Txawm hais tias MLB (Major League Baseball) cov neeg ua si ua rau nws yooj yim, hauv kev muaj tiag baseball yog kev ua kis las nyuaj thiab xav tau ntau qhov txias, nqaij nco, thiab sib koom tes ntawm qhov muag. Ib tus neeg ua si xav tau ntau pua teev ntawm kev xyaum los tsim cov txuj ci txhawm rau ua tiav txoj haujlwm uas nws ua. Batting kuj tsis yog kev zam. Viav vias ntaus pob ntaus pob nrog lub zog zoo thiab qhov tseeb xav tau cov txheej txheem siab. Koj tuaj yeem ua rau kev kawm yooj yim dua los ntawm kev tawg nws mus rau peb yam tseem ceeb: kev nyob ruaj khov, tuav, thiab viav vias.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Muaj Tus Cwj Pwm Zoo
Kauj Ruam 1. Ncaj koj ob txhais ceg hauv qab koj lub xub pwg nyom
Muab koj txhais taw nthuav dav lossis dav dua me ntsis ntawm koj lub xub pwg. Ob txhais taw yuav tsum sib luag rau ib leeg thiab qis dua lub xub pwg nyom. Yog tias koj sab xis, sab laug ntawm koj lub cev tab tom ntsib lub taub dej, thiab koj lub taub hau yog taw qhia rau hauv qhov kev taw qhia lub pob tuaj. Yog tias koj sab tes laug, sab xis ntawm koj lub cev tab tom ntsib tus cuam tshuam. Qhov tseem ceeb tshaj, koj tus cwj pwm yuav tsum xis nyob.
Sawv ntawm lub hauv paus ntawm koj cov ntiv taw kom ua rau koj txav nrawm dua thiab koj qhov kev xav ntau dua
Kauj Ruam 2. Khoov koj lub hauv caug
Khaws koj lub hauv caug khoov thiab koj qhov hnyav tau teeb tsa ntawm lub hauv paus ntawm koj cov ntiv taw. Tsis txhob crouch lossis crouch qis heev. Nco ntsoov tias muaj qee qhov muaj zog nyob hauv koj lub hauv caug thiab lub duav. Kev txo qis koj qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus yuav pab koj tsim lub zog viav vias thiab ua kom koj lub cev ruaj khov thaum koj tsoo.
- Koj yuav tsum tswj hwm lub hauv paus ruaj khov, kom tsis txhob cuam tshuam qhov nyiaj tshuav.
- Tsis txhob ntsais koj lub pob tw lossis lub cev sab saud kom deb li deb.
Kauj Ruam 3. Taug qab koj ko taw
Khaws ob txhais taw ruaj khov rau hauv av kom txog thaum koj npaj pib viav vias. Qhov muaj zog ntawm koj qhov kev xav, muaj zog ntau dua ntawm lub tshuab ua los ntawm koj lub cev. Thaum koj pib tsoo, ua cov kauj ruam me me nrog koj txhais ko taw pem hauv ntej thiab ua raws nrog kev sib tw koj nraub qaum. Txawm li cas los xij, ob txhais taw yuav tsum nyob twj ywm kom txog thaum tus puav kov lub pob.
Koj lub cev qhov hnyav yuav tsum yog me ntsis saum koj txhais ceg nraub qaum los npaj koj lub cev rau kauj ruam tom ntej viav vias
Kauj Ruam 4. Ua kom koj lub cev so thiab npaj txhij
Yooj yim koj cov leeg thiab npaj txav koj lub cev hauv ib qho lus yooj yim. Yog tias koj nruj heev, koj cov kev txav mus los yuav hloov pauv, txo qhov nrawm thiab raug ntawm koj cov cwj nrag. Co koj lub xub pwg nyom, lub duav thiab pob taws ua ntej npaj npaj ntaus. Nco ntsoov nco koj tus kheej kom nyob twj ywm thiab npaj ntaus.
Cov kws tshawb fawb pom tias cov neeg ncaws pob txav nrawm dua thiab du dua thaum lawv so
Ntu 2 ntawm 3: Tau Txais Txoj Cai Ncaj Ncees thiab Ua Haujlwm Lub Cev
Kauj Ruam 1. Muab koj txhais tes tso rau hauv qhov chaw raug
Txhawm rau tuav tau zoo, tso tus tuav ntawm tus puav raws tus ntiv tes ntawm ob txhais tes, tom qab ntawd tuav koj lub nrig kom tuav tus puav. Tsis txhob tuav tus puav hauv xib teg ntawm koj txhais tes vim koj yuav tsis muaj peev xwm yoog tau thiab tig koj lub dab teg thaum rub tus puav. Khaws lub teeb tuav ntawm tus puav kom txog thaum koj tab tom ntaus pob kom ua rau muaj kev ntaus nrawm thiab ua kom muaj zog.
