Rau cov tub hluas, kev pub dawb yog lub sijhawm tsis meej pem, feem ntau yog vim tib lub sijhawm, kev hloov pauv ntawm lub cev thiab kev xav yuav tshwm sim. Txawm hais tias cov tsos mob ntawm kev pub niam mis rau txhua tus neeg tuaj yeem sib txawv, qhov ntawd tsis txhais tau tias tsis muaj cov cim qhia uas tuaj yeem siv ua phau ntawv qhia. Txhawm rau ua kom yooj yim rau koj nkag siab, peb tau muab cov ntaub ntawv hais txog qee yam ntawm cov tsos mob uas koj tuaj yeem siv los ua phau ntawv qhia txhawm rau txheeb xyuas kev pub dawb.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 12: Cov noob qes pib loj tuaj
Kauj Ruam 1. Feem ntau, qhov no yog ib qho ntawm cov tsos mob thaum ntxov uas yuav tshwm sim
Cov noob qes, tseem hu ua noob qes, yog qhov chaw tsim cov phev thiab testosterone. Testosterone nws tus kheej yog cov tshuaj hormone uas muaj lub luag haujlwm rau ntau yam, suav nrog kev pub dawb uas koj tau ntsib. Thaum cov noob qes pib tsim ntau cov phev thiab testosterone, lawv yuav cia li nce qhov loj me.
Koj cov noob qes yuav loj tuaj ntev ua ntej lwm cov tsos mob tshwm, xws li cov plaub hau loj tuaj lossis hloov xim ntawm koj lub suab. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias txhua tus neeg lub cev sib txawv yog li tsis tas yuav muab koj tus kheej piv rau lwm tus
Txoj Kev 2 ntawm 12: Cov tawv nqaij ua rau daim tawv nqaij ua rau tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Thaum koj cov noob qes loj tuaj, cov tawv nqaij nyob ib puag ncig lawv yuav hloov
Ua ntej pub niam mis tshwm sim, cov tawv nqaij nyob ib puag ncig cov noob qes, hu ua scrotum, yuav hnov nruj thiab tuab. Txawm li cas los xij, kev pub niam mis ua rau cov tawv nqaij nyob hauv thaj tsam ua kom thim thiab xoob kom ua chaw rau cov noob qes loj tuaj.
Ib qho ntxiv, xim ntawm daim tawv nqaij yuav tshwm liab dua lossis tsaus dua li ib txwm, uas yog ib txwm muaj ib txwm yog li tsis tas yuav txhawj xeeb
Txoj Kev 3 ntawm 12: Noov loj tuaj
Kauj Ruam 1. Thaum nkag mus rau kev pub dawb, kev hloov pauv ntawm tus qau loj yog qhov tsis yooj yim sua
Tshwj xeeb, koj tus qau yuav zoo dua, ntev dua, thiab tuab dua li ib txwm. Txawm li cas los xij, vim txhua tus tsos mob ntawm kev pub niam mis sib txawv, tsis tas yuav txhawj xeeb yog tias qhov loj me thiab/lossis lub cev ntawm koj tus qau tsis hloov pauv thaum pib puberty. Ntseeg kuv, tsis ntev los sis tom qab, kev hloov pauv yuav tshwm sim.
Txoj Kev 4 ntawm 12: "Npau suav npau suav" pib tshwm sim
Kauj Ruam 1. Yeej, kev npau suav ntub yuav tshwm sim thaum koj lub cev tau pib siv rau ntau yam kev hloov pauv uas tshwm sim
Tshwj xeeb, qhov xwm txheej tshwm sim thaum koj lub cev tso cov phev los ntawm chaw mos, uas yog hu ua ejaculation. Thaum nkag mus rau kev pub niam txiv, ejaculation tuaj yeem tshwm sim sai sai thaum koj tsaug zog. Txawm hais tias nws tuaj yeem nres sai, qhov xwm txheej tseem yuav ua rau koj ntxhov siab thiab ntxhov siab. Txawm li cas los xij, tsis tas yuav txhawj xeeb vim npau suav ntub yog qhov tshwm sim tshwm sim ntawm kev pub dawb!
