Koj feem ntau hu ua tawv ncauj, tawv ncauj, thiab tsis xav hloov? Kev tswj hwm cov hauv paus ntsiab lus yog qhov tseem ceeb, tab sis yog li muaj kev cuam tshuam, sib koom tes, thiab koom tes. Koj qhov tawv ncauj yuav yog qhov laj thawj vim li cas koj thiaj tsis raug caw mus rau qee qhov xwm txheej, thiab koj yuav poob rau kev phooj ywg thiab txawm tias muaj txoj hauv kev ua haujlwm. Yog tias koj ua raws li koj sawv, nws yog lub sijhawm hloov pauv. Cuav nrog koj qhov tawv ncauj nrog cov txheej txheem ua tau zoo, tsim kev txawj sib tham, thiab txheeb xyuas qhov laj thawj ntawm kev tawv ncauj.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Siv Kev Cuam Tshuam
Kauj Ruam 1. Mloog lwm sab ntawm zaj dab neeg
Koj tuaj yeem pom zoo nrog qee yam uas koj hnov, thiab hloov pauv. Qhov no tso cai rau koj hnov tej yam uas koj tsis tau paub dua ua ntej, thiab tseem ua rau koj muaj feem tuaj txog ntawm kev pom zoo. Thaum ob tog mloog ib leeg zoo, txhua qhov teeb meem yuav yooj yim dua rau ob leeg los daws.
- Yog tias koj sau koj lub taub hau nrog kev zam txim rau sib cav nrog tus neeg uas hais lus, koj tsis nquag mloog. Yog tias koj muaj teeb meem mloog, hais tias, "Ua li, kuv hnov qhov koj yuav tsum hais tam sim no." Qhov no yuav yuam kom koj tsum thiab tsom mus rau tus neeg hais lus.
- Saib xyuas qhov muag kom zoo. Qhov no yuav pab koj mob siab rau thiab tseem yuav qhia koj qhov kev txaus siab los hnov qhov lwm tus neeg tau hais.
- Tsis txhob cuam tshuam nrog lwm tus tham. Hloov chaw, tos kom txog thaum nws tsis tham lus teb. Rov hais dua cov lus raws li qhov koj hnov. Txhua lub sijhawm koj ua qhov no, koj yuav tsim kev ntseeg siab ua tus mloog zoo.
- Yog tias lwm tus neeg tu siab, zoo siab, lossis zoo siab hais qee yam, koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Koj zoo li zoo siab heev rau lub sijhawm. Kuv tuaj yeem pom vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau koj. " Cov neeg nyiam mloog. Thaum koj rov ua qhov nws tau hais kom raug, nws paub tias koj tab tom mloog.
Kauj Ruam 2. Nco koj tus kheej tias koj ib txwm tsis yog
Thaum koj mloog lwm tus tham, koj yuav xav tias txhua yam nws hais tsis raug vim koj paub "txoj kev raug". Muaj qhov sib txawv ntawm qhov tseeb thiab kev xav. Koj lub tswv yim tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, thiab koj qhov kev paub tsis yog qhov tseeb tas li. Koj yuav tsum lees paub tias koj tab tom kawm qee yam tshiab txhua hnub, txawm tias nws yuav hla qhov koj twb paub lawm.
- Koj tuaj yeem muaj kev xav, tab sis koj tsis tuaj yeem muaj lwm tus neeg pom zoo nrog koj txhua lub sijhawm. Rov hais dua koj lub tswv yim kom nrov nrov, ntau zaus, lossis hauv kev txiav txim siab yuav tsis ua rau txhua tus pom zoo nrog koj. Txhua tus muaj lawv tus kheej lub tswv yim.
- Tsis muaj leej twg nyiam cov neeg uas paub ntau. Yog tias koj xav tias tswj kev sib raug zoo nrog tsev neeg, phooj ywg, thiab koom nrog kev lag luam yog qhov tseem ceeb, koj yuav tsum muaj tus yam ntxwv zoo.
Kauj Ruam 3. Tsim kev ntseeg siab rau lwm tus los ntawm kev pib me me
Kev ua siab tawv yuav cuam tshuam nrog kev tsis ntseeg ntawm lwm tus. Cov neeg feem coob yuav tsis siv koj li txiaj ntsig tom qab koj tau ua haujlwm hnyav kom ua tiav koj lub hom phiaj. Rau cov neeg uas ua kom zoo dua koj, koj qhov xwm txheej yuav pom sai sai thiab koj tuaj yeem nyob deb ntawm koj tus kheej. Nco ntsoov, hom neeg no yog qhov zam.
