Xav tias koj cov plaub hau ncaj zoo li xibtes fiber? Puas yog koj cov plaub hau qee zaum yoj tab sis tsuas yog tom qab hnub poob ntev ntawm lub puam? Tsis tas yuav txhawj! Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem xaiv ua cov plaub hau. Nrog lossis tsis muaj cua sov, koj tuaj yeem tsim cov plaub hau zoo nkauj nyob hauv tsev!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Siv Cuab Yeej Cuab Yeej thiab Sasak Zov
Kauj Ruam 1. Txiav plaub hau nrog cov plaub hau, tom qab ntawd faib cov plaub hau kom yooj yim dua
Koj tuaj yeem faib koj cov plaub hau rau hauv ntu raws li lawv tuab. Txawm li cas los xij, faib plaub hau ua 2 ntu yuav txaus. Muab koj cov plaub hau faib ua 2 ntu (saum thiab hauv qab feem ntau yooj yim rau style), khi ib ntu thiab tso nws tseg.
Koj tseem tuaj yeem faib koj cov plaub hau rau sab xis thiab sab laug yog tias koj nyiam. Txawm hais tias faib cov plaub hau nce thiab nqis feem ntau yuav yooj yim dua ua ke tom qab
Kauj Ruam 2. Tuav txoj hlua hlau nrog ob txhais tes ntxeev, qhwv ib feem ntawm cov plaub hau nyob ib puag ncig lub cuab yeej
Qhov tuab ntawm ib feem ntawm cov plaub hau uas tau qhwv yuav tsum yog li 2.5 cm. Xyuas kom koj cov plaub hau nyob tiaj tus thiab tsis sib ntswg thaum koj cua nws hauv cov hlau.
Tawm 2.5-5 cm ntawm cov plaub hau ncaj thaum tus so yog ntais. Txoj kev ntawd, cov txiaj ntsig yuav zoo ib yam
Kauj Ruam 3. Hloov qhov qaij ntawm curler kom hloov pauv qhov tshwm sim
Koj yuav xav kho qhov ntom nthwv dej ntawm koj cov plaub hau raws li qhov koj xav tau. Txoj hauv kev koj tuav cov hlau curling yuav txiav txim siab li cas plaub hau lossis nkhaus koj cov plaub hau zoo li. Koj tuaj yeem sim 2-3 txoj hauv kev los tsim kev ntxhib los mos hauv koj cov plaub hau uas yuav ua rau nws zoo li ntuj. Piv txwv li:
- Qaij cov hlau curling li koj cua koj cov plaub hau los tsim looser curls.
- Qaij cov cuab yeej nqes los tsim cov curls nruj.
- Qaij cov cuab yeej ntse, yuav luag ntsug los tsim txawm tias nruj curls.
- Twist cov plaub hau thaum koj qhwv nws ncig cov cuab yeej kom nws txawm tias nruj dua los tsim cov curls nruj heev.
Kauj Ruam 4. Muab koj cov plaub hau luv luv tom qab koj ua tiav nws cov plaub hau kom nws zoo li ntais
Siv zuag lossis txhuam plaub hau kom xoob ntu qis ntawm koj cov plaub hau kom muag muag, zoo li cov plaub hau uas tsis dhau "curly".
Kauj Ruam 5. Txau me ntsis tshuaj tsuag plaub hau rau ntawm cov plaub hau txhuam, tom qab ntawd txav nws nce thiab nqis koj cov plaub hau
Cov kauj ruam no yuav ua rau nthwv dej ntawm koj cov plaub hau zoo nkauj zoo nkauj. Zuag cov plaub hau me ntsis, thawb thiab nqis, ntxiv cov plaub hau ntau yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 6. Txau cov tshuaj tsuag plaub hau rau cov plaub hau kom nws zoo, thiab koj zoo mus
Qhov no yog txhua yam koj yuav tsum tau ua. Sim siv cov hlau curling thiab zuag hauv ntau txoj hauv kev kom tau qhov zoo uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
Ntu 2 ntawm 5: Nyuaj Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Npaj lub diffuser funnel kom txuas rau lub tshuab ziab plaub hau
Cov tshuab ziab plaub hau feem ntau yog nruab nrog lub raj cua diffuser uas tuaj yeem txuas thiab tshem tawm. Qhov funnel diffusing no yuav ua kom sov sov hla qhov dav ntawm cov plaub hau, tsis yog tsuas yog txau nws hauv ib qho kev taw qhia. Cov cuab yeej no tuaj yeem pab tsim cov plaub hau tab sis tsis ua plaub hau.
