Kev hloov pauv lub cev yooj yim tuaj yeem ua rau koj nkag tau yooj yim dua, tshwj xeeb tshaj yog thaum sim ua kom cov neeg tsis paub lossis cov neeg paub zoo saib. Cov neeg uas twb paub koj lawm yuav xav paub ntau ntxiv txog koj rau kev sib tham txog qee yam hnyav dua yog tias koj ua tus coj tus yam ntxwv, txo hwj chim, thiab ntseeg tus kheej. Koj yuav tsum tau ua haujlwm txhawm rau hloov koj tus cwj pwm rau qhov no, tab sis koj kev siv zog yuav tsis muaj txiaj ntsig thiab ua rau muaj kev sib raug zoo thiab muaj txiaj ntsig ntau dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Lus Cev Kom Haum Tus Kheej Ntau
Kauj Ruam 1. Siv lub ntsej muag qhib
Khaws koj lub taub hau thiab koj lub xub pwg ncaj. Thaum zaum, sim khoov me ntsis thiab ua rau koj tus kheej xis nyob. Lub zog no tso cai rau koj lub ntsej muag kom pom yooj yim, tsis txhob nyuaj rau pom thiab npog koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Khaws koj txhais tes rau hauv txoj haujlwm uas koj tsis zoo li yuav kaw ntawm koj tus kheej
Muab koj txhais caj npab tso rau ntawm koj sab lossis hauv koj txhais ceg. Yog tias koj tuav qee yam lossis txav koj txhais caj npab, tuav koj txhais tes ze ntawm koj sab lossis ze koj lub cev. Tsis txhob ua haujlwm uas ua rau koj saib tsis zoo, xws li hla caj npab lossis tsa caj npab pem hauv ntej ntawm koj lub hauv siab. Kev ua haujlwm zoo siab heev nrog koj txhais caj npab tsa saum koj lub taub hau tuaj yeem ua rau koj nyuaj rau kev nkag mus, txawm hais tias ntau qhov kev tshawb fawb txog kev xav tau txawv ntawm qhov teeb meem no.
Kauj Ruam 3. Ntxhi
Kev luag nyav yuav ua rau koj pom kev nkag siab thiab sov siab rau lwm tus. Tab sis kev dag lossis yuam luag yuav tsis ua haujlwm. Xav txog lub cim xeeb zoo siab, lossis tso dag tso dag kom txhawb siab tiag.
Kauj Ruam 4. Ua qhov muag
Tib neeg nyiam mus cuag ib tus neeg uas saib ncaj qha rau hauv lawv lub qhov muag dua li cov neeg uas tiv thaiv lawv lub qhov muag lossis zam lawv lub qhov muag. Qhov muag ntev thiab luag ntxhi yuav ua rau txhua qhov sib txawv. Yog tias koj xav sim qee yam ntxim nyiam dua, ntawm no yog qee qhov kev xaiv rau cov ntxhais:
- Rau kev sib tw ua siab tawv, sim ua qhov muag rau ob peb feeb, luag nyav me ntsis, tom qab ntawd maj mam saib lwm txoj kev.
- Txhawm rau txaj muag thiab ntxim nyiam, sim ua qhov muag luv nrog ib tus neeg uas ntsia koj, tom qab ntawd tam sim saib los yog lwm txoj kev thiab luag ntxhi.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Kom Yooj Yim Nrog Lwm Txoj Hauv Kev
Kauj Ruam 1. Zam cov khoom uas thaiv koj lub ntsej muag
Cov looj tsom iav dub, lub kaus mom, thiab txoj phuam qhwv caj dab tuaj yeem ua rau koj lub ntsej muag nyuaj rau pom. Txawm hais tias cov khoom no tsis nkag mus rau koj txoj hauv kev tam sim, lawv cov txiaj ntsig kev puas siab puas ntsws ua rau koj pom kev nkag mus ntau dua thiab nyuaj rau kev mus.
Kauj Ruam 2. Muab cov khoom cuam tshuam
Yog tias koj tab tom tshuaj xyuas koj lub xov tooj lossis nyeem phau ntawv, lwm tus neeg yuav tsis xav los ze koj. Nws tuaj yeem yog qhov koj plam qee qhov muag, luag nyav, thiab lwm yam cues uas tuaj yeem coj koj los tham nrog nws.
Kauj Ruam 3. Txhuam koj saib
Tej zaum nws yuav zoo li lub ntsej muag, tab sis cov neeg uas tab tom sim txhuam lawv lub ntsej muag yuav tshwm tuaj ntau dua. Sim ironing koj cov khaub ncaws, kawm hnav kom zoo, lossis txawm tias hloov pauv koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo tu tus kheej
Da dej thiab ntxuav koj cov plaub hau tas li, txhuam koj cov hniav, thiab ua kom koj cov rau tes huv. Hnav khaub ncaws huv, thiab tshem tawm cov khib nyiab hauv koj lub tsev uas tuaj yeem tsim cov ntxhiab tsw phem ntawm koj cov khaub ncaws lossis khoom siv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Mus cuag Lwm Tus thiab Ua Kev Sib Raug Zoo
Kauj Ruam 1. Qhia kev txaus siab rau lwm tus
Thaum tham nrog lwm tus neeg, nug cov lus nug txog lawv lub neej thiab sim siv sijhawm mloog ntau dua li tham. Yog tias nws txaus siab qhib, nws yuav pib sib tham tob thiab zoo siab tau pom koj qhia kev txaus siab rau nws. Sim ua tus cwj pwm no kom koj ib txwm pom tias muaj kev nkag siab thiab nkag siab tau.