- Muaj ntau txoj hauv kev los tsim kev ntseeg siab rau lwm tus. Pib nrog cov kauj ruam me uas ua rau cov kauj ruam loj dua. Piv txwv li, yog tias koj xav tias ib tus neeg tsis muaj lub luag haujlwm, cia lawv nqa koj cov khaub ncaws ntawm khaub ncaws. Nov yog qhov kev pheej hmoo me me, tab sis nws yuav txhim kho koj txoj kev ntseeg siab. Thaum tus neeg tau qhia tias nws muaj kev ntseeg siab, koj tuaj yeem cia nws ua cov haujlwm uas xav tau ntau dua. Txhua lub sijhawm tus neeg ntawd ua tiav, koj txoj kev ntseeg siab yuav loj tuaj ntxiv.
- Txawm hais tias ib tus neeg tsis nco qab ua qee yam rau koj, qhov ntawd tsis txhais tau tias lawv tsis tuaj yeem ntseeg tau. Muab sijhawm thib ob rau nws kom khwv tau nws txoj kev ntseeg siab. Koj tseem yuav zoo siab yog tias koj tau muab sijhawm thib ob.
Kauj Ruam 4. Khaws lub siab qhib los ntawm kev lees txais lwm tus neeg qhov kev txiav txim
Koom nrog txhua qhov kev sib tham lossis xwm txheej nrog kev xav qhib thiab nruab nrab yam tsis muaj kev txiav txim siab tsis zoo. Qhia tias koj txaus siab mloog qhov uas lwm tus neeg tau hais kom koj tuaj yeem txiav txim siab ncaj ncees, tsis yog ua raws li qhov xav tau. Ua raws li txhua tus neeg lub tswv yim yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo.
- Tsis txhob dhia mus rau cov lus xaus tsis zoo los ntawm kev siv cov txuj ci pom kev. Piv txwv li, kaw koj ob lub qhov muag thiab xav txog lub thawv uas muaj txhua yam tsis zoo uas koj ntseeg txog tus neeg lossis xwm txheej koj yuav tsum tuaj koom. Xav txog koj tus kheej kaw lub thawv, xauv nws, thiab tso nws ib sab. Qhib koj lub qhov muag thiab tawm los ua piv txwv kom khiav tawm ntawm koj txoj kev tawv ncauj. Qhov no yuav pab koj kom muaj kev sib tham qhib siab.
- Tsom ntsoov rau qhov kev xav zoo uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab cia lawv txhawb koj dhau qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 5. Ua neeg txo hwj chim
Tsis txhob xav tias lwm tus neeg qis dua koj. Xav tias sawv daws zoo ib yam. Nws tsis ua li cas kom ntseeg siab thiab muaj kev ntseeg tus kheej uas tsim nyog, tab sis koj yuav dhau los ua neeg tawv ncauj thiab nqaim-siab yog tias koj ua dhau nws. Koj tseem tuaj yeem raug hu ua khav theeb, qia dub, thiab txawm tias phem.
- Txhawm rau txo hwj chim, koj yuav tsum saib txhua qhov xwm txheej los ntawm qhov pom tias koj ua tsaug rau yam koj muaj. Tsis txhob hais ntau dhau koj qhov kev ua tiav. Txaus siab rau yam koj muaj thiab cov neeg hauv koj lub neej. Yog tias koj tsis hnov qab qhov no thiab txhawb nqa koj qhov kev txhawj xeeb rau lwm tus, koj yuav pom tias koj cov tawv ncauj yuav txo qis.
- Kev txo hwj chim xav kom koj muaj kev saib yooj yim heev ntawm koj tus kheej ntau dua li lwm txoj hauv kev. Piv txwv li, yog tias koj kawm tiav qib siab, tsis txhob saib cov neeg uas tsis muaj. Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas ib tus neeg thiaj tsis mus kawm ntawv qib siab, thiab feem ntau ntawm cov neeg no tej zaum yuav ua tiav ntau dua li koj.