Xaiv lub voj voos diffuser uas yog sib dhos hauv nruab nrab, thiab tsis tiaj tus zoo li tus os lub qhov ncauj. Lub taub hau zoo li qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws vim tias nws yuav pab tau cov plaub hau kom qhuav hauv qhov zoo ib yam li ib zaug nws tau txuas nrog cov kab sib hloov thiab ua kom qhuav hauv nws qhov ntuj "clump."
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov plaub hau ua ntej nyem nws
Koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau li no, vim cov plaub hau yuav qhuav los ntawm lub xeev ntub dej siv lub diffuser rau curly. Feem ntau, cov plaub hau plaub hau tseem qhuav. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj zawv plaub hau kom huv thiab ntxuav kom ntxuav koj cov plaub hau. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau uas haum rau koj cov plaub hau.
- Xav txog kev tu koj cov plaub hau nrog tsis muaj plua plav, plua tshauv tsis zoo, lossis tsuas yog siv lub tshuab zawv plaub hau. Tsis muaj poo lossis qis poo yog zawv plaub hau uas tsis muaj xab npum. Cov tshuaj ntxhua khaub ncaws thiab sulfates uas muaj nyob hauv cov zawv plaub hau tsis tu ncua tuaj yeem qhuav tawm cov plaub hau thiab ua rau frizz, ntau tus neeg uas muaj plaub hau ib txwm pib ntxuav lawv cov plaub hau yam tsis tau zawv plaub hau.
- Xaiv cov tsuaj zawv plaub hau uas tsis muaj sulfates yog tias koj xav lo nrog nws. Sulfates yog cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem ua rau plaub hau qhuav, thiab ua rau cov plaub hau zoo li tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Siv phuam los yog tso koj cov plaub hau ntub
Tos kom cov plaub hau ntub ua ntej mus rau kauj ruam tom ntej. Yog tias koj xav kom tsis txhob frizz, siv cov phuam mos mos microfiber lossis lub tsho luv muag thiab muab koj cov plaub hau tshem tawm cov dej ntau dhau.
- Siv daim ntaub mos muag thiab txhuam nws ntawm cov hauv paus ntawm koj cov plaub hau ua ntej.
- Tshem koj cov plaub hau thiab muab phuam so hla thaj chaw ntub dej.
- Tso koj cov plaub hau rau li ib nrab teev lossis li ntawd kom txog thaum nws ntub dua thiab ntub dua thaum koj pib siv lub tshuab ziab khaub ncaws. Xwb, koj tseem tuaj yeem qhwv daim ntaub mos muag nyob ib ncig ntawm koj lub taub hau li 15-20 feeb kom nqus tau cov dej ntau dhau ntawm koj cov plaub hau.
- Tsis txhob nyem koj cov plaub hau hnyav lossis rub phuam rau hauv koj cov plaub hau hnyav dhau, vim qhov no tuaj yeem ua rau nws puas tsuaj. Cov plaub hau uas tseem ntub yog nquag tawg, yog li ceev faj thaum tuav cov plaub hau ntub, thiab tsis rub nws yam tsis tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Thov cov khoom rau saum cov plaub hau
Thov mousse, gel, lossis tshuaj pleev plaub hau uas koj xaiv. Koj tseem tuaj yeem siv tshuaj tiv thaiv tshav kub lossis tshuaj nplaum los tiv thaiv nws los ntawm kev puas tsuaj cua sov. Yog tias koj cov plaub hau ntuj yog ntais, muaj feem yuav yog koj cov plaub hau qhuav ib yam nkaus, thiab tuab, cov plaub hau ua kom qab zib tuaj yeem ua haujlwm.