- Tsis txhob tuav tus tuav tuav nruj heev vim qhov no yuav ua rau viav vias vau. Koj yuav tsum tso qee qhov nrug nruab nrab ntawm tus ntiv tes me ntawm koj txhais tes qis thiab pob qhov muag.
- Nco ntsoov nco ntsoov tuav tus puav nrog koj cov ntiv tes, tsis yog koj xib teg tag nrho.
Kauj Ruam 2. Kab koj pob tes taw
Teem cov pob tes kom lawv kab raws tus tuav puav. Tus puav yuav hloov ntawm koj txhais tes thaum koj viav vias, thiab koj ob txhais tes yuav puag ncig tuav. Siv koj cov ntiv tes nias rau ntawm tus puav thiab khov nws hauv koj txhais tes. Txawm li cas los xij, tsis txhob tuav nws nruj heev.
Yog tias koj tsis xis nyob tuav tus puav nrog koj lub hauv caug ua ke, sim tig koj xib teg rau sab hauv kom txog thaum koj lub hauv caug pob tes taw nyob rau tib txoj kev. Qhov tuav no hu ua tuav lub thawv
Kauj Ruam 3. Cia tus puav ntab hla koj lub xub pwg
Koj tus puav taw tes thiab tsim lub kaum sab xis ntawm koj lub xub pwg es tsis txhob ntsais koj lub nraub qaum. Khaws tus puav tawm ntawm koj lub xub pwg thiab npaj kom ntaus. Koj tus puav yuav tsum tsis txhob kov koj nraub qaum, caj dab, lossis xub pwg.
- Lub kaum sab xis tuav ntawm tus puav yuav tsum nyob ib puag ncig lossis siab dua 45 degrees.
- Qhov viav vias yuav nkag tau yooj yim dua yog twb muaj cov leeg nruj ntawm tus puav. Koj lub viav vias yuav qeeb dua ua ntej koj tus puav los nres.
Kauj Ruam 4. Khaws koj lub cev kom ncaj
Tso koj qhov chaw nruab nrab ntawm lub hauv caug ntawm koj txhais taw thiab ua kom koj cov ntiv taw, hauv caug, lub duav, thiab lub xub pwg nyom ua kab. Ib txwm khaws koj lub puab tsaig rau ntawm cov ntxaum kom koj tuaj yeem khaws qhov muag ntawm pob. Los ntawm txoj haujlwm no, koj lub cev yuav tawg thiab tawg thaum lub pob nyob hauv thaj tsam ntaus.
Yog tias ib feem ntawm koj lub cev sib txawv ntawm koj lub cev ncaj, koj qhov nrawm, lub zog, thiab kev tswj viav vias yuav txo qis
Ntu 3 ntawm 3: Swing Bat Well
Kauj Ruam 1. Tsiv koj txhais taw ib kauj ruam rau pem hauv ntej kom muaj zog
Tom qab lub pob tawm ntawm txhais tes ntawm tus pov, nqis me ntsis nrog ko taw pem hauv ntej. Tsuas yog khaws koj txhais taw rau pem hauv ntej 5-8 cm, thiab xyuas kom tseeb tias koj tsis ua txhaum koj txoj kev ncaj los yog poob cov leeg nqaij thaum koj nqis. Lub zog viav vias tau nce ntxiv los ntawm kev ntxiv dag zog rau lub hauv caug thiab lub xub pwg nyom.
Ceev faj kom tsis txhob poob koj qhov nyiaj seem thaum taug kev. Qhov kev txav no yuav tsum nrawm, luv, thiab tsim txoj haujlwm nrog lub hauv paus ruaj khov los tsoo pob
Kauj Ruam 2. Pib viav vias nrog koj lub plab
Tig koj lub plab hauv ib qho nrawm kom ua kom muaj zog viav vias. Thaum sib tw, tsis txhob cia koj lub plab lossis viav vias los ntawm qhov ncaj ncaj. Yog tias koj sab tes laug, tig koj lub plab ntswj raws lub moos, thiab rov ua dua rau cov neeg sab xis. Feem ntau lub zog ntawm qhov viav vias zoo yog los ntawm lub plab.
- Qhov viav vias yuav tsum pib ntawm lub duav, ua raws tam sim ntawd los ntawm lub xub pwg nyom. Ntau tus neeg ua si tau raug mob thaum sim "quab yuam" lub pob nrog kev sib tw ntawm lub xub pwg.