Hmoov tsis zoo, kev npau suav ntub tsis tuaj yeem tiv thaiv lossis tso tseg vim tias lawv tshwm sim thaum koj tsaug zog. Muaj phuam nyob ze tsuas yog thaum npau npau ntub tshwm sim thiab koj yuav tsum tau ntxuav lub txaj tam sim ntawd tom qab. Yog tias koj yuav tsum nyob ntawm koj tus phooj ywg lub tsev, tsis txhob hnov qab nqa cov ris tsho hauv qab ntxiv los cia siab tias yuav muaj kev npau suav ntub
Txoj Kev 5 ntawm 12: Cov plaub hau pubic pib loj tuaj
Kauj Ruam 1. Sim nrhiav cov plaub hau uas tab tom pib loj hlob ntawm koj tus qau
Ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws yog kev loj hlob ntawm tuab, cov plaub hau curly ntawm lub hauv paus ntawm tus txiv neej tus qau, tseem hu ua pubic plaub hau. Txhawm rau nrhiav nws, sim soj ntsuam thaj tsam ze koj lub zais zis lossis cov noob qes.
Txoj Kev 6 ntawm 12: Cov plaub hau ntawm lub qhov ncauj, ntsej muag thiab lub cev pib loj tuaj
Kauj Ruam 1. Puberty tseem tuaj yeem ua rau plaub hau loj tuaj rau lwm qhov
Thaum pub niam mis tshwm sim, lub cev yuav tsim cov tshuaj hormones ntau ntxiv, xws li testosterone. Vim li ntawd, cov plaub hau nyob hauv ntau qhov ntawm lub cev yuav pib tshwm, xws li hauv lub ntsej muag (uas ua rau koj yuav tsum tau pib shaving), xub pwg, nraub qaum, ob txhais ceg, thiab txhais tes.
Qee tus txiv neej yuav muaj ntsej muag thiab plaub hau ntau dua li lwm tus txiv neej
Txoj Kev 7 ntawm 12: Lub suab pib tawg thiab suab hnyav dua li ib txwm
Kauj Ruam 1. Puberty tuaj yeem hloov pauv qhov xwm txheej ntawm koj lub suab hu nkauj thiab xim koj lub suab
Ib qho kev hloov pauv txawv tshaj plaw thaum pub dawb yog lub suab nrov, "tawg", ua los ntawm qhov ntev thiab tuab ntawm koj cov hlua nkauj. Vim li ntawd, xim koj lub suab yuav hnyav dua li ib txwm. Thaum nws yuav xav tias ua tau txawv txawv thaum xub thawj, tsis ntev los sis tom qab lub suab tawg yuav dhau mus tob thiab paub tab, ib yam li lwm tus txiv neej laus lub suab.
- Feem ntau, koj lub suab tsuas yog tawg rau ob peb hlis xwb.
- Qhov tseeb lom zem: Qhov xwm txheej ntawm kev pub dawb tseem ua rau pom ntawm Adas lub Adas lub kua txiv uas ua ke nrog kev hloov xim ntawm koj lub suab!
Txoj Kev 8 ntawm 12: Kab mob pib tshwm tuaj
Kauj Ruam 1. Hmoov tsis zoo, pob txuv yog ib qho ntawm cov ntsiab lus uas feem ntau tuaj nrog kev pub dawb
Ib qho ntawm cov tsos mob tsis zoo ntawm puberty yog kev loj hlob ntawm pob txuv. Qhov tseeb, qhov xwm txheej no tau tshwm sim los ntawm kev tshwm sim ntawm ntau cov tshuaj hormones tshiab uas tuaj yeem ua rau nce qib roj ntawm koj lub ntsej muag. Raws li qhov tshwm sim, koj cov pores nquag ua rau txhaws thiab ua rau muaj kev loj hlob ntawm pob txuv tom qab. Yog tias daim tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag lossis sab nraub qaum tawg tam sim ntawd, koj feem ntau yuav dhau mus rau thaum hluas.