- Rub cov nplaum los yog mousse rau hauv koj txhais tes, tab sis tsis txhob siv los ntawm cov hauv paus hniav mus rau plaub hau. Tsuas yog nyem cov plaub hau maj mam ua ntu los ntawm hauv qab mus rau saum koj xib teg kom faib cov qab zib mus rau ntu ntu ntawm cov plaub hau. Yog tias koj muaj cov plaub hau luv luv, ua tib yam thiab npog cov plaub hau, lossis cov uas yuav tau curled los ntawm saum toj no los ntawm kev nyem cov plaub hau nrog cov khoom siv tes ua. Cov txheej txheem no tuaj yeem pab tsim kom pom cov plaub hau uas nthuav dav thiab tsis zoo li poob tawm.
- Yog tias koj cov plaub hau qhuav, zam cov khoom lag luam uas muaj cawv vim lawv yuav qhuav koj cov plaub hau ntau dua.
Kauj Ruam 5. Nyem cov plaub hau rau hauv ntu
Tig cov plaub hau los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab, thiab siv lub ntsej muag nthuav dav kom qhuav cov plaub hau thaum siv nws nrog rau lwm qhov. Taw tes lub tshuab ziab khaub ncaws los hauv qab, tsis yog saum toj saud. Siv ib feem ntawm cov plaub hau, lo nws nrog lub raj cua diffuser. Cov plaub hau yuav tsum pib tsim ntuj nthwv dej nrog kev pab los ntawm tshav kub hauv lub diffuser. Tom qab ntawd, tshem cov plaub hau nrog lub tshuab ntxhua khaub ncaws, thiab nrog lub xib teg ntawm koj txhais tes tsim ib qho claw, siv ntu plaub hau thiab maj mam nyem nws los hauv qab. Thaum txhuam cov plaub hau los ntawm txhais tes, sim coj lub tshuab ziab plaub hau rau hauv qhov taub ntawm koj cov ntiv tes.
Tshem cov plaub hau thaum nws feem ntau qhuav, thiab rov ua dua rau lwm ntu. Txuas ntxiv ib feem ntawm cov plaub hau, tshuab ziab plaub hau kom txog thaum nws txog 90% qhuav. Tom qab ntawd, cia koj cov plaub hau qhuav tag los ntawm tshuab cua txias rau hauv nthwv dej
Kauj Ruam 6. Tshuab cua txias rau hauv cov plaub hau
Teem koj lub tshuab ziab khaub ncaws kom txias, thiab tso koj cov plaub hau qhuav li 30 vib nas this txog 1 feeb los pab tswj koj cov plaub hau. Cov tshuab ziab plaub hau feem ntau muaj qhov txias txias xaiv, lossis muaj lub pob uas koj tuaj yeem nias kom tso cua txias. Cov cua txias yuav pab xauv cov plaub hau txiav kom cov plaub hau zoo tuaj yeem tswj tau.
Kauj Ruam 7. Tsuag tshuaj tsuag plaub hau me ntsis rau cov plaub hau
Tig koj lub taub hau thiab tshuaj tsuag plaub hau kom tswj tau cov nthwv dej tiav. Siv koj txhais tes zoo li tus claw thiab nyem cov plaub hau kom siab nyob hauv ntu kom pab tuav tau lub ntsej muag. Koj yuav tsum siv qhov qis, yoog raws, lossis nruab nrab tuav cov plaub hau kom koj cov plaub hau tsis saib tawv thiab tawv. Tig cov plaub hau rov qab thiab style nws li koj xav tau.
- Tawm ntawm 15 cm nruab nrab ntawm koj cov plaub hau thiab lub raj mis tsuag tshuaj kom koj tsis txhob tsuag nws ze koj lub taub hau.
- Muaj cov tshuaj pleev plaub hau uas tuaj yeem ntxiv dag zog thiab ua kom cov plaub hau ci dua yam tsis ua rau nws hnyav. Dove thiab Garnier muaj cov tshuaj tsuag plaub hau uas ua rau lub teeb yuag, tiv taus ya raws, thiab tuaj yeem ua rau cov plaub hau ci, uas yuav ua kom cov nthwv dej hauv koj cov plaub hau.
