Txoj hauv kev yog dab tsi los teb rau hnub thov? Muaj ntau zaus, qee tus neeg xav tias tsis muaj kev nyab xeeb thaum nws los txog rau tsis kam lees lossis lees txais hnub tim, thiab yog tias koj yog ib tus ntawm lawv, sim nyeem kab ntawv no txhawm rau nrhiav cov lus qhia rau kev lees lossis tsis kam lees hnub nyob rau hauv qhov chaw ruaj, ncaj, ua siab dawb, thiab muaj lub siab xav. Raws li qhov tshwm sim, koj tuaj yeem ua qhov tsis lees paub lossis lees paub txheej txheem nrog kev ntseeg siab!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txais Hnub Thov
Kauj Ruam 1. Qhia koj qhov kev txaus siab kom meej thiab ncaj
Yog tias koj tsis mloog mus nrog nws, nco ntsoov koj teb meej "yog" es tsis txhob ua qhov tsis meej pem. Yog tias cov phiaj xwm nws muaj kev sib tsoo nrog koj lub sijhawm, tab sis koj tseem xav kom nws hnub tim, tsis txhob ua siab deb muab sijhawm tshwj xeeb. Yog tias koj teb yooj yim, "Kuv tsis khoom, hnub ntawd," nws yuav feem ntau txhais nws li kev tsis lees paub. Yog li ntawd, tsis txhob hnov qab muab cov ntaub ntawv ntxiv hais txog koj muaj rau nws.
- Txais hnub tim thiab thov rau cov ntaub ntawv uas koj xav tau, xws li hais tias, “Yog lawm, thov! Nws yuav zoo yog tias peb tau ntsib nyob ntawd, koj puas tau nqa kuv, lossis kuv puas tau tuaj tos koj?"
- Qhia koj qhov kev pom zoo thiab zoo siab, xws li los ntawm kev hais tias, "Wow, kuv xav pom cov yeeb yaj kiab no ib yam! Txhua leej txhua tus hais tias zaj yeeb yaj kiab tau txias, txawm li cas los xij."
- Yog tias koj tsis tuaj yeem koom nrog tam sim ntawd, qhia tias koj tseem xav hloov koj hnub los ntawm kev hais tias, "Ugh, Kuv thov txim, kuv twb tau npaj phiaj xwm hmo ntawd. Tab sis hnub Saturday kuv nyob dawb, txawm li cas los xij. Xav hloov mus rau hnub Saturday xwb?"
Kauj Ruam 2. Siv tus phooj ywg lub cev los qhia koj qhov kev txaus siab
Tswj qhov muag, luag ntxhi, thiab qhib lub cev lus. Kev luag thiab kov lub ntsej muag yog qhov ua tau zoo hauv kev qhia koj nyiam nws. Vim tib yam, tsis txhob coj koj lub qhov muag tawm ntawm nws, ua ntsej muag muag txhua lub sijhawm, lossis hla koj txhais caj npab hla koj lub hauv siab, tshwj xeeb tshaj yog vim lawv txhua tus qhia tias koj tsis txhob txwm xav nrog nws.
Kauj Ruam 3. Ua kom tiav thaum hnub tuaj
Sim koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis thim koj hnub, txawm tias yuav tshwm sim raws sijhawm. Tsis muaj leej twg nyiam tos ib leeg hauv tsev noj mov. Ib qho ntxiv, ua rau nws tos ntev heev kuj tseem ua rau nws tub nkeeg nug koj txog qhov thib ob. Yog tias koj tuaj yeem koom tsis tau, tsis txhob hnov qab hu rau nws tam sim, thov txim, thiab muab lub sijhawm tshwj xeeb los hloov txoj haujlwm.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Siab Zoo Tsis Pom Zoo Hnub Thov
Kauj Ruam 1. Txwv tsis pub tshaj tawm hnub tim
Tsis txhob ntshai hais tias "tsis yog." Yog tias koj tsis muaj kev txaus siab rau ib leeg, tsis txhob muab nws txoj kev cia siab cuav! Yog li ntawd, tsis txhob hais tias, "Thov txim, kuv twb muaj phiaj xwm hmo no," uas tuaj yeem nkag siab yuam kev xws li, "Sim nug kuv dua ib ntus, puas yog?" Txhawm rau tsis txhob muab qhov kev cia siab cuav uas yog lub sijhawm pov tseg, xyuas kom tseeb tias koj muab kev ntseeg ruaj khov thiab tsis lees paub ncaj qha.
- Hloov chaw ntawm kev zam txim, hais yooj yim, "Ua tsaug ntau ntau, tab sis kuv tsuas pom koj ua phooj ywg xwb."
- Es tsis txhob lees tias koj tseem tsis tau paub meej, sim hais tias, "Kuv hwm koj thiab tsis xav muab kev cia siab cuav rau koj. Thov txim, rau tam sim no, Kuv tsis txaus siab rau kev sib raug zoo nrog leej twg."
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm ntawm kev nkag siab
Thaum koj qhov kev tsis lees yuav tsum yog lub luag haujlwm thiab ncaj, ua raws li kev coj ncaj ncees raws li qhov ua tau. Qhov no txhais tau tias tsis ua kev lom zem lossis luag rau tus txiv leej tub lub hnub tim, thiab hais meej tias nws lub siab tawv thov koj tawm yog qhov kev qhuas. Ntseeg kuv, tsis muaj leej twg nyiam lees txais qhov tsis lees paub lossis txaj muag txog qhov raug tsis lees paub.
- Sim swb hauv qhov kev qhuas, xws li hais tias, "Koj zoo li yog tus neeg zoo, tab sis kuv tsis muaj kev nyiam rau koj."
- Qhia tias koj txaus siab rau nws lub siab tawv los ntawm kev hais tias, "Thov txim, kuv tsis txaus siab rau kev sib tham tam sim no, tab sis koj ua siab loj, thov nug!"
- Qhia tias koj tab tom ua hnub raws li kev qhuas, xws li hais tias, "Koj qhov lus caw ua rau kuv zoo siab, tab sis kuv thov txim, kuv tsis pom koj ntau dua li tus phooj ywg."
Kauj Ruam 3. Tsis txhob hais lus phem rau nws rau koj cov phooj ywg
Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas nws yuav qhia koj tus phooj ywg lossis tus neeg ua haujlwm sib tham txog nws hnub tim, tsis txhob ua! Ntxiv nrog rau kev pheej hmoo ua phem rau tus neeg uas koj tsis lees paub, coj tus cwj pwm ntawd tseem yuav qhia tias koj tus kheej tsis zoo li cas.
Kauj Ruam 4. Xaus kev sib tham zoo
Tsis txhob maj kom xaus qhov kev sib tham tom qab tsis lees paub nws! Hloov chaw, sim hloov lub ncauj lus ntawm kev sib tham kom txo qis kev txaj muag. Ib qho ntxiv, ua li ntawd tseem qhia tau tias koj txaus siab nyob ua phooj ywg nrog nws, txawm tias koj ob leeg tsis koom nrog kev sib hlub.