Kauj Ruam 6. Paub tias kev tawv ncauj tuaj yeem yog tus yam ntxwv zoo hauv qee kis
Piv txwv li, thaum koj ntseeg tias koj yog neeg raug lossis tiv thaiv qee yam muaj nqis, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom tawv ncauj. Tsis tas li, yog tias koj tswj hwm txhua qhov kev txiav txim siab, thiab qhov tshwm sim ntawm cov kev txiav txim siab no yuav muaj kev cuam tshuam rau koj tus kheej, koj txoj kev tawv ncauj yuav los ua ke. Hauv qee qhov xwm txheej, yuav tsum ua siab tawv. Tsuas yog thaum tus cwj pwm no tau txais kev tswj hwm thiab cuam tshuam rau koj thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav tsum tau tswj hwm nws.
- Yog tias koj lossis koj tus kws lij choj tab tom tawm tsam rau koj txoj cai, kev tawv ncauj yog qhov khoom muaj nqis.
- Yog tias koj li txheej txheem kho mob yuav tsum raug pom zoo thiab koj muaj teeb meem los ntawm lub tuam txhab pov hwm, kev tawv ncauj yuav cawm tau koj txoj sia.
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Kev Txawj Sib Tham
Kauj Ruam 1. Tsim kev sib raug zoo kom txo kev nruj
Tsis txhob siv kev tawv ncauj kom tau txais yam koj xav tau, hloov chaw, kawm cov txheej txheem kev sib tham tseem ceeb kom koj tuaj yeem sib cav, ua haujlwm ua ke, thiab sib koom tes. Koj yuav tau txais yam koj xav tau kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txuj ci zoo. Tsim kom muaj kev sib raug zoo yog thawj kauj ruam. Tib neeg zoo li qhib siab rau ib tus neeg uas koom nrog lawv nyiam. Yog tias koj tso koj qhov kev tawv ncauj tso tseg thiab nkag siab lwm tus neeg, nws lossis nws yuav teb zoo dua.
- Pom cov kev txaus siab los ntawm kev saib daim duab lossis daim duab ntawm ib tus neeg phab ntsa lossis lub rooj thiab hais tias, "Daim duab no zoo heev. Nws zoo li cov chaw uas kuv pom hauv New Mexico. Koj thaij daim duab nyob qhov twg?”
- Txhawm rau nrhiav thaj chaw nrog lwm tus, sib tham txog huab cua, tsiaj, thiab menyuam yaus. Tib neeg yuav teb rau ib tus neeg uas lawv muaj qee yam zoo ib yam. Nrhiav lub ncauj lus uas tus neeg tuaj yeem cuam tshuam nrog thiab tham txog nws. Rov tshuaj xyuas lub ncauj lus thaum koj mus yog txoj hauv kev zoo los xaus kev sib tham.
- Koj yuav raug nug qee yam uas ua rau koj xav tias muaj kev tiv thaiv. Ua siab ntev ntxiv thiab hais tias, "Kuv yuav sim teb yam tsis muaj kev tiv thaiv yog li qhov teeb meem no tuaj yeem daws tau". Hais nws nrov nrov yuav ceeb toom koj kom mob siab rau tsim kev sib raug zoo dua.
- Koj tuaj yeem xav tias muaj kev sib tw nrog ib tus neeg, yog li nco ntsoov tias kev ua kis las zoo yog cuam tshuam nrog txhua qhov xwm txheej sib tw.
- Tswj tus kws tshaj lij thiab tus phooj ywg zoo ntawm lub suab thoob plaws kev sib tham.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov kev tsis to taub kom nce kev daws teeb meem
Tsim lub siab kom nkag siab tias ib tus neeg tab tom tham txog thiab xav tau dab tsi. Yog tias qee yam tsis nkag siab rau koj, nug kom paub meej. Tom ntej no, qhia yam koj xav tau hauv txoj hauv kev uas tso cai rau lwm tus neeg nkag siab qhov koj xav tau. Thaum ob tog nkag siab ib leeg, nws yuav yooj yim dua los tsim qhov txiaj ntsig zoo.
- Yog tias muaj qee yam uas koj tsis nkag siab, hais tias, "Kuv tsis paub tseeb tias kuv nkag siab tias vim li cas koj yuav tsum nqa lub tsheb mus rau lwm lub lim tiam. Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsis tuaj yeem ua haujlwm, lossis koj yuav raug rho tawm haujlwm?"
- Tej zaum koj yuav tsum tau thov txim yog tias muaj kev nkag siab yuam kev. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim uas ua rau koj tsis meej pem. Cia kuv rov hais kuv cov lus hauv lwm txoj kev."