Ntu 3 ntawm 5: Txhuam Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau thiab siv tshuaj txias ua ntej mus pw
Ua li no, koj cov plaub hau yuav tsum ntub vim tias cov plaub hau yuav nyob sab nraud thaum koj tsaug zog los tsim cov plaub hau. Ntxuav koj cov plaub hau li ib txwm ua ntej tso nws.
Kauj Ruam 2. Tso cov plaub hau kom ntub
Koj cov plaub hau yuav tsum ntub ua ntej braiding yog li nws yuav qhuav ib hmo. Tsis txhob cia cov plaub hau qhuav dhau, vim tias nws yuav tsis ntab heev.
Kauj Ruam 3. Muab koj cov plaub hau tso rau hauv 5 lossis 7.5 cm ntu dav, tom qab ntawd pin lawv
Pib ntawm sab xis lossis sab laug ntawm koj lub taub hau, siv tus pin bobby lossis cov plaub hau khi ua ib feem ntawm koj cov plaub hau rau hauv 5 lossis 7.5 cm dav dav ntu. Thaum qhov kawg ntawm koj cov plaub hau raug pinned, xaub lawv ua ntu zus los ntawm ib sab ntawm koj lub taub hau mus rau lwm qhov kom txog thaum tag nrho koj cov plaub hau raug khawm. Txuas ntxiv los ntawm kev tsim kab thib ob hauv qab nws. Tom qab ntawd txuas ntxiv kom txog thaum cov plaub hau nyob ib nrab ntawm koj lub taub hau tau faib.
Kauj Ruam 4. Txhuam txhua ntu ntawm cov plaub hau
Rau cov plaub hau ntau tshaj plaws, ua rau Fabkis txoj plaub hau. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem braid raws li ib txwm ua kom nws ntais. Pib ntawm cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau, faib ua 3, thiab braid txhua txoj kev mus rau qhov kawg. Braid tag nrho txoj kev mus rau qhov kawg ntawm koj cov plaub hau, tom qab ntawd khi nrog ib qho ywj tab sis tsis yog roj hmab band yog tias koj muaj.
Kauj Ruam 5. Tawm ntawm cov plaub hau braided, tom qab ntawd pw
Rau qee tus neeg, cov plaub hau braided yuav qhuav li ntawm 6 teev. Tau pw ntau thaum koj xav ua kom koj cov plaub hau yoj li no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov plaub hau tuab. Yog tias koj cov plaub hau tseem ntub thaum sawv ntxov, koj tuaj yeem siv cov cuab yeej los ziab cov plaub hau. Tsuas yog ceev faj vim tias siv lub tshuab ziab plaub hau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tangle. Yog li, koj yuav tsum cia cov plaub hau braid qhuav ib txwm.
Kauj Ruam 6. Tshem cov braid thaum sawv ntxov
Tshem cov braids ib zaug, pib los ntawm ib sab ntawm lub taub hau thiab tom qab ntawd ua haujlwm lwm txoj hauv kev. Cia cov plaub hau xoob maj mam thiab zaws nws maj mam muab. Khaws cov nthwv dej hauv koj cov plaub hau, tsis txhob siv koj cov ntiv tes ntxhib los ntawm lawv.
Kauj Ruam 7. Hloov txoj hauj lwm ntawm cov plaub hau rau nws raws li nws nyiam
Siv koj cov ntiv tes kom du thiab loj hlob koj cov plaub hau raws li koj nyiam. Maj mam txhuam cov plaub hau tangled nrog koj cov ntiv tes. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv lub zuag vim qhov no tuaj yeem ua rau lub vuag puas thiab ua rau lawv tangle.
Ntu 4 ntawm 5: Tso Cov Plaub Hau Me
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau ua ntej muab tso rau hauv ib lub pob
Koj cov plaub hau yuav tsum tau ntub kom ua rau nws zoo li no vim tias cov pob me me yuav nyob rau hmo ntuj. Koj tseem tuaj yeem siv lub raj mis tsuag kom ntub koj cov plaub hau es tsis txhob ntxuav nws.
Kauj Ruam 2. Ua kom koj cov plaub hau ntub tag
Qhuav tawm cov dej ntau dhau ua ntej muab koj cov plaub hau. Koj cov plaub hau yuav tsum ntub me ntsis, tab sis tsis ntub thiab poob lawm. Cov plaub hau uas ntub heev yuav tsis qhuav ib hmo.