Yog tias koj muaj teeb meem khaws cov lus qhia txog kev sib raug zoo, kawm kom pom lwm tus neeg. Hone koj cov txuj ci kev sib raug zoo los cuam tshuam nrog lwm tus kom zoo dua qub thiab cob qhia koj tus kheej kom nkag siab nrog lwm tus neeg cov kev xav thiab kev xav
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kheej kom muaj peev xwm muab lus qhuas
Yog tias koj ua, lwm tus neeg kuj yuav tau txais qhov txaus siab tsis txaus ntseeg. Sim ua kev qhuas tus neeg lub ntsej muag, kev ua tam sim no, lossis tus yam ntxwv. Koj tuaj yeem ua rau nws lub siab zoo dua thiab ua rau koj tus kheej raug suav tias yog tus neeg lom zem. Ntxiv rau, koj tuaj yeem tuaj yeem hla tus cwj pwm qhuas no rau lwm tus.
Kauj Ruam 3. Xav txog cov ncauj lus sib txawv ntawm kev sib tham
Yog tias koj tab tom sim ua phooj ywg, kev nkag mus tau yooj yim tsuas yog thawj kauj ruam. Koj yuav tsum yaum koj cov neeg paub kom xis nyob ib puag ncig koj. Ua ntej mus koom ib qho kev tshwm sim, xav txog ob peb lub ncauj lus los tham txog. Tsis txhob xaiv ntau cov ncauj lus uas tsis txaus siab rau koj, tab sis sim tseem xaiv cov ncauj lus uas "nrov", xws li cov yeeb yaj kiab tshiab lossis xov xwm kis las tshiab tshaj plaws, vim tias koj muaj feem ntau yuav nkag mus rau ib tus neeg uas xav tau los tham txog tib yam.
Hloov kho koj qhov kev sib tham raws li hom xwm txheej koj tuaj koom lossis qhov chaw koj nyob. Yog tias feem coob ntawm cov neeg tam sim no yog cov tub ntxhais kawm, koj tuaj yeem tham txog xov xwm tshiab tshaj plaws hauv tsev kawm ntawv lossis lwm yam kev kawm. Ntawm kev hais kwv txhiaj thiab lwm yam xwm txheej, koj tuaj yeem tham txog pab pawg ua yeeb yam, tib neeg lossis kos duab uas koj txhua tus saib lossis saib
Kauj Ruam 4. Npaj cov lus teb rau cov lus nug tshwm sim
Yog leej twg nug, "Koj nyob li cas?" thiab koj teb, "Zoo," kev sib tham tsis mus qhov twg. Npaj rau cov lus nug zoo ib yam li cov no thiab qhia rau tus neeg nug qee yam txaus siab uas tau tshwm sim hauv koj lub neej. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev sib tham uas ntws zoo, tsis yog ua ntsiag to.
Kauj Ruam 5. Paub yuav teb li cas rau qhov sib txawv ntawm kab lis kev cai
Stereotypes, kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, thiab kev xav txog kev zam tuaj yeem ua rau ib tus neeg tsis nyiam koj. Sim nug txog kev coj ncaj ncees hauv lub nroog tshiab, chaw ua haujlwm, lossis zej zog. Ntau qhov sib txawv xws li kev sib txawv raws poj niam txiv neej, hnub nyoog, thiab haiv neeg yog yam tsis muaj kev zam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nkag siab tias ntau qhov tshwm sim tshwm sim raws qhov sib txawv no tsis siv neeg thiab tsis nco qab. Yog li, qhov tshuaj tiv thaiv no yuav tsis cuam tshuam tus neeg qhov kev xav ntawm tus kheej.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob hais lus tsis zoo thiab hais lus phem
Txawm hais tias lawv tau ua qhov kev tso dag, cov lus tsis txaus siab tuaj yeem ua rau lwm tus neeg chim siab thiab ua rau koj saib tsis raug cai. Sim tsis txhob koom nrog kev hais lus phem ib yam, vim qhov ntawd tuaj yeem ua rau koj muaj koob npe raws li tus neeg uas nyiam tshaj tawm cov lus zais lossis tham tom qab lawv nraub qaum.
Kauj Ruam 7. Sim koom nrog lwm tus neeg hauv kev sib tham
Muab qhov chaw tshiab tuaj nkag rau hauv kev sib tham los ntawm kev qhia nws lossis nws lossis nug nws lub npe yog dab tsi. Yog tias nws tsis meej pem los ntawm kev tso dag uas tsuas yog qee tus neeg nkag siab, piav rau nws. Tsis txhob xav tias ib tus neeg xav nyob ib leeg tsuas yog vim nws lossis nws tsis koom nrog hauv kev sib tham lossis raug caw tuaj koom cov xwm txheej. Sim txav mus rau lwm tus neeg thiab tej zaum koj yuav tau txais kev phooj ywg ntau dua thiab tob dua.
Kauj Ruam 8. Thaum koj hnov cov lus zais, sim ua kom zoo
Qhia lwm tus tias lawv tuaj yeem ntseeg koj. Yog tias koj khaws koj cov lus thiab tsis ntxeev siab rau leej twg txoj kev ntseeg, txawm tias tus neeg ntawd tsis nyiam koj tiag, cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav pom nws thiab pom koj zoo li ib tus neeg uas lawv ntseeg tau. Txawm hais tias koj xav tias qhov zais cia tsis tseem ceeb, tsis txhob qhia nws.