Saib xyuas zoo ntawm daim tawv nqaij kom txo cov pob ntxau uas tshwm tuaj. Tshwj xeeb, ntxuav koj lub ntsej muag tsawg kawg ib zaug ib hnub thiab siv lub ntsej muag tshuaj ntxuav tshwj xeeb tsim los tshem tawm pob txuv
Txoj Kev 9 ntawm 12: Muaj kev loj hlob qeeb
Kauj Ruam 1. Lub xeev pub dawb kuj tseem tuaj yeem hloov pauv qhov zoo ntawm koj lub cev
Piv txwv li, thaum muaj hnub nyoog 10-16, koj yuav pib loj tuaj, qee zaum txawm tias nyob rau lub sijhawm luv luv! Thaum pib, nws yog koj txhais caj npab, txhais ceg, thiab txhais tes uas zoo li yuav loj tuaj. Txawm li cas los xij, tsis ntev los sis tom qab lwm qhov hauv koj lub cev kuj tseem yuav loj tuaj ntxiv. Feem ntau, kev loj hlob nrawm yog ib qho qhia tias koj tab tom nkag mus rau kev pub dawb.
Feem ntau, poj niam txoj kev loj hlob yuav tshwm sim ob peb xyoos ua ntej, tshwj xeeb tshaj yog txij li cov ntxhais 'puberty' feem ntau kuj tuaj sai dua li cov tub
Txoj Kev 10 ntawm 12: Qhov hnyav thiab cov leeg nqaij pib nce
Kauj Ruam 1. Koj lub hauv siab, caj npab, thiab lub xub pwg nyom yuav pib loj tuaj
Qhov tseeb, dab tsi yog lub luag haujlwm los hloov qhov xwm txheej ntawm koj lub cev yog txhua yam tshuaj hormones uas nrog rau kev pub dawb, tshwj xeeb yog testosterone. Ua ntej mus dhau kev pub dawb, koj yuav muaj teeb meem tsim cov leeg nqaij tshiab. Txawm li cas los xij, thaum pub dawb los txog, koj yuav pom tias cov leeg nqaij hauv qee qhov chaw, xws li hauv siab, ob txhais ceg, nraub qaum, thiab xub pwg, yuav saib loj dua thiab muaj zog dua.
Piv txwv li, qee tus tub yuav dheev dhau mus ua leeg nqaij thaum lawv tsoo pub dawb, tab sis qee leej tsuas yog hnyav me me xwb. Vim tias txhua tus txheej txheem kev loj hlob sib txawv, tsis txhob sib piv koj lub cev nrog lwm tus, cia nyob ib leeg muaj kev ntxhov siab txog nws. Txawm hais tias koj cov leeg nqaij tsis nce ntxiv hauv lub sijhawm ntev, nws tsis txhais tau tias muaj qee yam tsis raug ntawm koj lub cev
Txoj Kev 11 ntawm 12: Muaj qhov o me ntsis tom qab lub txiv mis
Kauj Ruam 1. Qhov mob no hu ua gynecomastia, uas yog qhov tshwm sim ntau heev
Qhov tseeb, ib nrab ntawm cov tub hluas yuav tuaj yeem tsim cov ntaub so ntswg ib ntus. Txawm hais tias nws tsis xis nyob, nkag siab tias cov kev hloov pauv no zoo ib yam thiab feem ntau yuav qis dua hauv 6 lub hlis. Yog tias koj pom o o lossis mob tom qab koj lub txiv mis, tsis txhob txhawj xeeb, nws txhais tau tias koj tau tsoo menyuam yaus lawm!
Txoj Kev 12 ntawm 12: Tham nrog niam txiv txog kev yug menyuam tsis tau ntxov lossis tsis pub pub mis
Kauj Ruam 1. Yog xav tau, niam txiv tuaj yeem coj koj mus rau kws kho mob txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem
Tshwj xeeb, yog tias cov tsos mob ntawm kev pub dawb tshwm sim ua ntej koj muaj 8 xyoo lossis tom qab koj muaj 14 xyoos, sim tham nrog kws kho mob. Yeej, koj tus kws kho mob tuaj yeem pab xyuas kom koj tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj.