Kauj Ruam 3. Muab koj cov plaub hau tso rau hauv ntu 7, 5-10 cm tuab
Cov plaub hau me me yuav tsim cov pob me me thiab cov ntais ntais, thaum ntu loj dua yuav tsim cov nthwv dej xoob. Xaiv cov style uas koj nyiam, lossis ua ke ntau yam sib txawv thiab tsim cov nthwv dej nyob rau pem hauv ntej thiab xoob xoob nyob tom qab. Txiav cov plaub hau ua ntu zus thiab pin nws rau hauv ntu 7.5-10 cm tuab ua ke los ntawm sab laug mus rau sab xis. Tom qab ntawd, txuas ntxiv ua kab thib ob nyob hauv thawj kab kom txog thaum nws mus txog lub hauv paus ntawm lub taub hau, thiab cov plaub hau nyob ntawm ob sab ntawm lub taub hau zoo li qub.
- Thaum koj ua tiav cov pob me me ntawm ib sab ntawm koj lub taub hau, txav mus rau lwm sab ntawm koj lub taub hau thiab faib koj cov plaub hau ua ntu zus.
- Kev faib koj cov plaub hau zoo li qhov no yuav tsim cov nthwv dej tsis tu ncua. Yog tias koj xav tau qhov zoo saib ntau dua, koj tuaj yeem ua cov khoom noj tsis zoo ntawm koj lub taub hau ib yam.
Kauj Ruam 4. Twist txhua ntu ntawm cov plaub hau rau hauv cov kauj, thiab khawm nws ua ke rau saum koj lub taub hau
Ib yam li ua cov plaub hau tsis tu ncua, ntsaws cov plaub hau tag nrho txoj kev mus rau qhov xaus. Thaum sib tw, ua ib lub voj voos nrog cov plaub hau ntawm koj lub taub hau kom nws sib tshooj. Muab tus pin bobby lossis cov plaub hau sib txuas (tsis yog cov hlua roj hmab) ntawm ob sab ntawm lub laub kom nws nyob hauv qhov chaw.
Kauj Ruam 5. Rov ua cov kauj ruam 5 txog 7 ntawm cov plaub hau tas mus li kom txog thaum koj ua tiav hauv ib lub ncuav
Nug cov phooj ywg lossis tsev neeg kom pab koj txuas cov plaub hau plaub hau rau tom hauv qab ntawm koj lub taub hau. Yog tias tsis muaj leej twg pab, faib koj cov plaub hau nyob tom qab thiab coj nws mus rau tom ntej kom nws nyob ntawm ob sab ntawm koj lub taub hau. Siv ob tsom iav los pab txuas tus pin thiab tso cov pob yog tias koj tseem ua cov ncuav qab zib ntawm koj lub taub hau.
Kauj Ruam 6. Tawm lub luav thiab pw
Nyob ntawm hom plaub hau, luav yuav qhuav tsawg kawg 6 teev rau cov neeg feem coob. Pw tsaug zog ntev txaus hauv ib hmo ua hmo kom tsim cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov plaub hau tuab.
Kauj Ruam 7. Tshem lub luav thaum sawv ntxov
Pib ntawm nraub qaum, ua tib zoo tshem cov plaub hau los ntawm txhua lub luav. Tso tawm ua ntu zus mus rau tom ntej kom txog thaum tso tawm tag. Cia cov plaub hau xoob maj mam los ntawm kev tuav koj lub taub hau kom xoob lossis maj mam kov nws. Tsuas yog tsis txhuam koj cov plaub hau nrog koj cov ntiv tes ntau dhau yog tias koj tsis xav kom nthwv dej tawg.
Kauj Ruam 8. Txiav koj cov plaub hau nrog koj cov ntiv tes
Siv koj cov ntiv tes los xoob cov nthwv dej thiab maj mam ua cov curls. Sim tsis txhob siv lub zuag vim koj cov plaub hau yuav zoo li frizzy.
