Koj puas tau yuam kev ua phem rau koj tus phooj ywg poj niam? Txhua tus neeg tau ua yuam kev, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub txog lawv. Raws li nyuaj li nws yog, kev thov txim yog cov kauj ruam tseem ceeb hauv txhua txoj kev sib raug zoo. Yog tias koj tuaj yeem hais qhia qhov tseeb, ncaj ncees, thiab thov txim meej, koj thiab koj tus hluas nkauj tuaj yeem rov qab los ua phooj ywg zoo li qub.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Qhia Kev Thov Siab Zoo
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav seb nws ua txhaum dab tsi
Puas yog koj cov lus hais tawm tsam ib tus neeg nws mob siab rau, xws li tsev neeg lossis phooj ywg? Koj puas nqa cov dab neeg lossis cov xwm txheej hauv nws yav dhau los uas nws tsis xav tham txog? Puas muaj kev nkag siab yuam kev ntawm koj ob leeg? Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog nrhiav, tab sis muaj lwm txoj hauv kev koj tuaj yeem sim.
- Tham nrog nws cov phooj ywg. Lawv puas paub dab tsi ua rau nws chim?
- Nco qab qhov xwm txheej hauv nqe lus nug. Koj puas tau hais qee yam uas ua rau nws chim siab?
Kauj Ruam 2. Qhia koj qhov kev thov txim ntawm tus kheej
Khaws nws tus kheej thiab hais tias koj tsis tau txhais hais tias ua phem rau nws. Piav qhia luv luv koj txhais li cas thiab tsis zam txim. Qhov no tsis yog lub sijhawm kom zam thiab zam txim; Nws yog lub sijhawm lees paub thiab zam txim rau koj qhov ua yuam kev.
Tam sim ntawd qhia koj thov txim. Ntev npaum li koj tos kom thov txim, nws yuav nyuaj rau koj kom ntseeg nws tias koj qhov kev thov txim yog qhov tseeb thiab loj
Kauj Ruam 3. Thov txim ncaj ncees
Tsis txhob thov txim tsuas yog nws tuaj yeem "rov qab" nrog koj vim nws tuaj yeem yooj yim txheeb xyuas koj lub hom phiaj. Qee cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua raws los qhia koj lub siab dawb yog:
- Ua qhov muag.
- Txo koj lub taub hau me ntsis.
- Hais lus maj mam, maj mam, thiab tswj hwm.
- Tsis txhob thov txim maj kom "qhov teeb meem tuaj yeem daws sai sai".
Kauj Ruam 4. Qhia qhov tshwm sim uas koj tau ua rau nws thaum koj thov txim
Txoj kev no, koj tuaj yeem xav txog kev nkag siab thiab qhia tias koj thov txim tiag. Yog tias koj hais yooj yim "Kuv thov txim", koj tau ua tiag qhia tias kev thov txim tsis ua siab ncaj. Koj tau thov txim yooj yim vim tias koj paub tias nws tau ua txhaum, thiab tsis yog vim koj thov txim rau yam koj tau ua.
Kauj Ruam 5. Pom koj qhov ua yuam kev
Kev lees paub yooj yim zoo li qhov no yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem qhia hauv koj qhov kev thov txim. Txawm hais tias koj paub nws lossis tsis yog, koj tau ua yuam kev, thiab koj yuav tsum tau kho nws kom koj tuaj yeem ua phooj ywg dua. Vim li cas koj thiaj ua txhaum? Koj puas nkag siab tias vim li cas koj tau ua phem? Qhia nws tias koj tau kawm los ntawm koj qhov yuam kev.
- "Kuv thov txim uas tau hais. Kuv tsis tau txhais hais tias yuav ua rau koj mob thiab kuv yuav tsis hais nws dua."
- "Kuv ua txhaum ntawm kev xav zoo li txhua yam zoo. Kuv cog lus tias nws yuav tsis tshwm sim dua."
Kauj Ruam 6. Mloog cov lus teb
Koj qhov kev thov txim yog lub sijhawm rau nws qhia seb nws xav li cas txog qhov koj tau ua, nrog rau txoj hauv kev rau koj ob leeg kom xaus qhov teeb meem thiab rov qab sib cuag. Ua tib zoo mloog nws thiab ua tib zoo saib nws hais dab tsi. Yog tias ua tau, koj tuaj yeem rov ua qhov nws tau hais los qhia tias koj tau mloog nws tiag. Qhov no yog vim li cas nws siv sijhawm ntev los thov txim rau nws.
Kauj Ruam 7. Thov txim rau nws
Txawm hais tias nws nyuaj, koj yuav tsum txaus siab lees koj qhov ua yuam kev, thov txim, thiab vam tias nws yuav zam txim rau koj. Yog tias koj qhov yuam kev tsis txhob txwm ua, muaj lub sijhawm zoo nws yuav luag ntawm qhov tsis to taub thiab tsis nco qab txog qhov teeb meem.
Tsis muaj txoj hauv kev zoo tshaj los thov txim dua li hais tias "Kuv thov txim."
