African dub xab npum yog lub tshuaj ntxhua khaub ncaws uas los ntawm West Africa. Cov xab npum no yog tsim los ntawm cocoa taum tshauv, tsob ntoo nplooj, thiab ua cov txiv tsawb. Cov nroj tsuag no muaj cov vitamins thiab cov as -ham uas zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Yog li, African dub xab npum yog qhov kev xaiv zoo rau koj li kev zoo nkauj niaj hnub. Koj tseem tuaj yeem ua zawv plaub hau los ntawm African xab npum dub los ntawm kev sib tov xab npum dub, dej, thiab cov roj koj nyiam!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv African Dub Xab Npum ntawm Daim tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Txiav African dub xab npum ua tej daim
Txij li African dub xab npum feem ntau muag hauv ntau, koj tuaj yeem txiav cov xab npum ua tej daim los tiv thaiv kom lawv khiav tawm sai. Koj tuaj yeem khaws cov xab npum tsis siv rau hauv lub ntim kaw thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv lub tub yees. Muab ib feem ntawm cov xab npum tso rau hauv lub khob thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv lub dab dej lossis chav dej.
Cov xab npum me me kuj tseem siv tau yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj txhais tes ntub
Kauj Ruam 2. Siv xab npum me me thiab ua kom puag ncig
Txij li African dub xab npum muaj cov tshuaj ua rau tsob ntoo hnyav, nws yog qhov zoo tshaj los siv xab npum me me. Qhov no yog ua los tiv thaiv kev khaus ntawm daim tawv nqaij los ntawm daim tawv ntoo ntoo uas tsis tawg tag.
Qee leej neeg hnov mob lossis kub hnyiab thaum siv xab npum dub rau ntawm daim tawv nqaij. Siv nws me me tuaj yeem pab tiv thaiv qhov no
Kauj Ruam 3. So cov xab npum thiab txhuam nws kom txog thaum nws ua npuas ncauj
Cov xab npum dub muaj roj xibtes thiab roj txiv maj phaub. Ob qho ntawm cov roj no muaj lauric acid. Lauric acid tsim cov tawv nqaij ntuj thaum koj txhuam cov xab npum nrog ntub tes.
- Rub cov xab npum kom txog thaum nws tsim ua npuas nyias nyias uas tuaj yeem npog cov tawv nqaij kom huv. Tsis txhob siv ua npuas dej ntau dhau kom cov tawv nqaij tsis qhuav.
- Koj tuaj yeem siv cov ntaub qhwv los yog daim txhuam cev los txhuam cov xab npum rau hauv daim lather.
Kauj Ruam 4. Maj mam txhuam cov xab npum rau ntawm daim tawv nqaij
Koj tuaj yeem thov xab npum dub rau ntawm koj lub ntsej muag lossis lub cev. Thov xab npum thaum zaws tawv nqaij siv koj lub ntsis ntiv tes, khaub ncaws, lossis daim txhuam cev. Xab npum dub yuav ntxuav cov tawv nqaij thiab tso cov tawv nqaij tuag. Cov xab npum dub feem ntau yog siv los kho pob txuv, tshem tawm rosacea, ua kom pom qhov tsaus ntuj, thiab kho qhov txhab.
Xab npum dub tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav. Yog li, thov xab npum 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Ua ntawv thov xab npum kom maj mam tshwj xeeb tau tsim tshwj xeeb rau koj cov tawv nqaij nyob rau hnub uas tsis siv xab npum dub
Kauj Ruam 5. Yaug nrog dej txias
Ib yam li thaum ntxuav koj lub ntsej muag nrog xab npum ntxhua khaub ncaws, yaug cov xab npum dub kom huv si tom qab ntxuav koj lub ntsej muag. Cov xab npum dub uas tseem tshuav uas tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij qhuav yog tias tsis tshem tawm.
Kauj Ruam 6. Qhuav cov tawv nqaij thiab siv toner
African dub xab npum yog alkaline, yog li nws tuaj yeem cuam tshuam rau pH qhov sib npaug ntawm daim tawv nqaij. Yog li ntawd, siv me ntsis toner ntawm pob paj rwb, tom qab ntawd maj mam so nws ntawm daim tawv nqaij.
Siv lub toner ua los ntawm cov khoom siv maj mam zoo li dej sawv. Tsis txhob siv cov tshuaj toners uas muaj cawv kom cov tawv nqaij tsis qhuav
Kauj Ruam 7. Siv lub tshuab nqus dej
Txij li cov xab npum dub tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav, siv cov dej noo rau koj cov tawv nqaij tom qab siv xab npum. Dhau li muaj peev xwm ua kom cov tawv nqaij noo, cov dej noo tuaj yeem ua rau cov as -ham ntawm cov xab npum dub nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij zoo dua.
