Tam sim no koj tuaj yeem yog tus neeg uas muaj xim av tsaus nti/plaub hau dub zoo li tus tis plaub muag, tab sis koj xav ua pojniam plaub hau daj zoo nkauj tsuas yog yug los. Muaj ntau yam khoom muaj nyob hauv kev ua lag luam los pab koj kom tau xim daj daj uas koj xav tau. Ua raws li cov chaw tsim khoom cov lus qhia rau txhua yam khoom koj xaiv yog ib lub tswv yim zoo, tab sis nws yog cov kauj ruam dav rau tag nrho cov txheej txheem uas tseem yuav pab koj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Npaj rau Cov Tshuaj Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Nqa koj cov cuab yeej
Yog tias koj yuav cov cuab yeej sib cais ntau dua li hauv ib lub thawv, tus nqi pheej yig. Koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau, tom qab ntawd sib tov tshuaj me ntsis rau xim koj cov hauv paus plaub hau.
Kauj Ruam 2. Ua ib qho plaub hau tshuaj dawb ua ntej
Koj tuaj yeem nqa ob peb plaub hau ntawm koj cov plaub hau thiab mus dhau cov txheej txheem tshuaj dawb los kuaj seb cov txheej txheem ua haujlwm li cas. Nws yog qhov zoo dua los ua qhov kev xeem ua ntej; Yog li, yuav tsis muaj qhov xav tsis thoob rau koj kom loj hlob!
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj cov plaub hau ob peb hnub ua ntej tso tshuaj dawb
Tsis txhob siv cov khoom lag luam uas tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho. Tawm koj cov plaub hau cov roj ntuj ntawm koj lub taub hau pab tiv thaiv koj cov tawv taub hau thiab plaub hau.
Kauj Ruam 4. Roj koj cov plaub hau nrog roj
Ib hmo ua ntej tso tshuaj dawb, ntub koj cov plaub hau nrog cov txiv maj phaub roj thiab tso nws hmo ntuj. Nws kuj tseem pab tiv thaiv koj cov plaub hau thiab tawv taub hau los ntawm kev puas tsuaj.
Kauj Ruam 5. Sau koj cov tais diav, qee cov phuam da dej qub, thiab nthuav tawm huab cua hauv cheeb tsam
Thaum koj pib, koj yuav tsum ua haujlwm sai kom tsis txhob kub hnyiab, yog li muaj tag nrho koj cov cuab yeej siv nyob hauv ib qho chaw yuav pab tau.
Kauj Ruam 6. Npaj:
Txhuam koj cov plaub hau. Muab koj lub tsom iav thiab hnab looj tes! Ntxiv daim kab xev ncig lub tsom iav los tiv thaiv koj ob lub qhov muag.
Nco tseg: Koj yuav tsum hnav lub tsho nrog cov nyees khawm hauv qab lossis sab saum toj xoob xwv kom koj tuaj yeem hle koj lub tsho kom yaug koj cov plaub hau yam tsis muaj tshuaj tsw qab ntxais ntawm koj lub tsho
=== Siv Tshuaj Tshuaj Dawb ===
Kauj Ruam 1. Faib koj cov plaub hau ua 4 ntu
Txhuam koj cov plaub hau, pob ntseg thiab caj dab nrog Vaseline los tsim ib qho thaiv ntawm cov tshuaj dawb thiab koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Ncuav 2-3 ooj (60-90 ml) ntawm cov tshuaj tsim rau hauv lub tais yas
Ntxiv 2 ooj (60 ml) ntawm cov hmoov tshuaj dawb (lossis 1 tablespoon ntawm tus tsim tawm thiab 1 tablespoon ntawm cov tshuaj dawb), hauv chav qhib qhov rooj. Koj yuav tau txais kev nqa xim ntau dua yog tias koj siv 30 lossis 40 ntim. Qhov koob tshuaj no tseem muaj kev pheej hmoo ntau dua ntawm koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Siv lub timer kom koj paub thaum twg yuav pib siv cov tshuaj dawb
Tom qab ntawd pib sib tov cov tshuaj nplaum dawb thiab sib xyaw tsim tawm. Npaj kom siv cov khoom sib tov.
Kauj Ruam 4. Pib siv cov tshuaj nplaum dawb uas siv txhuam txhuam tom qab
TSIS TXHOB pib ntawm koj cov hauv paus hniav tshwj tsis yog tias koj xav tau cov hauv paus plaub hau plaub hau thiab qhov tsaus ntuj.