Kauj Ruam 3. Txhawb koj lub tswv yim nrog cov pov thawj meej
Koj qhov tawv ncauj yuav tsis muaj kev txhawb nqa yog tias nws tau dhau los ua koj lub tswv yim tseem ceeb rau kev tswj hwm qhov xwm txheej. Lwm tus neeg yuav tau tso tseg ua haujlwm nrog koj vim tias koj tab tom yuam koj lub tswv yim rau lawv.
Hais tias, "Vim tias kuv tau hais li ntawd", hauv kev sib tham tsis tuaj yeem lees paub thiab yuav tsis muaj kev pom zoo. Koj yuav tsum txhawb koj qhov kev xav nrog cov pov thawj uas yuav pab qhia qhov koj xav tau. Piv txwv li, yog tias koj tus hluas nraug xav mus koom ib tog ntawm nws lub chaw haujlwm thiab koj tsis xav mus, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv paub tias kuv tawv ncauj, tab sis yog vim li cas kuv thiaj tsis xav mus rau tog twg yog vim kuv tsis paub leej twg, thiab kuv xav kom koj mus. nrog koj cov phooj ywg thiab lom zem. Koj tsis tas yuav txhawj txog kuv. Yog li mus, Kuv xav kom koj muaj kev lom zem."
Kauj Ruam 4. Ua kom yooj yim thiab ua kev zoo siab rau qhov kev pom zoo
Yog tias koj saib qee yam nrog lub hom phiaj ntawm kev thim nws, qhov kev pom zoo yuav ploj mus ntxiv thiab deb dua. Kev tsis sib haum yuav daws tau sai dua yog tias koj pib nrog tus cwj pwm, "Kuv yuav kho nws li cas?" Koj yuav tsis poob hwj chim los ntawm kev siv txoj hauv kev no. Qhov tseeb, nrhiav kev daws teeb meem nrog tus cwj pwm xav yog qhov ua tiav.
- Yog tias koj nyuam qhuav tau sib cav nrog koj tus phooj ywg hauv chav thiab koj twb tau ua tiav lawm, hais ib yam zoo li, "Kuv zoo siab thaum kawg peb tau txheeb xyuas qhov no. Wb mus noj khoom qab zib thiab haus kas fes, puas yog? Kuv kho."
- Thaum twg koj muaj teeb meem nrog ib tus neeg, ib txwm hwm lawv lub siab xav nrhiav kev daws teeb meem. Piv txwv li, hais tias, “Kuv zoo siab rau koj kev rau siab daws qhov teeb meem no. Vam tias peb tuaj yeem hnov qab txog qhov teeb meem no tam sim no."
- Paub txog thaum koj tau tso koj txoj kev tawv ncauj tseg thiab nws ua qhov txawv. Piv txwv li, hais tias, “Kuv sim ua kom tsis txhob tawv ncauj thiab kuv xav tias yuav pab tau ntau yam. Yog koj? " Koj tsis lees qhov tsis raug. Kev hloov pauv yog tus yam ntxwv ntawm lub zog.
Kauj Ruam 5. Pom zoo tsis pom zoo
Yuav muaj sijhawm uas koj tsis tuaj yeem daws qhov kev tsis sib haum xeeb. Yog tias koj tab tom sim koom nrog, qhov ntawd yog koj qhov kev mob siab tshaj plaws. Koj yuav tsum siv zog nrhiav kev daws teeb meem ntau dua. Hmoov tsis zoo, muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum lees txais nws thiab txav mus ntxiv.
- Koj ib txwm tuaj yeem so so kom cia koj thiab lwm tus neeg xav, ua kom siab nqig, thiab ua tiav cov txiaj ntsig uas yuav tshwm sim.
- Qee zaum, qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog kev nkag siab uas koj tsis nkag siab. Qhov no yuav pab koj lub hlwb tsis nco qab txog qhov teeb meem.
Ntu 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav thiab txheeb xyuas dab tsi uas ploj lawm hauv koj lub neej
Kev ua siab tawv tuaj yeem yog qhov tshuaj tiv thaiv kom poob ib tus neeg lossis qee yam hauv koj lub neej. Koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev poob yav tom ntej vim tias qhov poob yog qhov mob heev. Qee yam, ib tus neeg, lossis tsev neeg muaj xwm txheej yuav raug coj los ntawm koj. Koj lub siab xav xav tias yog koj sawv ruaj khov, koj yuav tsis raug mob.
- Lub hauv paus ntawm kev tawv ncauj sib txawv ntawm tus neeg mus rau lwm tus. Cov laj thawj uas ua tau suav nrog: kev qaug zog, zais zais, xav tau kev saib xyuas los ntawm lwm tus, xav tias ntshai muab lub zog.