Yog tias koj siv xab npum dub rau ntawm koj lub ntsej muag, siv lub tshuab ua kom lub ntsej muag tshwj xeeb rau cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Lub cev nqaij daim tawv tuab dua ntawm daim tawv nqaij. Yog li ntawd, lub cev pleev qhov hnyav dhau rau tawv nqaij ntawm lub ntsej muag
Kauj Ruam 8. Khaws cov xab npum rau hauv lub thauv ntim khoom lossis hnab yas kaw
Yog li cov xab npum tseem nyob ruaj khov thiab tsis tawm sai, khaws cia rau hauv lub thawv kaw. Thaum raug huab cua, xab npum yuav tawv thiab siv tsis tau.
Qee lub sij hawm muaj txheej xim dawb rau ntawm cov xab npum dub. Qhov no yog ib txwm thiab yuav tsis cuam tshuam rau qhov zoo ntawm xab npum
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Zawv Zawg los ntawm African Dub Xab Npum
Kauj Ruam 1. Txiav los yog txhuam 25 grams African dub xab npum rau hauv me me
Cov xab npum me me ua kom yooj yim dua hauv cov dej sov ntau dua. Yog li ntawd, txiav lossis ua cov xab npum ua tej daim me me. Txij li cov xab npum dub feem ntau loj heev, txiav nws li 25 grams rau qhov ua tau zoo tshaj plaws. Tom qab ntawd, chop los yog txhuam cov xab npum kom txog thaum siv rab riam.
Qhov loj ntawm cov xab npum siv tsis tas yuav tsum yog. Paub tag nrho qhov hnyav ntawm xab npum dub, thiab tom qab ntawd kwv yees tias 25g daim xab npum yuav loj npaum li cas. Piv txwv li, yog tias koj yuav 100g ntawm xab npum dub, siv txog xab npum
Kauj Ruam 2. Muab xab npum tso rau hauv lub thawv ntim cua
Ua ntej muab tshuaj zawv plaub hau tso rau hauv lub raj mis, pib los ntawm muab cov xab npum tso rau hauv lub khob yas lossis iav. Los ntawm kev ua qhov no, koj tuaj yeem yooj yim sib tov xab npum thiab lwm yam khoom xyaw thaum ua zawv plaub hau.
Yog tias siv lub thawv ntim airtight, koj tuaj yeem txhuam cov zawv plaub hau tom qab ntxiv cov roj
Kauj Ruam 3. Ncuav txog 250 ml dej kub rau hauv lub khob
Cov dej kub dua, cov tshuaj zawv plaub hau yuav yaj sai dua. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, rhaub dej ua ntej. Koj tseem tuaj yeem ua kom sov dej siv lub microwave.
- Yog tias koj xav tau tsuaj zawv plaub hau me ntsis, ntxiv dej ntxiv. Yog tias koj xav tau tsuaj zawv plaub hau me ntsis, tsis txhob ntxiv dej ntau dhau.
- Ceev faj thaum ua kom dej sov hauv lub microwave. Tam sim ntawd tua lub microwave ua ntej dej npau. Yog tias dej kub dhau, lub microwave tuaj yeem tawg. Txheeb xyuas phau ntawv qhia microwave kom ntev npaum li cas lub microwave tuaj yeem tso dej kom nyab xeeb.
Kauj Ruam 4. Tawm mus rau 2 teev thiab ua qee zaum
Cov xab npum yuav yaj hauv dej raws li qhov sib tov txias. Txhua 20 feeb, do cov xab npum nrog rab diav lossis rab diav ntoo kom cov xab npum yaj sai dua.
Thaum cov dej tsis kub tab sis xab npum tsis tau yaj tag, muab tso rau hauv lub microwave rau 30 vib nas this thiab tom qab ntawd do
Kauj Ruam 5. Sib tov 2-3 cov roj sib txawv, 20 ml txhua
Xab npum dub tuaj yeem qhuav plaub hau. Yog li ntawd, ntxiv cov roj ntuj uas muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau zawv plaub hau kom koj cov plaub hau ua mos. Thaum cov dej thiab xab npum sib tov tau txias, ntxiv jojoba, txiv maj phaub, txiv ntseej, lossis roj roj. Koj tseem tuaj yeem ntxiv shea butter, grapeseed, lossis neem roj.
- Yog tias siv cov roj txiv maj phaub los yog cov roj txiv ntseej, npaj qhov yuav tsum tau ua thiab tom qab ntawd sov nws hauv lub microwave kom yaj ua ntej ntxiv rau zawv plaub hau.