Koj tuaj yeem muab cov ntawv ci tso rau hauv ib ntu ntawm cov plaub hau, siv tshuaj dawb, tom qab ntawd qhwv cov ntawv hauv ntawv ci yog tias koj xav tau. Nco ntsoov tias cov ntawv ci uas koj siv yog cov ntawv ci plaub hau thiab tsis yog tinfoil los ntawm lub khw muag khoom lossis koj yuav ua rau koj cov plaub hau puas
Kauj Ruam 5. Ntxiv cov tshuaj nplaum dawb thoob koj lub taub hau
Muab thawj qhov deb ntawm 1.5 cm los ntawm cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau. Thaum koj ua tiav nrog rau koj cov plaub hau tas, siv cov tshuaj nplaum sib tov sib xyaw rau cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau, ua tib zoo saib kom tsis txhob zaws ntau rau hauv koj taub hau.
Tsis txhob siv cov tshuaj pleev rau koj lub taub hau ncaj qha. Yog koj ua, koj yuav hnov me ntsis los yog hlawv, thiab nws yuav mob me ntsis. Yog tias nws kub heev, nws yog tshuaj lom. Yaug tam sim
Kauj Ruam 6. Kho koj cov txheej txheem kom pom qhov tsaus ntuj, yog tias xav tau
Koj tuaj yeem siv cov tshuaj dawb ntau dua, ntawm qhov tsaus ntuj ntawm koj cov plaub hau. Yog li yog tias koj cov hauv paus tsaus ntuj thiab koj cov plaub hau tas lawm twb tau muab tshuaj dawb lawm, tshuaj koj cov hauv paus rau 15 lossis 30 feeb ntev dua li ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj cov hauv paus yog lub teeb lossis daj daj thiab tas koj cov plaub hau tsaus dua, pleev xim ntu tsaus ua ntej.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tos thiab Yaug
Kauj Ruam 1. Npog koj cov plaub hau
Muab lub hau da dej, ntawv ci, lossis lub hnab yas ntshiab/dawb tso rau saum koj cov plaub hau. Nco ntsoov tsis txhob npog koj lub ntsej muag, tab sis npog koj cov plaub hau tag nrho. Tom qab ntawd khi nws ntawm lub nape ntawm koj lub caj dab, ua kom ntseeg tau tias tag nrho koj cov plaub hau raug khi hauv qab lub hnab yas.
- Yog tias koj xav tau lub tshuab nqa siab dua, nws zoo dua los siv cov ntawv txhuas tsis siv hnab yas.
- Yog tias koj siv lub khw muag khoom lub hnab, nco ntsoov tias sab nrog cov ntawv luam tsis TSIS ntsib koj lub taub hau, lossis koj yuav xaus nrog qhov me me ntawm cov xim luam tawm hauv koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 2. Tso nws tseg rau 40 feeb txij thaum koj pib thov cov tshuaj dawb
Txheeb koj lub sijhawm. Yog tias koj tso nws ntev dua, koj cov plaub hau xim yuav tsis hloov zuj zus, nws tsuas yog ua rau koj cov plaub hau ntau ntxiv.
- Txheeb cov xim txhua lub sijhawm. Thaum nws daj daj, koj yuav tsum yaug tawm cov tshuaj dawb. Tsis txhob tso cov tshuaj dawb ntau tshaj li ib teev. Tsis txhob txhuam tam sim ntawd thaum nws daj daj lossis nws yuav ua rau koj cov plaub hau puas.
-
Yog tias nws tsis tig daj daj, yaug, pleev koj cov plaub hau thiab tos ib hlis los ntxuav koj cov plaub hau dua. (Saib Ua Ntej Tom Qab Rau Kev Tshuaj Dawb Rov Qab.)
Kauj Ruam 3. Yaug tawm cov tshuaj dawb thaum koj cov plaub hau xim yog lub teeb txaus
Yaug nrog tsuaj zawv plaub hau PH. Qhov no yuav txwv tsis pub muaj cov kua qaub lossis cov tshuaj lom yooj yim tshwm sim hauv koj lub taub hau. Qhov no yuav ua tiav qhov txheej txheem tshuaj dawb.
