thaiv tsis zoo tuaj yeem txhais tau tias koj tab tom poob ntau dua qhov koj paub lossis tias koj tus khub muaj daim di ncauj rhiab uas ua mob yooj yim nrog tsuas yog me ntsis tom. Txawm hais tias qhov no tsis yog, nws tuaj yeem txhais tau tias nws tsis xis nyob nrog tom lossis tsis pom qhov no yog qee yam uas nws zoo siab heev. Tsis muaj teeb meem dab tsi yog qhov ua rau, qhov tseem ceeb yuav tsum nco ntsoov yog tias koj yuav tsum nres tam sim thaum koj tau txais cov lus teb tsis zoo rau tom (lossis los ntawm lwm qhov kev ua si koj tab tom sim ua tawm).
- Cov kev tsis zoo feem ntau yooj yim pom. Yog tias koj tus khub flinchs, sim hloov qhov hnia, thawb koj, lossis ua suab "ow", tom qab ntawd txhais tau tias nws tej zaum yuav tsis txaus siab rau qhov tom. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tus khub rub koj los ze zog, yws nrog kev txaus siab, lossis sighs zoo siab, cov no yog cov cim qhia tias koj ua qee yam raug.
Ntu 3 ntawm 3: Ua rau Kev Txaus Siab Zoo dua
Kauj Ruam 1. Nias koj lub duav ua ke
Txawm hais tias koj txav los ze ua ntej hnia, koj tseem tuaj yeem muaj "A-shape" nruab nrab ntawm koj, txhais tau tias koj lub hauv siab nyob ze ib leeg tab sis koj lub duav nyob sib nrug deb. Koj tuaj yeem ua rau daim di ncauj tom zoo dua los ntawm nias koj lub duav tawm tsam koj tus khub thaum koj tom nws daim di ncauj.
Qhov ntxim nyiam tshaj plaws ntawm koj lub cev yog hauv qab lub duav. Txawm hais tias koj tsis npaj yuav txuas ntxiv mus hnia, nias koj lub cev qis dua tuaj yeem ua rau muaj ntau qib kev xav ntawm lub cev, uas tuaj yeem ua rau koj ua kev sib ntsib txawm tias zoo dua li nws twb tau ua lawm
Kauj Ruam 2. Cia koj txhais tes hla mus
Tsis txhob cia koj txhais tes nyob hauv ib qho chaw, zoo li nraub qaum ntawm koj tus khub lub taub hau lossis caj dab, koj yuav tsum tso koj txhais tes mus ncig nws lub cev. Qhov tseeb uas koj txhais tes yuav txav mus los nyob ntawm seb koj nyob ze npaum li cas thiab txaus siab rau koj tus khub nyob rau lub sijhawm no, yog li coj mus rau hauv tus account thaum koj txiav txim siab muab koj txhais tes tso rau qhov twg.
Yog tias koj thiab koj tus khub twb nyob rau theem kev mob siab rau nruab nrab ntawm kev sib raug zoo, koj tuaj yeem koom nrog lwm yam kev ua phem. Piv txwv li, koj tuaj yeem khiav koj cov ntiv tes los ntawm koj tus khub plaub hau lossis khiav ntawm ob sab caj dab thiab nraub qaum. Tsuas yog nco ntsoov tias lub tswv yim yog txhawm rau txhim kho kev sib txuas ntawm koj, tsis ua rau mob lossis raug mob
Kauj Ruam 3. Xav txog kev thov daim di ncauj ua ntej koj hnia
Di ncauj tshuaj muaj 2 qhov zoo. Thawj qhov zoo dua yog qhov nws ua rau koj daim di ncauj du dua hauv qhov ntev kom cov di ncauj zoo siab dua thaum hnia. Qhov txiaj ntsig thib ob yog qhov saj thiab hnov ntxhiab ntawm daim di ncauj tuaj yeem ua rau koj hnia sib tham nrog koj tus khub ntau dua vim tias ntxhiab nws muab tawm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xaiv qhov tsw zoo.
- Qab zib thiab tshiab yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Cov khoom qab zib zoo li txiv pos nphuab tuaj yeem qhib qhov saj uas ua rau qab zib nyob ntawm xub ntiag ntawm tus nplaig. Raws li qhov tshwm sim, thaum koj hnia ntawm tom, koj tus khub txoj kev xav ntawm qhov saj yog txhawb.
- Zoo ib yam li qab zib, menthol hauv mint tuaj yeem ua rau lub cev txias txias txais tos ua haujlwm. Thaum koj ua ke qhov no nrog qhov hnov ntawm daim di ncauj sov thiab ua pa, koj tuaj yeem tsim qhov kev xav tsis zoo uas tuaj yeem ua rau muaj kev txaus siab rau koj ob leeg.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas koj daim di ncauj thiab qhov ncauj
Koj yuav tsis xav ntau txog nws thaum hnia, tab sis kev tu lub qhov ncauj zoo yog qhov tseem ceeb yog tias koj xav kom lwm tus xav tias koj yog tus hnia zoo. Koj lub qhov ncauj yuav tsum huv thiab koj daim di ncauj yuav tsum mos thiab noo.
- Nyob rau theem pib tshaj plaws, txhuam koj cov hniav ob lossis peb zaug hauv ib hnub yuav ua rau lawv huv thiab ua rau koj ua tsis taus pa tshiab. Koj tuaj yeem siv cov khoom qab zib ntxiv rau qhov tshiab.
- Txhawm rau ua rau koj daim di ncauj softer, exfoliate nrog daim tawv nqaij tsis muaj tshuaj lom los yog lub cev txhuam ib zaug ib lub lim tiam. Siv daim di ncauj muag nrog SPF tom qab koj da dej thiab thaum twg koj xav tias koj daim di ncauj qhuav. Rau cov ntxhais, koj yuav tsum tau thov txheej txheej ntawm daim di ncauj ua ntej tso nws nrog daim di ncauj.