Kauj Ruam 9. Xav txog kev thov tshuaj tsuag plaub hau rau koj cov plaub hau
Tsuag tshuaj tsuag plaub hau ntau zaus nrog qhov deb li ntawm 30 cm ntawm koj lub taub hau. Tsis tas li ntawd, koj tseem tuaj yeem siv koj xib teg zoo li claws thiab nyem ntu ntawm cov plaub hau kom pab tswj cov nthwv dej.
Ntu 5 ntawm 5: Ua Kom Zoo Li Ib Tus
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau ua ntej muab tso rau hauv ib lub pob
Lossis tsuag dej rau hauv nruab nrab thiab xaus ntawm koj cov plaub hau kom txog thaum nws ntub. Koj cov plaub hau yuav tsum ntub kom ua rau nws zoo li no vim nws yuav tau qhuav thaum lub ncuav thiab tsim ua nthwv dej.
Kauj Ruam 2. Qhuav koj cov hauv paus hniav nrog lub tshuab ziab khaub ncaws, tab sis tawm qhov xaus thiab qhov nruab nrab tseem ntub
Taw cov plaub hau tshuab rau saum koj lub taub hau thiab qhuav cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau nyob ntawd. Tom ntej no, rub ib feem ntawm cov plaub hau ib sab thiab qhuav cov hauv paus plaub hau hauv ntu ntawd. Khaws qhov kawg thiab nruab nrab ntawm koj cov plaub hau ntub.
Kauj Ruam 3. Tshem cov plaub hau nyob tom qab ntawm lub taub hau thiab ntswj ob qho ua ke
Koj tsis tas yuav faib cov plaub hau sib npaug, tsuas yog rub ib nrab ntawm plaub hau nrog ob txhais tes. Twist txhua sab ntawm cov plaub hau hauv ib qho kev qhia txhua txoj hauv kev mus rau hauv paus. Yog tias koj xav tsim cov nthwv dej sab hauv, ntsaws rau sab xis ntawm cov plaub hau kom tig rov qab thiab sab laug raws lub moos. Yog tias koj xav tsim nthwv dej sab nraud, ntswj ob sab ntawm koj cov plaub hau rau lwm txoj hauv kev.
Kauj Ruam 4. Muab ob sab plaub hau ua ke
Thaum cov plaub hau tau sib tw ntawm cov hauv paus hniav, sib sau ua ke thiab ntswj ob txoj plaub hau kom txog thaum nws zoo li cov plaub hau. Txuas ntxiv braiding koj cov plaub hau hauv qab koj lub caj dab kom txog thaum kawg. Tam sim no koj cov plaub hau yuav tsum ua ke. Nco ntsoov tuav nruj rau qhov kawg ntawm txoj hlua kom lawv tsis txhob poob.
Kauj Ruam 5. Twist koj cov plaub hau rau hauv ib lub pob hauv qab ntawm koj lub taub hau
Qhwv cov plaub hau ntswj rau hauv cov hlua nruj tom qab koj lub taub hau. Koj lub pob yuav tsum nyob tom qab ntawm koj lub taub hau me ntsis saum lub nape ntawm koj lub caj dab. Khaws cov luav nyob rau hauv txoj hauj lwm nrog cov plaub hau khi lossis ob peb tus bobby pins.
Kauj Ruam 6. Tawm lub luav kom txog thaum koj cov plaub hau qhuav
Lub sijhawm nws siv rau cov plaub hau kom qhuav tuaj yeem sib txawv raws li nws cov tuab. Rau cov neeg uas muaj cov plaub hau luv thiab nyias, nws yuav siv sijhawm li ob peb teev xwb. Lub caij no, rau cov neeg uas muaj cov plaub hau tuab, nws yuav siv sij hawm tag nrho hnub.
Kauj Ruam 7. Tshem cov luav thiab ua rau koj cov plaub hau
Maj mam tshem cov plaub hau ntawm sab nraum qab ntawm lub taub hau. Tsis txhob rub nws nyuaj. Style koj cov plaub hau raws li koj nyiam nrog koj cov ntiv tes. Tsis txhob siv zuag lossis zuag koj cov ntiv tes ntau dhau, vim kov koj cov plaub hau yuav ua rau nthwv dej ntog sib nrug.