-
Koj "yuav tsum" yaug tawm tag nrho cov kua nplaum sib tov, lossis koj yuav ua rau koj cov plaub hau puas. Tom qab qee lub sijhawm, tus tsim tawm thiab hmoov yuav tsis ua haujlwm thiab koj cov plaub hau yuav tsis tau dawb dua, tsuas yog puas ntau dua. Yog tias koj tso tshuaj ntau dhau, koj cov plaub hau yuav zoo li me ntsis zoo li straw thiab nkig. Yog tias tsis ntseeg, yaug.
-
Nco ntsoov siv tsuaj zawv plaub hau thiab txias txias tsim los rau cov plaub hau daj daj kom tshem tau cov xim daj thiab ua rau koj cov plaub hau ci platinum thiab dawb. Txhua yam tsuaj zawv plaub hau tuaj yeem siv tau. Nco ntsoov tias ntshav liab tawm tsam daj, ua rau nws dawb, thiab tshem tawm cov plaub hau hloov los ntawm txiv kab ntxwv.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tiav Cov Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Ntxiv toner/dyes yog xav tau
Thaum cov plaub hau daj daj, qhov no yog lub sijhawm los kho cov xim lossis zas nws, yog tias xav tau. Toner yog ib nrab plaub hau zas plaub hau uas tuaj yeem tiv thaiv qee yam xim tsis xav tau los ntawm tshuaj dawb.
- Rau lub ntuj platinum zoo, xim nws nrog kev sib xyaw ntawm ntuj daj nrog 20 tus tsim tawm, raws li cov plaub hau twb tau dawb lawm. Cia nws rau 25 feeb.
- Rau cov xim daj platinum daj, siv cov xim platinum nrog 20 tus tsim tawm, thiab tawm rau 25 feeb.
- Rau cov xim daj daj, tawm cov xim zoo li nws yog tom qab tshem tag nrho cov plaub hau xim nrog tshuaj dawb. Siv tshuaj zawv plaub hau ntau heev kom tshem tawm thiab ziab daj lossis pleev xim siv qib 12. Tso nws rau 25 feeb.
- Rau cov plaub hau daj lossis dawb siv cov tshuaj pleev xim dawb, thiab tawm rau 25 feeb. Feem ntau ntawm cov toner no yog ib nrab tas mus li, yog li cov xim yuav ploj thiab koj tuaj yeem rov siv lub toner rau lub lim tiam tom ntej.
Kauj Ruam 2. Tu, tu, tu
Xyuas kom koj cov plaub hau tau txais kev kho kab mob, muaj protein ntau, keratin, thiab kho cov plaub hau kom muag. Ua qhov kev saib xyuas sib sib zog nqus tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam.
Kauj Ruam 3. Siv kev kho cov protein kom ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau
Tshuaj dawb ua rau koj cov plaub hau tsis muaj zog, yog li ntxiv cov protein ntau yuav ua rau nws muaj zog dua thiab tsis tshua tawg. Qhov kev kho mob no siv sijhawm ob peb teev los teeb tsa thiab kwv yees li ib nrab teev los yaug tawm, yog li koj yuav tsum siv sijhawm los ua kom raug yog tias koj xaiv.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Raws Li Nrog Tshuaj Dawb
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ua cov txheej txheem ntxuav hniav dawb tam sim ntawd
Yog tias koj ua tshuaj dawb, thiab koj cov plaub hau xim yog txiv kab ntxwv, koj yuav tsum tau tos ib hlis kom tsis txhob ua kom koj cov plaub hau thiab tawv nqaij puas tsuaj thiab tom qab ntawd rov ua dua.
Kauj Ruam 2. Rov ua cov txheej txheem tshuaj dawb tom qab ib hlis kom tau cov plaub hau txawm tias yog xim daj
Thov ib hlis ib zaug, kom txog thaum koj cov plaub hau ci daj. Siv tib cov txheej txheem raws li tau hais los saum no: PH ntsuas tshuaj zawv plaub hau, siv cov tshuaj toner yog xav tau, thiab thov kho plaub hau kom huv.
Kauj Ruam 3. Tom qab li 40 feeb (nyob ntawm koj lub toner), yaug, txias thiab qhuav li qub
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo nrog cov txheej txheem tag nrho
Tsis txhob tshuaj dawb lossis zas koj cov plaub hau ntau dua ib teev nyob rau ib lub sijhawm, thiab ib txwm muab koj cov plaub hau thiab tawv taub hau ib hlis los kho. Txwv tsis pub, koj cov plaub hau yuav puas, qhuav, khov. Cov plaub hau yuav tawg thiab nquag tawg thiab muaj txoj hauv kev uas koj lub taub hau yuav npog hauv qhov txhab, uas yuav dhau los ua qhov quav. Ib txwm txias ntawm lub sijhawm! Ua siab ntev.