- Cov xwm txheej uas yuav ua rau muaj kev tawv ncauj suav nrog: ua si sib tw ua si, ib tus phooj ywg tsis ua tiav hauv chav kawm thiab nws tsis xav kom leej twg paub yog li nws tsis kam tham txog nws chav kawm, ib tus neeg sib cav txog qee yam thiab koom nrog ib leeg kom tau txais txhua tus neeg ntxiv. chim siab, thiab phooj ywg tsis kam lees lub luag haujlwm rau teeb meem kev siv nyiaj txiag.
- Lub ntiaj teb uas muaj qhov tawv ncauj uas koj tab tom sim tsim yog qhov tsis zoo. Thaum kawg, koj yuav xaus kev nyob ib leeg, nyuaj siab, thiab raug kev txom nyem los ntawm lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws.
- Koj puas xav tias tswj tsis tau thaum koj niam thiab txiv sib nrauj, koj tus txij nkawm raug tua, lossis koj txoj haujlwm npau suav muab koj tso tseg? Hloov chaw ntawm kev tawv ncauj, kawm cov tswv yim tshiab thiab noj qab haus huv rau kev daws teeb meem no suav nrog: koom nrog hauv cov haujlwm noj qab haus huv uas xav kom koj qhib siab, kawm txog cov txheej txheem kev nyuaj siab, lossis kev xav.
- Puas yog koj mob hnyav vim tias ib tus neeg hauv koj lub neej ib txwm qhia koj kom ua qee yam thiab koj tsis nyiam? Tam sim no, thaum ib tus neeg hais kom koj ua qee yam, koj hais tias yog, tab sis koj tawv ncauj ua rau tus neeg ntawd npau taws. Ua raws cov lus cog tseg ua tus cwj pwm tsis zoo yuav ua rau txhua yam kev sib raug zoo puas tsuaj.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej tias vim li cas koj thiaj li yuav tsum yog
Kev tsis ruaj ntseg ua rau ntau tus tib neeg tus cwj pwm thiab ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Puas yog koj ntshai tias lwm tus yuav xav tias koj tsis tau kawm, tsis txawj ntse, lossis tsis zoo yog tias koj qhia qhov tsis muaj zog? Hnov tias koj yog qhov zoo tshaj plaws thaum koj ua yuam kev tsis meej thaum kawg yuav ua rau koj tsis ntseeg tus kheej.
Lees tias koj yuam kev thaum nws muaj pov thawj. Koj yuav pom tias lub ntiaj teb yuav tsis xaus yog tias koj ua. Qhov tseeb, koj yuav zoo siab thiab pib nkag siab tias kev tawv ncauj tsuas yog cuam tshuam koj lub siab, kev xav, thiab kev sib raug zoo
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab yam koj xav tau tiag tiag los ntawm kev ua siab tawv
Ua siab tawv dhau yuav tsim ib thaj tsam ntawm koj thiab lwm tus neeg. Koj puas nyob deb ntawm lwm tus neeg? Cov ciam teb no puas ua rau koj nyob nyab xeeb? Cov lus teb tau uas koj tau txais yog dab tsi? Puas yog cov txiaj ntsig ntawm koj tus cwj pwm tsim nyog?
- Puas yog koj tawv ncauj tawm tsam koj tus kheej? Koj puas xav tau kev nyab xeeb thiab kev sib koom ua ke, tab sis koj tus cwj pwm coj lwm tus mus? Cov lus teb yog: nws tsis ua haujlwm rau koj.
- Ua siab ncaj rau koj tus kheej thiab sau cov npe ntawm yam uas koj xav kom ua tiav los ntawm kev ua siab tawv. Piv txwv li, koj puas xav tias tus yam ntxwv no yuav ua rau koj zoo siab rau lwm tus, yuav tsis hloov pauv hauv koj lub neej, lossis koj puas xav ua pov thawj tias tsis muaj leej twg tuaj yeem qhia koj ua qee yam? Cia siab tias yuav muaj txiaj ntsig zoo li qhov no tsis muaj tseeb. Txheeb xyuas kev xav yuam kev yog qhov tseem ceeb rau kev hloov pauv tshwm sim.