- Sim nyob twj ywm ncaj thaum koj tig kom koj tsis txhob tawm ntawm lub axis.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob coj koj lub qhov muag tawm ntawm pob
Tso koj lub puab tsaig thiab ua rau koj lub taub hau qis thaum koj viav vias. Koj txoj kab ntawm kev pom yuav tsum tau muab xauv rau ntawm lub pob, txij thaum pib ntawm qhov muab pov mus txog rau lub sijhawm uas lub pob ntaus tus puav, lossis koj ntaus tawm. Tswj xyuas kom pom tseeb thiab npaj kom txiav txim siab lub sijhawm ua viav vias. Txo koj lub puab tsaig kom ua rau koj lub taub hau nyob nrog kab ntawm koj lub cev thaum koj tab tom khoov thiab khoov koj lub duav me ntsis thaum koj npaj txhij ntaus.
- Tsis txhob qaij koj lub taub hau ntau dhau thaum txo koj lub puab tsaig. Yog tias koj ob lub qhov muag tsis zoo ib yam, koj lub zeem muag yuav xiam thiab txo koj lub peev xwm ntaus pob.
- Thaum xyaum ntaus pob, ua tib zoo saib xyuas txoj hauv kev ntawm lub pob kom dhau los ua neeg zoo ntawm kev saib xyuas kev txav ntawm lub pob thaum nws los rau koj.
Kauj Ruam 4. Tig koj lub xub pwg mus rau hauv qhov viav vias
Nqa koj lub xub pwg hla koj lub cev thiab ua raws koj lub plab. Nyob twj ywm kom txog thaum nyuam qhuav ntaus pob. Tag nrho lub cev yuav tsum tsis txhob qhwv zoo li lub caij nplooj ntoo hlav, pib los ntawm ob txhais ceg mus rau lub duav, thiab xaus nrog qhov tig ntawm lub xub pwg nyom.
Tus pas nrig ntawm tus puav yuav tsum nyob ruaj khov thaum thawj ntu ntawm qhov viav vias. Txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog qhov deb ntawm tus puav yog los ntawm koj lub cev, qhov kev txhawb nqa koj muaj tsawg dua
Kauj Ruam 5. Ua raws kom ntaus pob kom deb li sai tau
Thaum tus puav ntaus pob, txuas ntxiv mus raws qhov viav vias kom txog thaum tus puav nthuav tawm hla lwm lub xub pwg. Thaum kawg ntawm qhov puag ncig, koj lub cev sab saud yuav tsum tig ntsej muag rau tus ntaus. Kev txav mus los zoo yuav ntxiv dag zog rau pob kom nws ntab tawm ntawm qhov chaw mus.
- Kev taug qab taug kev ua kom muaj zog ntau dua, ua kom lub pob txav mus rau tom ntej thiab rov ua kom nyuaj li sai tau.
- Qee tus neeg ua si nyiam tuav ob txhais tes ntawm tus puav thaum taug kev taug. Lwm tus nyiam tso lub sab tes tso lub puav thiab ua viav vias zoo li lub nraub qaum. Sim ob qho, thiab xaiv qhov uas zoo tshaj plaws.
Lub tswv yim
- Hnav cov hnab looj tes kom txo qis kev ntxhov siab los ntawm tus puav thiab tiv thaiv qhov txhab mob.
- Yog tias koj muaj teeb meem los tsoo qhov raug, mus ntsib kev xyaum ntaus pob ntaus pob. Kev tsoo lub pob pov los ntawm lub tshuab ntau zaus yuav qhia koj kom koj lub qhov muag ntawm pob thiab txhim kho kev sib koom tes nrog lub qhov muag.
- Koom nrog qee qhov muaj zog thiab ua kom haum rau hauv koj li haujlwm. Ua kom koj lub cev muaj zog sab hauv yuav ua rau koj lub zog ntaus nrig.
- Khaws koj lub taub hau thaum viav vias. Qhov no yuav ua rau lub cev nyob hauv txoj haujlwm raug.
- Xyaum sij hawm kom ntse koj cov kev xav txog thaum yuav pib ua viav vias. Lub zog ntawm koj lub viav vias yuav ua kom ntau ntxiv yog tias koj tos kom pob mus tob, kwv yees li kab nrog koj.
- Xyaum ntaus cov txheej txheem tsis tu ncua kom nce qib koj qhov kev ua si.
Ceeb toom
- Tsis txhob cia qhov kev taug qab taug kev dhau mus dhau qhov nws cuam tshuam koj tawm ntawm qhov sib npaug. Khaws koj cov kiv nrawm thiab tswj.
- Cia siab rau qhov txav tau zoo thaum tsoo. Kev raug mob feem ntau tshwm sim yog tias koj ua viav vias hnyav dhau ntawm lub xub pwg lossis siv cov txheej txheem tsis zoo.
- Ceev faj ntawm cov tsiaj qus! Tsis txhob cia lub pob ua rau koj mob!
- Nco ntsoov tias tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi hauv thaj tsam ib puag ncig koj ua ntej yuav rub tus puav. Lwm tus neeg ua si tuaj yeem taug kev ze koj.