Kauj Ruam 8. Tsis nco qab qhov teeb meem ntawm tes
Tom qab thov txim, nws yog lub sijhawm rau koj rov tsim koj txoj kev phooj ywg. Yog tias koj yuam kev ua rau nws yuam kev, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua yog thov txim thiab lees koj qhov ua yuam kev. Yog tias nws tsis xav lees koj qhov kev thov txim, muab sijhawm rau nws kom nws paub koj lub siab dawb paug. Txawm li cas los xij, tsis txhob xav tias koj yuav tsum ua "txhua yam" lossis tseem tsim txom koj tus kheej kom ua tau yam raug. Nco ntsoov tias txhua tus neeg ua yuam kev, thiab nws yuav tsum tuaj yeem zam txim rau koj.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Zam Txim Cov Lus Tsis Txaus Siab thiab Ua Thaum Yav Tom Ntej
Kauj Ruam 1. Nug nws txog qee yam uas koj tuaj yeem ua tau los kho
Puas muaj ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem ua kom nws zoo siab? Puas muaj lwm tus neeg uas koj xav pom los thov txim (piv txwv li phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg uas nyob ze)? Los ntawm kev qhia siv zog txhawm rau ua kom raug, koj tab tom ua pov thawj tias koj thov txim tiag tiag thiab tsis xav ua phem rau nws yav tom ntej.
Nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob hnov qab tias koj "tshuav" nws dab tsi. Koj cov kev ua tau ua tiav los ntawm kev txhawj xeeb rau nws yog li nws yuav tsum tsis txhob ua kom zoo dua koj los ntawm kev thov rau qee yam tsis zoo lossis tsis zoo
Kauj Ruam 2. Ua pov thawj koj qhov kev thov txim nrog ua qhov tseeb
Yog tias koj hais tias koj yuav coj tus cwj pwm zoo yav tom ntej thaum koj thov txim, khaws koj cov lus thiab qhia tias koj yog ib tus neeg uas tuaj yeem ntseeg tau.
Kauj Ruam 3. Ua neeg siab dawb
Koj yuav tsum tau coj ncaj ncees txhua lub sijhawm, tab sis hauv qhov xwm txheej no, sim qhia tias koj hwm nws, tsis hais dab tsi tshwm sim. Kho nws nrog kev hwm thiab txo hwj chim los kho qhov txhab hauv nws lub siab uas koj ua rau raug mob.
Koj tsis tas yuav kho nws zoo li poj huab tais. Tus cwj pwm thiab tus cwj pwm zoo txaus los qhia nws kev hwm
Kauj Ruam 4. Nkag siab tias vim li cas koj cov lus lossis cov lus ua rau nws chim siab
Txhawm rau ua qhov txawv ntawm koj txoj kev phooj ywg nrog nws, tsis txhob thov txim rau nws. Nug nws kom piav qhia vim li cas koj cov lus lossis kev coj ua rau nws tsis txaus siab, thiab paub tseeb tias koj mloog vim li cas.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob tiv thaiv
Koj kuj tseem tuaj yeem xav tias tsim nyog tau txais kev thov txim los ntawm nws. Tom qab tag nrho, koj tsis ua txhaum nws lub hom phiaj. Txawm li cas los xij, tam sim no tsis yog lub sijhawm zoo los ua kom tiav koj tus kheej. Yog tias koj xav zam qhov teeb meem tib yam yav tom ntej, koj yuav tsum paub qhov xwm txheej lossis xwm txheej. Tsis txhob tawm tsam lossis sim ua kom nws ntseeg tias nws "tsis muaj txoj cai" los ua kev chim siab lossis "ua rau ntau dhau."
Cov neeg ua txhaum tsis tuaj yeem txiav txim siab yam uas raug txiav txim siab phem, thiab dab tsi tsis yog. Yog tias nws xav tsis zoo los ntawm koj cov lus lossis kev ua, koj tau ua rau nws chim siab
Kauj Ruam 6. Nco qab qhov ua rau nws chim siab thiab tiv thaiv qhov qub tsis tshwm sim dua
Txawm hais tias nws pom tseeb, qee zaum tom qab thov txim siab ncaj koj xav tias kev thuam tuaj yeem "rov ua" raws li kev tso dag. Sib nrug los ntawm kev ua tsis ncaj, qhov no kuj yog kev tsis ncaj ncees. Koj yuav tsum muaj peev xwm hwm lawv lub siab nyiam thiab nrhiav txoj hauv kev tshiab los qhia koj tus kheej.
Lub tswv yim
- Tsis txhob yuam kom nws lees txais koj qhov kev thov txim tam sim ntawd.
- Tsis txhob npau taws yog tias nws tsis zam txim rau koj tam sim ntawd.
- Tsis txhob sim thov txim rau nws los ntawm lwm tus phooj ywg.
- Tsis txhob thuam, foom phem, lossis thuam nws tom qab thov txim.
- Rau qhov ua yuam kev loj dua, koj tuaj yeem sau tsab ntawv thov txim. Feem ntau, cov poj niam nyiam tau txais ntawv.
- Yog tias koj xav thov txim tiag tiag, tsis txhob thov txim thiab piav qhia tias koj "tsis yog qhov txhaum tag nrho." Piv txwv li, tsis txhob hais tej yam zoo li "Kuv thov txim uas hu koj ua rog, tab sis kuv xav tias koj tau nce hnyav tsis ntev los no."
Ceeb toom
- Tsis txhob ua raws nws thiab yaum kom nws zam txim rau koj. Hais koj qhov kev thov txim ib zaug, tom qab ntawd muab sijhawm rau nws.
- Tsis yog txhua tus poj niam zoo ib yam. Qee tus poj niam yuav tsis zam txim rau qhov ua yuam kev me me, thaum lwm tus tsis xav txog koj li. Qhov koj thov txim yuav nyob ntawm seb tus poj niam koj tab tom cuam tshuam nrog.