- Cov tsuaj zawv plaub hau no tuaj yeem ua rau ntau yam ua ke. Yog tias koj tsis paub tias yuav muab cov roj tov nrog zawv plaub hau dab tsi. Txo daim ntawv qhia thiab ua ob peb zaug ntawm cov tsuaj zawv plaub hau nrog sib xyaw ua ke. Los ntawm kev ua qhov no, koj tuaj yeem pom tias cov roj twg zoo rau koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 6. Ntxiv txog 1-3 cov roj yam tseem ceeb sib txawv, 10 tee txhua
Txhawm rau muab tshuaj zawv plaub hau rau koj tus ntxhiab tsw tshwj xeeb, koj tuaj yeem ntxiv cov roj yam tseem ceeb xws li rosemary, chamomile, lavender, tshuaj yej tsob ntoo, lossis kua txob rau koj zawv plaub hau. Ncuav 10 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb tso rau hauv zawv plaub hau thiab do.
- Ntxiv rau cov tshuaj tsw qab, cov roj tseem ceeb tuaj yeem pab ua kom cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv. Piv txwv li, roj rosemary tuaj yeem txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab nce kev ncig.
- Roj paj yeeb tuaj yeem pab ua kom plaub hau ci thiab tshem tawm cov plaub hau.
- Peppermint roj tuaj yeem pab ua plaub hau.
- Tsis txhob siv cov roj tseem ceeb txiv kab ntxwv vim nws tuaj yeem ua rau tawv taub hau nkag mus rau tshav ntuj. Cov tawv taub hau yuav kub hnyiab tau yog tias nws raug tshav ntuj ntev heev.
Kauj Ruam 7. Muab tshuaj zawv plaub hau tso rau hauv lub raj mis yog tias tsim nyog
Thaum koj ua tiav koj cov tsuaj zawv plaub hau, koj tuaj yeem muab nws tso rau hauv lub raj mis kom yooj yim siv. Koj tuaj yeem siv lub raj mis zawv plaub hau qub lossis lub raj mis uas muaj qhov kawg taw qhia. Qhov no tuaj yeem ua rau koj yooj yim dua los thov tshuaj zawv plaub hau rau cov hauv paus plaub hau ncaj qha.
- Yog tias siv shea butter lossis txiv maj phaub roj, koj yuav xav tau microwave lub tsuaj zawv plaub hau kom nws tsis tuab.
- African xab npum dub yuav tsis tas sijhawm. Txawm li cas los xij, qee cov roj tseem ceeb muaj hnub tas sij hawm yog li ntawd yuav cuam tshuam ntev npaum li cas cov tsuaj zawv plaub hau yuav nyob ntev.
Kauj Ruam 8. Ntxuav cov plaub hau ib txwm siv African dub xab npum zawv plaub hau
Cov plaub hau ntub thiab tom qab ntawd siv zawv plaub hau rau plaub hau. Zaws cov tawv taub hau kom txog thaum zawv plaub hau. Cov xab npum dub yuav sau, tab sis tsis ntau npaum li cov tshuaj zawv plaub hau lag luam uas koj tau siv.
- Tej zaum koj yuav tsum tau co lossis txhuam cov tsuaj zawv plaub hau ua ntej siv nws.
- Cov tshuaj zawv plaub hau dub tuaj yeem tshem tawm cov av thiab roj los ntawm cov tawv taub hau kom zoo. Raws li nrog cov tshuaj zawv plaub hau kom pom tseeb tshaj plaws, siv tshuaj zawv plaub hau dub txhua 2-3 zaug koj ntxuav koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 9. Yaug plaub hau nrog dej txias los yog kua cider vinegar
Ib yam li siv tsuaj zawv plaub hau ib txwm, koj yuav tsum yaug koj cov plaub hau kom huv tom qab siv xab npum dub. Kev yaug koj cov plaub hau nrog dej txias tuaj yeem pab kaw lub cuticle, khaws noo noo, muag muag, thiab ci.
Txij li cov neeg Asmeskas dub xab npum yog alkaline, koj yuav tsum tau yaug koj cov plaub hau nrog kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv los pab sib npaug pH ntawm koj cov plaub hau. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis muaj kua cider vinegar, lossis tsis nyiam siv nws, koj tsis tas yuav ua qhov no
Kauj Ruam 10. Thov tshuaj txias
Vim yog cov ntsiab lus roj hauv African dub xab npum zawv plaub hau, plaub hau yuav tau txhawb nqa thiab ua kom noo. Txawm li cas los xij, zawv plaub hau no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau me ntsis frizzy. Txhawm rau daws qhov teeb meem no, siv koj lub txias txias tom qab ntxuav koj cov plaub hau nrog xab npum dub.