Kauj Ruam 5. Qhia tawm koj cov plaub hau daj daj tshiab
Nco ntsoov tias koj txuas ntxiv muab kev saib xyuas zoo rau koj cov plaub hau, vim tshuaj dawb yog txheej txheem hnyav. Kho koj cov plaub hau ntau zaus thiab siv kev kho cov protein kom ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau thiab tiv thaiv kev tawg.
Lub tswv yim
- Khaws, khaws cia, khaws cia.
- Kuj yuav lwm cov plaub hau zas xim uas tsaus dua, lossis xim ib yam li koj cov plaub hau yav dhau los. Los ntawm kev ua li ntawd, yog tias qhov txiaj ntsig tsis zoo, koj tuaj yeem rov qab mus rau tib xim. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob txheej txheem koj cov plaub hau nrog cov tshuaj ntau ntxiv, suav nrog cov zas xim, tsawg kawg 24 teev tom qab tshuaj dawb.
- Muas cov plaub hau plaub hau/scourer los thov rau cov plaub hau daj daj.
- Koj Tsis tuaj yeem zas koj cov plaub hau txiv kab ntxwv lossis daj tom qab tshuaj dawb, tshwj tsis yog koj siv cov plaub hau ib nrab xim nrog cov xim xiav. Lossis koj tuaj yeem rov ua cov tshuaj dawb thiab zas koj cov plaub hau daj tam sim no nrog cov tshuaj pleev xim liab.
Ceeb toom
- Tsis txhob siv hlau tuav lossis tais tais hlau sib xyaw!
- Tsis txhob siv tshuaj chlorine los txhuam koj cov plaub hau. Lub sij hawm "tshuaj dawb" yog hais txog tshuaj dawb plaub hau uas tuaj yeem yuav ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj.
- Tsis txhob tso cov tshuaj dawb sib tov ntau tshaj li ib teev! Koj cov plaub hau yuav tau tshuaj lom thiab koj cov plaub hau yuav tawg!
- Tshuaj tua hluav taws tuaj yeem ua rau koj pob me ntsis!
- Tshuaj dawb ntau dhau yuav ua rau koj cov plaub hau puas.
- Bleach massaged rau hauv koj cov tawv taub hau yuav ua rau muaj tshuaj lom, uas yog cov quav me me uas tsis yog tsuas yog qias neeg, tab sis kuj mob! Tshuaj tua hluav taws tau yooj yim heev yog tias koj ua cov txheej txheem yam tsis tau muab lub sijhawm rau koj lub hau ua pa thiab kho!
- Ua kom cov plaub hau nrog cov xim liab yuav tig nws txiv kab ntxwv.
- Tsis txhob tso tshuaj dawb rau ntawm koj cov tawv nqaij lossis khaub ncaws.
- Yog tias koj nqus tau cov ntxhiab tsw ntxhiab ntau dhau thaum siv nws rau koj cov plaub hau, thiab pib hnov xeev siab, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Yog tias koj ua cov txheej txheem tshuaj tsis raug, koj cov plaub hau tuaj yeem hloov xim txiv kab ntxwv. Koj tuaj yeem tshem cov xim txiv kab ntxwv siv lub toner uas tuaj yeem yuav los ntawm lub khw muag khoom zoo nkauj. (Toner txo cov txiv kab ntxwv lossis xim daj yog li nws yuav zoo li ntuj ntau dua).
- Siv hnab looj tes!
- Tsis txhob kov qhov muag.
- Cov plaub hau nkauj xwb (plaub hau uas tsis tau kov los ntawm tshuaj) yog qhov yooj yim dua los ua haujlwm nrog !! Yog tias koj tsis muaj cov plaub hau nkauj xwb siv cov tshuaj dawb los yog xiav uas yuav ua raws li cov tshuaj dawb thiab cov tshuaj pleev kom txo tau qhov liab uas peb tsis nyiam tiag.
- Hnav looj tsom iav tiv thaiv lossis koj yuav pheej hmoo dig muag!