- Sau daim ntawv teev npe thib ob ntawm yam uas koj tuaj yeem ua kom tsis txhob ua neeg tawv ncauj, thiab ua lub neej dawb uas koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev pab yog tias koj muaj teeb meem
Nws ua siab loj thov kev pab. Yog tias koj muaj teeb meem tswj hwm koj qhov tawv ncauj, ncav tes mus rau qhov chaw ntseeg siab los tham txog kev pab. Muaj ntau qhov peev txheej muaj rau koj los ntawm tus kws muab khoom ntiag tug, xws li kws pab tswv yim lossis kws kho mob. Tham nrog ib tus neeg uas yuav pab koj ua kom lub nra hnyav thiab txhim kho txoj hauv kev los daws teeb meem.
- Yog koj xav tias koj nyob ib leeg, hu rau tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob kom teem sijhawm. Yog tias koj xav tias ploj, nws yog qhov ib txwm ua rau tawv ncauj ib ntus. Txawm li cas los xij, tus yam ntxwv no tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm kev tu siab tsis tau daws, yog li kev sab laj txog kev tuag yuav pab tau.
- Kev kho duab kos kuj tseem muaj thiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo.
Lub tswv yim
- Hwm kev ntseeg ntawm lwm tus ntxiv rau koj tus kheej.
- Ua cov lus qhia ntawm lwm tus.
- Hlub lwm tus thiab cia lwm tus hlub koj.
- Thaum koj nyeem kab lus hais txog kev hloov pauv zoo li cov no, koj nce koj txoj hauv kev kom ua tiav.
- Thaum koj xav tias koj tab tom pib tawv ncauj, hais tias, "Kuv yuav tsis tawv ncauj. Kuv yuav qhib rau txhua qhov muaj peev xwm."
- Thaum tus mule tawv ncauj heev, nws yuav txav mus los kom raug, ua siab zoo, thiab yaum tau.
- Thaum koj xav tias raug teeb meem nrog poob qee yam ntawm tus nqi, muaj qhov nyiam ua raws nws yog li nws yuav tsis raug tshem tawm. Koj tuaj yeem kawm tso tseg.
- Ua siab tawv rau lub ntsej muag ntawm kev tawv ncauj. Tus yam ntxwv ntawd yuav txwv koj ntawm kev ua lub neej zoo siab.
- Yog tias koj xav kom tsis txhob ua siab tawv, xaiv ib hnub los cog lus yog li koj tuaj yeem hnov nws. Tej zaum koj yuav tsis xis nyob thaum xub thawj, tab sis dhau sijhawm koj yuav hnov kev ywj pheej uas los nrog kev mob siab rau.
- Kev thov txim rau koj qhov tawv ncauj tuaj yeem yeej koj cov phooj ywg thiab cuam tshuam rau lwm tus. Tsim tus cwj pwm ntawm kev thov txim thaum koj ua phem rau lwm tus lossis tab tom sim tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov ua rau koj tawv ncauj.
- Paub tias koj tuaj yeem ua yuam kev qee zaum.
- Mloog thiab hwm lwm tus, tab sis lo rau ntawm koj txhais taw.
- Kawm kom paub tias qee zaum, koj tuaj yeem ua phem rau ib tus neeg los ntawm kev nyob deb ntawm lawv vim yog koj lub siab tawv.
- Muab koj lub zej zog, phooj ywg, thiab tsev neeg ua ntej koj tus kheej.
- Kev tawv ncauj tuaj yeem yog qhov ua rau qia dub. Kawm paub txog qhov ua tau tias kev qia dub yuav yog lub hauv paus ntawm koj cov teeb meem.
Ceeb toom
- Kev tawv ncauj tuaj yeem muaj kev pheej hmoo rau koj kev sib raug zoo, kev ua haujlwm, thiab txawm tias koj lub neej yog tias koj tsis nrhiav kev kho mob thaum nws xav tau.
- Nws yeej tsis lig dhau los thov zam txim kom zam qhov xwm txheej nyuaj los ntawm koj qhov tsis txaus siab rau qhov tawg.
- Paub tias koj tus yam ntxwv muaj qhov tawv ncauj me ntsis, thiab qhov ntawd yog koj li. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem kawm tswj nws kom nws tsis tig tawm tsam koj.
- Koj yuav tsum muaj qhov pom ntawm qhov tshwm sim ntawm koj tus cwj pwm ua ntej nws tuaj yeem hloov pauv. Koj tus cwj pwm cuam tshuam rau lwm tus thiab koj muaj lub luag haujlwm kho lwm tus tib yam nkaus li koj xav kom raug kho.
